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Das Magazin der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung I Frühling 2023

Berufswahl Interessen und Fähigkeiten

Ganz ehrlich: Ich hatte Angst, mich zu verletzen.

Jason, ISK-Anwender

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PM-25722 The Coloplast logo is a registered trademark of Coloplast A/S. © 2023-02. All rights reserved Coloplast A/S, 3050 Humlebaek, Denmark.

EDITORIAL

Geschätzte Leserinnen und Leser sem Anspruch gerecht werden. In einer Der Innovationsgeist ist seit jeher Teil breit aufgestellten Arbeitsgruppe disku­ der SPV. Als es noch keine Sportgeräte für Personen im Rollstuhl gab, ertüftelten tieren wir intensiv und angeregt alterna­ tive Formen der Mitgliedschaft. kreative Köpfe Rennrollstühle, Skibobs und Langlaufschlitten. Heute schauen wir, Wir unterstützen unsere Mitglieder nicht welche Neuerungen es am Markt gibt.

Seit Ende 2022 ist die SPV Besitzerin des nur mit Beratungen, Sport- und Freizeit­ angeboten, sondern vertreten ihre Inte­ TetraSki. Dieser in den USA entwickelte ressen in Politik und Gesellschaft. 2023 Skibob ermöglicht Personen mit hoher tragen zwei politische Ereignisse die An­Lähmung ein autonomes Skierlebnis, liegen von Menschen mit Behinderung in gesteuert mit einem Joystick oder einem die breite Öffentlichkeit: die erste Behin­ Mundstück. Mit diesem innovativen dertensession der Geschichte und der Gerät übernimmt die SPV erneut eine Start der Unterschriftensammlung für die Pionierrolle: Neben Sörenberg kann der Inklusionsinitiative. Gemeinsam mit den TetraSki erst in Frankreich und in einer Skihalle der Niederlande genutzt werden. Verantwortlichen werden wir uns voller Elan für die Rechte unserer Mitglieder stark machen.

«Neue Möglichkeiten schaffen»

Innovationsgeist ist auch in der Entwick­ lung unseres Verbands notwendig. Es ist unser Ziel und unser Auftrag, landesweit alle Menschen mit einer Querschnitt­ lähmung oder ähnlichen Behinderung lebenslang umfassend zu beraten, zu begleiten und zu unterstützen. Selbst­ kritisch müssen wir uns die Frage stellen, ob wir mit den jetzigen Strukturen die­

Paracontact I Frühling 2023

Ich wünsche Ihnen viel Freude bei der Lektüre.

Herzlichst

Laurent Prince, Direktor

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#Bewegungsfreiheit bedeutet für mich Selbständigkeit im Alltag. // Susi

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Paracontact I Frühling 2023

IMPRESSUM

INHALT

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Herausgeberin Schweizer Paraplegiker-Vereinigung Kantonsstrasse 40, 6207 Nottwil Telefon 041 939 54 00 E-Mail spv@spv.ch www.spv.ch Chefredaktorin Evelyn Schmid Redaktion Laurent Prince, Nadja Venetz, Felix Schärer, Roger Getzmann, Daniela Vozza, Michael Bütikofer, Peter Birrer, Tina Achermann Koordination, Grafik, Inserate Tina Achermann Fotos SPV, SPS, SPF, Adobe Stock Bilder, SRF Valeriano Di Domenico, HSLU Horw, Peter Birrer, Margreth Bosshard, IBSF Girts Kheris, Tobias Lackner, Dominik Rüedi, bindaphoto.ch, ParaHelp, Swiss Paralympic, Helen Lustenberger Druck Brunner Medien AG, www.bag.ch Redaktionsschluss Ausgabe Sommer 2023: abgeschlossen Ausgabe Herbst 2023: 15.5.2023 Auflage 8100 Exemplare deutsch 4 250 Exemplare französisch Wir bemühen uns um gendergerechtes Schreiben, verwenden zur besseren Lesbarkeit manchmal die weibliche oder männliche Form stellvertretend für alle Geschlechter.

Alle Beiträge sind urheberrechtlich geschützt. Nachdruck nur mit Genehmigung der Redaktion. Fremdbeiträge geben nicht in jedem Fall die Meinung der SPV wieder.

Ein Abdruck von unverlangt eingesendeten Manuskripten ist nicht gewährleistet.

Paracontact I Frühling 2023

WIR BEWEGEN AKTUELL 6 MITGLIEDERUMFRAGE Wo drückt der Schuh?

8 NACHGEFRAGT Mode, die im Sitzen sitzt 10 DELEGIERTENVERSAMMLUNG Zwei Kandidaten für den Zentralvorstand 11

FREIZEIT RUNDREISE Krokodile, Wellen und andere Abenteuer 24 IN KÜRZE 26 UNTERKÜNFTE Jugendherbergen ohne Barrieren 27 KOPFKINO Wunderwaffe Mentalcoaching 29

LEBENSBERATUNG ARBEITSLEBEN Die Drop-out-Rate senken INTERDISZIPLINÄRE BERATUNG Wieder studieren

ROLLSTUHLSPORT SCHNEEVERGNÜGEN Dank Joystick die Piste runterkurven 30 IN KÜRZE 32 PARATHLETICS 2023 Stars hautnah erleben 34 MARATHONSERIE Überfliegerin Catherine Debrunner 35 TRAINER IM ROLLSTUHLSPORT Basil Kululendila, zwei Meter null fünf 36 BASKETBALL Die Vorfreude ist riesig!

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RECHTSBERATUNG INVALIDENVERSICHERUNG Erläuterungen zum Assistenzbeitrag

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MEDIZIN UND WISSENSCHAFT BERUFSFINDUNG Das Job-Matching-Tool

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HINDERNISFREIES BAUEN STROMKRISE Energiemangellage MOBILITÄT E-Tankstellen und E-Autos

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FOKUS VERMISCHTES 38 IM GESPRÄCH Daniel Galliker 40 UNSERE HELFER Der Idealist hat alles im Bild 43 FELDENKRAIS Lernen, sein Potenzial auszuleben 45 FÜR SIE DA Dominik Widmer 46

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RUBRIK AKTUELL

SPZ

Neuer Chefarzt Paraplegiologie Per 1. Juli 2023 tritt PD Dr. med. Dr. sc. nat. Björn Zörner das Amt als Chefarzt Paraplegiologie im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil an.

Der SPZ-Verwaltungsrat hat den 46-Jährigen nach einem eingehenden Selektionsverfahren gewählt. Er wird damit der Nachfolger von Dr. Michael Baumberger, der nach 29 Jahren im SPZ in den verdienten Ruhestand gehen wird.

Seit 2018 ist Dr. Björn Zörner leitender Arzt im Ambulatorium des Zentrums für Paraplegie in der Universitätsklinik Balgrist.

FORSCHUNG

Teilnahme an Trike-Studie Möchten Sie ein Dreirad (Trike) ausprobieren, das Arm- und Beinbewegungen kombiniert? Dann nehmen Sie an unserer Studie teil.

Eine Studie der Schweizer ParaplegikerForschung will die Erfahrungen von Men­ schen mit Querschnittlähmung bei der Nutzung des Trikes im Alltag erforschen.

Wir suchen interessierte Studienteilneh­ mer*­innen, die gerne aktiv sind. Sie wer­ den gebeten, das Trike im Alltag zu nutzen, ein Tagebuch darüber auszufüllen und an

zwei Online-Interviews mit einer Forsche­ rin teilzunehmen. Die Studie dauert zehn Wo­chen.

Durch die Teilnahme erhalten Sie die Mög­ lichkeit, ein neuartiges Gefährt zu testen.

Zudem tragen Sie mit Ihrer Erfahrung da­zu bei, das Gerät besser an die Bedürfnisse der Nutzer*innen anzupassen. Das Trike wird Ihnen geliefert.

Haben Sie Fragen oder sind interessiert?

Kontaktieren Sie Dr. Claudia Zanini, clau­ dia.zanini@paraplegie.ch, 041 939 65 82.

GIRO SUISSE

2017 habilitierte Dr. Björn Zörner in der Paraplegiologie an der medizinischen Fakultät der Universität Zürich. Kürzlich schloss er eine Weiterbildung im «Systemischen Management im Gesundheitswesen» an der Universität St. Gallen (HSG) ab.

Auf Wiedersehen im Jahr 2024 Die Teilnehmenden der inklusiven Biketour «Giro Suisse» sind in den letzten Jahren quer durch die Schweiz geradelt.

Die nächste Austragung findet 2024 statt.

Entstanden ist der Giro Suisse 2020 zum 40-jährigen Jubiläum der SPV. Der Erfolg war so gross, dass der Anlass auch in den beiden Folgejahren durchgeführt wurde.

In der Planung für 2023 mussten die Ver­

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antwortlichen der SPV abwägen, ob und wie sie die Tour im Rahmen des umfas­ senden Breitensportangebots umsetzen können. Nach langen Überlegungen war klar, dass der Aufwand sehr gross und mit den bestehenden personellen Ressourcen der SPV nicht realisierbar ist. Schweren Herzens wurde beschlossen, den Giro Suisse fortan alle zwei Jahre durchzufüh­ ren. Die nächste Austragung findet somit 2024 statt.

Paracontact I Frühling 2023

LEBENSBERATUNG

SWISS PARALYMPIC

Präsidium SPV-Direktor Laurent Prince ist seit 1. Ja­ nuar 2023 Präsident von Swiss Paralympic. Als Nachfolger von René Will (Plu­ Sport) wird er die nächsten zwei Jahre den Vorsitz haben und die paralympischen Sommerspiele 2024 in Paris begleiten.

Rollstuhlsport Schweiz und PluSport sind die beiden Trägerverbände. Beide Träger­ verbände wechseln sich im Präsidium im Zweijahresturnus ab. Swiss Paralympic se­

NEUE MITARBEITENDE

lektioniert die Schweizer Athletinnen und Athleten für Paralympics, Welt- und Eu­ ropameisterschaften. Dazu gehören auch die Finanzierung und Organisation dieser Teilnahmen.

Als nationales Komitee ist die Organisa­ tion Mitglied und Ansprechpartnerin des Internationalen Paralympischen Komitees (IPC) in Bonn, dem Pendant zum Inter­ nationalen Olympischen Komitee (IOC).

SPORTS AWARDS

Marcel Hug ausgezeichnet Marina V’Kovski Rechtsanwältin

Seit September 2022 ist Marina V’Kovski Teil des Anwaltsteams im Institut für Rechtsberatung. Hier hat sie bereits von 2020 bis 2021 ein Anwaltspraktikum absolviert.

Die gebürtige Waadtländerin studierte Rechtswissenschaft an den Universitäten Fribourg und Zürich. Im Februar 2022 erlangte sie ihr Anwaltspatent.

Geniesserin Marina V’Kovski besucht gerne Konzerte oder hört Podcasts.

Auch gutes Essen mag sie und testet mit Vorliebe neue Restaurants. Die 29-Jährige ist bilingue, spricht deutsch und französisch.

Paracontact I Frühling 2023 2023

Am 11. Dezember 2022 wurden an den «Sports Awards» die besten Athletinnen und Athleten des Landes geehrt. Marcel Hug erhielt die Auszeichnung «Paralympischer Sportler des Jahres».

SPV-Höck Die SPV bietet in der Uniklinik Balgrist regelmässig Infoveranstaltungen an.

Offene Runde: Stammtisch Lebensberatung SPV Donnerstag, 30. März 2023, 16.00 –18.00 Uhr Donnerstag, 25. Mai 2023, 16.00 –18.00 Uhr Interessierte treffen sich im Restaurant der Uniklinik Balgrist zum Austausch.

Ein*e Mitarbeiter*in der SPVLebensberatung ist anwesend.

AUS DEN CLUBS

Jubiläen Folgende Rollstuhlclubs feiern 2023 ein Jubiläum.

Wir gratulieren ganz herzlich!

Rollstuhl-Taucher Zürich 40 Jahre RC Thurgau 25 Jahre RTC Aargau 25 Jahre

ROLLSTUHLCLUBS

Austausch

Nominiert war mit Catherine Debrunner, Manuela Schär und Marcel Hug ein Spitzen­ trio aus der Rollstuhl-Leichtathletik.

Am 28. Januar diskutierten die Präsident*innen der Clubs in Nottwil die Verbandsentwicklung der SPV und bereiteten die Delegiertenversammlung vor.

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WIR BEWEGEN

MITGLIEDERUMFRAGE

Wo drückt der Schuh?

Die SPV will alle Menschen mit einer Querschnittlähmung oder ähnlichen Behinderung unter ihrem Dach und dem der Rollstuhlclubs vereinen. Doch nicht alle sind dabei.

Von Evelyn Schmid

Die SPV erhält seit Längerem das Feed­ back, dass es schwierig ist, frischverletzte Personen für eine Aktivmitgliedschaft und damit für einen Clubbeitritt zu begeistern.

Zu viele andere Fragen beschäftigen sie in ihrer neuen Lebenssituation und viele hof­ fen, wieder in ihr gewohntes Leben zurück­ kehren zu können. Oft warten sie mit ei­ ner Mitgliedschaft zu. Dies führt dazu, dass es eine recht grosse Gruppe von Men­ schen mit einer Querschnittlähmung gibt, die letztlich nicht Mitglied der SPV werden.

Ende Juni 2021 waren bei der SPV 1176 Per­ sonen erfasst, bei welchen eine Behinde­ rung vermerkt ist, jedoch keine Aktivmit­ gliedschaft besteht. Die SPS geht davon aus, dass es weitere Menschen mit einer Quer­ schnittlähmung gibt, die weder in einem Austausch mit der SPV noch mit einem Club stehen.

2021 hat der Zentralvorstand daher eine Ar­beitsgruppe beauftragt herauszufinden, weshalb diese Menschen nicht Mitglied der SPV sind und wie wir diese künftig gemäss dem Auftrag der Schweizer ParaplegikerStiftung optimal beraten und begleiten können. Dabei sollen auch neue Mitglied­ schaftsformen diskutiert werden.

Als Grundlage wurde eine Umfrage bei be­stehenden Mitgliedern und eine bei obenerwähnten Nicht-Mitgliedern durch­ geführt. Abgeholt wurden die Zufrieden­ heit mit den Strukturen und den Angebo­ ten der SPV und der Rollstuhlclubs, aber auch die Wünsche an eine Weiterentwick­ lung. Von 3772 Angeschriebenen haben 587 Mitglieder an der Umfrage teilgenom­ men, bei den Nicht-Mitgliedern waren es 104 von 1112.

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Hohe Zufriedenheit Das Gute vorweg: Die Weiterempfehlungs­ rate und die Zufriedenheit mit der Mitglied­ schaft sind sehr hoch, auch wenn es eine Gruppe gibt, die Verbesserungen wünscht.

In Zahlen ausgedrückt heisst das: 61 % sind sehr zufrieden, 21% sind zufrieden, sehen allenfalls ein kleineres Verbesserungspoten­zial, 9% sind unzufrieden, für sie muss sich etwas ändern, und 4% sind absprung­ gefähr­det, da sie die SPV nicht empfehlen können. Die Zufriedenheit mit den Roll­ stuhlclubs ist etwas tiefer.

Auch die Zufriedenheit mit den Angebo­ ten und Leistungen ist sehr hoch. Vier von fünf Mitgliedern sind sehr zufrieden res­ pek­­tive zufrieden. Die Zufriedenheit mit den SPV-Angeboten ist minim höher als mit den Angeboten der Rollstuhlclubs. Die wichtigsten Aufgaben der SPV sehen die

Befragten in der Rechts- und Bauberatung, der Vermittlung von Informationen und der Interessenvertretung.

Wenn man die Antworten nach Altersklas­ sen auswertet, ist festzustellen, dass Perso­ nen, die in jungen Jahren eine Querschnitt­ lähmung erleiden (unter 35 Jahren), zwar sehr zufrieden mit der Dachorganisation der SPV sind, jedoch nicht mit den Roll­ stuhlclubs. Gerade jüngere Menschen tun sich schwer, sich einem Club anzuschlies­ sen. Die Zufriedenheit bei den über 65-Jäh­ rigen ist dagegen signifikant höher.

Club oder Dachverband?

Jedes SPV-Mitglied muss sich für einen der 27 Rollstuhlclubs entscheiden und wird dann dort Mitglied. So kann es von Ange­ boten beider Seiten profitieren. Eine Mehr­ heit der Befragten wünscht, dass viele Leis­

Wie zufrieden sind Sie insgesamt mit der Arbeit, den Angeboten und Leistungen des Dachverbands respektive Ihres Rollstuhlclubs?

Skala: 1 = sehr schlecht, 10 = ausgezeichnet (gewichteter Durchschnitt) 8,0 7,8 7,6 7,4

7,71 7,41

7,2 7,0 6,8 6,6 6,4 6,2 6,0

Dachverband

Rollstuhlclubs

Paracontact I Frühling 2023

tungen sowohl von der SPV als auch von den Clubs angeboten werden. Allerdings sind Beratungen (Bauen, Rechtsdienst, So­ zialarbeit) primär von der SPV gewünscht, während regelmässige Treffen und Breiten­ sportangebote eher von den Clubs erwar­ tet werden.

In den ersten vier Jahren der Mitgliedschaft scheint die Zufriedenheit mit der SPV am höchsten zu sein, anschliessend pendelt sie sich auf hohem Niveau ein. Die Zufrieden­ heit mit den Clubs ist in den ersten vier Jahren etwas tiefer, aber auch hier pendelt sie sich auf einem hohen Niveau ein. Das Geschlecht der Befragten hat keinen Ein­ fluss auf die Zufriedenheit mit der SPV als Dachorganisation. Frauen sind im Ver­ gleich zu Männern aber unzufriedener mit den Rollstuhlclubs und fühlen sich dort nicht so wohl.

Identifikation 85% der Umfrageteilnehmer wissen, bei wel­chem Club sie Mitglied sind. 15% wis­ sen es nicht oder können ihren Club nicht nennen. Rund 25% können nicht angeben, wie hoch ihr jährlicher Mitgliederbeitrag ist. Anhand der angegebenen Beiträge se­ hen wir hingegen, dass Mitglieder, die ei­ nen höheren Betrag bezahlen, gleich stark zufrieden sind wie Mitglieder der günsti­ geren Clubs. Daraus lässt sich schliessen, dass die Höhe des Beitrags kein Kriterium ist, ob jemand Mitglied wird oder nicht.

Etliche Clubs bekunden Mühe, Vorstände zu besetzen, und beklagen mangelnde Teil­ nahme an den Clubaktivitäten. Auch dies spiegeln die Antworten in der Umfrage wi­ der. 40% der Mitglieder gibt an, nie ein An­ gebot eines Clubs wahrzunehmen. Und nur jede(r) vierte Antwortende nimmt regel­ mässig (wöchentlich oder monatlich) am Leben des Clubs teil. 34 % nehmen zwischen ein bis drei Mal pro Jahr am Clubleben teil.

Welche Anpassungen würden diese Situa­ tion verbessern? Eine(r) von zehn würde et­was an der Clubstruktur verändern. Von die­sen 10% wünschen sich die meisten (90%) grössere Clubs. 45% finden die ak­ tuellen Clubstrukturen gut. 30 % haben kei­ ­ne Meinung zu dieser Frage.

Paracontact I Frühling 2023

Beteiligen Sie sich aktiv am Leben Ihres Rollstuhlclubs?

39,70

17,06

8,61

17,40 17,23

In der Regel wöchentlich (z. B. Kurs) Rund 1 bis 2× pro Monat 2 bis 3× pro Jahr 1× pro Jahr niemals

Würden Sie Mitglied in Ihrem Rollstuhlclub bleiben, wenn Sie Direktmitglied bei der Dachorganisation der SPV sein könnten?

18,40

59,47

Mitgliedschaft haben, etwas geringer (9% im Vergleich zu 16 % bei den Mitgliedern).

Die Zufriedenheit mit der SPV ist aller­ dings vergleichbar hoch. Die meisten (78 %) geben an, die SPV zu kennen. Von den 104 Antwortenden waren allerdings 44 der An­ sicht, dass sie Mitglied der SPV sind. Das mag auf den ersten Blick überraschen. Es ist aber so, dass es sich hier um Personen handelt, die keine Leistungen der SPV oder Clubs in Anspruch nehmen (können) und daher mit grosser Wahrscheinlichkeit die Strukturen in Nottwil kaum kennen. Sie sind vermutlich Mitglied der Gönnerver­ einigung der Schweizer Paraplegiker-Stif­ tung und verwechseln die Organisationen.

40% der Befragten waren früher Mitglied in einem Rollstuhlclub und 14% haben sich über eine Mitgliedschaft informiert. 34% könnten sich vorstellen, Direktmitglied bei der SPV zu werden (ohne Clubmitglied­ schaft). Interessant ist, dass sie die Ange­ bote der SPV sowie der Rollstuhlclubs im­ mer noch als sehr wichtig erachten. Auch bei Ihnen stehen Information und Inter­ essenvertretung zuoberst auf der Liste der gewünschten Leistungen. Ihnen ist insbe­ sondere wich­tig, dass sich die SPV dafür einsetzt, dass die Lebensqualität der Men­ schen mit Quer­schnittlähmung steigt.

