Zdrowie rodziny

Wakacyjna apteczka

Wcale nie musi być wypchana po brzegi i zajmować połowy walizki. Dobrze spakowana zabezpieczy cię przed przykrymi niespodziankami i pozwoli w spokoju ducha spędzić urlop.

TEKST AGNIESZKA CZECHOWSKA

Niestety, w czasie wakacji choroby nie mają wolnego. Co więcej, są takie, które upodobały sobie ten czas. Wiele z nas w pierwsze dni wypoczynku boryka się np. z silnymi bólami głowy. Lekarze mówią nawet o zjawisku migreny urlopowej, która jest konsekwencją zmian w naszym rytmie dobowym. Przyczynia się do niej m.in. solidne (wręcz nadmierne!) wysypianie się. By sobie poradzić z tą przykrą dolegliwością, potrzebne będą środki przeciwbólowe. Nie może ich zabraknąć w wakacyjnej apteczce. Koniecznie trzeba zabrać ze sobą także zapas leków stosowanych przewlekle (np. w nadciśnieniu czy cukrzycy). Będziesz spokojniejsza, wiedząc, że masz ich tyle, ile trzeba. Sprawdź, jakie jeszcze problemy mogą pojawić się w czasie wakacji i w co warto zaopatrzyć apteczkę.

ZDJĘCIA: ROBBY CYRON (1)

OPARZENIA SŁONECZNE GDY UPAŁ W NADMIARZE

By ich uniknąć, konieczny jest krem z wysokim filtrem – SPF30, a w miejscach szczególnie narażonych na działanie promieni (twarz, ramiona) nawet SPF50. Ponieważ na plaży trzeba go stosować co 2-3 godziny, najlepiej wziąć ze sobą więcej niż jedno opakowanie. Warto też, by był wodoodporny. Przydać się może również coś na oparzenia słoneczne, np. żel z aloesu, balsam albo pianka z pantenolem. Jeśli natomiast pojawi się uczulenie w miejscu oparzenia (wysypka, silny świąd), zażyj wapno lub środek o działaniu antyhistaminowym.

OPRYSZCZKA LETNIA ZMORA

Zmiana otoczenia, wahanie temperatur, często klimatyzacja – to wszystko sprzyja uaktywnieniu się wirusa Herpes Simplex i pojawieniu się zmiany opryszczkowej np. na ustach lub w nosie. Przy skłonności do opryszczki, weź ze sobą na wakacje leki zawierające acyklovir (w maści i tabletkach). Zastosuj go przy pierwszych objawach, a znacząco skróci czas trwania choroby. Staraj się też nie drapać zmiany.

REKLAMA

Niezbędnik na letnie dolegliwości

DOZ PRODUCT PLASTRY HYDROKOLOIDOWE NA PĘCHERZE Średnie, 8 szt.

Wyrób medyczny, który dzięki warstwie hydrokoloidowej chłonie powstałą w pęcherzu wydzielinę. Plastry wspomagają gojenie się rany, chronią skórę przed niepożądanymi czynnikami zewnętrznymi oraz zabezpieczają ją przed otarciami. Przylegają do skóry całą swoją powierzchnią, są wodoodporne oraz mają jasnobeżowy kolor, dzięki czemu po naklejeniu pozostają prawie niewidoczne na skórze.

DOZ PRODUCT ULGA DLA NÓG Żel do pielęgnacji nóg, 100 ml

Żelowa formuła o lekkiej konsystencji i przyjemnym zapachu powstała w oparciu o nowoczesny kompleks roślinny LEGACTIF (kompleks: nawłoci, cytryny i ruszczyku). Żel szybko się wchłania, pielęgnuje oraz przynosi ulgę zmęczonym i ociężałym nogom.

ENILOME E PRO PODOLOGY DEZODORAT DO STÓP, 120 ml

Odświeża, chroni przed przykrym zapachem i nadmierną potliwością. Pozostawia na stopach uczucie świeżości i komfortu.

