Hoofdstuk 6, te dik of te dun Gewichtscorrectie Overgewicht is een probleem van deze tijd. Men zit te veel, men eet te veel (en te vet!), men snoept te veel. De publicaties van allerlei soorten dieten (eiwitdieet, sherrydieet, aardbeidieet, puntendieet, mayodieet en ga zo maar door), zijn aan de orde van de dag. Tegen het zo maar volgen van een dieet kan niet genoeg gewaarschuwd worden. Ze zijn vaak of belastend voor de lever, of te sterk ontvochtend, of ze beïnvloeden de bloeddruk teveel, of men raakt er van aan de drank (zoals helaas door het sherrydieet is gebleken), of ze zijn te arm aan vitaminen en/of ballaststoffen enzovoort. Daarnaast is er een hele industrie ontstaan in eetlustremmers en middelen die een gevoel van verzadiging geven en dat soort zaken. Een medisch verantwoord systeem van dieten via een uitgebalanceerd voedingspatroon is dat van de Weight Watchers. Het is in Amerika bedacht en gebaseerd op het bijeenbrengen van mensen met een zelfde probleem (overgewicht) om elkaar over en weer in de strijd daartegen tot hulp en steun te zijn. Een normaal gewicht in verhouding tot de lichaamslengte is beslissend voor een esthetisch, gezond en vitaal uiterlijk. Een fijn regulerend mechanisme onder invloed van hersenaanhangsel en schildklier zorgt voor een evenwicht tussen arbeidsprestatie en voedselopneming. Vooral de schildklier heeft het vermogen bij te overmatige of onvoldoende voeding het verbrandingsproces daar tot op zekere hoogte bij aan te passen. Het energieverbruik wordt mede door het algemene lichaamsgevoel geregeld. Een vermoeidheidsgevoel zal onbewust een behoefte aan rust doen ontstaan, een gevoel van vitaliteit en levensdrang zal een behoefte aan beweging en arbeidsprestatie geven. Dit regulerend mechanisme richt zich naar constitutie, leeftijd en aanleg, waardoor het individuele gewicht ontstaat, dat voor de een en de ander dus geheel verschillend zal zijn. De oorzaken van overgewicht De oorzaken van overgewicht kunnen verschillend zijn. Daarom moet vooropgesteld worden dat geen cosmetische behandeling bij overgewicht is toegestaan behalve na een medische toestemming.
173