22,13

Ich würde Mitglied (m)eines Clubs bleiben Ich würde nur noch Mitglied der SPV sein Weiss nicht

Gut 20% aller befragten Mitglieder würden eine Direktmitgliedschaft beim Dachver­ band wählen, falls sie dies könnten. Diese Personen «zwingen» wir bislang zur Club­ mitgliedschaft, denn es besteht keine Wahl­ freiheit. Es ist davon auszugehen, dass es sich dabei um Mitglieder handelt, die sich nie oder nur sehr selten in einem Club en­ gagieren. Zusammen mit den Unentschlos­ senen sind es rund 40%, die lieber nicht Mitglied eines Clubs wären.

Nicht-Mitglieder schätzen die SPV Erwartungsgemäss war die Rücklaufquote der Umfrage bei den Personen, die keine

WIE WEITER? Die 20-köpfige Arbeitsgruppe diskutiert aufgrund der Um­frageergebnisse verschiedene Mitgliedschaftsformen und stellt diese den Clubpräsident*innen vor. Im Zentrum stehen dabei folgende zwei Anliegen: Alle Menschen mit Querschnittlähmung sollen Zugang zu den Dienstleistungen der SPV haben. Jedes Mitglied entscheidet, in welcher Form es sich am Verbands- und Clubleben beteiligt.

Bis zur Delegiertenversammlung 2024 werden mehrheitsfähige Lösungen entwickelt.

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WIR BEWEGEN

NACHGEFRAGT

Mode, die im Sitzen sitzt Die Schweizer Paraplegiker-Stiftung lanciert ein Projekt über Mode.

Projektleiterin Cathérine Gasser erklärt, was es damit auf sich hat.

Von Nadja Venetz

Wie kam es dazu, dass ihr euch als Stiftung mit Mode befasst?

Wir haben festgestellt, dass adaptive Mode im­mer mehr zum Thema wird, unter Roll­ stuhlfahrerinnen und -fahrern, aber auch medial. In der Com­ munity der Schweizer Para­ plegiker-Forschung haben wir Betroffene gefragt: Was vermisst ihr bei Mode?

Was wünscht ihr euch?

Auf­grund dieser Rückmel­ dungen haben wir entschie­ den, dass wir uns dem Thema an­ nehmen möchten. Auch im Sinne der Re­habilitation sind wir überzeugt, dass alles, was schön ist, gut tut.

Welche Wünsche habt ihr aus der Community erhalten?

Es gibt Menschen, die interessieren sich für Mode, andere nicht; ganz egal ob jung oder alt, dick oder dünn, zu Fuss oder im Rollstuhl unterwegs. Für Personen, die sich im Rollstuhl modebewusst kleiden möch­ ten, ist die Auswahl sehr limitiert. Kleider, die gezielt für Rollifahrer konzipiert sind, werden oft als hässlich empfunden. Hier geht es um Funktionalität, nicht um Ästhe­ tik. Wer Lust auf Mode hat, kommt zu kurz, denn coole Kleider werden oft an ste­ henden Personen entworfen. Sitzend sind die Hosenbeine zu kurz, hinten am Rücken fehlt Stoff, während es vorne zu viel hat.

Dasselbe bei Oberteilen. Zudem gibt es Stoffe und Materialien, die Druckstellen begünstigen.

Wo setzt euer Projekt an?

Uns geht es primär um Sensibilisierung.

Wir wollen dem Thema ein Gesicht geben 10

und ins Bewusstsein rufen, dass Men­ schen im Rollstuhl auch modische Kleider tragen möchten. Wir wollen Studierende und junge Modeschaffende sensibilisieren, damit sie künftig bei ihren Krea­ tionen mitdenken, ob das Klei­ dungsstück auch von Perso­ nen im Rollstuhl getragen werden kann.

Wie geht ihr konkret vor?

Bereits im Herbst führten wir einen Austausch mit Stu­ dierenden der Schweizerischen Tex­tilfachschule durch. Zwei Personen im Rollstuhl berichteten, was für sie bei der Kleiderwahl wichtig ist und was sie sich wünschen. Danach haben die Studieren­ den zwei Looks entworfen. In einem ersten Workshop im Februar geht es dann darum, diese Prototypen zu beurteilen. Rollstuhl­ fahrerinnen und -fahrer sollen die Stücke anfassen und probieren können. In einem zweiten Workshop dreht sich alles um Ma­ terialien und Stoffe und am Ende eines dritten Workshops haben wir hoffentlich ein Ober- und ein Unterteil, das wir prä­ sentieren können. Diesen Prozess werden wir auf unseren Kanälen kommunikativ begleiten.

Wer ist am Projekt beteiligt?

Fix dabei ist ein kleiner Kreis von Perso­ nen im Rollstuhl, unterschiedlichen Ge­ schlechts und mit unterschiedlichen Ein­ schränkungen. Sie geben dem Projekt nach aussen ein Gesicht. Als Fachleute en­ gagieren sich Modedesignerin und Label­ inhaberin Lilla Wicki und Yannick Aellen, Gründer und Direktor der schweizweit grössten Modeschau «Mode Suisse». Sie

bringen Wissen und ein grosses Netzwerk mit. Ulrich Kössl, Leiter Design und agile Methoden im SPZ, bringt sein Know-how ebenfalls mit ein.

Welchen Zeithorizont verfolgt ihr?

2023 mit den drei erwähnten Workshops haben wir als Pilotjahr definiert. Wir möch­ ten das Modethema aber langfristig ver­ folgen und auf ein Umdenken in der Mo­ deindustrie hinwirken. Dazu benötigen wir

Austausch mit Studierenden

aber Partner. Es kann und soll nicht Auf­ gabe der Stiftung sein, Mode zu entwerfen und zu vertreiben – sondern wir weisen auf die Problematik hin in der festen Überzeu­ gung, dass Mode für Menschen im Roll­ stuhl von den Medien thematisiert, von der Bevölkerung wahrgenommen und von den Verantwortlichen der Mode-, Designund Textilbranche künftig anders gewich­ tet wird. Zugunsten von Menschen im Roll­ stuhl.

Paracontact I Frühling 2023

WIR BEWEGEN

DELEGIERTENVERSAMMLUNG

Zwei Kandidaten für den Zentralvorstand An der Delegiertenversammlung vom 7. Mai 2023 stellen sich Daniel Stirnimann und Alessandro Viri zur Wahl in den Zentralvorstand. Wer sind die beiden?

tigt er sich auch in seinem beruflichen All­ tag: Alessandro Viri verfügt über einen Exe­ cu­tive Master in Business Administration und ist Controller bei einer grossen Orga­ nisation im Tessin.

Alessandro Viri engagiert sich aus besonde­ rem Grund bei den InSuperAbili. Der Fuss­ gänger hatte einen Cousin, der im Rollstuhl sass und inzwischen verstorben ist. «Ich hätte ihm mehr Zeit widmen sollen», sagt er, «darum wuchs in mir das tiefe Bedürf­ nis, in einem Rollstuhlclub mitzuhelfen.»

Von Peter Birrer

Nach dem Rücktritt von Claudia Hütten­ moser 2020 und Walter Lisetto 2023 kön­ nen gemäss dem neuen Kompetenzmodell zwei neue Mitglieder gewählt werden. Der Zentralvorstand ist überzeugt, dass beide Personen mit ihrem Know-how und Er­ fahrungsschatz die aktuelle Zusammenset­ zung ideal ergänzen.

Daniel Stirnimann Seit April 2022 ist er offiziell im Ruhestand, aber unverändert voller Tatendrang: Daniel Stirnimann aus Spiez hat grosse Lust, aktiv im Zentralvorstand Einfluss zu nehmen.

«Ich will mithelfen, geeignete Strukturen und Abläufe zu schaffen, die den Rollstuhl­ clubs ermöglichen, ein attraktives Angebot zusammenzustellen», sagt er. Und: «Mir ist eine aktive, lebendige Community wich­­ tig.» Er ist bereit, einigen Aufwand auf sich zu nehmen: «Ich habe seit mei­ner Pensio­ nierung ausreichend zeit­liche Ressourcen.»

Daniel Stirnimann ist kein Unbekannter.

Der Pa­raplegiker ist aktives Mitglied des RC Zentralschweiz, bei dem er einst auch im Vorstand sass; ausserdem gehört er dem RSC Bern an, bei dem er das Ressort Kul­ tur und Freizeit unter sich hat.

Führungserfahrung im Balgrist Beruflich bringt er reichlich Erfahrung als klinischer Psychologe mit, in dieser Funk­ tion war er ab 1989 an der Universitäts­ klinik Balgrist in Zürich angestellt. Daniel Stirnimann arbeitete in seiner Karriere lan­ ge mit Menschen mit Querschnittlähmung und leitete von 2008 bis 2022 die Beraten­ den Dienste im Balgrist. Er führte auch in­ terimistisch das Wohnheim Balgrist und managte dessen aufwändige Schliessung.

Er verfügt zudem über vertiefte Kennt­ nisse in der Behindertenpolitik. Von 1991 bis 1995 war er Mitglied der Fachkommis­ sion für Behindertenfragen des Kantons Luzern.

Daniel Stirnimann spricht neben Deutsch auch Französisch und Englisch. Sein Italie­ ­nisch beschreibt er als «mässig». Für die Aufgabe im ZV fühlt er sich nicht nur kör­ perlich fit, sondern auch «mobil, kommu­ nikativ und mediengewandt».

Alessandro Viri

Daniel Stirnimann Der Routinier Paracontact I Frühling 2023

Der Tessiner, der am 9. April 2023 seinen 42. Geburtstag feiert, amtet beim Rollstuhl­ club InSuperAbili als Vizepräsident und kümmert sich um die Buchhaltung und die Aktivitätsplanung. Mit Finanzen beschäf­

Alessandro Viri Der Ökonom Mit genügend Energie Nun kandidiert er für den frei werdenden Sitz im Zentralvorstand und damit als Nach­folger von Walter Lisetto, mit dem er befreundet ist. Alessandro Viri erklärt seine Motivation: «Ich bringe eine ökono­ mische Sichtweise mit und glaube, dass ich mit meinem Know-how einen wertvol­ len Beitrag leisten kann. Und ich besitze ge­ ­nü­gend Energie, um die Aufgabe im Zen­ tralvorstand engagiert wahrzunehmen.»

Sprachliche Hürden überwindet er dank guter Kenntnisse: Italienisch ist seine Mut­ tersprache, daneben verständigt er sich mühelos auf Englisch, Deutsch und Fran­ zösisch.

In seiner Freizeit ist der Tessiner vor allem sportlich unterwegs. Er ist Fussballer bei den Senioren des FC Lugano, spielt Ten­nis, fährt Mountainbike, surft, taucht und kurvt als ausgebildeter Skilehrer verschnei­te Hän­ ge hinunter. Zudem hat er längst auch das politische Parkett betreten: Er sitzt im Ge­ meinderat seines Wohnorts Vezia.

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LEBENSBERATUNG

ARBEITSLEBEN

Die Drop-outRate senken Die berufliche Integration von Menschen mit einer Querschnittlähmung gelingt immer besser durch gezieltes Jobcoaching.

Von Stefan Staubli und Urban Schwegler, ParaWork

In jüngerer Vergangenheit zeigte sich, dass bis zu einem Fünftel der Menschen mit Querschnittlähmung nach initialer Rück­ kehr zur Arbeit wieder aus dem Arbeits­ prozess ausscheiden. Auf Basis dieser Er­ kenntnis entwickelte ParaWork ein umfas­sendes Angebot an stationären und ambu­ lanten Leistungen, das die Betroffenen wäh­ rend und nach ihrer medizinisch-thera­ peutischen Erstrehabilitation unterstützt.

Kernziel ist es, die Personen in eine indivi­ duell passende und zufriedenstellende Tä­ tigkeit einzugliedern, die es ihnen erlaubt, langfristig im Arbeitsprozess zu verbleiben, ohne sich dabei gesundheitlich zu überlas­ ten.

sung aufzugleisen wie etwa die Rückkehr in die bisherige Tätigkeit, eine Weiterbildung oder eine Umschulung. Auch wenn in der Regel eine Anschlusslösung zustande kam, war diese selten nachhaltig und die nieder­ schwellige Weiterbetreuung durch die IV unzureichend. Vielen Betroffenen fehlte bei einem Stellenverlust oder Problemen am Ar­beitsplatz ein geeigneter Ansprechpart­ ner.

Situation vor 2010 Eine im Jahr 2012 als Teil der Schweizer Ko­ hortenstudie SwiSCI durchgeführte Befra­ gung ergab, dass zwar 74 % der Betroffenen nach Eintritt der Querschnittlähmung ini­ tial wieder in den Arbeitsprozess zurück­ kehrten, zum Befragungszeitpunkt aber nur noch 56 % einer bezahlten Arbeit nachging.

Das bedeutet, dass fast 20% der Betroffenen wieder aus dem Arbeitsmarkt ausschieden.

1. Viele Betroffene benötigen nach der Erstrehabilitation zunächst Zeit, um mit der Querschnittlähmung leben zu lernen und sich im Alltag zurechtzufinden, be­vor der Einstieg in den Arbeitsprozess gelingen kann.

Bis ins Jahr 2010 wurde berufliche Unter­ stützung am Schweizer Paraplegiker-Zen­ trum (SPZ) ausschliesslich stationär als Teil der medizinisch-therapeutischen Erstreha­ bilitation angeboten. Ziel war es, für die Klientinnen eine berufliche Anschlusslö­ 12

Eine qualitative Nachbefragung von Perso­ nen, die zwischen 2000 und 2010 am SPZ beruflich unterstützt wurden, deckte wei­ tere Herausforderungen für eine nachhal­ tige Integration auf:

2. Beim bisherigen Arbeitgeber eine sta­ bile Situation zu schaffen, ist oft schwierig.

Der Wiedereinstieg in das gewohnte Ar­ beitsumfeld mit der veränderten persönli­ chen Situation bedeutet eine Herausforde­ rung.

3. Die Behandlung beruflicher Themen wäh­rend der medizinisch-therapeutischen Erstrehabilitation wird von den Betroffenen

oft als schwierig empfunden, da es ihnen entweder an Zeit oder Energie fehlt, sich fundiert mit ihrer beruflichen Zukunft aus­ einanderzusetzen.

Die Erkenntnisse aus Forschung und Ein­ gliederungspraxis zeigten die Wichtigkeit einer beruflichen Weiterbetreuung nach Ende der Erstrehabilitation. Besonders zen­ tral ist für die Klientinnen und Klienten, dass sie ausreichend Zeit haben, um wieder in den Arbeitsprozess einzusteigen, dass sie auch nach dem Einstieg weiterhin begleitet werden und dass sie eine Anlaufstelle ha­ ben, falls sie aus dem Arbeitsmarkt raus­ fallen.

Erfolgreicher Wiedereinstieg durch Coaching Den ersten Schritt zum Ausbau des beruf­ lichen Unterstützungsangebots am SPZ bil­ dete das Jobcoaching von ParaWork. Die­ ses beginnt mit der Auftragsklärung und der Erstellung eines standardisierten Fähig­ keitsprofils. Die initiale Kontaktaufnahme mit potenziellen Arbeitgebern geschieht meist durch den Coach. Nach Beginn des Arbeitsverhältnisses finden regelmässig Ge­­spräche mit allen in den Eingliederungs­ prozess eingebundenen Anspruchsgruppen statt. Der Coach nimmt dabei die Schar­ nierfunktion zwischen Klientin, Arbeitge­ ber, Versicherungen und weiteren Schlüs­ selpersonen aus dem medizinisch-thera­Paracontact I Frühling 2023

Baumaschinensimulator Virtuelles Arbeitstraining

Trainingsarbeitsplatz Interessen und Belastbarkeit herausfinden

peutischen Netzwerk ein. Das setzt Orga­ nisationstalent und eine hohe Kommunika­ tionskompetenz voraus. ParaWork-Coa­ ches formulieren zudem realistische Ziele, legen zeitliche Pensen fest, definieren ad­ ä­quate Arbeitsinhalte, identifizieren nö­ tige In­terventionen und lösen berufliche Schwie­­rigkeiten.

Berufsorientierte Integration (BOI) Schon bald zeigte sich weiterer Handlungs­ bedarf. In der stationären Erstrehabilita­ tion, die von immer kürzerer Dauer ist, finden berufliche Themen oft nicht genü­ gend Platz. Auch können oder wollen sich viele Betroffene so kurz nach einem schwe­ ren Schicksalsschlag noch nicht fundiert mit ihrer beruflichen Zukunft auseinander­ setzen. Viele sind zudem durch den Wie­ dereinstieg in die Arbeit wenige Wochen nach Ende der Erstrehabilitation überfor­ dert, da sie zeitgleich eine Vielzahl ambu­ lanter Therapien wahrzunehmen haben und lernen müssen, zuhause möglichst selbst­ständig ihren Alltag zu meistern.

Aufgrund dieser Erkenntnisse entwickelte ParaWork im Jahr 2017 das Angebot BOI. BOI steht für Berufsorientierte Integra­ tion und bezeichnet ein mehrstufiges, be­ rufs­orientiertes Training im SPZ. Es be­ steht aus individualisierten Förderpro­grammen, die teils im Einzel- und teils im Gruppensetting stattfinden und die Moti­ Paracontact I Frühling 2023

Gelungene Integration ist individuell

vation der Klienten stärken. An etwa 50 Trai­ningsarbeitsplätzen können dabei ver­ schiedene Tätigkeitsfelder erprobt werden.

Klientinnen lernen selbstorganisiert oder gestalten an einem der sechs 3-D Drucker ein eigenes individualisiertes Hilfsmittel.

Weiter besteht die Möglichkeit, auf einem Baumaschinensimulator Arbeitstrainings zu absolvieren und die Leistung detailliert auszuwerten.

BOI-­Phase in der Regel auch ein Coaching empfiehlt. Nicht selten begleitet ParaWork Betroffene während zwei oder mehr Jah­ ren. Neben der Vernetzung mit einer Viel­ zahl von Anspruchsgruppen ist es beson­ ders zentral, dass alle Angebote durch die IV finanziert werden. Eine entsprechende Leistungsvereinbarung beschreibt die in­ haltliche Ausgestaltung und die Vergütung der Angebote.

Solche Massnahmen bilden oft den Anfang des ambulanten berufsbezogenen Integra­ tionsprozesses. Sie stehen für eine nieder­ schwellige sozialberufliche Arbeitsgewöh­ nung und beinhalten eine berufsbezogene Aufbauphase, die ein halbes Jahr bis ein Jahr dauert. Die umfassende berufsspezi­ fische Abklärung dauert zwei bis drei Mo­ nate und dient der Eruierung geeigneter beruflicher Perspektiven. Die berufsspezi­ fische Vorbereitung auf eine Ausbildung oder auf eine Tätigkeit im ersten Arbeits­ markt dauert mehrere Monate, in seltenen Fällen bis zu einem Jahr.

Angebot den Bedürfnissen anpassen Zur Evaluation und kontinuierlichen Op­ timierung des Angebotes arbeitet Para­ Work eng mit der Schweizer ParaplegikerForschung zusammen. Die Zahlen einer bislang unveröffentlichten Begleitevalua­ tion belegen den positiven Effekt des An­ ge­botes. Fast 80% der Klientinnen und Klien­ten konnten initial auf dem ersten Arbeitsmarkt integriert werden und gut fünf Jahre später beträgt die Drop-out-Rate in dieser Gruppe nur 11%. Die Zusammen­ arbeit mit der Forschung dient aber nicht nur der Evaluation des ParaWork-Ange­ botes, sondern auch der Erarbeitung von Instrumenten, die eine individualisierte und nachhaltige Integration der Klienten unterstützen (siehe S. 18/19).

Langfristig ausgerichtet Kernziel der ParaWork-Leistungskette ist es, Menschen mit Querschnittlähmung möglichst nachhaltig einzugliedern. Sämt­ liche Angebote fokussieren auf die Integra­ tion in eine bezahlte Tätigkeit im ersten Ar­beitsmarkt, weshalb ParaWork nach erfolgter stationärer Basisabklärung oder

ParaWork Weitere Informationen zu den Angeboten auf www.parawork.ch 13

LEBENSBERATUNG

INTERDISZIPLINÄRE BERATUNG

Wieder studieren Im Frühjahr 2021 verunfallt Marco Michel schwer. Im September 2022 nimmt der junge Tetraplegiker sein Studium in Maschinentechnik an der Hochschule Luzern wieder auf.

Von Nadja Venetz

Der junge Mann mag Ziele. Vor dem Un­ fall macht der heute 25-Jährige eine Lehre zum Polymechaniker. Er wird Schweizer­ meister in seinem Beruf, reist an die Welt­ meisterschaft und holt sich den Vize-Welt­ meistertitel. «Nach der Weltmeisterschaft habe ich ein neues Ziel gebraucht.» Er ab­

Reha habe er wieder an seine beruflichen Möglichkeiten gedacht. Er hat gelernt, wie er trotz Einschränkungen den Computer bedienen kann. «Maschinentechnik besteht zu einem grossen Teil aus CAD-Zeichnen am Computer. Ich habe festgestellt, dass ich das nach wie vor tun kann. Daraufhin ha­be

Marco Michel dank ParaWork wieder an der Hochschule

solviert die Berufsmatur und beginnt das Studium der Maschinentechnik. Dann passiert der Unfall. Eine komplette Tetra­ plegie ist die Folge.