ENILOME HEALTHY BEAUTY INTIMA CHUSTECZKI DO HIGIENY INTYMNEJ, 10 szt.

Przeznaczone do codziennej higieny i pielęgnacji intymnych części ciała. Delikatnie pielęgnują i oczyszczają skórę oraz zapobiegają podrażnieniom. Lotion o neutralnym dla skóry pH, pomaga utrzymać fizjologiczne pH obszaru intymnego. Są w 100% biodegradowalne.

ENILOME HEALTHY BEAUTY ANTYPERSPIRANT, 50 ml

DOZ PRODUCT PLASTRY Z OPATRUNKIEM Zestaw rodzinny, 22 szt.

Wyrób medyczny, zestaw hipoalergicznych, oddychających, elastycznych plastrów. Plastry dostosowują się do kształtu ciała, nie przywierają do rany. Dzięki swojej formule umożliwiają skórze oddychanie. Zawarty w kosmetyku panthenol i ekstrakt z rumianku poprawiają kondycję skóry pod pachami. Antyperspirant redukuje nadmierne pocenie się i niweluje nieprzyjemny zapach.

DOZ PRODUCT ZAJAXIN Kosmetyczna maść ochronna na problematyczną skórę ust, 10 ml

Dzięki obecności olejku z drzewa herbacianego maść wykazuje działanie przeciwbakteryjne. Ekstrakt z szałwii lekarskiej działa kojąco i ściągająco. Zawarty w produkcie tlenek cynku działa ochronnie.

KONTUZJE I WYPADKI MOGĄ SIĘ ZDARZYĆ KAŻDEMU

Często związane są z tym, że w wakacje próbujemy nadrobić zaległości wielomiesięcznego siedzącego trybu życia i zabieramy się do intensywnego uprawiania sportów. Nasze nieprzygotowane do wysiłku mięśnie, stawy i ścięgna mogą w czasie takiej nagłej aktywności łatwo ulec kontuzji. Jeśli to tylko nadwyrężenie lub siniak, pomoże ci zimny okład, np. w postaci schłodzonego okładu hydrożelowego oraz zastosowanie maści z arniką górską. W razie silnego bólu można posmarować miejsce urazu maścią o działaniu przeciwbólowym Warto do wakacyjnej apteczki wrzucić także elastyczne opaski na staw skokowy i nadgarstek np. marki Ortenika (te stawy często ulegają urazom). I koniecznie zestaw plastrów oraz środek dezynfekujący rany.

Zemsta faraona i zatrucie pokarmowe

W obydwu przypadkach sprawdzą się probiotyki, płyny nawadniające (np. elektrolity marki DOZ Product) oraz środki ograniczające ból brzucha W razie niestrawności lub zatrucia ulgę przyniosą ci np. krople miętowe lub napar z mięty.

PRZEZIĘBIENIE – WIRUSY LATEM NIE ŚPIĄ!

MIÓD ZAWIERA SKŁADNIKI, KTÓRE PODNOSZĄ ODPORNOŚĆ ORGANIZMU I DZIAŁAJĄ PRZECIWWIRUSOWO.

Wiele z nas właśnie w czasie urlopu łapie infekcję układu oddechowego – zmęczony stresem i pracą organizm w wakacje zwalnia i łatwiej poddaje się działaniu drobnoustrojów. Jeśli jesteś bardzo przepracowana, na 2-3 tygodnie przed urlopem zacznij każdego dnia jeść łyżkę miodu. To cię wzmocni i zmniejszy ryzyko wakacyjnego przeziębienia. Na wszelki wypadek zabierz jednak ze sobą środki, które pomogą ci szybko pozbyć się infekcji. Przydadzą się: kwas acetylasalicylowy, woda morska do oczyszczania nosa (np. izotoniczna woda morska marki DOZ Product), spray na katar, tabletki na ból gardła, syrop na kaszel, produkty zawierające w składzie tymianek pospolity, który wspomaga wydzielanie śluzu (np. suplement diety DOZ Product Tussimin).

