DOZ_Magazyn_05-2022

Page 48

ŻYJĘ ZDROWO zoom na...

rower

Czas na Z przyjemności jazdy na rowerze można korzystać w dowolnym wieku. Wystarczy dobry sprzęt i trochę ćwiczeń po zimie, by rozruszać zastałe ciało. TEKST DOROTA MIKŁASZEWICZ

M

amy już wiosnę i aurę zachęcającą do wyjścia z domu i ruchu w plenerze. Jednym z fajniejszych sposobów wykorzystania tego czasu jest jazda na rowerze. Wiele do niej nie trzeba, choć oczywiście rower mieć warto :). Wybór jest duży i każdy znajdzie coś w granicach swojego budżetu – i w wyspecjalizowanych sklepach rowerowych, i w hipermarketach. Nowy, 48

dbam o zdrowie

całkiem dobry rower kupimy za kilkaset zł, a używany w przyzwoitym stanie znacznie taniej. Mieszkając w mieście wcale nie musimy dysponować własnym, bo w wielu punktach dostępne są rowery miejskie. Wypożyczamy je na dwa sposoby: klikając w specjalnej aplikacji „Wypożycz rower” i wpisując jego numer, albo skanując kod QR znajdujący się na każdym rowerze. Rowery możemy też wypożyczać w wielu miejscowościach turystycznych.


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Podróże Kołobrzeg – nadmorski kurort

6min
pages 94-97

Prawo Lepiej zapobiegać niż leczyć

2min
pages 92-93

Seksuolog radzi

3min
pages 88-89

Mam patent na… Katarzyna

1min
pages 76-77

Zoom na

7min
pages 84-87

Myśl miesiąca

1min
pages 90-91

W zgodzie z naturą

2min
pages 74-75

Zoom na... Czystość w zgodzie z naturą

5min
pages 70-73

Porady zza pierwszego stołu

2min
pages 68-69

Przepisy Uczta z grilla

3min
pages 66-67

Sezon na

2min
pages 60-61

W dobrej formie Nigdy więcej bólu karku

2min
pages 54-55

Zoom na... Nowalijki: za czy przeciw? – bierzemy je pod lupę!

5min
pages 56-59

Dieta Specjały z rusztu

6min
pages 62-65

W dobrej formie Jak się pozbyć oponki

3min
pages 52-53

Zoom na... Czas na rower

7min
pages 48-51

Felieton

1min
pages 46-47

Domowa klinika

4min
pages 42-45

Nowe terapie

1min
pages 28-29

Zdrowie rodziny

5min
pages 34-37

Ważne badanie Scyntygrafia tarczycy

2min
pages 30-31

Zoom na… Sezon na kleszcza

4min
pages 24-27

A kiedy znów zakwitną bzy Użyjmy całej ich mocy!

2min
pages 8-9

Nowinki medyczne

1min
pages 22-23

Rozmowa z lekarzem

2min
pages 32-33

Zdrowie rodziny

3min
pages 38-39
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.