WIEŚCI z apteki
Porady z za
PIERWSZEGO STOŁU*
nasZ ekspert
dr n. farmaceutycznych MAGDALENA JACHORSKA ekspert farmaceutyczny
Dawka wiedzy na temat produktów aptecznych i przepisów związanych z farmacją
KOLAGEN A KONDYCJA SKÓRY
Kolagen stanowi około 30% wszystkich białek w organizmie człowieka. Występuje w kościach, mięśniach, skórze, ścięgnach. Odgrywa istotną rolę m.in. w utrzymaniu kondycji skóry, zwiększa jej sprężystość i poziom nawilżenia. Z wiekiem wytwarzamy go coraz mniej, co prowadzi do wysuszenia i spadku elastyczności skóry, powstawania zmarszczek i bruzd. Właściwa suplementacja stymuluje syntezę kolagenu w organizmie i przeciwdziała tym procesom. Wybierając preparat, warto zwrócić uwagę na typ i klasę kolagenu. Kolagen typu I będzie bowiem wpływał na kondycję skóry, a typu II sprawdzi się przy problemach z ruchomością stawów. Dobrze, aby produkt zawierał wit. C oraz kwas hialuronowy, które dodatkowo stymulują produkcję kolagenu w organizmie.
ANEMIA JAK UZUPEŁNIAĆ NIEDOBORY ŻELAZA Przyczyny anemii mogą być różne w zależności od wieku, płci oraz uwarunkowań genetycznych. Jedną z tych, na którą narażone są szczególnie kobiety (ciężarne i karmiące), jest niedobór żelaza. Typowe jego objawy to nadmierne wypadanie i siwienie włosów, łamliwość paznokci, sucha, łuszcząca się skóra, zaburzenia apetytu, pęknięcia w kącikach ust. Warto wtedy sięgnąć po preparaty uzupełniające, często wzbogacone o wit. z grupy B i wit. C, która zwiększa przyswajalność żelaza. Preparaty żelaza zaleca się przyjmować pół godziny przed pierwszym posiłkiem, terapia uzupełniająca trwa zwykle 4-6 miesięcy. 68
dbam o zdrowie
MULTIMODALNA TERAPIA BÓLU Leki przeciwbólowe to produkty, o które pacjenci pytają w aptekach najczęściej. Zadaniem farmaceuty jest wskazanie właściwego produktu oraz zasad jego stosowania. Istotne są tu: przyczyna, natężenie bólu, wiek pacjenta, choroby współistniejące i inne brane przez niego leki. Rekomendując leczenie farmaceuta może też wykorzystać tzw. analgezję multimodalną, czyli terapię skojarzoną, kiedy łączy się np. paracetamol z ibuprofenem, kwasem acetylosalicylowym, tramadolem, kodeiną, kofeiną. Leczenie takie zwiększa skuteczność leków oraz ogranicza działania niepożądane. Pamiętajmy jednak, aby nie łączyć leków na własną rekę. Tylko rekomendacja farmaceuty zapewni nam bezpieczeństwo.
NIETYPOWE OBJAWY MENOPAUZY U niektórych kobiet, obok typowych objawów menopauzy, mogą pojawić się: szumy uszne, parestezje (uczucie mrowienia i drętwienia rąk), bóle kręgosłupa, otyłość brzuszna, wzrost poziomu cholesterolu, swędzenie i przesuszenie skóry, zespół suchego oka, łysienie. Duża część tych objawów ma podłoże hormonalne i wynika ze spadku poziomu estrogenów. Warto wtedy udać się do lekarza lub doraźnie zażyć produkty wspomagające leczenie – najczęściej są to preparaty bogate w fitoestrogeny oraz produkty doraźnie zwalczające te dolegliwości.
* „Pierwszy stół” w języku zawodowym osób związanych z farmacją to nic innego, jak lada w aptece, przy której pacjent spotyka się z farmaceutą.
