l’Australie, la Polynésie… Pendant que les plus beaux paysages défilent, la plupart des passagers oublient de regarder le paysage et sont complètement préoccupés par les petits problèmes de confort, d’intendance, de sommeil, d’habillement, de vérifier si le voisin n’a pas plus de confort ou s’ils n’ont pas dû payer de trop pour les boissons supplémentaires… A la fin du voyage ils se rendent compte que le voyage était un aller sans retour. Ce qu’ils n’ont pas vu, est définitivement passé et ils se réalisent qu’ils ont malheureusement oublié d’être heureux…
La force de la pleine conscience, l’attention et la présence Disciple: Quel est l’essentiel du Zen? Maître: L’attention. Disciple: Rien de plus? Maître: L’attention, l’attention. Disciple: Il doit y avoir quand-même quelque chose de plus ? Maître: L’attention, l’attention, l’attention. Disciple: Que signifie l’attention ? Maître: L’attention signifie l’attention. HISTOIRE ZEN
Le bonheur vient de l’attention pour les petites choses, le malheur de la négligence des petites choses. XIANG XU
Vivre avec la pleine conscience, ralentir le pas et sentir chaque seconde et chaque respiration, cela suffit. THICH NHAT HANH (1926- )
L’effet principal de l’attention pour le monde est la joie de ce monde. GERARD BODIFEE
Un être ordinaire s’étonne de l’extraordinaire, un sage s’étonne de l’ordinaire. CONFUCIUS (551- 479 avant Chr.)
Sauf si vous êtes né sur une autre planète ou que vous avez passé des années sur une île déserte, cela ne peut pas vous avoir échappé que la pleine conscience (en Anglais : mindfulness) est proposé un peu partout comme une nouvelle panacée. Tout d’un coup tout le monde pratique « l’attention ouverte et généreuse » pour le moment présent, aussi bien dans la cuisine que dans les embouteillages du matin. Tout le monde apprend à regarder les choses comme si on les voyait pour la première fois. Tout le monde mange avec de la pleine conscience. On apprend à s’arrêter devant les choses. On se concentre, les yeux fermés, sur
