Gelukkiger leven - 101 vragen over geluk en levenskunst

Page 26

1.4 Ik heb alles wat ik mij kan wensen, en toch voel ik mij niet gelukkig. Is er misschien iets mis met mij? Doe ik iets verkeerd? Er is helemaal geen reden om te denken dat je iets ‘verkeerd’ zou doen. Maar de vraag maakt wel duidelijk dat ‘alles hebben’ inderdaad niet hetzelfde is als ‘gelukkig zijn’. Het is een bekend verschijnsel: mensen die alles hebben, beseffen op een dag dat niets hen nog echt interesseert. Het is zoals je kindertijd die voorbij is: plots boeit je speelgoed je niet meer. Dat wordt doorgaans niet als een toestand van ‘geluk’ ervaren maar als een toestand van verveling, leegte, onwelzijn en stress. De mens is kennelijk gemaakt om te klimmen en te exploreren, niet om lekker niets te doen. Verder wijst deze vraag ook op de vaak gemaakte verwarring tussen plezier en geluk. De meesten onder ons hebben moeite met dit onderscheid. Wij leren dit onderscheid ook niet maken omdat wij nu eenmaal leven in een samenleving die vrijwel uitsluitend gericht is op amusement, genietingen, het bevredigen van behoeften, lichamelijke geneugten en emotionele genoegdoeningen, leuke ervaringen en spannende belevingen, maar waar weinig geluk is. In tegenstelling tot plezier is geluk een meer diepgaande existentiële en spirituele beleving. Een eenvoudige vuistregel is: een plezier is iets goeds, iets aangenaams dat je overkomt en waar je kan van genieten (lekker eten, bezittingen, een woning, een auto, een boot, een reis, een vakantie, sociaal succes, …). Plezier is afhankelijk van omstandigheden en is onderhevig aan tijdelijke modeverschijnselen. Geluk daarentegen is niet iets dat je kunt ‘hebben’ of ‘bezitten’. Het De bron van geluk is in jezelf. is een beleving als gevolg van de ervaring dat je iets goeds doet, dat Wat niet in jezelf is, kan je niet er iets goeds van je uitgaat, dat je een bijdrage levert aan het leven, gelukkig maken… dat je iets geeft, dat je leven een zin en een betekenis heeft die niet afhankelijk is van omstandigheden of voorbijgaande modes. Een geluk dat niet veroorzaakt of beïnvloed wordt door omstandigheden, kan alleen maar het geluk zijn om het leven zelf. Het geluk in leven te zijn. Het geluk er te zijn. Het volstaat terug te denken aan een ogenblik dat je gelukkig was. Waardoor was je toen gelukkig? Als je gelukkig bent, is het altijd om iets dat in jezelf is, een beeld van de werkelijkheid of van een persoon. Geluk is een intern proces. Wat niet in jezelf is, kan je niet gelukkig maken. De bron van geluk is in jezelf! Een kind kent nog alleen maar genoegdoeningen, het voldaan worden van behoeften. Een kind kan alleen maar krijgen omdat het nog niet kan geven. Een volwassene kan echter niet echt gelukkig zijn door alleen maar te krijgen. Om dat duidelijker in te zien, werd door de filosoof Robert Nozick het volgende gedachte-experiment bedacht. Stel dat je de mogelijkheid zou hebben om je te laten verbinden met een gesofistikeerd en geavanceerd apparaat dat niet alleen je hersenactiviteit registreert maar bovendien de juiste hersencentra stimuleert zodat je altijd goede en fijne gevoelens hebt. Om het echt te doen lijken en verveling te vermijden, zouden diverse vormen van stimulatie elkaar willekeurig en onvoorspelbaar opvolgen. Bovendien zou het apparaat ervoor zorgen dat je niet meer zou weten dat je aan een machine gekoppeld bent maar dat je overtuigd zou zijn dat je alles echt meemaakt. Zou je in die omstandigheden willen tekenen om een dergelijke ervaring mee te maken? De meeste mensen die ernstig over de vraag nadenken, bedanken ervoor. Waarom? Merkwaardig toch? Mensen willen zich toch goed voelen? Jazeker, maar mensen willen zich niet zomaar goed voelen, zij willen ook het idee hebben dat zij zich

