Psykisk helse, ungdomstid og rusmidler – ditt liv, dine grenser, dine valg
Psykisk helse
ar
Ungdomsårene er helt topp for noen og trøblete for andre. For mange av oss er det slik at livet er fantastisk i det ene øyeblikket og pyton i det neste. Hvordan er livet ditt nå? Kjipt eller godt? Eller har du ikke tenkt så mye over det? Psykisk helse handler om tanker og følelser. God psykisk helse er en opplevelse av å ha det bra. Det kan knyttes til en følelse av å ha det godt hjemme, på skolen, på jobben eller i fritiden. Det kan også handle om at du finner glede i både å være alene og å delta i ulike fellesskaper sammen med andre. Det er likevel ikke slik at alle som ser ut til å ha det bra, har god psykisk helse eller omvendt.
de r
in
gs
ek
se
m
pl
Psykiske lidelser er sykdommer som påvirker tankene og følelsene våre. De gjør at man ikke fungerer så godt i dagliglivet, og de gir dårligere livskvalitet. Noen ganger kan de også føre til en endring i hvordan man oppfører seg. De vanligste psykiske lidelsene er angst og depresjon. En lege eller psykolog avgjør om noen har en psykisk lidelse.
Å Tror du man alltid kan se om
Vu r
noen har god psykisk helse?
13