Marco Michel verbringt mehrere Monate im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil. Bereits in der zweiten Hälfte der 14

ich mir Gedanken gemacht, ob und wie ich mein Studium an der Hochschule Luzern fortsetzen kann», erinnert sich Marco Mi­ chel. Schon während der Reha lernte er Personen mit ähnlichen Einschränkungen kennen, die im Ingenieurwesen arbeiten.

«Da habe ich gesehen: Doch, das sollte ge­ hen.»

Eine Operation an den Händen soll ihm wei­ tere Handfunktionen zurückgeben.

Zwischen dem Ende der Erstreha und dem OP-Termin verstreichen fünf Wochen, die der Obwaldner im Elternhaus verbringt.

Eine schwierige Zeit. «Ich bin fast in ein Loch gestürzt. Mir fehlte eine Aufgabe.»

Durchblick im Versicherungswesen Während seines zweiten Klinikaufenthalts findet ein Übergabegespräch statt, an dem die Sozialberatung der Klinik sein Dossier an die Lebensberatung der SPV abgibt. Die­ se nahtlose Zuständigkeit ist wichtig, da­ mit der oder die Betroffene stets eine An­ sprechperson hat und weiss, an wen er oder sie sich bei Fragen wenden kann. Im Fall von Marco Michel ist dies Sozialarbeiterin Silvia Affentranger. Zu klären gab es zu­ nächst vor allem administrative Angelegen­ heiten. «Als erstes haben wir das Gespräch mit dem Vater gesucht. Verunfallt jemand im jungen Erwachsenenalter, übernehmen die Eltern oftmals wieder viel Verantwor­ tung. Wir möchten die Betroffenen befähi­ gen, ihre Versicherungsfragen mit unserer Unterstützung eigenständig zu managen.»

Gemeinsam mit Marco Michel und seinen Eltern prüft Silvia Affentranger IV-Ent­ schei­de und welche Hilfsmittel ihm zu­ stehen. Im Zentrum stehen Themen der So­zialversicherungen. «Wir nehmen oft­ mals eine Vermittlerrolle ein», erklärt Silvia Affentranger. Sie stellte fest, dass Marco Michel keine Taggelder erhält, obwohl er in einer beruflichen Massnahme ist, und dass die IV sich stärker am Autoumbau hät­ te beteiligen sollen. Sie vermittelte ihren Klienten daraufhin ans Institut für Rechts­ beratung der SPV. Paracontact I Frühling 2023

Zurück in die Vorlesung Seine beruflichen Perspektiven erarbeitet der gelernte Polymechaniker mit seinem Jobcoach Nicolas Egger. Nachdem er sich von der Hand-OP erholt hat, beginnt er im Juni 2022 mit einer Integrationsmass­ nahme bei ParaWork. Die Massnahme si­ muliert die Struktur des Arbeitsalltags.

Marco Michel beginnt mit einer AchtStunden-Woche und steigert schliesslich auf fünf volle Tage. Es geht darum heraus­ zufinden, wie belastbar er ist. Er möchte sein Studium wieder aufnehmen, doch was ist möglich?

Marco Michel, Jobcoach Nicolas Egger und eine Ergotherapeutin schauen sich auf dem Campusgelände in Horw an, wie der Rollstuhlfahrer ins Gebäude kommt, wo die Parkplätze und die Toiletten sind. Ni­ colas Egger trifft Abklärungen mit der Hochschule Luzern. Er führt Gespräche mit der Schulleitung und den Dozierenden.

«Diese Unterstützung durch ParaWork ist sehr wertvoll», betont Marco Michel. Ge­ meinsam entscheiden die beiden, dass Marco Michel im September sein Studium wieder aufnimmt. Testweise an zwei Nach­ mittagen pro Woche. Praktischerweise ist das Studium der Maschinentechnik modu­ lar aufgebaut. «Ich kann auswählen, wie ich meinen Stundenplan gestalte.» Eine Anpas­ sung des Pensums ist aber nur semester­ weise, sprich halbjährlich möglich. Eine Steigerung soll schrittweise erfolgen.

sungen auf das Notwendigste. «Es ist alles einigermassen rollstuhlgängig, aber natür­ lich nicht so barrierefrei wie in Nottwil», kommentiert Marco Michel die Gegeben­ heiten vor Ort. Der Student reist mit dem eigenen Auto an. «Würde ich den Weg mit dem öffentlichen Verkehr zurücklegen, näh­­me das viel zu viel Zeit in Anspruch.» Der Lift, den er benutzen muss, ist ein alter Wa­ renlift. Eine rollstuhlgängige Toilette gibt es nur auf einem Stockwerk.

Zurück im Vorlesungssaal ist der Student darauf angewiesen, Lösungen zu finden.

Weil er nicht so schnell schreiben kann, bekommt er eine Kopie der Notizen eines

Von der ParaWG in Schenkon fährt er mit dem Auto zum Campus in Horw. Dieses Auto verhindert beinahe, dass die IV seinen Platz in der ParaWG finanziert. Mit dem Auto könne er auch vom Elternhaus nach Horw fahren, lautete die Begründung. Die in der ParaWG erlangte Selbständigkeit kommt Marco Michel aber auch bei einer späteren Anstellung zugute, ist er über­ zeugt: «Wenn ich in der ParaWG lerne, wie ich meinen Alltag eigenständig meistere, hilft mir das auch auf der Arbeit.»

Mitstudenten. Die Prüfungen diktiert er ei­ nem Dozenten. «Bei praktischen Modulen mache ich die Arbeiten, die ich kann.» Da­ mit Marco Michels Leistungen gleichwer­ tig anerkannt werden, trifft Coach Nicolas Egger im Hintergrund die nötigen Verein­ barungen mit der Hochschule.

Bedingt hindernisfrei Die Hochschule muss ihre Infrastruktur bar­rierefrei zugänglich machen. Da der Standort Horw jedoch in den kommenden Jahren umfassend renoviert werden soll, beschränken sich die baulichen Anpas­

Fordernd Gegen Ende seines «Probesemesters» zieht Marco Michel ein klares Fazit: «Die zwei Tage in Horw sind strenger als die Tage bei ParaWork. Gleich Vollzeit ins Studium zu­ rückzukehren, wäre zu viel gewesen.» Da­

Paracontact I Frühling 2023

mit die Energie für die ganze Woche reicht, haben Marco Michel und sein Coach die Belastung an den drei Tagen bei ParaWork reduziert. Dennoch, der 25-Jährige will mehr.

«Ich gestalte meinen Stundenplan selbst.»

Das nächste Semester möchte Marco Mi­ chel an fünf Tagen studieren. Die Integra­ tionsmassnahme der ParaWork endet da­ mit. Sein Coach begleitet ihn aber weiterhin.

Sein Fernziel: eine Anstellung als Ingenieur.

Einigermassen rollstuhlgängig Der Campus der HSLU in Horw

Maschinentechniker seien gefragt. Ledig­ lich an verfügbaren Teilzeitstellen hapere es noch. Und das zweite Ziel: selbständig wohnen. Damit er hier Unterstützung er­ hält, hat er mit Silvia Affentranger bereits die Selbstdeklaration für einen Assistenz­ beitrag ausgefüllt. «Ich kann vieles selbst, es dauert einfach länger. Allein schaffe ich es nicht, einen Haushalt zu führen.» Der junge Mann mag Ziele.

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RECHTSBERATUNG

INVALIDENVERSICHERUNG

Erläuterungen zum Assistenzbeitrag

Das standardisierte Abklärungsinstrument FAKT2 ist laut Bundesgericht nicht geeignet zur Ermittlung des gesamten Hilfebedarfs im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung».

Unser oberstes Gericht kommt damit teilweise auf seine frühere Rechtsprechung zurück.

Marina V’Kovski, MLaw, Rechtsanwältin

Der Assistenzbeitrag soll die Selbstständig­ keit von hilfebedürftigen Personen verbes­ sern, indem er ihnen das Leben in der ei­ ge­nen Wohnung ermöglicht. Mit dieser Leis­tung der Invalidenversicherung (IV) sollen die Betroffenen die Möglichkeit er­ halten, Hilfestellungen Dritter zur Bewäl­ tigung des Alltags ausserhalb einer Heim­ struktur in Anspruch zu nehmen. Der An­spruch auf einen Assistenzbeitrag unter­ liegt grundsätzlich drei Voraussetzungen.

Ein Anspruch besteht, wenn die Person: 1 volljährig ist 2 zu Hause lebt: Der Assistenzbeitrag ist Personen vorbehalten, die in der eigenen Wohnung leben. Wer im Heim lebt, kann keinen Assistenzbeitrag erhalten.

3 eine Hilflosenentschädigung (HE) der Invalidenversicherung bezieht: Um ei­ nen Assistenzbeitrag zu erhalten, muss die betroffenen Person eine HE der In­­va­lidenversicherung erhalten. Bezüger ei­

­ er Hilflosenentschädigung, die von einer n anderen Versicherung (Unfallversiche­ rung, Militärversicherung, Alters- und Hinterlassenenversicherung) aus­ge­rich­ tet wird, haben grundsätzlich keinen An­ spruch auf einen Assistenzbeitrag.

Der Anspruch volljähriger Personen mit ein­geschränkter Handlungsfähigkeit und Minderjähriger auf diese Leistung unter­ liegt besonderen Voraussetzungen (vgl. Art. 39a und 39b der Verordnung über die In­ validenversicherung, IVV).

Berechnung des Assistenzbeitrags Der Assistenzbeitrag wird mithilfe eines standardisierten Instruments berechnet, das FAKT2 genannt wird. Diese Leistung wird folgendermassen berechnet: 1 Bestimmung des gesamten Hilfebedarfs (A) der betroffenen Person in Stunden mithilfe von FAKT2. Der Hilfebedarf wird pro Bereich und Tag berechnet und anschliessend in einen monatlichen Hilfebedarf pro Bereich umgerechnet.

In folgenden Bereichen wird der Hilfebe­ darf geprüft: – alltägliche Lebensverrichtungen – Haushaltsführung – gesellschaftliche Teilhabe und Frei­ zeitgestaltung – Erziehung und Kinderbetreuung – Ausübung einer gemeinnützigen oder ehrenamtlichen Tätigkeit – berufliche Aus- und Weiterbildung 16

Paracontact I Frühling 2023

– Ausübung einer Erwerbstätigkeit im ersten Arbeitsmarkt – Überwachung während des Tages – Nachtdienst 2 Bestimmung des anerkannten Hilfebedarfs in Stunden (B). Art. 39e IVV sieht Höchstansätze vor. Dies bedeutet, dass eine maximale monatliche Stundenzahl berücksichtigt werden kann.

Für die folgenden Schritte wird vom klei­ neren Betrag (A oder B) ausgegangen: 3 Abzug der Anzahl Stunden bereits er­ brachter Leistungen (Hilflosenentschä­ digung, von Dritten erbrachte Leistun­ gen und Pflegebeiträge der Krankenversicherung).

4 Die verbleibende Stundenzahl wird mit dem Stundenansatz für den Assistenzbei­trag multipliziert (grundsätzlich CHF 34.30), was den auszurichtenden Assis­ tenzbeitrag ergibt.

Einreichung eines Gesuchs Um einen Assistenzbeitrag zu erhalten, muss die betroffene Person bei der IV-Stelle ein entsprechendes Gesuch einreichen. Das Gesuch ist möglichst früh zu stellen, denn diese Leistung kann nicht rückwirkend aus­ gerichtet werden.

Auch wer im Heim wohnt und beabsich­ tigt, daraus auszutreten, kann bereits ein Ge­such stellen, denn es kommt ein spezi­ elles Verfahren zur Anwendung. Die be­ troffene Person wird eine ablehnende Ver­ fügung erhalten, weil sie nicht zu Hause lebt. Darin ist aber auch angegeben, wie vie­ le Assistenzstunden anerkannt würden und wie hoch der Assistenzbeitrag beim Aus­ tritt aus dem Heim wäre. So kann die be­ troffene Person in Kenntnis der Sachlage entscheiden, ob sie das Heim verlassen möchte oder nicht. Sobald die betroffene Person das Heim verlässt und die IV-Stelle informiert ist, erlässt die IV eine positive Verfügung.

Verändern sich die Umstände (z. B. Erhö­ hung des Hilfebedarfs), ist die IV-Stelle zu informieren, damit die Leistung neu be­ rechnet und gegebenenfalls angepasst wer­ den kann.

PRÄZISIERUNG DER RECHTSPRECHUNG Im Jahr 2014 gelangte das Bundesgericht zur Ansicht, das standardisierte Abklärungsinstrument FAKT2 sei grundsätzlich geeignet, um den Hilfebedarf einer versicherten Person zu ermitteln. Im Urteil 9C_538/2021 vom 6. September 2022 ist unser oberstes Gericht teilweise auf sein Urteil von 2014 zurückgekommen und hat seine Rechtsprechung präzisiert.

Das Bundesgericht hatte darin über die Beschwerde von Frau T. zu be­finden, einer Paraplegikerin und alleinerziehenden Mutter von zwei Kindern. Über ihren Anwalt hatte diese Frau um einen höheren Assistenzbeitrag ersucht, als er von der IV-Stelle mithilfe von FAKT2 berechnet worden war. Eines ihrer Argumente vermochte das Bundesgericht zu überzeugen: Im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung» sind die von FAKT2 ermittelten Werte zu niedrig, wenn man sie mit den Werten der Schweizerischen Arbeitskräfteerhebung (SAKE) vergleicht.

Jährlich durchgeführte SAKE Ihr Hauptziel ist die Erfassung der Erwerbsstruktur und des Erwerbsverhaltens der ständigen Wohnbevölkerung. Die Erhebung von 2020 zeigte, dass in jenem Jahr der durchschnittliche Zeitaufwand für die Kinderbetreuung bei Frauen 23 Stunden pro Woche betrug.

Bei Männern betrug er 14,8 Stunden pro Woche.

Laut FAKT2 hingegen beträgt der maximale Hilfebedarf im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung» 14 Stunden pro Woche. Mit anderen Worten anerkennt FAKT2 einer Person, die umfassende Dritthilfe benötigt, wie dies bei Frau T. – Paraplegikerin und alleinerziehende Mutter von zwei Kindern – der Fall ist,

lediglich 14 Stunden pro Woche. Laut Bundesgericht sind deshalb die Standardwerte von FAKT2 im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung» zu tief.

Ausserdem stellt das Bundesgericht im Urteil beteffend Frau T. fest, dass FAKT2 weder die Anzahl der Kinder noch die An- oder Abwesenheit des anderen Elternteils berücksichtigt.

Aus diesen Gründen kam unser oberstes Gericht zum Schluss, FAKT2 sei kein geeignetes Instrument zur Ermittlung des Hilfebe­­darfs im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung». Das Bundesgericht hat die Beschwerde dementsprechend teilweise gutgeheissen und die Sache an die IV-Stelle zurückgewiesen. Die IV-Stelle muss nun im Bereich «Erziehung und Kinderbetreuung» zusätzliche Abklärungen vornehmen und darf sich nicht ausschliesslich auf das Instrument FAKT2 stützen. Anschliessend hat die IV-Stelle den an Frau T. auszurichtenden Assistenzbeitrag neu festzusetzen und eine neue Verfügung zu erlassen.

Zusammenfassend: Entgegen dem Bundesgerichtsurteil von 2014 ist FAKT2 kein geeignetes Instrument zur Ermittlung des gesamten Hilfebedarfs einer versicherten Person.

Wie weiter mit FAKT2?

Im Oktober 2022 hat das Bundesamt für Sozialversicherungen erklärt, die nötigen Anpassungen würden geprüft und das Instrument FAKT2 entsprechend angepasst, was jedoch eine gewisse Zeit erfordere.

Das Institut für Rechtsberatung empfiehlt Müttern und Vätern, die einen Assistenzbeitrag benötigen, die Verfügungen der IV-Stellen eingehend zu prüfen. Unsere Rechtsanwältinnen und ‑anwälte stehen ihnen gern beratend und unterstützend bei.

Paracontact I Frühling 2023 17

MEDIZIN UND WISSENSCHAFT

BERUFSFINDUNG

Das Job-Matching-Tool

Ein von ParaWork und der Schweizer Paraplegiker-Forschung entwickeltes Tool hilft, dass Menschen eine Arbeitsstelle finden, die zu ihnen passt und mit der sie langfristig glücklich sind.

Von Urban Schwegler und Stefan Staubli, ParaWork

Wenn Fähigkeiten, Interessen und Bedürf­ nisse einer Person mit den Anforderungen ihres Jobs übereinstimmen, sprechen wir von Job Matching (engl. match = zusam­ men­passen). Für Menschen mit Behinde­ rung ist Job Matching der Schlüsselindi­ ka­tor nachhaltiger Integration in die Arbeitswelt. ParaWork entwickelte zusammen mit der Schweizer Paraplegiker-Forschung in einem staatlich geförderten Projekt ein webbasiertes Job-Matching-Tool, das eine individualisierte und auf Nachhaltigkeit ausgerichtete berufliche Eingliederung un­ terstützt.

Abbild der Schweizer Arbeitswelt Das Tool enthält standardisierte Profile der Anforderungen aller Berufe im Schweizer Arbeitsmarkt und erleichtert sowohl die Wie­dereingliederung beim bisherigen oder einem neuen Arbeitgeber als auch die Wahl individuell passender Ausbildungsberufe.

Berufstätige Menschen haben in der Regel eine bessere Gesundheit und eine höhere Lebensqualität. Ungünstige Arbeitsbedin­ gungen können sich auf Dauer aber nega­ tiv auf die körperliche und psychische Ge­ sundheit auswirken. Arbeitssituationen zu schaffen, in denen Menschen langfristig zu­ frieden und produktiv sind und sich wei­ terentwickeln können, ist daher eine zen­ trale Aufgabe der beruflichen Integration.

Job Matching ist ein individualisierter Pro­ zess, der die Fähigkeiten, Interessen und Bedürfnisse einer Person mit den Anfor­ derungen ihres Jobs in Einklang bringt.

Arbeitspsychologische Studien zeigen, dass eine gute Person-Job-Passung die Arbeits­ 18

leistung und -zufriedenheit verbessert. Die Person bleibt länger im Job, was zu einer besseren Gesundheit und einer günstige­ ren Laufbahnentwicklung beiträgt und so­ mit eine nachhaltige Integration entschei­ dend fördert.

«Es braucht individuell passende Jobs.»

Betroffene sind nach einem Unfall nicht einfach nur in den Arbeitsprozess zurück­ zuführen, sondern in einen individuell pas­ senden Job, der ihnen den dauerhaften Verbleib im Arbeitsmarkt erleichtert. Als Leitziel im Eingliederungsprozess kann die Person-Job-Passung durch Interventionen auf Ebene der Person (z. B. bei medizinisch-­ therapeutischen Interventionen) und des Jobs (z. B. Anpassung der Arbeitsumge­ bung) verbessert werden.

Menschen mit einer Querschnittlähmung sind ein Paradebeispiel für die Notwendig­ keit, die Passung zwischen Person und Job umfassend zu bestimmen und zu fördern.

Oft ist das Spektrum an geeig­neten Beru­ fen für die Betroffenen re­­­duziert, da be­ stimmte Tätigkeiten mit ihren Einschrän­ kungen und Bedürfnissen nicht kompa­ti­­bel sind. Aufgrund unpassender Jobs scheiden viele Betroffene trotz initialer Rück­kehr zur Arbeit im weiteren Verlauf wieder aus dem Arbeitsmarkt aus. Für eine nachhal­ tige Integration ist es daher zentral, mit den Betroffenen berufliche Per­spektiven zu eruieren, die sowohl ihren ge­sundheitsbedingten Bedürfnissen als auch ihren Inte­ ressen und Neigungen gerecht werden.

