Hausärzt:in medizinisch
Prävention rechnet sich!
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Vorsorgeprogramme haben sich bei Profis bewährt und sind ebenso im Breitensport notwendig
Stabilisierungskollaps verursacht. „Bei Egal ob an einem Nachmittag im FußFußballspielerinnen und Fußballspieballstadion … oder in einer Sportlern der FIFA11+ hat sich gezeigt, dass halle bei einem Volleyballturnier: das Verletzlichkeitsrisiko dank Sportverletzungen passieren eines Präventionsprogramms schnell. Oft knickt bei einer um zirka 30 Prozent gesenkt unkontrollierten Handlung werden kann, bei Knieverletwie dem Landen nach einem zungen sogar um 48 Prozent“, Sprung das Bein weg. „Meist hebt Prof. Nehrer hervor. ist eine Kaskade der Insta„Prävention funktioniert also. bilität des Beckens und der Das gilt auch für andere Ballunteren Extremitäten dasportarten. Implementationsfür verantwortlich“, erklärt EXPERTE: strategien sind gefragt, auch Univ.-Prof. Dr. Stefan Nehrer, Univ.-Prof. Dr. Stefan Nehrer, MSc im Breitensport.“ MSc, Dekan der Fakultät Dekan der Fakultät Wichtig sei, dass schon im für Gesundheit und Medizin für Gesundheit und Medizin an der Donau Kindesalter Bewegungsabläuan der Donau Universität Universität Krems fe spielerisch erlernt werden, Krems.* „Eine verbesseretwa die richtige und falsche Haltung te Koordination könnte viele solcher bei der Sprunglandung, und dass auf Sportunfälle verhindern.“ Stabilitätsübungen und auf die KräftiBeim Fußball kommen Knieverletgung der Gelenke gesetzt wird. Sportzungen am häufigsten vor. Die vordere mediziner fordern seit Jahrzehnten die Kreuzbandruptur (VKB) wird meist „tägliche Turnstunde“. durch den bereits erwähnten medialen
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Juni 2022
Langzeitfolgen wie Osteoarthrose „Generell passieren Sportverletzungen bei Mädchen im Fußball und beim Skifahren häufiger“, fügt Prof. Nehrer einen weiteren interessanten Aspekt hinzu. „Während sie bei ganz kleinen Kindern noch selten vorkommen, werden sie bei Adoleszenten fast zur Epidemie.“ Die Ausfälle – z. B. nach einem Kreuzbandriss – dauerten meist lange: ein Jahr und mehr. Wer einmal verletzt gewesen sei, verletze sich schneller wieder. Nicht zu vernachlässigen seien auch die Langzeitfolgen. Studien zeigen: Intensive sportliche Aktivität und entsprechende Verletzungen führen zu signifikant höheren Arthroseraten. Eine hohe Inzidenz von Kniearthrosen gibt es daher im HighImpact-Sport (z. B. im Fußball). Multiple Verletzungen ziehen eine hochgradige Osteoarthrose nach sich. Ein Kniegelenkersatz kann notwendig werden. „Das
