LÆR OM OPPGAVER 8 Se på ordskyen på forrige side. Hvilke av følelsene på listen har du kjent på? Hvilke følelser er vanskeligst å leve med? Hvilke følelser er du spesielt glad for å ha kjent på? Tenkeskriv i ti minutter. 9 Gå sammen med en medelev. Snakk sammen om følelsene på listen. Hvilke følelser er vanskeligst å leve med? Hvilke følelser er dere
m pl
Ta følelsene på alvor
ar
spesielt glad for å ha kjent på?
rd e
rin
gs
ek
se
Følelser er aldri farlige. Men det kan være farlig å ikke ta følelsene sine på alvor. Hvordan kan vi forstå følelsene våre bedre, slik at det blir lettere å håndtere dem? Kan vi lære følelsene våre å kjenne gjennom å lese eller lytte til fortellinger om andre? Fortellinger har alltid vært viktige for menneskene. Vi får tilgang til personers indre tanker og følelser på en måte vi aldri kan få i det virkelige livet. Vi kan lese hva personene tenker. Vi kan lese om deres innerste følelser. Slik oppøver diktningen forestillingsevnen vår, slik at vi kan prøve å forstå også de som er annerledes enn oss selv.
Kjenner du noen så godt at du vet hva de tenker og føler? Har du
Vu
et filter når du åpner deg for andre, eller forteller du absolutt alt? Forfatteren C.S. Lewis sa at vi leser for å vite at vi ikke er alene. (We read to know that we are not alone). Hva mente han med det, tror du?
empati: kan defineres som innlevelse, evne til å identifisere, forstå og anerkjenne gyldigheten av andres følelsesmessige tilstand og reaksjoner
2 3 0 For t el l
Når vi leser eller lytter til litteratur, eller ser film eller serier, kan vi både forstå oss selv og andre bedre. Forskning viser at empatisentret i hjernen blir stimulert når vi leser eller lytter til litteratur. Vi kan utvikler empati med andre, men også empati med oss selv. Når vi står oppe i livskriser, der vi føler vi står fast og ikke kommer videre, kan det å leve seg inn i andres erfaringer, hjelpe oss gjennom krisen. Det kan være livskriser med tap, enten en som sto oss nær er død, eller vi har kjærlighetssorg. Det kan være