Wie das Tool funktioniert Das webbasierte Tool wurde zwischen 2013 und 2021 entwickelt und ist bei ParaWork im Einsatz. Es enthält standardisierte Pro­ file, welche die Anforderungen von rund 2000 Berufen im Schweizer Arbeitsmarkt mittels 250 Parametern beschreiben und auf einer Skala von 0 (nicht gefordert) bis 5 (extrem gefordert) quantifizieren. Das Tool umfasst stabile Dimensionen (Grund­ ­fähig­keiten, Berufsinteressen, Arbeitswerte, Ar­beitsstile), trainierbare Dimensionen (Fertigkeiten, Wissen) sowie Faktoren des physischen, strukturellen und interperso­ nellen Arbeitskontexts. Zudem werden spe­ ­zifische Faktoren der Querschnittlähmung wie die Zugänglichkeit des Arbeits­platzes erhoben. Das Instrument kann sowohl für die Eingliederung in eine bekannte Tätig­ keit als auch für die Berufswahl verwendet werden. Seine Anwendung umfasst drei Phasen: – Assessment (Einschätzung PersonJob-Passung) – Intervention (Planung und Durchführung von Massnahmen zur Opti­ mierung der Person-Job-Passung) – Evaluation (Aufzeigen der Verän­ derung der Person-Job-Passung über die Zeit) Zurück in die Arbeitswelt Bei der Wiedereingliederung in eine be­ kannte Tätigkeit bei einem alten oder neu­ en Arbeitgeber wird ein jobspezifisches Matching-Profil erstellt, bei dem die stan­ dardisierten Anforderungswerte im Tool auf die Zieltätigkeit angepasst und die potenziell eingeschränkten Fertigkeiten so­ wie die gesundheitsbedingten Bedürfnisse Paracontact I Frühling 2023

der Person und deren Abdeckung am Ar­ beitsplatz beurteilt werden. Offensichtli­ che Diskrepanzen, sogenannte Mismatches, zwi­schen Person und Job bestimmen, wel­ che Interventionen nötig sind, um die Fertigkeiten der Person oder die Anforde­ rungen des Jobs zu optimieren. Bei der Eva­luation werden die Ausgangs- und End­ werte der Person-Job-Passung verglichen und so die Wirkung der Massnahmen dar­ gestellt. Eben­so wird aufgezeigt, wo Ver­ besserungs­potenzial und der Bedarf für weitere Interventionen bestehen.

Berufswahl Wenn es um eine Umschulung oder eine geeignete Erstausbildung geht, steht die Wahl eines individuell passenden Zielbe­ rufs im Zentrum. Dazu werden die Fähig­ keiten und Charakteristika der Person um­ fassend beurteilt und mit den standar­di­sierten Werten der Tool-Berufe verglichen.

Durch die Verrechnung der resultierenden Über- und Unterqualifikationen werden für die Berufe Passungswerte generiert, auf de­ren Basis die individuell passendsten Be­ rufe eruiert werden. In der Interventions­ phase ist das Ziel, zentrale Mismatches in

LEHRSTELLE Mehr zu Silvanos Ausbildung

Paracontact I Frühling 2023

modifizierbaren Faktoren zu reduzieren, um die Person bestmöglich auf die Ausbil­ dung oder den Zielberuf vorzubereiten.

Mit dem Tool zum Traumberuf Silvano ist ein junger Mann, der in seiner frühen Kindheit eine Querschnittlähmung erlitt und den Wunsch hatte, nach der Schu­ ­le eine Mechanikerausbildung zu absolvie­ ren. In einer Erstabklärung bei ParaWork wurden Silvanos berufliche Fähigkeiten und Interessen im Tool erfasst und mit den standardisierten Profilen der Schweizer Lehrberufe verglichen. Der Beruf Mecha­ niker fand sich zuoberst auf der Passungs­ rangliste. Mismatches zum Zielberuf zeig­ ten sich bei Silvano bei den Items «Sitzen», «Stehen», «Arbeitspensum», «Schutzaus­ rüs­tung», «Mathematik» und «Zugängli­ cher Ar­beitsplatz». Eine mehrjährige Inter­ ventionsphase widmete sich der Behebung dieser Mismatches. Zunächst erfolgte eine Wirbelsäulen-Aufrichtungsoperation am Schweizer Paraplegiker-Zentrum, um Sil­ vanos Sitzfähigkeit im Rollstuhl zu stabili­ sieren. In der Folgephase stand die Vorbe­ reitung auf den ersten Arbeitsmarkt mit der Förderung seiner Belastbarkeit und seiner Mathematikkenntnisse im Fokus.

Nachdem ein Ausbildungsplatz gefunden war, folgte ein mehrjähriges Coaching, bei dem unter anderem der Ausbildungsplatz

mit einem Treppenlift ausgestattet sowie ei­ne Spezialschürze für Schweissarbeiten und ein Stehrollstuhl organisiert wurde.

Silvano schloss seine Lehre mit Auszeich­ nung ab. Sein Fall ist ein Paradebeispiel ge­lungener Inklusion, bei dem alle Betei­ ligten ihr Bestes gaben. Das Job-MatchingTool unterstützte die Kommunikation zwi­ schen den Parteien, erlaubte eine systema­ tische Fallkoordination und diente als Orientierungshilfe.

Weitreichendes Potenzial Als einziges Instrument, das die Anforde­ rungen der Berufe im Schweizer Arbeits­ markt standardisiert und umfassend abbil­ det, erlaubt das Job-Matching-Tool eine ganzheitliche Beurteilung der Person-JobPassung und bietet eine valide Systematik zur individualisierten Koordination und übergreifenden Dokumentation eines ziel­ orientierten Eingliederungsprozesses. Der Fokus auf die Person-Job-Passung als Kern­ indikator nachhaltiger Integration begüns­ tigt den Langzeiterfolg der Eingliederung, während das transparente Monitoring des Eingliederungsprozesses die Kommunika­ tion zwischen den involvierten Parteien er­ leichtert. Da das Tool auf standardisierten Berufsinformationen basiert, ist es für die berufliche Integration von Menschen mit unterschiedlichsten Arten von Behinderun­ gen anwendbar.

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HINDERNISFREIES BAUEN

STROMKRISE

Energiemangellage

Ein Stromunterbruch hat für Menschen mit einer Behinderung gravierende Auswirkungen.

Viele von ihnen sind auf elektronische Hilfsmittel angewiesen.

Von Marcel Strasser

Mit einer langfristigen Energiestrategie wird die Absicht verfolgt, jene Bereiche, die heute noch mit fossilen Energien be­ trieben werden, nach und nach zu elektri­ fizieren. Diese sinnvolle Entwicklung hat jedoch zur Folge, dass wir immer mehr Strom benötigen; dies auch dann, wenn vermehrt auf die Energieeffizienz geachtet wird. Der Mehrbedarf soll aus Klimaschutz­ gründen mehrheitlich durch erneuerbare Energien gedeckt werden. Der Ausbau der erneuerbaren Energien wie Solarstrom und Windenergie nahm in der Schweiz jedoch nie wirklich Fahrt auf, unter anderem we­ gen komplizierten Bewilligungsverfahren

und Widerständen von Bevölkerung und Organisationen. Mittlerweile ist das Pro­ blem sichtbar und Installationsfirmen von Solaranlagen und Wärmepumpen können sich vor Anfragen kaum retten.

Zur aktuell schwierigen Situation trägt auch bei, dass viele Atomkraftwerke wegen Re­ paraturen ausser Betrieb sind oder alters­ bedingt, aus politischen oder aus Sicher­ heitsgründen vom Netz genommen wer­den. Kohlekraftwerke kommen wegen den Emissionen sinnvollerweise ebenfalls nicht als Alternative in Frage und werden, zu­ mindest in Westeuropa, ebenfalls stillge­

legt. Verschärft durch die politische Lage mit dem Krieg in der Ukraine und den Sanktionen gegen Russland führt dies zu gravierenden Umwälzungen auf dem Ener­ giemarkt und zu einer möglichen Energie­ mangellage im Winter und Frühjahr.

Der Bund hat einen Stufenplan ausgearbei­ tet, mit dem auf diese mögliche Mangel­ situation reagiert werden soll. In einer Vor­ stufe, in der wir uns derzeit befinden, setzt er auf Sparappelle und Information. Sollte dies zu wenig bringen, greift ein vierstufi­ ger Massnahmenplan. In der ersten und zweiten Stufe soll vor allem durch Senken

Manche Treppenlifte verfügen über einen Akku 20

Paracontact I Frühling 2023

der Heiztemperatur und Abschaltung un­ nötiger Verbraucher der Energieverbrauch reduziert werden. In der dritten Stufe wür­ de der Stromverbrauch bei Grossverbrau­ chern kontingentiert, Öffnungszeiten ge­ kürzt und einzelne Anlagen ausser Betrieb genommen. In der vierten Stufe würde auch der Betrieb gewisser Anlagen im Sportund Kulturbereich verboten.

Wenn all dies zu wenig wirkt, sind als letz­ tes Mittel Netzabschaltungen für einige Stun­den vorgesehen. Solche Stromunter­ brüche würden insbesondere Menschen mit Behinderung und mobilitätseinge­ schränk­te Personen am härtesten treffen, da sie ohne technische Hilfsmittel wie Lifte und automatische Türen viele Orte nicht er­ reichen oder nicht mehr verlassen könnten.

Wie reagieren Hilfsmittelfirmen?

In einer kleinen Umfrage bei Firmen im Bereich Liftanlagen und Türantriebe haben wir uns erkundigt, ob die drohende Strom­ knappheit auf ihre Tätigkeit einen Einfluss hat und wie sie darauf reagieren. Bieten die angefragten Firmen in ihrer Palette bereits Produkte an, die von Menschen mit Behin­ derung auch bei Stromausfällen genutzt werden können? Die Zugänglichkeit von Gebäuden ist ein zentrales Thema für un­ sere Kundschaft. Müssten bei Stromaus­fäl­ len Gehbehinderte nicht gleiche Chancen haben wie Menschen ohne Behinderung?

rückspeisen. Schindler entwickelt mit der Hochschule Luzern in einer studentischen Projektarbeit sogenannte Use Cases im Um­gang mit Aufzügen. In einem agilen, dy­ namischen und nutzerzentrierten Arbeits­ prozess mit und für Menschen mit Ein­ schränkungen (Personen im Rollstuhl und mit einer Sehbehinderung) werden Lö­ sungs­konzepte erarbeitet. Die Zeichen ste­ hen gut, dass dabei auch das Thema Liftbe­ trieb bei Stromausfall berücksichtigt wird.

Offene Türen dank Akku Türantriebe können bei Stromunterbruch nicht weiterbetrieben werden, es ist aber trotzdem jederzeit möglich, die Türen ma­ nuell zu benutzen. Da die Unterstützung des Antriebs jedoch wegfällt, ist dies für Personen mit körperlichen Einschränkun­ gen ein Problem, da sie die Türen nicht mehr ohne fremde Hilfe öffnen können.

Mit Batterie in die nächste Etage

In grossen Unternehmen hat die Thematik oberste Priorität, und das nicht erst seit kur­zem. Der Energieverbrauch der Anla­ gen ist genauso im Fokus wie der Energie­ verbrauch in den Firmen selbst. Der Her­ steller Schindler in Ebikon LU hat bei­spielsweise in den letzten Jahren viel in den Umbau der Energieversorgung investiert.

Statt auf Gas setzt die Firma auf Fernwär­ ­me von der Kehrichtverbrennungsanlage.

Strom liefern Solaranlagen auf dem Dach.

Der Gesamtenergieverbrauch konnte mass­ geblich gesenkt werden.

Lift und Stromausfall Kunden informieren sich bei Herstellern in letzter Zeit häufiger über den Stromver­ brauch und die Möglichkeiten, bei Strom­ unterbrüchen die Anlagen weiter zu betrei­ ben, zum Beispiel für die Evakuierung von eingeschlossenen Personen. Die allermeis­ ten Anlagen sind jedoch bei Stromausfall nur sehr beschränkt einsetzbar. Neuere Lift­anlagen fahren dann zum Beispiel ein­ malig mit Hilfe einer Batterie in die nächst­ gelegene Etage und öffnen die Türen. Ge­ wisse Lifte können auch von dafür geschulten Personen manuell in eine Etage bewegt werden. Eine Notstromanlage wird bei Aufzügen selten bis nie verwendet, es sei denn, eine Einrichtung verfügt für den ganzen Betrieb über eine Notstromversor­ gung. In den meisten grösseren Spitälern ist dies der Fall.

Bei den Aufzugs- und Beförderungsanla­ gen wurde der Stromverbrauch in den letz­ ten Jahren stark reduziert. Neuere Aufzugs­ anlagen benötigen etwa so viel Strom wie eine Waschmaschine und können beim Brem­sen teilweise sogar Strom ins Netz zu­

Viele Treppenliftanlagen, vor allem Sitz­ lifte, funktionieren heutzutage mit einem Akku, der bei Nichtbenutzung in der Park­ position wieder aufgeladen wird. Bei Strom­unterbrüchen können solche Anlagen noch für einige Fahrten genutzt werden, bevor

Paracontact I Frühling 2023

der Akku wieder geladen werden muss. Bei Anlagen ohne Akkubetrieb kann in der Re­gel ein Akkupaket als Option installiert werden, um den Betrieb für eine gewisse Zeit aufrechtzuerhalten. Bei vielen Anla­ gen ist eine solche Installation auch nach­ träglich möglich. Ein Plattform-Treppen­ lift verbraucht etwa so viel Strom wie eine Kaffeemaschine, ein Sitzlift noch deutlich weniger, was einen Akkubetrieb für eine gewisse Zeit ermöglicht. Auf diese Weise können Stromunterbrüche von wenigen Stunden in der Regel überbrückt werden.

Bei Türantrieben ist eine Notstromversor­ gung und der Betrieb bei Stromunterbrü­ chen noch selten ein Thema. Aufgrund des eher geringen Strombedarfs ist es jedoch mit einem vertretbaren Mehraufwand auch bei solchen Anlagen möglich, diese mit ei­ nem Akku als Notstromversorgung aufzu­ rüsten. Bei Stromunterbruch kann da­mit die Türe etwa 15-mal bewegt werden. Die Nachfrage nach solchen Akkus ist jedoch nach Auskunft verschiedener Firmen eher klein. Vor allem von institutionellen Kun­ den und Firmen wird in letzter Zeit aber häufiger danach gefragt. Gemäss Angaben eines Lieferanten werden die Kosten für sol­che Akkus leider nicht in jedem Fall von der Invalidenversicherung übernommen.

Durch den sparsamen Umgang mit Ener­ gie, egal welcher Art, können wir alle ohne grosse Komforteinschränkungen einen Beitrag zur Verhinderung von Strom­ab­ schaltungen leisten. Leisten auch Sie Ih­ren Beitrag dazu und helfen Sie mit, un­ ange­nehme Situationen wie eine Fremd­ rettung durch Angehörige, Personal oder Feuerwehr zu vermeiden.

Energieknappheit Informationsportal des Bundes www.nicht-verschwenden.ch 21

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Gesundheit Rehabilitation Sport 22.04.23 Tag der offenen Tür

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Paracontact I Frühling 2023

HINDERNISFREIES BAUEN

MOBILITÄT

E-Tankstellen und E-Autos E-Mobilität ist ein Thema, das viele beschäftigt. Sind die Reichweite und Tankstellen von Elektroautos immer noch eine Herausforderung für Menschen mit Handicap?

Von Micha Waefler

Elektroautos gewinnen an Popularität. Die Auseinandersetzung mit dem Klimawan­ del und der Energiegewinnung schärfte das Bewusstsein, dass wir Menschen für unse­ ­re Umwelt verantwortlich sind. Dies führt zu einem Umdenken auch bei Rollstuhl­ fahrerinnen und -fahrern. Sind womög­ lich Elektroautos die Lösung? Für uns Roll­ stuhlfahrerinnen und Rollstuhlfahrer gelingt diese Umstellung noch nicht perfekt.

Ist das E-Auto für mich eine geeignete Lö­ sung? Diese Frage haben sich schon etli­ che Menschen mit Behinderung gestellt.

Zurzeit gibt es verschiedene Probleme, die leider noch nicht gelöst sind und so die Be­ ­nutzung von Elektroautos erschweren. Im Moment sind E-Fahrzeuge in der Grösse eines VW Bus oder einer Mercedes-Benz V Klasse, die auch eine gute Reichweite ha­ ­ben, noch nicht auf dem Markt. Deshalb sind viele Personen mit einem Handicap nach wie vor mit herkömmlichen Verbren­

nerfahrzeugen unterwegs. Viele E-Autos sind zudem leider mit kleineren Koffer­ räumen ausgestattet. Grund dafür ist der grosse Platzbedarf der Batterien.

Mechaniker der Autoumbaubranche er­ wäh­nen zudem die Problematik, dass der Boden im Fondbereich der E-Autos teil­ weise erhöht ist, was den Umbau solcher Fahrzeuge für Autofahrerinnen und -fah­ rer, die ihren Rollstuhl im Fondbereich ver­ ­laden, erschwert. Wer jedoch gewillt ist, flexibel zu sein, wird sicher eine gute Lö­ sung für sich finden.

Einmal volltanken Ein bisschen zu schnell sind die Ladestatio­ nen für E-Autos wie Pilze aus dem Bo­den geschossen, sodass die barrierefreie Archi­ tektur vergessen ging. Leider sind daher viele Ladestationen nicht behindertenge­ recht und dementsprechend zeitgemäss ge­ baut. Laut Berichten von E-Autofahrerin­ Aufladen Nicht alle E-Tankstellen sind gut zugänglich

Paracontact I Frühling 2023

nen und -fahrern mit Behinderung fehlt es bei vielen E-Tankstellen an Zugänglich­ keit und Platz für die Benutzung der Lade­säule. Die Säulen sind meist auf einem erhöhten Podest fixiert. So wird sichergestellt, dass die Säulen nicht an- oder um­ gefahren werden. Für uns Personen im Rollstuhl ist das leider ein Hindernis. Die Kabel sind schwer und selbst wenn man sie zu fassen kriegt, ist es schwierig, das Kabel wieder in die Verankerung zu stecken. Je nach Einschränkung kommt das Handling des Steckers und das Erreichen der Lade­ buchse am Fahrzeug erschwerend dazu.

Zugang schaffen Die Richtlinie «Merkblatt 150» der Schwei­ zer Fachstelle «Hindernisfreie Architektur» unterstützt Planende und Betreiber bei der Planung und Umsetzung hindernisfreier E-Tankstellen. Für die Dimensionierung und Ausstattung rollstuhlgerechter Lade­ plätze sind die Grundanforderungen der Normen SIA 500 «Hindernisfreie Bauten» und SN 640 075 «Hindernisfreier Verkehrs­ raum» anzuwenden. Leider werden diese Normen beim Bau von E-Tankstellen noch nicht konsequent umgesetzt.

Auf Nummer sicher Kann das E-Auto zu Hause geladen wer­ den, sind Menschen mit Behinderung un­ abhängiger von E-Ladestationen. Das Auto ist so am Morgen immer vollgetankt und Transfers lassen sich vermeiden. Vorzugs­ weise besitzt man also eine eigene Lade­ station zuhause.

Bei weiten Reisen sollte man vorausplanen, um unschöne Überraschungen an der E-Tankstelle zu vermeiden. Je nach Handi­ cap ist es vorteilhaft, nicht allein auf eine längere Reise zu gehen, sodass eine Begleit­ person das Auto bei Bedarf laden kann.

Induktionsladestationen Dass es auch anders geht, zeigt ein Blick nach Schweden. Hier testet Volvo in Göte­ borg Ladeflächen. Das Auto lädt, sobald es auf dieser Fläche steht. Kabel ist keines nötig. Ein ähnliches System kennen wir be­ reits für Smartphones. Für Menschen mit Behinderung ist das einen sehr gute Wei­ terentwicklung. So könnten Induktions­ ladestationen zukunftsweisend sein.

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FREIZEIT

RUNDREISE

Krokodile, Wellen und andere Abenteuer

Costa Rica verzaubert seine Gäste mit einer vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt.

Diesem Zauber erlag auch die Reisegruppe der SPV.

Von Nadja Venetz

Der Winter hatte die Schweiz im Griff.

Früh­morgens warteten am 2. Dezember sieben Ferienhungrige im Rollstuhl mit ihren Begleitpersonen und der Gruppen­ leitung am Zürcher Flughafen auf den Ab­ flug nach San José. Ab nach Costa Rica, ab in die Wärme.

Die SPV-Reise war rasch ausgebucht. «Des­ tinationen in der Ferne sind gefragt; da muss man schnell sein», weiss Reisefach­ 24

frau Manuela Schär, die den Trip nach Costa Rica organisiert hat. Das Reiseziel in Zentralamerika lockte aber auch mit ei­ nem actionreichen Programm. Es war die­ se Kombination aus Ort und Aktivitäten, welche die Rollstuhlfahrerin Karin SuterErath reizte. Für gewöhnlich organisiert sie ihre Ferien auf eigene Faust, aber hier konn­te sie nicht widerstehen. Kajak, Zip­ line, Surfen: Das Programm versprach Ad­ renalin und neue Erfahrungen.

Leguane am Pool «Die Vegetation und die Tiere haben mich sehr beeindruckt. Die Vielfalt ist unglaub­ lich», antwortete Karin Suter-Erath, als ich sie ein paar Tage nach der Rückkehr in die Schweiz am Telefon nach ihren Highlights fragte. In Costa Rica, spanisch für «reiche Küste», leben 500 000 Tierarten. Einige da­ von erlebte die Reisegruppe bereits am zweiten Tag. Nach der Sightseeingtour in der Hauptstadt San José besuchten die Paracontact I Frühling 2023

Reisegruppe Viele neue Freundschaften und unzählige Eindrücke

Reisegäste das ZooAve Rescue Center, ein Zentrum für gerettete Wildtiere. «Ganz be­ sonders war, dass wir gewisse Tiere zuerst in der Auffangstation gesehen haben und später in freier Wildbahn», erzählte Karin Suter-Erath. Auf der Bootstour durch den Nationalpark sichtete die Gruppe Kroko­ dile und zahlreiche exotische Vögel.