INFEKCJE INTYMNE KOBIECA PRZYPADŁOŚĆ

Drobnoustroje, które zaburzają równowagę w pochwie i przyczyniają się do infekcji, lubią wilgotne i ciepłe środowisko, czyli dokładnie takie, jakie panuje latem w miejscach intymnych. By zmniejszyć ryzyko np. grzybicy pochwy, warto m.in. zmieniać dół bikini od razu po wyjściu z wody. Można także profilaktycznie stosować np. probiotyki ginekologiczne. Warto zdecydować się na takie, które przyjmuje się doustnie. Na wszelki wypadek możesz też wziąć ze sobą np. maść (działa przeciwgrzybiczo i ogranicza rozwój mikroorganizmów chorobotwórczych) lub kapsułki dopochwowe (pomagają w przypadku infekcji mieszanej).

W WALCE Z INFEKCJAMI INTYMNYMI SPRAWDZAJĄ SIĘ RÓWNIEŻ PRZEMYWANIA NAPAREM Z KORY DĘBU.

UKĄSZENIA CZYLI WALKA Z MAŁYMI AGRESORAMI

Przede wszystkim warto zabrać środki chroniące przed owadami. Najskuteczniej działają te zawierające co najmniej 20 proc. DEET: substancji, która zabezpiecza przed ugryzieniami komarów, kleszczy i meszków (np. produkty marki KickFly). Warto zabrać ze sobą również środek łagodzący ugryzienia owadów, np. DOZ Product Fentilan. Jeśli zaś wybierasz się w tereny mocno zalesione, rozważ zakup zestawu do usuwania kleszczy, np. marki KickFly.

REKLAMA

W walce z komarami!

KICKFLY VACO* Płyn na komary, kleszcze, meszki, MAX, 80 ml

Produkt biobójczy. Płyn przeznaczony do odstraszania komarów, kleszczy i meszek. Do stosowania bezpośrednio na skórę. Okres działania odstraszającego: do 8 godzin.

KICKFLY VACO* Płyn na komary, kleszcze, meszki, KIDS, Tropical Fruit, 100 ml

Produkt biobójczy. Płyn przeznaczony do odstraszania komarów, kleszczy i meszek. Można stosować u dzieci od 1. roku życia. Do stosowania bezpośrednio na odsłoniętą skórę. Efekt odstraszania utrzymuje się do 5 godzin.

KICKFLY VACO MAX* Spray na komary, kleszcze, meszki, Protect, 200 ml

Produkt biobójczy. Aerozol przeznaczony do odstraszania komarów, kleszczy i meszek. Do stosowania na odsłoniętą skórę. Okres działania odstraszającego 8 godzin.

DOZ PRODUCT FENTILAN GEL Żel chłodząco-łagodzący, 50 g

Żel do stosowania w takich objawach jak: obrzęk, podrażnienie, świąd skóry po ukąszeniu komara. Działa w miejscu ukąszenia. Formuła została oparta na mentolu, który ma właściwości chłodzące, glicerynie zapewniającej nawilżenie i regeneracje oraz allantoinie o działaniu łagodzącym podrażnienia skóry.

DOZ PRODUCT PLASTRY NA UKĄSZENIA, 30 szt.

Plastry łagodzą uczucie swędzenia wywołane działaniem czynników zewnętrznych. Tworzą one mechaniczną barierę chroniącą od otarć i zapobiegającą powstawaniu kolejnych podrażnień. Naturalne składniki, takie jak nagietek oraz żółtodrzew pieprzowy, działają kojąco i odświeżająco przynosząc ulgę podrażnionej skórze. Produkt przeznaczony do stosowania od 3. roku życia.