Del 1
Å lære å mestre livet
pl
ar
At du mestrer livet, handler ikke om at du lever det på en riktig måte. Det handler først og fremst om at du blir kjent med deg selv, og at du lever livet ditt på en måte som er riktig for deg. Det handler også om å håndtere følelser, som glede, forvirring, sinne, sorg, frustrasjon og overraskelser, slik at du kan lære, vokse og leve sammen med andre. I tillegg er det lurt å tenke over hvilke valg du tar, og konsekvensene valgene får. Dette er ikke noe vi lærer raskt. I starten av livet får vi kanskje hjelp av voksne til å håndtere ulike følelser, og vi får støtte når vi må ta vanskelige valg. Men etter hvert som vi blir eldre, må vi ta flere valg selv. Noen er lette, andre er vanskelige. Noen valg er store, andre er små. Enkelte ganger må vi også ta de rette valgene i avgjørende øyeblikk og handle raskt, uten å ha mulighet til å søke råd. I barne- og ungdomsårene er utvikling av selvfølelse og identitet viktig. Hvem er du, og hvordan har du det med deg selv? Gjennom erfaringer, opplevelser og sosialisering lærer du gradvis å leve livet på ulike måter – på godt og vondt. Samholdet i vennegjengen kan kjennes som det tryggeste fellesskapet i verden, men det kan også settes på prøve dersom noen utfordrer grensene våre, for eksempel når det gjelder rusmidler. En forelskelse kan oppleves som fin og spennende, men den kan også bli vond og vanskelig hvis vi blir dumpet, eller dersom vi ikke viser respekt for hverandres grenser og kropper. Hvordan reagerer du da, og hva gjør du med det?
m
Á Kan man bli bedre
de r
in
gs
ek
se
kjent med seg selv ved å gjøre ting på egen hånd?
Vu r
12
REFLEKTER
Tenk deg at du skal ta et viktig valg, for eksempel et av disse: • En du er forelsket i, ber deg sende et nakenbilde. Hva gjør du? • Noen tilbyr deg alkohol på en fest. Tar du imot? Tar du valget basert på hva andre sier og forventer at du skal gjøre, eller på hva du selv kjenner er riktig?