Für Schweizer Verhältnisse ungewöhnlich waren auch einzelne Gäste der Hotelanla­ gen. «Dass bunte Papageien rum­fliegen wie bei uns Spatzen, war für uns spektakulär», berichtete Karin Suter-Erath. «Oder die Leguane, die durch den Hotelgarten streif­ ten. Zuerst war mir das etwas unheimlich. ‹Machen die auch wirklich nichts?›» Nervenkitzel Am Strand von Jaco erhielten die Reise­ teilnehmenden Surfunterricht. Eigens ge­ schulte Lehrpersonen zeigten, wie es geht, anschliessend gings ins Wasser. Ein paar Schlucke salziges Meerwasser gehören da­ zu, wenn man lernt, Wellen zu reiten.

Am Fusse des Vulkans Arenal brauste die Reisegruppe auf einer Seilrutsche, einer so­ genannten Zipline, durch die Baumwipfel Paracontact I Frühling 2023

des Regenwalds. Gesichert mit einem Klet­ tergurt und mit der Hand zum Bremsen am Seil schwebten die Reisegäste von Platt­ form zu Plattform. Bei sieben Personen im Rollstuhl waren die Mitarbeitenden stark gefordert: die Person einhängen und wie­ der abhängen und zwischen den Plattfor­ men für geeignete Sitzmöglichkeiten sor­ gen. Schliesslich blieben die Rollstühle am Eingang stehen. Das Personal sei sehr hilfs­ bereit gewesen, erinnerte sich Karin SuterErath. «Zur Not haben wir improvisiert.»

Etwa als die Reisegruppe den Veranstal­ tern klar machte, dass sie die Personen mit Querschnittlähmung zwischen den Platt­ formen nicht einfach auf harten Plas­tik­ stüh­len absetzen können. Rasch waren Kis­ sen organisiert. Die Zipline sei ein Erlebnis gewesen, aber auch ganz schön anstren­ gend. Zum Glück war auch der eine oder an­dere Strandtag zur Erholung vorgesehen.

dernisfreiheit in Kraft traten, erzählte Karin Suter-Erath. «Was wir vorfanden, war mal mehr, mal weniger geeignet, aber es ging immer irgendwie.»

Gesellige Truppe Die meisten Teilnehmenden hatten sich als Paar angemeldet. Karin Suter-Erath reiste mit einer Freun­din. Gleich als zweites Highlight nannte sie die Reisegruppe. Die Stimmung untereinander sei fabelhaft ge­ wesen, und der ein oder andere Kontakt werde sicher über die Reise hinaus erhalten bleiben. Und so flogen die 15 Personen, die sich vorher nicht kannten, am 17. Dezem­ ber als Freunde wieder in die Schweiz. Vom tropischen Klima an der Pazifikküste in die Kälte.

Der Ausflug mit dem Kajak musste leider abgesagt werden. Zu hoch waren die Wel­ len und dadurch zu unsicher das Vorhaben.

«Das war schade», meinte Karin SuterErath, «gerade darauf hatte ich mich beson­ ders gefreut.»

Kulinarik Neben Natur und Erlebnis machte sich die Reisegruppe mit Land und Leuten vertraut.

Kaffee ist ein wichtiges Exportgut für das zentralamerikanische Land. Auf einer Plan­ tage erfuhr die Gruppe, wie Kaffee ange­ baut und weiterverarbeitet wird. Und in ei­ nem Kochkurs legten die Teilnehmenden selber Hand an und zauberten regionale Gerichte. Reis, Bohnen und Mais finden fast überall Verwendung.

Rollstuhlgängig? Ja, aber …

Organisiert hat die SPV die Rundreise ge­ meinsam mit einer Partnerorganisation.

«Wheel the World» ist spezialisiert auf Rei­­­sen für Personen im Rollstuhl, stellt je­doch primär Individualreisen zusam­ men. «Wheel the World» gestaltete das Pro­ gramm, suchte Unterkünfte aus und orga­ nisierte Transfers. Im Land selbst war die Gruppe mit einem Bus unterwegs, der über eine Hebebühne verfügte. Doch wie roll­ stuhlgängig ist Costa Rica? Leute vor Ort hätten berichtet, dass in den letzten Jahren einiges passiert sei, weil Gesetze zur Hin­

Karin Suter-Erath an der Zipline

Exotisch Vielfältige Tierwelt

Hängebrücke durch das Dickicht 25

FREIZEIT FREIZEIT

YOGA

FREIZEIT

Namasté

Farbenfroh und stilsicher

Die Seele baumeln lassen und sich intensiv mit sich selbst auseinander setzen.

Jeden Montagabend, vom 8. Mai bis am 12. Juni 2023 (ausser 29. Mai, Pfingstmontag), können Sie vor Ort in Nottwil oder online von zu Hause am Yogakurs von Karin Roth teilnehmen. Vorwissen ist nicht notwendig. Seien Sie mutig und probieren Sie etwas Neues.

SOMMERPLAUSCH

Action, Spass und Adrenalin Der Sommerplausch 2023 garantiert ein abwechslungsreiches Programm.

Auf fitte junge Erwachsene (U30) wartet vom 22. bis 29. Juli eine Woche Aktivferien in Basel. Übernachtet wird in der Jugendherberge, welche zentral und in der Nähe des Rheins liegt. Egal ob Graffitisprayen, ein Besuch im Eu­ropapark oder Aktivitäten im nahe gelegenen Schwarzwald, es ist für alle etwas dabei.

Sichern Sie sich Ihren Platz.

SWISS -TR AC KURS

Mobil unterwegs Haben Sie bereits einen Swiss-Trac und wollen Ihre Fahrpraxis verbessern oder sind Sie inte­ ressiert, das funktionale Gerät zu testen?

Dann ist der Swiss-Trac-Kurs am 6. Mai 2023 in Küssnacht am Rigi genau richtig für Sie. In einer kleinen Gruppe lernen Sie das An- und Abkup­ peln und wie Sie unterschiedliche Hindernisse überwinden. Profis sind vor Ort und zeigen Ihnen, welche Adaptionen für Sie hilfreich sein könnten.

Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen Fabienne Thali, Farb- und Stilberaterin.

Am Dienstag, 9. Mai 2023 ist sie in Nottwil im Hotel Sempachersee und taucht mit Ihnen in die Welt der Mode ein. Auch Tipps und Tricks für den Alltag sind Teil des Kurses.

Nach diesen zwei Stunden wissen Sie, wie Sie sich individuell und vorteilhaft kleiden können.

ERSTE- HILFE- KURS GESUNDHEIT

Workshop Ernährung Essen und trinken Sie clever? Ernährung ist ei­ ner der Grundpfeiler unserer Gesundheit und Basis unseres Wohlergehens. Holen Sie sich nützliche Tipps zur einfachen Umsetzung im Alltag.

Am 28. April 2023 erklärt Ihnen Ernährungsbera­ terin Bettina Senft in einem halbtägigen Kurs, worauf Sie achten sollten. Ausserdem erhalten Sie eine praktische Broschüre, die Sie im Alltag unterstützt. Der Kurs findet im Hotel Sempacher­ see in Nottwil statt und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Tun Sie sich etwas Gutes und lernen Sie genussvoll gesunde Ernährung kennen.

Jetzt anmelden spv.ch/veranstaltungen

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Welche Farbe passt zu mir?

Womit kann ich sie kombinieren? Was sind die passenden Accessoires?

Richtig helfen Egal ob für die Autoprüfung, im Alltag oder bei der Arbeit, fundiertes Wissen in der Ersten Hilfe kann im Ernstfall Leben retten.

Die Sirmed in Nottwil bietet am 20. März 2023 und am 15. September 2023 je einen ganztägigen Kurs an. Hier erfahren Sie, wie Sie im Rollstuhl optimal Erste Hilfe leisten können. Der Tag enthält nebst Theorieteilen auch praktische Übungen, bei welchen das Gelernte direkt angewendet wird.

In unterschiedlichen Gefahrensituationen üben Sie, was Sie tun sollen, ohne sich dabei selbst in Gefahr zu bringen.

Ein spannender, nützlicher und hilfreicher Tag erwartet Sie. Paracontact I Frühling 2023

FREIZEIT

UNTERKÜNFTE

Jugendherbergen ohne Barrieren Rund die Hälfte der Jugendherbergen sind hindernisfrei und somit optimal geeignet für wundervolle Ferien in der Schweiz.

Von Silvana Hegglin

Die Inklusion aller ist und war für die Schweizer Jugendherbergen schon immer von zentraler Bedeutung. Weil die Schwei­ zer Jugendherbergen alle Gäste optimal be­­herbergen möchten, beziehen sie die Hin­dernisfreiheit bei jedem Projekt bezie­hungsweise bei jedem Umbau schon wäh­ rend der Planungsphase mit ein. Barrieren sollen verschwinden, sowohl im Alltag als auch im Kopf.

Rund die Hälfte der Jugendherbergen in der Schweiz sind hindernisfrei. Um wel­ che es sich handelt, finden Sie auf der Webseite der Schweizer Jugendherbergen.

Hier gibt es zu jedem Hostel eine eigene Seite mit sehr detaillierten Informationen.

Unter dem Menüpunkt «hindernisfreier Aufenthalt» finden Sie Angaben zur Zu­ gänglichkeit des jeweiligen Hauses. Sie er­ fahren unter anderem, wie viele hinder­ nisfreie Zimmer zur Verfügung stehen, ob es einen Lift hat, wie breit die Türen und wie steil die Rampen sind oder wie Sie am besten anreisen. So können Sie Ihren Auf­ enthalt optimal planen.

Unsere Hostel-Tipps Basel Die preisgekrönte Jugendherberge bringt innovative Baukunst an den romantischen St.-Alban-Teich in gleichnamigen Quar­ tier. Von hier aus sind Sie rasch im Stadt­ zentrum oder am Rhein. Da der Weg von der Jugendherberge in die Stadt etwas steil ist, empfiehlt sich ein Zuggerät. Die Unter­ kunft hat keine Parkplätze, Ein- und Aus­ laden ist jedoch vor Ort möglich.

Schweizer Jugendherbergen www.youthhostel.ch oder ginto-App

Schaffhausen Basel

Beinwil am See

Solothurn

Fällanden Basel RapperswilJona

Brienz Interlaken

Leissigen

Burgdorf

Laax

Avenches

Montreux

Zermatt

24 hindernisfreie Jugendherbergen

Saas-Fee

Brienz Interlaken

Saignelégier Rapperswil- Saignelégier Jona SchaanVaduz Zug Richterswil Avenches Avenches

Bellinzona

St-Luc

Zermatt

Lugano

Saas-Fee

Solothurn Solothurn

Be Be am am

Burgdorf Burgdorf Bern Bern

B B Interl Scuol Interl Leissigen Trin G Davos Leissigen G Laax ChâteauValbella Lausanne d’Oex Sils i.D. ChâteauLausanne d’Oex Gstaad Saanenland Gstaad Saanenland Montreux Montreux

Pontresina

St. Moritz

Crans-Montana

Locarno

Brugg Brugg

Engelberg

Grindelwald

Gstaad Saanenland St. Moritz

Crans-Montana St-Luc

Basel Basel Mariastein Kreuzlingen Mariastein Romanshorn Delémont Delémont St.Gallen

Scuol Seelisberg Davos

Valbella

Leissigen Châteaud’Oex

Lausanne

Stein am Rhein Fällanden

Luzern

BernTrin

Sils i.D.

Grindelwald

Gstaad Saanenland

Beinwil am See

Solothurn

Saignelégier

Engelberg

Baden

Zürich

Seelisberg

Avenches

Montreux

SchaanVaduz

Zug Richterswil

Luzern

Schaffhausen

Brugg

Mariastein

Bern

Châteaud’Oex

Romanshorn St.Gallen

Delémont

Burgdorf

Lausanne

Kreuzlingen

Stein am Rhein

Zürich

Delémont Saignelégier

Baden

Brugg

Mariastein

8 Hindernisfrei: bedingt geeignet

Paracontact I Frühling 2023

Rapperswil-Jona Ein ruhiges Plätzchen im Grünen mit Blick auf den See. Das familienfreundliche Hos­ tel in Rapperswil-Jona liegt ausserhalb der Altstadt. Ein Besuch im Kinderzoo Rap­ perswil oder ein Abstecher zum Erlebnis­ bauernhof Bächlihof sind lohnenswert und in unmittelbarer Nähe des Hostels. Ein Zug­ gerät empfiehlt sich. Zimmer können ab dem 3. März gebucht werden.

Laax Wellness für die Sinne, Kulinarik für den Gaumen und die perfekte Ausgangslage für Abenteuer in der Natur, das ist das well­ nessHostel3000 in Laax. Das hindernisfrei zugängliche Wellness Aua Grava umfasst auf 1835 m2 ein Hallenbad (mit Poollift) und alles, was das Herz begehrt. Mit dem hauseigenen rollstuhlgängigen Shuttle lässt sich der längste Baumwipfelpfad der Welt unkompliziert erreichen.

Alle hindernisfrei zugänglichen Jugend­ herbergen sind zudem in der ginto-App erfasst. Hier finden Sie Angaben zur Unter­ kunft und Aktivitäten in der Umgebung.

Die Schweizer Jugendherbergen teilen ih­re Unterkünfte in diese zwei Kategorien ein: «Hindernisfrei geeignet» und «Hindernis­ frei be­dingt geeignet». Während die erste Kategorie vollumfänglich barrierefrei ist, gibt es bei Häusern der zweiten Kategorie gewisse Einschränkungen, etwa wenn der Zutritt mit dem Rollstuhl wegen Stufen am Haupteingang über einen Seiteneingang erfolgen muss.

Schaan-Vaduz Die Jugendherberge liegt zwischen Vaduz und Schaan. Perfekt für alle, die einmal Liechtenstein kennenlernen möchten. Ein Ländle voller Gegensätze, Kultur und Ku­ linarik. Alle Zimmer in dieser Jugendher­ berge sind barrierefrei zugänglich. Ab dem 3. März hat das Hostel wieder geöffnet.

Locarno

Bellinzona

Crans-Montana Pontresina Crans-Montana

Zermatt Zermatt

St-Luc St-Luc Saas Saas

Lugano

Jugendherbergen 24 hindernisfreie Jugendherbergen

24 hindernisfreie 24 hindernisfreiJugendherbergen

24 hindernisfreie Jugendherbergen

Hindernisfrei: bedingt geeignet 888bedingt geeignet Hindernisfrei: bedingt geeignet

8 Hindernisfrei: bedingt geeignet

Nicht hindernisfreie nicht hindernisfreiJugendherbergen

Nicht hindernisfreie Jugendherbergen

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Paracontact I Frühling 2023

FREIZEIT

KOPFKINO

Wunderwaffe Mentalcoaching Auch die Gedanken lassen sich trainieren. Mentaltraining hat das Leben des Autors ziemlich auf den Kopf gestellt.

Von Karl Emmenegger

Als ehemaliger Spitzensportler hat mich Mentalcoaching schon immer fasziniert.

Leider war es zu meiner Aktivzeit noch nicht sehr verbreitet, trotzdem wurde es auch schon damals ab und zu als legales Doping eingesetzt. Durch Zufall bin ich vor gut einem Jahr auf eine Ausbildung zum Mentalcoach gestossen. Als meine Familie davon erfuhr, schenkte sie mir die Ausbil­ dung zum 70. Geburtstag. Eine grossartige Idee!

Neue Tagesroutine Was danach mit mir passierte, überraschte mich sehr. Mit 44 Jahren Erfahrung im Roll­stuhl besass ich eine hohe Lebensqua­ lität. Eigentlich bestand für mich kein Grund zur Veränderung.

Karl Emmenegger Mentalcoach

Während der Ausbildung nahm ich Selbst­ versuche an mir vor, die sich auf meinen Tagesrhythmus auswirkten. Die Zeit für mei­ne Körperhygiene reduzierte ich von einer Stunde auf viereinhalb Minuten. Ich fühlte mich morgens nach dem Aufstehen um ein Vielfaches fitter dank positiver Ge­ danken vor dem Einschlafen. Zudem habe ich vor zwei Jahren mit dem Saxofonspie­ len begonnen. Wenn ich heute ein neues Stück einübe, führe ich zuerst ein gezieltes Mentaltraining durch. Dies verkürzt die Lernzeit bei mir um fast die Hälfte. Diese positiven Auswirkungen auf mein Leben haben mich bewogen, ein gezieltes Men­ talcoaching für Menschen mit Behinde­ rung zu entwickeln.

Ich bin, was ich denke Wer einen Unfall hat oder schwer erkrankt, erleidet einen Verlust, der meist klar sichtund fühlbar ist. Die Ängste und Schmerzen nehmen überhand, und die körperlichen und seelischen Verletzungen sind häufig mit viel Leid verbunden. Das Selbstver­ trauen schwin­det, sehr viele Hoffnungen zerbrechen und Selbstzweifel sowie Hilf­ losigkeit machen sich breit.

Um mit negativen Erfahrungen und Ge­ fühlen zu arbeiten, verfügt ein gut ausge­ bildeter Mentalcoach über zahlreiche Tech­ niken. Damit die Übungen ihre Wirkung zeigen, benötigt es regelmässiges Training.

Eine solche Übung ist beispielsweise die Arbeit mit der Lebenslinie. Unser bisheri­ ges Leben ist in Form von Bildern und Ge­ schichten in unserem Unterbewusstsein ab­gespeichert. Gemeinsam mit dem Men­ talcoach kann die Klientin diese Bilder und Geschichten hervorrufen und bei Be­

WAS IST MENTALCOACHING? Mentalcoaching hilft, Gedanken bewusst zu lenken. Dadurch können wir unser Verhalten verändern oder ergänzen.

Alles, was wir erlebt haben, ist in un­serem Unterbewusstsein abgespeichert. Bewusst auf dieses Wissen zuzugreifen, bedarf jedoch tägliches Training. Verschiedene Techniken ­unterstützen die Entspannung oder helfen bei negativen Gedanken.

Mit Mentalcoaching kommen Verän­ derungsprozesse schneller in Gang und werden erfolgreicher umgesetzt.

Auch die Verarbeitung von schlechten Erlebnissen kann gezielter angegangen werden. Mentalcoaching kann unterstützend verändern, jedoch nicht heilen.

darf verändern. Negative Erlebnisse lassen sich so anders abspeichern und eine neue Lebenslinie entsteht.

Ausprobieren Sind Sie neugierig geworden? 2023 biete ich in Zusammenarbeit mit der SPV an drei Terminen in Nottwil eine Einführung ins Mentaltraining an.

Zu den drei Workshops www.spv.ch/veranstaltungen (unter Freizeit/Mentalcoaching)

Paracontact I Frühling 2023 29

FREIZEIT ROLLSTUHLSPORT

SCHNEEVERGNÜGEN

Dank Joystick die Piste runterkurven Ein Traum geht in Erfüllung: Ab sofort können auch Menschen mit hoher Lähmung wieder autonom Ski fahren.

Von Evelyn Schmid

Der TetraSki macht es möglich: Dank der elektronischen Steuerung des neuen Ski­ bobs über einen Joystick oder per Mund­ stück erobern auch hochgelähmte Perso­ nen die Pisten. Das an der University of Utah entwickelte Gerät TetraSki wurde in Sörenberg Mitte Dezember 2022 zum ers­ ten Mal eingesetzt. Pilot Martin Friedli war begeistert.

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Für Menschen mit hoher Lähmung gibt es eher wenig Möglichkeiten, Sport zu trei­ ben und sich aktiv zu betätigen. Winter­ aktivitäten im Schnee beschränkten sich bisher auf ein passives Erlebnis: Jemand anderes fuhr mit ihnen den Hang hinun­ ter. Ein selbstständiges Gestalten der Ab­ fahrt war ausgeschlossen. Mit dem Tetra­ Ski ist das jetzt vorbei.

Freiheitsgefühl Martin Friedli, der für uns und für das Schweizer Fernsehen den Skibob testete, war anfangs noch skeptisch. Er war in sei­ ner Jugend zusammen mit Beat Feuz Ski­ rennen gefahren, weshalb er sicher einen kleinen Vorteil hatte, aber auch einen ge­ wissen Anspruch an das Skierlebnis stellte.

Schon nach wenigen Abfahrten glänzten Paracontact I Frühling 2023

seine Augen vor Freude. Vor fünf Jahren sei er erstmals seit seinem Unfall wieder auf der Piste gewesen. Dies in einem Dualski­ bob, der von einem Freund gesteuert wur­ de. Das Erlebnis mit dem TetraSki sei aber etwas ganz anderes: «Ich fahre selbststän­ dig, muss schauen wie der Schnee beschaf­ fen ist, ob es eisige Stellen hat und kann ent­ scheiden, an welcher Stelle ich eine Kurve ansetze.»

Mit jeder Fahrt wurde er besser und siche­ rer. Er schien den Skilehrer hinter sich manchmal fast zu vergessen und brauchte immer weniger Anweisungen. Die Hand­ habung des Joysticks sei recht einfach und der Sitz bequem, auch dank eines ange­ nehmen Sitzkissens, das vor Druckstellen schützt. Martin Friedli genoss das neue Freiheitsgefühl: «Es ist ein tolles Erlebnis, selbstständig zu kurven und das Tempo zu bestimmen. Das hat meine Erwartungen mehr als übertroffen. Am liebs­ten würde ich morgen gleich wieder fahren.»

Innovation mit Potenzial Rollstuhlsport Schweiz schaffte den Tetra­ Ski zur Skisaison 2022/2023 an und gehört damit zu den Pionieren. Entdeckt hat Tho­ mas Hurni, Leiter Breitensport – Freizeit – Gesundheit, das Gerät an einem Workshop der Para-Ski-Alpin-Weltmeisterschaft 2019 in Kranjska Gora (Slowenien). Er konnte den TetraSki selber testfahren und war von Beginn weg hell begeistert: «Seit Jahren begleite ich Menschen mit Querschnittläh­ mung beim Skifahrenlernen und weiss, dass viele es sehr geniessen, Schwünge in den Schnee zu ziehen und mit Freunden oder der Familie Zeit draussen zu verbrin­ gen. Bislang musste man zum Selberfahren aber eine gute Rumpfstabilität und gute Armfunktionen haben. Ich wusste daher sofort, dass der TetraSki einer weiteren Zielgruppe diese gesunde Freizeitaktivität ermöglicht. Wir schliessen damit zudem ei­ne Angebotslücke in unserer Breitensport-­ Palette.»

Das in den USA entwickelte Gerät kommt auf Europas Pisten nur in der Schweiz und in Frankreich zum Einsatz. Auch in den Niederlanden können Personen mit dem Skibob fahren, doch mangels Bergen nur in Schneehallen.

Festgehalten Die SPV filmt Martin Friedlis Abfahrten für Social Media

Auch das Schulen will gelernt sein Vom 25. bis 27. November instruierten die Entwickler, die eigens aus den Vereinigten Staaten angereist waren, neun Skilehrerin­ nen und Skilehrer der Behindertensport­ organisationen Rollstuhlsport Schweiz, Plu­Sport, Handiconcept und Différences solidaires im Umgang mit dem Gerät. Denn aus sicherheitstechnischen Gründen wer­ den die Fahrten im TetraSki von einem aus­ gebildeten Skilehrer begleitet, der im Not­ fall per Fernbedienung oder durch ein Seil eine Bremsung oder Richtungsänderung durchführen kann. Die Fernsteuerung und das Bremsseil werden aber nur eingesetzt, wenn die Sicherheit für die Fahrerin oder den Fahrer nicht mehr gewährleistet ist.

Bei den ersten Versuchen stellten auch die erfahrensten Disabled-Ski-Spezialisten fest, wie anspruchsvoll es ist, jemanden im Tetra­Ski zu begleiten. Der Skilehrer kon­ trol­liert und unterstützt bei schwierigen Fahrmanövern und muss zeitgleich immer die Piste im Auge behalten, um Zusammen­ ­stösse zu vermeiden. Der Transport am Skilift ist mit dem gewohnten Zugriemen möglich und den Sessellift benutzt man, in­dem das Fahrgestell aufgeklappt wird wie beim Mono- oder Dualskibob.

Skilehrer Fabian Emmenegger, der Martin Friedli auf dem Gerät schulte, sieht gros­ ses Potenzial: «Der TetraSki ist eine gross­ artige Innovation für Personen mit starken Einschränkungen der Oberkörperfunktio­ nen. Die Steuerung erfolgt per Hand über einen Joystick oder per Atmung am Mund­ stück, je nach Einschränkungen der jewei­ ligen Person.» Er ist begeistert von seinem

ersten Skitag und freut sich, dass sein Gast so rasch Fortschritte machte. «Für uns Ins­ truktoren ist es sehr anspruchsvoll, denn wir müssen immer aufmerksam sein. Eine Hand hält das Seil, die andere die Fernbe­ dienung, da muss man sich konzentrieren und wenn nötig sofort reagieren.» Nötig war das zum Glück nur einmal, als die erste Kurve nach dem Skilift nicht richtig gelingen wollte und plötzlich ein Baum im Weg stand. Gut, dass beide rechtzeitig brem­sen konnten.

Neues Angebot ab 2023/24 Der TetraSki steht seit Januar 2023 in Sören­ berg bereit. Der Einsatz des neuen Geräts wird aber erst in der nächsten Saison offi­ ziell angeboten. Bis dahin werden die aus­ gebildeten Skilehrer mit den Gästen situ­ a­tiv über den Einsatz des TetraSkis entscheiden. Die TetraSki-Crew in Sörenberg mit Richard Studer, Fabian Emmenegger, Franz Schöpfer und Davide Bogiani wer­ den diesen Winter so viele Pistenkilometer wie möglich sammeln, damit das Gerät in der kommenden Saison möglichst viele neue Skifahrerinnen und -fahrer glücklich macht.

Videos Martin Friedlis Abfahrten im TetraSki TetraSki in Action Play SRF: Skifahren trotz stark ausgeprägter Querschnittlähmung

Paracontact I Frühling 2023 31

ROLLSTUHLSPORT

FREIZEIT

«move on» Yverdon Das Sport- und Freizeitlager «move on» in Yverdon findet vom 9. bis 11. Juni 2023 statt.

Lust, eine Sport- oder Freizeitakti­vität zu entdecken, die eigene Rollstuhltechnik zu verbessern oder einfach gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden Spass zu ha­ ben? Für jeden Geschmack hat es etwas dabei. Von Tennis bis Kajak zu Salsa, das Angebot ist breit gefächert.

Informationen und Anmeldung www.spv.ch (Sport/Breitensport)

BILDUNG

PARA TOP POTENTIAL

Neues lernen

Ilaria Renggli, Badminton

Die Aus- und Weiterbildungskurse der SPV bieten spannende und informative Tage für alle motivierten Trainerinnen und Trainer. Egal ob Sie bereits im Rollstuhlsport tätig oder ein Neuling sind, bei uns finden Sie das passende Kursangebot. Die Grundausbildung beginnt mit dem Basis- und Praxismodul, welches an zwei aufeinanderfolgenden Tagen stattfindet.

Mehr dazu Infos zu Ausbildungsmöglichkeiten gibt es auf www.spv.ch unter Sport/Ausbildung.

BILDUNG

Schneesport-Ausbildung Die Mono- und Dualski-Ausbildung, die Mono- oder Dualski führt zunächst über vom 9. bis 11. und 12. bis 14.1.2023 statt- den dreitägigen Kurs in Sörenberg. Nach fand, war trotz Schneemangel ein Erfolg. fünf Tagen Praxis, die von einem Spezia­ listen begleitet werden, erfolgt die Anerken­ Sieben Skilehrer, drei aus dem Tessin und nung als Guide. Schliesslich wird eine vier aus der Deutschschweiz, nahmen Prüfung abgelegt, um selbst als Spezialist daran teil. Der Weg zum Ausbildner in anerkannt zu werden.

23-jährig, wohnhaft in Hottwil AG, gehört zum Athletenfördergefäss «Para Top Potential» von Rollstuhlsport Schweiz.

Dein Lieblingsessen?

Lasagne von meinem Grosi.

Dein Soundtrack fürs ­Training?

Querbeet – ausser Schlager und klassische Musik. Oft höre ich Rock- oder Popmusik.

Deine Hobbys neben dem Badminton?

Ich backe und koche viel oder treffe meine Familie und Freunde, um etwas zusammen zu unternehmen.

Das müssen wir unbedingt über dich wissen.

Ich lache sehr viel und kriege in den unmöglichsten Situationen einen Lachanfall.

Netflix oder SRF? SRF, ich habe keinen Netflixaccount.

Insta oder Whatsapp?

Whatsapp, für den Austausch mit Freunden und Familie.

Handyfoto oder Spiegel­ reflexkamera?

Handyfoto. Die Spiegelreflexkamera nehme ich nur für gezielte Fotos.

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Paracontact I Frühling 2023

TENNIS

Grosses Ziel: Finaleinzug Eine Schweizer Delegation wird erneut am Qualifika­ tionsturnier für die Mannschafts-Weltmeisterschaften teilnehmen.

Auch dieses Mal geht es vom 21. bis 26. März 2023 in Antalya (TUR) um einen Platz in den Finalrunden.

Die Frauen­mannschaft wird vor allem darauf bedacht sein, ihre her ­­­vorragende Leistung von 2022 zu wie­der­holen.

Damals be­siegte die Schweiz Mexiko, Litauen und Südkorea und sicher­te sich so den Einzug ins Finale. Im Finale musste sie sich nur Frankreich geschlagen geben. Mit zwei Spielerinnen in den Top 40 der Welt ist der Optimis­mus für 2023 gross.

Die Herren, welche im letzten Jahr mit einem Sieg und drei Niederlagen den achten Platz belegten, stehen vor einer schwierigeren Aufgabe. «Pandemiebedingt fand die WTCQualifikation 2022 weltweit mit allen Teams statt, 2023 werden wieder kontinentale Grup­pen eingeteilt», erklärt Eva Stutzki, Na­tionaltrainerin, und fährt fort: «Die Schweiz muss sich in der ausserordentlich starken europäischen Gruppe behaupten. Trotz al­lem sind wir zuversichtlich, dass wir uns für die Finals im Mai qualifizieren können.»

Drücken wir den beiden Schweizer Teams die Daumen!

Informationen www.itftennis.com Paracontact I Frühling 2023

BOB

Inklusive Para-Bob-WM St. Moritz Vom 22.1. bis 5.2.2023 stand das Engadin 125-Jahr-Jubiläums in «gute, alte Zeiten». ganz im Zeichen des einzigarti­gen Bob-, Und das Jubiläum des ältesten Bobclubs der Welt war nicht das einzige. Auch der Para-Bob- und Skeletonsports.

IBSF (International Bobsleigh & Skeleton Mit dabei waren auch die er­folgreichen Federation) feiert Jubiläum. Der Bob- und Schweizer Para-Bob-Sportler Jonas Frei Skeletonverband besteht seit nunmehr 100 und Christopher Stewart – mit grossen Jahren. Toll, dass auch der Para-Bobsport Zie­len im Gepäck. Schliesslich trat Jonas Zugang zum Traditionsverband gefunden Frei als amtierender Weltmeister an und hat und Teil des grossen WM-Festes mit Christopher Stewart ist seines Zeichens spannenden Rennen und Konzerten be­ vier­facher Weltcupsieger. kannter Schweizer Acts war.

Der Saint Moritz Bobsleigh Club (SMBC) entführte das Publikum mit einem histo­ rischen Schlittenrennen im Rahmen ihres

Resultate www.wm2023.ch

CURLING

WM Mixed Doubles Zum zweiten Mal findet eine RollstuhlCurling-Weltmeisterschaft Mixed Doubles statt.

Richmond (CAN), ein Vorort von Vancou­ ver, wird vom 4. bis 12. März 2023 Austra­ gungsort sein. Es werden gemischte Zwei­ erteams, eine Frau und ein Mann, aus über 20 Nationen erwartet. Aktuell gibt es noch keine Details von Seiten der World Curling Federation (WCF). Ende Januar 2023 si­

cherten sich Beatrix Blauel und Marcel Bodenmann den Titel an der ersten Schwei­ zer Meisterschaft Mixed Doubles 2023 in Wetzikon. Die beiden werden die Schweiz an der WM im März vertreten. Parallel zur WM Mixed Doubles findet in Richmond die Team- A-WM statt, für welche sich die Schweiz leider nicht qualifizieren konnte.

Informationen und Resultate www.worldcurling.org 33

ROLLSTUHLSPORT

PARATHLETICS 2023

Stars hautnah erleben Im letzten Jahr haben Marcel Hug und Catherine Debrunner bei den ParAthletics die internationale Konkurrenz mit fünf Welt- und zwei Europarekorden überstrahlt. Was liegt dieses Jahr drin?

Von Evelyn Schmid

Wenn Sie es im letzten Jahr verpasst ha­ ben, dann sollten Sie dieses Jahr vom 25. bis 27. Mai wirklich dabei sein, wenn in Nott­ wil wieder mehr als 300 Para-Leichtath­ letinnen und -Leichtathleten aus der gan­ zen Welt um Podestplätze kämpfen. Mit Schweizer Spitzenergebnissen ist erneut zu rechnen, insbesondere weil neben den bei­den Überfliegern vom letzten Jahr auch die damals verletzte Manuela Schär mit­ tun wird.

Die ParAthletics finden bereits zum neun­ ten Mal in der Sport Arena Nottwil statt.

Der Anlass ist Teil einer Wettkampfserie mit sie­ben Grand Prix auf dem ganzen Globus. An den Start gehen Topathletinnen und Top­athleten mit einer Querschnitt­ 34

lähmung oder Amputation, mit cerebraler Lähmung, Kleinwuchs, einer Seh- oder Lernbehinde­rung.

Spektakel garantiert Wenn man den Grand Prix in Nottwil mit anderen vergleicht, fällt auf, dass fast nir­ gendwo sonst so viele Bestergebnisse zu ver­zeichnen sind. Andreas Heiniger, Lei­ ter Leistungssport bei der SPV, erklärt dies so: «Die schnelle Bahn in Nottwil verleitet Athletinnen und Athleten dazu, bestehen­ ­de Rekorde zu attackieren. Daher sind ge­ rade die Bahnrennen hier immer sehr spek­ ­takulär. Der Zeitpunkt der ParAthletics wurde von uns vor Jahren bewusst auf Ende Mai gelegt, da in dieser Zeit oft ideale Wet­ terbedingungen und Temperaturen herr­

schen, beides wichtige Faktoren für schnel­ ­le Zeiten. Ein Jahr vor den Paralympics in Paris kann zudem davon ausgegangen wer­ den, dass alle grossen Namen hier sein werden. Schliesslich geht es bereits darum, sich im Hinblick auf die Quotenplätze eine gute Ausgangsposition zu schaffen. Und Kon­kurrenz stachelt bekanntlich an.»

Die Schweiz hat viele Trümpfe in der Leicht­athletik. Die beiden auf Kurzdiszi­ plinen spezialisierten Tetraplegiker Beat Bösch und Fabian Blum lieferten sich 2022 jeweils hart umkämpfte Duelle. Zweimal trug Beat Bösch und zweimal Fabian Blum den Sieg davon. Bei den Frauen zeigten Patricia Eachus und Alexandra Helbling mit mehreren Podestplätzen, dass sie zur Weltelite gehören. Ein Heimwettkampf bie­ tet zudem die Möglichkeit, dass der Nach­ wuchs Erfahrungen auf dem internationa­ len Parkett sammeln kann.

Rahmenprogramm Nicht nur wegen des Sports lohnt es sich, nach Nottwil zu kommen. Auch neben dem Platz wird etwas geboten, wie OK-Präsident Erwin Grossenbacher erklärt: «Die Stim­ mung ist immer hervorragend und die Be­ sucherinnen und Besucher kommen mit­ einander ins Gespräch. Wir bieten zudem ein eigenes Programm für Kinder mit Hüpf­ burg und Rollstuhlparcours. Und unsere Speaker kommentieren die Leistungen mit vielen spannenden Hintergrundinforma­ tionen.» Wer nicht vor Ort dabei sein kann, hat die Möglichkeit, auf parathletics.ch alle Wettkämpfe im Livestream zu verfol­ gen.

Lust auf mehr Leichtathletik?

Auch in Arbon TG gibt es eine schnelle Bahn. Dort finden im Rahmen von «Welt­ klasse am See» am 18., 20. und 21. Mai das Daniela Jutzeler Memorial und die Schwei­ zer Meisterschaften statt. Viele Athletinnen und Athleten nutzen die Gelegenheit, in­ nert so kurzer Zeit mehrere Wettkämpfe zu bestreiten, ohne weit reisen zu müssen.

Mehr Informationen www.parathletics.ch und www.weltklasse-am-see.ch Paracontact I Frühling 2023

ROLLSTUHLSPORT

MARATHONSERIE

Überfliegerin Catherine Debrunner Sie ist schnell, sehr schnell. Ob Bahn oder Strasse, Sprint oder Langstrecke, Catherine Debrunner hat spätestens 2022 allen gezeigt, dass sie zur Weltspitze gehört. Im Interview erzählt sie von ihrer Weltrekord-Saison und gibt Einblick in ihre Zukunftspläne.

Von Linda Wiprächtiger

Seit 20 Jahren betreibt Catherine Debrun­ ner Leichtathletik auf der Bahn. An den Pa­ ralympics 2021 in Tokio holt sie Gold und Bronze, im vergangenen Jahr folgen gleich mehrere Weltrekorde. «Ich brauchte etwas Neues, eine Challenge», erzählt die gebür­ tige Thurgauerin. 2022 trainierte Catherine mehrheitlich im Olympiazentrum in Pa­ pendal (NED) bei ihrem Trainer Arno Mul. Gemeinsam mit ihm und ihren Trainings­ partnern Jetze Plat und Rens van de Water­ laat stellten sie ein neues Ziel für die Saison 2022 auf: eine Marathon-Teilnahme. «Ich habe grosse Freude am Marathonfahren.

Es ist genau das, was ich im letzten Jahr ge­ braucht habe – und es hat mir total den Är­ mel reingenommen», schwärmt die 27-Jäh­ rige.

Catherine Debrunner Neue Liebe Marathon

Motivation durch neuen Trainingsalltag Es habe schon eine gewisse Zeit gedauert, sich an die neuen Trainingsformen zu ge­ wöhnen, gibt Catherine zu. Ein erstes Ziel war, zwei Stunden im Rennrollstuhl sitzen zu können. «Zu Beginn war es sehr unan­ genehm. Ich hatte Schmerzen im Rücken.

Aber mit jedem Training ging es besser.»

Step by step wurden die Distanzen verlän­ gert und unterschiedliche Kurse absolviert.

Ebenfalls wurde das Techniktraining inten­ siviert, um Kurvenverhalten, Abfahrten und Steigungen zu verbessern. So konnte Catherine Vertrauen in sich und ihren Renn­rollstuhl auf der Strasse aufbauen.

«Ein Marathontraining ist um einiges ab­ wechslungsreicher», meint die bisher als Sprintspezialistin bekannte Ostschweize­ rin. «Auf der Bahn gibt es meist einen gu­ ten Belag und es rollt. Man muss nicht auf Löcher schauen. Beim Training auf der Strasse gibt es viel mehr zu beachten», er­ zählt sie. «Die Strassenverhältnisse müssen berücksichtigt werden, es gibt teils enge Kurven und Steigungen. Es fordert enorme mentale Stärke in vielen Bereichen. Das ist anstrengend.» Ein wesentlicher Unterschied sei auch das Verhältnis zur Distanz. «Fünf Kilometer füh­len sich auf der Strasse ganz anders an als auf der Bahn. Die Zeit auf der Strasse vergeht wie im Flug.»

Exploit verdoppelt Gleich bei ihrer Marathon-Premiere setzt Catherine ein Ausrufezeichen. In Berlin vermag sie sich gegen Landsfrau Manuela Schär durchzusetzen. Sie holt nicht nur den Sieg, sondern glänzt mit einem neuen

Paracontact I Frühling 2023

Streckenrekord. Bei ihrem zweiten Mara­ thon in London doppelt sie nach: Sieg und Streckenrekord für Catherine! Durch die Erfahrungen im Marathon fühlt sich Ca­ therine nun auch stärker für die Rennen auf der Bahn. «Ich kann die Rennen besser lesen und einteilen und es gelingt mir ein­ facher, durchzuhalten. Wenn man Schmerz-­ grenzen wirklich verschieben kann, wie es beim Marathon der Fall war, dann hilft mir dies auch auf der Bahn.»

Ja, Catherine Debrunner gehört definitiv zu den schnellsten Rennrollstuhlfahrerinnen der Welt. Sie hat gelernt, sich abzuschotten und auf sich selbst zu konzentrieren. «Die Dosierung ist wichtig: Wann bin ich unter Leuten und wann allein.»

Wie geht es weiter?

In London wolle sie unbedingt am Start sein, erzählt die Profisportlerin. «Das wird bestimmt ein spezielles Erlebnis für mich, da ich dort den Streckenrekord verbessert habe.» Auch Berlin, Chicago und New York stehen im Jahresprogramm. «Es herrschen ganz andere Dimensionen als bei Bahnwett­ kämpfen. Besonders gefällt mir die Inklu­ sion in der Marathonszene – wir neh­men zusammen mit den olympischen Athle­tin­ nen und Athleten teil. Das ist sehr beflü­ gelnd.» Catherine Debrunner hat es in kurzer Zeit von der Jägerin zur Gejagten geschafft. Wir sind gespannt auf ihre nächs­ ten Exploits.

Mehr Infos Abbott World Marathon Majors www.worldmarathonmajors.com 35

ROLLSTUHLSPORT

TRAINER IM ROLLSTUHLSPORT

Basil Kululendila, zwei Meter null fünf So stellt sich der ehemalige angolanische Nationalspieler scherzend vor und lacht von einem Ohr zum anderen. Er trainiert die Rolling Rebels des RC St. Gallen.

Von Nicolas Hausammann

Er ist «gechillt», so scheint es, doch kaum beginnt das Spiel, drängt das wahre Tem­­pe­ ­rament von Basil an die Oberfläche: Wild gestikulierend hüpft er die Seitenlinie auf und ab, versucht seinem Team, den Rolling Rebels, mit Leidenschaft letzte Anweisun­ gen auf den Weg zu geben. «Ich habe ver­ sucht, ru­hig zu bleiben auf der Bank, muss­te aber merken, dass das Team dann nicht diesel­be Energie auf den Platz bringt.»

Basil Kululendila peilt Gold an

Der 56-jährige Coach arbeitet als X-Ray Ins­pector am Flughafen Zürich. Er kam nach seiner Profikarriere im FussgängerBasketball über die Stationen Napoli, Udi­ nese via Bellinzona in die Schweiz, wo er bei den Reussbühl Running Rebels mit Roger Getzmann, dem heutigen Leiter von Rollstuhlsport und Freizeit, auf Korbjagd ging. Der Auftritt Angolas bei den Olym­ 36

pischen Spielen 1992 und das Aufeinander­ treffen mit dem Dream-Team der USA ist eines der Highlights seiner Karriere.

zu machen, war erst schwierig. Ausserdem muss ich oft aufstehen und laut werden, da­ mit die Jungs richtig Gas geben.

Basil, wie bist du zum RollstuhlBasketball gekommen?

Eines meiner fünf Kinder besuchte eine Spezialschu­le. Dort hatte es eine Kol­legin im Rollstuhl, die gerne Basketball spie­len wollte. Kurzerhand fragte mich mei­ne Toch­ter, warum ich immer nur Fussgän­ ger trainiere und mich nicht im Rollstuhl-­ Basketball engagieren würde. Nach kurzer Überlegungsphase nahm ich Kontakt zu Rolf Acklin vom RC Züri Oberland auf, wo ich das Team in der Folge trainier­te.

Doch ich wollte mehr und kam so zu den Rolling Rebels.

Hast du einen Lieblings-Drill?

Defense eins gegen eins, alles baut da­rauf auf. Ausserdem habe ich von einem Spiel­ zug geträumt, dem gekreuzten Trailer, den wir nun erfolgreich umsetzen, um unsere Centerspieler freizukriegen.

Du bist durch und durch Basketballer, was sind Unterschiede beim Rollibasket?

Zu Anfang war es sehr undiszipliniert, was ich vom Fussgänger-Basketball her nicht un­bedingt kannte. Hinzu kam, dass ich viel zu lernen hatte, was Stuhlhandling und Po­ sitionierung angeht. Ausserdem kommen zu den körperlichen Unterschieden die Kapa­zitäten je nach Einschränkungsgrad, die Klassifizierung hinzu. Das war alles neu und schien kompliziert. Zu Beginn hat es mir reichlich Kopfzerbrechen bereitet.

Was ist die grösste Herausforderung als Trainer?

Die Mannschaft so zusammenbringen, da­ ­mit sie sich weiterentwickeln kann, um so ihr volles Potenzial ausschöpfen zu können.

Als Fussgänger, der nicht sitzt, die Taktik

Du warst bereits mit einem Swiss-Selection-Team an einem Turnier in deiner Heimat Angola, nun startest du wieder ein Projekt. Erzähl uns mehr davon.

Richtig, 2018 hat uns der Verband aus mei­ ner Heimat eingeladen und wir haben ein Schweizer Team zusammengestellt. Da­ nach wurde ich gar angefragt, ob ich die angolanische Nationalmannschaft über­ nehme. Ich fühlte mich dafür aber sowohl als Trainer als auch von meiner familiären Situation her nicht bereit. Nun wollen wir unbedingt im November 2023 wieder mit Spielerinnen und Spielern aus der Schweiz am Turnier teilnehmen. Diesmal haben wir ein stärkeres Team am Start mit vielen Na­ tionalspielern und wollen den Sieg holen.

Was sind deine Ziele mit den Rolling Rebels?

Wir nehmen den Schweizer-Meister-Titel ins Visier. Mit den Reussbühl Rebels bin ich als Spieler Meister geworden in der NLB. Nun will ich wissen, wie sich so ein Erfolg im Rollstuhl-Basketball anfühlt. Es sieht gut aus, wir konnten die Dragons die­ se Saison bereits zweimal bezwingen.

Paracontact I Frühling 2023

ROLLSTUHLSPORT

BASKETBALL

Die Vorfreude ist riesig!

Für zwei Tage wird die Sporthalle des SPZ Nottwil am 10. und 11. März 2023 endlich wieder zum Event-Tempel der besten europäischen Rollstuhl-Basketballer.

Der IWBF EuroCup kehrt zurück an den Sempachersee.

Von Nicolas Hausammann

Auch wenn die Austragungsorte des Euro­ Cup jedes Jahr wieder neu vergeben wer­ den, Nottwil ist gesetzt. Wann immer sich die Pilatus Dragons mit ihrem engagierten sechsköpfigen OK rund um Teammanager EUROCUP INFO BOX 5 Teams 100 Athlet*innen und Staff 10 Spiele 100 Volunteer-Einsätze 22 Stunden Livestream 3 Finalplätze

Walter Spuler bewerben, macht der europä­ ische Rollstuhl-Basketball-Verband IWBF Europe Freudensprünge. Denn nirgends ist die Infrastruktur optimaler, die Organi­ sation perfekter und die Gastteams glück­ licher als in der Heimat des amtierenden Schweizer Meisters und Cupsiegers aus der Zentralschweiz.

Doch Verband und Gastteams sind nicht die einzigen, die das Turnier kaum erwar­ ten können: «Die Vorfreude ist riesig», be­ stätigt Teammanager Spuler, «endlich ist der EuroCup zurück in Nottwil und wir können uns zu Hause in der renovierten Sporthalle mit der internationalen Konkur­ renz messen. Das ist beste Werbung für den Rollstuhl-Basketball-Sport und bietet den Fans eine spannende Abwechslung.»

In der Tat kann es bei den wenigen Teams in der Schweizer Meisterschaft schnell mal zu einem Déjà-vu kommen, dagegen bie­ ten die internationalen Spiele Spannung und Spektakel gegen unbekannte Gegner aus Europas Top-Ligen.

Fünf Teams kämpfen um Qualifikation Dieses Mal reisen Teams aus Frankreich (CTH de Lannion), Israel (Beit-Halochem Haifa), Italien (ASD Handicap Sport Vare­ ­se) und die Only Friends aus den Nieder­ landen in die Schweiz. Erstmals seit Pan­ de­miebeginn wird es wieder um offizielle, internationale IWBF-Europe-RankingPunkte gehen. Denn die Turniere im letz­ ten Jahr wurden ausser Konkurrenz ge­ spielt. Im Round-­Robin-System werden in zehn Partien die drei besten Teams ermit­ telt, welche an eines der drei Finals in Cantù (ITA), Badajoz (ESP) oder Yalova (TUR) reisen.

Vorbereitung unter Freunden Um von der oft physischeren Spielweise der Konkurrenz nicht überrascht zu wer­ den, holt sich das Heimteam Sparrings­ partner aus Wien nach Nottwil und macht selbst eine Reise in die österreichische Hauptstadt. «Früher brauchten wir oft ein Spiel, bis wir auf Touren kamen», erklärt Coach Christian Rosenberger. Dies soll mit den Spielen gegen die Sitting Bulls und Kielce verhindert werden. Mit den Sitting Bulls verbindet die Dragons eine langjäh­ rige Freundschaft und auch niveaumässig sind die Österreicher ein ebenbürtiger Trai­ ningspartner. Die Polen aus Kielce sind gänzlich Neuland. So können auch gleich die In-Game-Anpassungen trainiert wer­ den, gegen Gegner, die vorher kaum beob­ achtet werden konnten.

Doppelrolle Wädi Spuler besticht als Spieler und OK-Präsident

Wissenswertes zum EuroCup www.pilatusdragons.ch

Paracontact I Frühling 2023 37

VERMISCHTES

BEISPIELHAFT

Move-Award 2022 Alljährlich zeichnet die Stiftung MOVE Gemeinden und Städte aus, die sich besonders um Gleichstellung von Menschen mit Behinderung bemühen.

Preisträgerin 2022 ist die Basel­bieter Gemeinde Arlesheim.

Die Gemeinde macht sich auf vielen Ebenen für Inklusion stark, von der barrierefreien Webseite, über hindernisfreie Infrastruktur hin zu inklusiven Kulturveranstaltungen.

PARAHELP

Partnerschaft mit Spitex Ab dem 1. Januar 2023 ist ParaHelp offiziell Mitglied der Spitex Schweiz. Seit vielen Jahren besteht bereits eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Wenn in der Schweiz ein Mensch mit Quer­schnittlähmung oder ähnlicher Symp­ tomatik zu Hause betreut, begleitet und gepflegt wird, spannen die beiden Organi­ sationen zusammen. Mirjana Bosnjakovic, Geschäftsführerin von ParaHelp, spricht von einem Meilenstein, von dem alle Be­ tei­ligten profitieren. ParaHelp vermittelt Fach­wissen und macht Spitexorganisatio­ nen mit den Besonderheiten bei der Pflege

von querschnittgelähmten Menschen ver­ traut und unterstützt mit paraplegiologi­ scher Kompetenz. Durch die Mitgliedschaft entsteht eine stär­kere Vernetzung der bei­ den Organisationen und eine optimale Ver­ sorgung für Betroffene.

Bild (v. l. n. r.)

Sonja Bietenhard, Verwaltungsratspräsidentin ParaHelp; Marianne Pfister, Co-Geschäftsführerin Spitex Schweiz; Mirjana Bosnjakovic, Geschäftsführerin ParaHelp; Thomas Heiniger, Präsident Spitex Schweiz

Über den Preis www.move-stiftung.ch

GESUNDHEIT

Globaler Bericht Im Dezember veröffentlichte die Weltgesundheitsorgani­ sation WHO erstmals einen globalen Bericht über die gesundheitliche Chancengleichheit von Menschen mit Behinderung. Trotz Verbesserungen in den letzten Jahren zeigt der Bericht, dass Menschen mit Behinderung nach wie vor früher sterben, in schlechterem Gesundheitszustand sind und im Alltag mehr Einschränkungen erfahren.

Zum englischsprachigen Bericht 38

POLITIK

Aus der Wintersession Der Nationalrat hat mit überwältigender Mehrheit zwei Vorstösse angenommen, die dazu beitragen, unnötige Heimaufent­ halte für Menschen mit Behinderung nach Erreichen des AHV-Alters zu verhindern.

nierte Menschen gibt es keine Unfall- oder Invaliditätsversicherung mehr. Zudem ist die Hilfsmittelliste der AHV sehr viel we­ niger ausgebaut als jene der IV. Schliess­ lich haben Menschen nach Erreichen des Rentenalters keinen Anspruch auf Assis­ tenzbeiträge. Diese mangelhafte Versiche­ Die soziale Absicherung von Menschen mit rungssituation führt in vielen Fällen dazu, Behinderung ist nach Erreichen des Renten­ dass Menschen mit Behinderung viel zu alters deutlich eingeschränkt. Für pensio­ früh in Pflegeheime gehen müssen.

Paracontact I Frühling 2023

POLITIK

Behindertensession Am 24. März 2023 debattieren Menschen mit Behinderung im Bundeshaus über ihre Möglichkeiten der politischen Teilhabe.

Für die 44 Sitze konnten sich alle Menschen mit Behinderung zur Wahl stellen. Es ist möglich, der Session als Gast beizuwohnen.

EHRUNG

Swiss Paralympic Night 2022

Informationen www.proinfirmis.ch/ ueber-uns/behindertensession.html

POLITIK Die elf erfolgreichsten Para-Sportlerinnen und -Sportler des Jahres 2022 wurden Ende November an der Swiss Paralympic Night für ihre Medaillen und hervorragen­ den Leistungen geehrt.

wie Bronze im Damendoppel mit Cynthia Mathez. Cynthia Mathez wiederum wurde in Tokio Vizeweltmeisterin im Einzel.

Neben den beiden Badmintonspielerinnen wurden im Rollstuhlsport die Handbikerin Der Allianz Newcomer Award 2022 ging an Sandra Stöckli für ihre beiden WM-Bronze­ die Aargauer Rollstuhl-Badmintonspielerin medaillen und den Gesamtweltcupsieg Ilaria Renggli. Sie gewann bei ihrer WM- so­wie Handbiker Benjamin Früh für EMPremiere in Tokio Bronze im Einzel so­­- Bronze geehrt.

ARBEITSMARKT

Inklusive Jobbörse Obwohl der gleichberechtigte Zugang zum Arbeitsmarkt ein wichtiger Punkt der UNO-­­­Behindertenrechtskonvention ist, sind ein Drittel der Menschen mit Behinderungen in der Schweiz nicht erwerbstätig.

Das österreichische Sozialunternehmen myAbi­lity und die Schweizer Stiftung My­ Handicap (Betreiberin enable­me.ch) haben Paracontact I Frühling 2023

nun die grösste deutsch­sprachige Jobbörse für Menschen mit Behinderung und chro­ nischen Er­kran­kungen in der Schweiz lan­ ciert. Das barrierefreie Portal soll die Job­ suche für Menschen mit Behinderung möglichst einfach gestalten und sie befä­ higen, ihre beruflichen Ziele zu erreichen.

Zur Stellenbörse enableme.myability.jobs

Inklusionsinitiative An der gemeinsamen ausserordentlichen Delegiertenversammlung haben die Behindertendachverbände Inclusion Handicap und AGILE.CH mit ihren über fünfzig Mitgliederverbänden die Mitlancierung der Inklusionsinitiative beschlossen.

Die Initiave verfolgt zwei Hauptanliegen: Den Anspruch auf personelle und technische Assistenz und die freie Wahl der Wohnform und des Wohnorts.

Die beiden Dachverbände wollen zusammen mit weiteren Kräften der Zivilgesellschaft die rechtliche und tatsächliche Gleichstellung von Menschen mit Behinderungen voranbringen. Geplant ist, die Initiative Ende April 2023 zu lancieren und mit der Unterschriftensammlung zu starten. Die SPV wird sich aktiv an diesem Prozess beteiligen.

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FOKUS

IM GESPRÄCH

Badeferien und Städtereisen

Daniel Galliker zählt zur Stammkundschaft der SPV-Reisen. Den 50-jährigen Aargauer erfüllen Tetra-Ferien mit Zufriedenheit – und unterwegs entstehen schöne Freundschaften.

Von Peter Birrer

Er liebt die Sonne von Teneriffa und das Pulsierende von London; er geniesst die Abende in geselliger Runde und lässt sich so schnell nicht aus der Ruhe bringen; und er hat sich nicht nur zu einem Reise-Rou­ tinier entwickelt, sondern auch zu einem Experten in Sachen Kofferpacken: Daniel Galliker.

Der 50-jährige Tetraplegiker aus Oberent­ felden ist ein Stammgast, wenn es mit der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung in die Ferien geht. Zweimal pro Jahr ist der Hoch­ bauzeichner in der Regel dabei. Daniel Gal­ liker, der am 1. Oktober 1990 als erster Pa­ tient überhaupt im SPZ registriert wurde, gehört zu den dankbaren, zufriedenen Kun­ den – und fühlt sich an vielen Orten wohl.

Schnellt in solchen Momenten dein Puls in die Höhe?

Das hält sich in Grenzen. In diesem Fall dachte ich kurz: Muss das sein? Aber als ich draussen wieder im Rollstuhl sass, leg­te sich das wieder. Ich lasse mir die Vorfreude nicht so schnell verderben. Ausserdem müssen wir selten so improvisieren wie an jenem Tag in Kloten. Die Reisen sind alle bestens geplant und organisiert. Und die Fachkräfte von Parahelp sorgen mit ihrer Anwesenheit

erst recht dafür, dass wir Teilnehmenden völlig ruhig und entspannt bleiben können, wir wissen: Wir sind in besten Händen, es kommt gut.

Wo hat es dir am besten gefallen?

Grundsätzlich bin ich gerne unterwegs. Ich finde es überall schön. Wenn ich aber doch eine Destination wählen müsste, würde ich wohl Teneriffa nennen, allein des Klimas wegen. Ich mag die Wärme. Was ich weni­

Unbedingt möchte er einmal nach Paris.

Aber zuerst eröffnet er das Reisejahr 2023 mit einem Abstecher nach Spanien: Daniel Galliker taucht zum zweiten Mal in die Hauptstadt Madrid ein.

Dani, du bist unbestritten ein ReiseRoutinier. Was war das Verrückteste, das du bislang erlebt hast?

Das liegt nicht so lange zurück. An ei­nem Samstag im Juni 2022 sassen wir bereits im Flugzeug, das uns nach Portugal hätte brin­ gen sollen. Auf ein­mal hiess es: Ein Start ist nicht möglich, der Abflug erfolgt erst am frühen Sonntag. Dann fing das grosse Or­ ganisieren an: Wo übernachten wir? Wann geht es am anderen Morgen genau los?

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Entdeckerlust Daniel Galliker verreist zweimal im Jahr Paracontact I Frühling 2023

ger mag, sind überaus lange Busreisen.

Zehn, zwölf Stunden in einem Car, das muss nicht mehr sein. Ideal sind Ferien mit dem Flugzeug wie nun nach Portugal oder eben die Kanarischen Inseln.

Woher kommt dein ausgesprochenes Reise-Gen? Ich fuhr als Kind mit den Eltern liebend gern in die Campingferien nach Frankreich oder Italien. Und auf eigene Faust zog ich vor meinem Unfall eigentlich nur einmal los – ins Tessin. Das Reise-Gen entwickelte sich erst, als ich im Rollstuhl sass. Ange­ fangen hat alles 2002 mit einer Fahrt ins Piemont.

Welche Erinnerungen hast du daran?

Ich dachte mir, dass etwas Abwechslung nicht schaden würde. Nach dem Unfall hatte ich bis dahin keine Ferien ausserhalb meiner eigenen vier Wände gemacht oder machen können. Bis ich das Inserat ent­ deckte, das Ferien für Tetraplegiker im Pie­ mont bewarb. Ich wollte herausfinden: Ist das etwas für mich?

Die Antworten hast du schnell erhalten.

Ja. Obwohl ich mit einem mulmigen Gefühl nach Nottwil fuhr, weil ich ja keine Ahnung hatte, was mich erwartet, was für Leute da­ bei sind, ob ich es packe. Aber ich brauchte nicht lange, um herauszufinden: Das passt.

Spätestens nach 24 Stunden war die Nervo­ sität total verflogen. Im Piemont unternah­ men wir verschiedene Ausflüge, besuchten die Stadt Alba oder machten Abstecher in die Weinberge. Wenn ich mich richtig er­ innere, waren wir etwa zehn Leute. Es hat mir so zugesagt, dass ich regelmässig buch­ ­te. Je nach Angebot bin ich zweimal pro Jahr dabei, auf Städtetrips oder bei Bade­ ferien.

Was ziehst du vor?

Ich mag Badeferien – obwohl ich nicht gerne bade.

Das musst du erklären …

(Lacht.) … es klingt doof, aber es ist so: Ba­ deferien sind gemütlich, man kann aus­ schla­fen, sich erholen und sich einen feinen Drink auf dem Liegebett am Pool oder Meer gönnen. Städtereisen sind anstrengender.

Aber das hat eben auch seinen Reiz: Man

Busfahrten Bitte nicht allzu lange

will ja etwas mitbekommen von einer Stadt.

Darum geht es am Morgen rechtzeitig los.

Es ist sicher von Vorteil, wenn man unkom­ p­liziert, flexibel und offen für Neues ist.

Das bin ich.

Wie ist es beim Kofferpacken: Bringst du das mittlerweile in ein paar wenigen Minuten hinter dich?

Wir packen mit System und relativ zügig.

Ich habe zwei Listen angefertigt, eine für Badeferien und eine für Städtereisen. Be­ vor wir packen, drucke ich je nach Destina­ tion die entsprechende Liste aus, auf der detailliert steht, was in den Koffer gehört.

Meine Assistentin packt anhand dieser Liste. Ein zweiter Koffer wird mit Pflege­ material gefüllt. Das ändert sich praktisch nie. Beim Packen bin ich ziemlich pedan­ tisch. Aber es ist wichtig, dass nichts fehlt.

Bist du kein überaus anspruchsvoller Kunde?

Nein. Ich bin relativ bescheiden. Wenn ein Hotel einmal nicht optimal ist, beschwere ich mich nicht gleich. Ich schlafe ja nur dort. Wenn das Essen nicht super schmeckt,

geht man in ein anderes Restaurant. Es gibt für alles eine Lösung, man muss sie nur wol­­len. Und man muss nicht stur an irgend­ welchen Gewohnheiten festhalten. Kritisch wird es erst, wenn die Tür zum Badezim­ mer zu eng für den Rollstuhl wäre. Dann würde ich das beanstanden. Aber das habe ich bis jetzt nie erlebt.

Wo ist es für dich mit dem Rollstuhl besonders angenehm, und wo ist es eher schwierig, was die Infrastruktur angeht?

Problemlos ist es in den USA. Ich war schon in Florida und Kalifornien. Da muss man sich keine Sorgen um einen gros­sen Park­ platz machen, die Hindernisfreiheit ist auch angemessen. Schwieriger ist es in Städten wie Florenz, Siena oder Madrid: So wunder­ bar es da ist, auf dem Kopfstein­pflaster wirst du schön durchgeschüttelt. Das hält mich trotzdem nicht von einem Besuch ab. Man muss einfach etwas mehr Zeit ein­ rechnen und sich darauf einstellen, dass es holpert. Zudem hat sich die Situation an vielen Orten in den vergangenen Jahren verbessert, sei es in den U-Bahnen oder in Sachen Rollstuhl-WC oder Rampen.

Paracontact I Frühling 2023 41

Teneriffa ist deine bevorzugte Destination für Badeferien. Welche Stadt hat es dir besonders angetan?

London bietet unheimlich viele Sehenswür­ digkeiten und ein pulsierendes Leben. Es läuft immer etwas. Und erwähnen möchte ich auch Hamburg, die lockere und gemüt­ liche Atmosphäre in der Stadt und am Ha­ fen, das fand ich toll.

Und welche Stadt steht auf deiner Bucket List?

Paris. Ich nehme zwar an, dass es dort auch ziemlich viel Kopfsteinpflaster hat. Aber das ändert nichts daran: Paris ist ein Ziel.

Sind Tage in einer so grossen Stadt nicht auch ermüdend?

Doch. Nach einer anstrengenden Woche in London zum Beispiel bin ich froh, wenn ich nach der Rückkehr zwei ruhigere Tage habe, an denen ich mich erholen kann. Ich bin schon ziemlich auf den Felgen, aber das ist mir bewusst, bevor es losgeht. Gleich­ wohl kommt es für mich nicht infrage, ei­ nen Programmpunkt auszulassen und im Hotelzimmer zu bleiben. Dort bin ich nur in der Nacht. Ansonsten will ich etwas se­ hen und meine Neugier stillen. Und am Abend bin ich selten der Erste, der ins Bett geht, Energie habe ich jedenfalls genügend.

(Schmunzelt.)

Lässt du dich auch kulinarisch überraschen?

Ich tue mich mit Neuem gar nicht schwer und probiere Dinge, die ich nicht kenne.

Was sicher immer geht: Tapas in Spanien.

Ich esse gern gut und schön.

Gibt es Momente, in denen ihr auf Reisen mit der Gruppe Blicke von fremden Leuten erntet?

Ja, die gibt es. Zum Beispiel, wenn wir in einer Bar etwas trinken wollen. Da glaubt man, in den Köpfen einiger Leute lesen zu können: Was wollen die denn da? Aber das ist mir völlig egal. Sowieso nehme ich sol­ che Blicke mehrheitlich gar nicht mehr wahr.

Was gibt dir das Reisen?

Zufriedenheit, ein Stück weit auch Glück.

Ich erlebe mit der Gruppe sehr schöne Momente, die in Erinnerung bleiben. Und 42

Malta 2018 Spass in der Gruppe

das Reisen gibt mir auch das Gefühl, im­ mer noch sehr viel unternehmen zu kön­ nen, trotz Einschränkung und Rollstuhl.

Natürlich gibt es Hindernisse, und es ist halt nicht möglich, ganz alles zu machen, zum Beispiel ein Schloss besichtigen, in dem kein Lift installiert ist. Oder den Aus­ blick von einem Turm zu geniessen. Aber so oft kommt das ja nicht vor. Wenn ein Fussgänger dabei ist, kann er zwei, drei Fo­ tos mit dem Handy machen, dann kenne ich die Perspektive von da oben ja auch …

(Schmunzelt.)

Entstehen unterwegs auch Freund­ schaften in der Gruppe?

Ja. Man trifft regelmässig die gleichen Leu­ te an. Inzwischen ist es so, dass ich mit dem einen oder anderen telefoniere, sobald das neue Programm vorliegt. Vor allem Sadmir Mujanovic ist ein richtiger guter Freund geworden. Wir machen jeweils zusammen ab, für welche Reise wir uns anmelden. In­ zwischen ist es für mich ein wichtiges Kri­ terium, dass ich nicht zu lange im Bus oder Flugzeug sitzen muss.

Wer so viel reist wie du, erlebt sicher auch Kurioses. Erzählst du die eine oder andere Episode?

Vor vielen Jahren fuhren wir einmal mit dem Bus nach Amsterdam. Auf halber Stre­ cke meldete der Chauffeur, er müsse bei nächster Gelegenheit bei einem Supermarkt anhalten und Bier einkaufen, wir hätten den ganzen Vorrat leergetrunken. Er meinte noch, das habe er noch nie erlebt … Oder ein Kollege, der aus der Ostschweiz stammt,

bringt stets eine Flasche Weisswein mit an den Flughafen. Dann stossen wir gemein­ sam vor der Abreise auf schöne Ferien an.

Und befremdlich war einmal, dass wir am Zoll gebeten wurden, uns aus dem Roll­ stuhl zu erheben, um uns zu kontrollieren.

Wie hast du reagiert?

Gelassen. Ich sagte ganz ruhig: Sorry, geht nicht … Es gibt Leute, die meinen, ich könne doch sicher rasch aufstehen und ein paar Schritte zurücklegen. Bis ich sie auf­ kläre und ihnen verständlich mache, dass ich Tetraplegiker bin. Ich rege mich nicht auf, das bringt nichts.

Gibst du Neulingen auch Tipps?

Wenn ich Auskunft geben kann, tue ich das.

Am Flughafen etwa, wenn es nicht läuft, wie es laufen sollte, und es darum geht, Geduld zu bewahren. Und wenn jemand, der noch nie dabei war, nicht so recht weiss, ob er sich anmelden soll, sage ich: Komm mit, es lohnt sich.

Dir steht in den Ferien eine betreuende Person an der Seite, die du vor der Reise aber nicht kennst. Stört dich das nicht?

Nein. Erstens sind wir nur eine Woche zu­ sammen. Und zweitens kann man sich ein bisschen arrangieren. Daraus muss sich ja keine Freundschaft auf Lebzeiten ergeben.

Wie ist es mit dem Schlaf?

Kein Problem. Wenn ich mich hinlege, schla­fe ich ein. Und wenn jemand von uns beiden schnarcht, bin ich das. (Lacht.)

Paracontact I Frühling 2023

FOKUS

UNSERE HELFER

Der Idealist hat alles im Bild Tobias Lackner musste wegen einer Verletzung mit Leistungssport aufhören, aber blieb dem Sport in anderer Funktion verbunden: Der 28-Jährige hat sich das Fotografieren selbst beigebracht – und ist an vielen Parasport-Events vor Ort. Von Peter Birrer

Ein bisschen sieht es danach aus, als sei er auf dem Weg in die Ferien. Tobias Lackner zieht einen Koffer hinter sich her, trägt ei­ nen Rucksack und eine Tasche in der Hand.

Aber in seinem schweren Gepäck fin­den sich weder Kleider noch Schuhe, son­dern Utensilien, die er für einen Einsatz in der SPZ-Halle benötigt: Tobias Lack­ner ist als Fotograf angereist und fängt Bilder von einem Rollstuhlrugby-Turnier ein.

Der 28-Jährige aus Meggen verbringt den Sonntag freiwillig bei einem Sportanlass und übt dabei eigentlich ein Hobby aus.

Aber es ist inzwischen mehr als ein Zeit­ vertreib, es ist eine Passion, für die er zwei Tage pro Woche investiert. Und: einiges an Geld. Denn die Ausrüstung kostet eine schö­ne Stange. Allein für das 400-mmOb­­­jektiv hat er 15 000.– Fran­ken bezahlt, das Gesamtpaket mit drei Kameras und mehreren Objektiven hat ei­nen Wert von rund 50 000.– Franken.

Fleissig wie als Sportler Tobias Lackner arbeitet zu 60 Prozent als IT-Spezialist in Luzern, absolviert ein Mas­ terstudium in Wirtschaftsinformatik und findet beim Sport den Ausgleich. Früher galt er als talentierter Tischtennisspieler, doch eine Fussverletzung zwang ihn zum Rücktritt. Aber er wollte in der Welt des Sports irgendeine Rolle übernehmen. Er fand sie – als Fotograf. Zögerlich war er gewiss nicht: Mit 19 kaufte er für 1000.– Franken eine Kamera.

Als eine Agentur, die sich auf Leichtath­ letik spezialisiert hat, Freelancer suchte, meldete er sich und ist inzwischen auch an

internationalen Meetings vor Ort. Beige­ bracht hat er sich die Kunst des Fotogra­ fierens selbst. «Es ist wie beim Sport», sagt er, «man muss üben, üben, üben.»

Der Fotograf entdeckte auch den Reiz des Parasports. Er taucht beim Basketball auf, beim Rugby und in der Leichtathletik.

Nicht, um Geld zu verdienen, sondern weil er Spass hat und den Ehrgeiz, besser zu werden. Oft stellt er interessierten Athle­ tinnen und Athleten seine Bilder kosten­ los zur Verfügung: «Mich freut es, wenn ich damit jemandem einen Gefallen tun kann.

Ich bin ziemlich idealistisch unterwegs.»

Einen festen Platz in seinem Kalender hat nun auch das «move on», ein einwöchiges Sport­camp der SPV in Nottwil, an dem Betroffene verschiedene Sportarten aus­ probieren können. 2023 will er wieder da­ bei sein, das Datum hat er sich reserviert.

Der Traum: Olympia 2024 In den vergangenen Jahren sind viele Fotos zusammengekommen, archiviert hat er ei­ne Menge Bilder, «gegen 300 000», schätzt er. Viele davon stammen aus dem Para­ sport. Und die Lust, spezielle Momen­te fest­ zuhalten, vielleicht auch einmal eine Aus­ zeichnung zu gewinnen, ist unvermindert.

2024 möchte er an den Olympischen Spie­ len in Paris dabei sein, nach Möglichkeit auch an den anschliessenden Paralympics.

Bis dahin wird er an unzähligen kleineren Events zugegen sein, oft als einziger Foto­ graf, und zwischendurch verlässt er die Bühne des Sports, weil er alles ablichtet, was die Feuerwehr Meggen betrifft.

Tobias Lackner am Spielfeldrand

Einen kleinen Fotoapparat hat er ständig bei sich, wenn er aus dem Haus geht, weil er sich nie die Fragen stellen will: «Warum hast du die Kamera nicht mitgenommen?»

Trägt er auch ein Paparazzo-Gen in sich?

Er lacht und winkt ab: «Niemals! Ich bin alles andere als ein Paparazzo.» Übrigens: Zu den Anlässen reist er aus­ schliesslich mit dem öffentlichen Verkehr.

Er hat zwar die Bootsprüfung absolviert, besitzt aber keinen Führerschein fürs Auto.

«Ich komme gut ohne durch», sagt Tobias, packt seine sieben Sachen – und bereitet sich auf seinen Einsatz beim Rollstuhl­ rugby vor.

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Paracontact I Frühling 2023

THERAPIE

FELDENKRAIS

Lernen, sein Potenzial auszuleben Feldenkrais ist eine bewegungstherapeutische Methode, die im SPZ zwei Praktizierende mit grosser Erfahrung anbieten: Angelika Gassner Odermatt und Taís Mundo.

Von Peter Birrer

Feldenkrais – es ist ein Begriff, den viele schon einmal gehört haben. Nur: Wer weiss auch, was sich wirklich dahinter verbirgt?

Um welche Therapieform es sich handelt?

Die zwei Praktizierenden Angelika Gass­ ner Odermatt und Taís Mundo teilen sich im SPZ eine Vollzeitstelle und gehören zum Team der Psychologie. Oft wird Fel­den­ krais mit Physiotherapie in Verbindung gebracht, mit Übungen, die helfen sol­len, eine möglichst optimale physische Funk­ tionsfähigkeit zurückzugewinnen. In sol­ chen Momenten ist Aufklärung notwen­­ dig.

sagte einst: «Ich schaffe Bedingungen, da­ mit Menschen ihr Potenzial ausleben kön­ nen.»

Ein zentraler Punkt bei der Behandlung ist die Identität der Betroffenen: Wer bin ich?

Was will ich? Ein anderer ist die Frage, wie überlastet das Nervensystem ist und wie sich der Zustand ändern lässt. Dann bemü­ hen sich die Praktizierenden, neue Bewe­ gungsmuster zu entwickeln.

Das Körperbild vervollständigen Der Name der äusserst komplexen Me­ tho­de stammt von Moshé Feldenkrais, ei­ nem israelischen Naturwissenschaftler und Kampf­sportler. Im Grundsatz geht es um Selbstwahrnehmung. Feldenkrais selber

Dazu liefert sie ein Stichwort, das Grund­ lage ihres Schaffens ist: Neuroplastizität.

Das Gehirn hat die Fähigkeit, sich durch Training zu verändern und anzupassen, durch eine Therapie wie Feldenkrais. Die Praktizierenden gehen nicht von einem

Paracontact I Frühling 2023

Innere und äussere Orientierung fördern Ein bedeutendes Thema in der Therapie ist der Schmerz. Feldenkrais unterstützt das Erkennen von Schonhaltungen und die Ent­wicklung neuer Bewegungsvarianten.

Es geht auch darum, sich seiner inneren Haltung bewusst zu werden, die sich wie­ derum in der äusseren Haltung spiegelt.

«Je vollständiger das Körperbild ist, desto grösser ist der Einfluss auf das Schmerz­ empfinden», sagt Taís Mundo, «wir versu­ chen, die innere und äussere Orientierung zu fördern.»

Das funktioniert über gezielte Bewegun­ gen. Manchmal lösen Berührungen Impul­ ­se und damit ein positives Körpergefühl aus. «Feldenkrais ermöglicht die Ver­voll­ stän­di­gung des Körperbildes – Körper und Geist sollen eine Einheit bilden», sagt Taís Mundo.

Die Methode hilft Menschen, die Freude an der eigenen Beweglichkeit zu fördern.

Sie unterstützt Leute, deren Körper stark beansprucht wird oder die präventiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Und sie eignet sich für Personen mit einer Quer­ schnittlähmung, die ihre Beine nicht mehr spüren, diese aber durch entsprechende Be­­wegungen wahrzunehmen vermögen.

«In solchen Fällen kann man ein Gefühl ent­wickeln, wo die Beine sind», sagt An­ ge­lika Gassner Odermatt, «wenn sie das schaffen, wirkt sich das positiv auf ihr Wohlbefinden aus.» Ein anderes Beispiel: Die Therapeutin führt einer Person mit Tetraplegie behutsam deren Hand auf die Stirn. «Das ermöglicht ein Erlebnis und stellt eine Beziehung innerhalb der Körper­ struktur her.»

Feldenkrais fassen die beiden Praktizie­ renden so zusammen: «Es handelt sich um ei­ne bewegungstherapeutische Methode, die von der Voraussetzung ausgeht, dass der Mensch über das Bewusstsein von Bewe­ gungsabläufen seine Lebensqualität verbes­ sern kann.»

physischen Defizit aus, vielmehr versuchen sie, die Qualität einer angenehmen Bewe­ gung kontinuierlich zu steigern.

Unmögliches möglich machen Feldenkrais im SPZ mit Taís Mundo und Angelika Gassner Odermatt (v. l.)

Beide haben einen Hintergrund als Pflege­ fachfrauen. Längst ist das Duo ein fester Bestandteil im Therapieprogramm des SPZ. Eine Sitzung dauert 45 bis 60 Minuten und findet idealerweise einmal pro Woche statt.

Die Feldenkrais-Praktizierenden gehen auf die individuellen Bedürfnisse ein und sind dank ihrer riesigen Erfahrung in der Lage, Inhalte einer Sitzung anzupassen. Und an einem Grundsatz von Moshé Feldenkrais orientieren sie sich immer wieder: «Mache das Unmögliche möglich, das Mögliche einfach, und das Einfache elegant und mit Leichtigkeit.»

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FOKUS

FÜR SIE DA

Mit Feuer und Flamme Architekt Dominik Widmer ist beim Zentrum für hindernisfreies Bauen für die Westschweiz zuständig.

Von Peter Birrer

Der Mann hat eine Menge Erfahrung, er beschäftigt sich Jahr für Jahr im Schnitt mit 40 Projekten, in denen seine Expertise gefragt ist oder er den Umbau eng beglei­ tet. Und doch kommt keine Routine auf: Dominik Widmer stellen sich immer wie­ der neue, überraschende Aufgaben. So etwas wie Langeweile kann gar nicht erst aufkommen.

Der 53-Jährige ist zuständig für die Ro­ mandie. Ein bis zwei Tage verbringt er am Sitz des ZHB in Muhen AG, ansonsten ar­ beitet er daheim in Marly FR. Oder er ist auf Kundenbesuch. Das bedeutet auch: Es kommen jährlich im Schnitt rund 40 000 Autokilometer zusammen.

Per Zufall zum ZHB Dominik Widmer wächst in Freiburg auf, studiert an der ETH in Zürich Architek­ tur und fängt an, seinen praktischen Ruck­ sack zu füllen. Als er einer neuen Herausfor­ derung nicht abgeneigt ist, spielt – wie so oft im Leben – der Zufall mit. Seine Frau 46

hört von einer Kollegin, dass im ZHB ein Architekt für die Westschweiz gesucht wird.

2005 ist es, als sich Dominik Widmer bei Gabriel Peissard meldet, auch er ein Frei­ burger und damals Bereichsleiter des ZHB. Dominik Widmer erhält den Zuschlag und kümmert sich fortan um alle Projekte, die in der Romandie anfallen. Der Beruf bleibt derselbe wie vorher, aber es kommt eine wesentliche Komponente dazu. «Der sozia­­le Aspekt hat eine hohe Bedeutung», sagt er, «das Sinnstiftende ist ein grosser An­ trieb.» Er spürt eine enorme Dankbarkeit von Menschen, denen ermöglicht wird, in die vertraute Umgebung zurückzukehren.

Was er vor allem schätzt, ist der direkte Kontakt zur Kundschaft. «Die Bedürfnisse der Betroffenen bestimmen primär, wie ei­ne Anpassung aussehen soll», sagt er, «es geht nicht darum, dass ich etwas vorschla­ ­ge, das vielleicht schön, aber völlig un­ praktisch ist.» Wobei die Ästhetik natür­ lich schon auch Gewicht haben darf: «Das

wichtigste Kriterium ist und bleibt die Barrierefreiheit. Aber wir bemühen uns darum, dass die Architektur bei aller Zweck­ mässigkeit auch eine gute Falle macht.»

Eishockey als sportliche Passion So funktioniert Dominik Widmer: lösungsund kundenorientiert, ob es nur um einen Umbau des Badezimmers geht oder eine aufwändigere Geschichte in einem Einfa­ milienhaus, das einen Liftschacht benötigt.

Ob sich die Kosten auf ein paar Tausend oder eine halbe Million Franken belaufen – er ist mit Feuer und Flamme bei jeder Sache. Anfragen von Mitbewerbern lehnte er stets ab, was auch damit zu tun hat, dass ihm beim ZHB Handlungs- und Gestal­ tungsfreiraum gewährt wird.

Und was macht der dreifache Familienva­ ter, wenn er nicht Pläne zeichnet oder auf einer Baustelle zu tun hat? Sport ist eine Pas­sion. Dominik joggt gerne, und er spielt Eishockey. Der ehemalige Junior von Fri­ bourg-Gottéron spielte einst in der 2. Liga, heute trifft er sich einmal pro Woche mit Kollegen zum Plausch-Hockey.

Dominik Widmer strahlt Gelassenheit aus. Und Zufriedenheit. Er ist sicher auch geprägt von seiner Arbeit und den vielen Begegnungen mit Menschen, die ihr Leben umstellen müssen: «Sie strahlen trotz ihres Schicksals etwas Positives aus und schauen vorwärts. Von ihnen lerne ich ungemein viel.»

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WECKEN SIE IHRE ABENTEUERLUST! DER EMPULSE STREETJET IST EINE ZUVERLÄSSIGE UND EMISSIONSFREIE ALTERNATIVE FÜR SPORTLICHE FAHRTEN UND LANGE TOUREN. EINFACHE ANBINDUNG: Die patentierten One Touch Docking Klemmen ermöglichen ein einfaches, schnelles und müheloses Andocken an den Rollstuhl.

INTUITIVE BEDIENUNG: Der StreetJet wurde für Menschen mit eingeschränkter Handfunktion entwickelt. Alle Funktionen lassen sich mit wenig Kraftaufwand ausführen.

LEISTUNGSSTARKER ANTRIEB: Ein leistungsstarker Motor und eine hohe Akku-Kapazität ermöglichen bis zu 50 km lange Fahrten, auch auf unebenem Untergrund.

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