25


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

6.5 Wat is de betekenis van de huidige crisis?

3min
pages 178-179

6.6 Wat is het nieuwe humanisme voor de 21e eeuw?

9min
pages 180-182

6.4 Wat te denken van psychopaten?

5min
pages 176-177

6.7 Hoe komen we tot een samenleving met een menselijker gelaat?

13min
pages 183-189

6.1 Ik kan niet tegen onrecht

4min
pages 166-167

6.3 Wat te denken van (levens)lange gevangenisstraffen?

12min
pages 171-175

6.2 Wat doe je dan met het onrecht in de wereld?

8min
pages 168-170

5.4.2 Maar hoe kan ik hem/haar nu nog vertrouwen?

3min
page 158

5.4.8 Maar moet ik dan alles zo maar goed vinden?

2min
page 161

5.6 Hoe kan ik meer van seks genieten?

3min
pages 164-165

5.4.1 Mogelijke reacties

3min
page 157

5.4 Mijn partner is ontrouw geweest. Hoe kan ik hem/haar nu nog vertrouwen?

3min
page 156

4.8 Ik heb zo weinig wilskracht. Hoe kan ik meer wilskracht krijgen?

4min
pages 145-146

5.1 Waarom trek ik schijnbaar altijd de verkeerde partners aan?

14min
pages 147-151

4.7 Ik zou wel willen stoppen met roken

12min
pages 140-144

kan ik mij beschermen en grenzen stellen?

3min
page 154

4.5 Wat is meditatie en waartoe dient het?

15min
pages 135-139

leren omgaan?

5min
pages 152-153

vinden dat mij interesseert?

1min
page 134

bezocht, maar niemand lijkt mij te kunnen helpen

3min
pages 132-133

4.2 Zijn er verschillen tussen mannen en vrouwen?

3min
pages 130-131

3.20 Ik kan maar niet vergeven wat mij is aangedaan

8min
pages 123-126

4.1 Wat is de oorzaak van ons gedrag? Waarom doen mensen wat ze doen?

7min
pages 127-129

3.19 Hoe kun je nog gelukkig zijn als je kind vermoord is? Dat kun je toch niet aanvaarden? Dan is er toch geen normaal leven meer mogelijk?

3min
page 120

3.16 Ik kan toch onmogelijk gelukkig zijn als ik zoveel verloren ben?

3min
page 117

3.18 Waarom vinden we het zo erg een kind te verliezen en worden we zo weinig geraakt door de dood van zoveel kinderen elke dag in andere delen van de wereld?

2min
page 119

3.17 Maar is dat dan niet egoïstisch?

2min
page 118

3.15 Hoe kunnen wij omgaan met de dood?

5min
pages 114-116

3.12.6 Maar er is toch het rouwproces? Er is toch de verliesverwerking?

3min
pages 107-108

leven voor mij geen zin meer

15min
pages 109-113

terugkrijg

1min
page 103

ik diegedachten loslaten?

4min
pages 97-98

3.8 Ik heb zo weinig zelfvertrouwen en ik hou niet van mezelf

10min
pages 93-96

daaronder lijd?

3min
page 104

3.10 Ik ben in een depressie terecht gekomen en ik vrees te zullen hervallen

5min
pages 99-100

3.7 Ik heb last van eenzaamheid

3min
pages 91-92

3.6 Hoe kan ik met angst omgaan?

6min
pages 88-90

de ervaring

4min
pages 86-87

2.15 Wat is liefde? Wat is mededogen? Wat is vergeving?

4min
page 69

2.16 Wat is uiteindelijk spiritualiteit?

3min
pages 73-74

3.4 Met mijn verstand weet ik het wel, maar mijn gevoelens willen niet

9min
pages 83-85

3.3 Hoe kom ik tot een meer volwassen gedragspatroon?

3min
pages 81-82

3.2 Wat moet ik verstaan onder ‘emotioneel zelfmanagement’?

6min
pages 79-80

3.1 Wat zijn emotionele patronen?

9min
pages 75-78

2.14 Bestaat er zoiets als eenGod?

6min
pages 65-66

2.9 Wat is de ‘ziel’? Wat is de ‘honger van de ziel’?

5min
pages 53-54

2.14.1 Heeft religie een culturele en maatschappelijke betekenis?

3min
pages 67-68

2.11 Hoe kan ik het kwade bestrijden?

3min
page 59

2.12 Wat is de zin van het leven?

5min
pages 60-62

2.13 Ik heb zo weinig tijd

4min
pages 63-64

2.10 Hoe kan ik een bijdrage leveren? Wat is ‘het goede’ doen?

8min
pages 55-57

2.10.1 Waarom zou ik het goede moeten doen?

1min
page 58

2.3 Wat zijn psychische problemen en symptomen?

6min
pages 38-39

de hersenen?

6min
pages 42-44

2.8 Ik weet niet wie ik ben. Hoe kan ik weten wie ik echt ben?

6min
pages 51-52

2.6 Zijn wij ons brein? Is er dan nog vrijheid?

7min
pages 47-49

2.5.1 Maar er zijn toch de menswetenschappen?

3min
page 45

2.2 Waarom zijn taal en woorden belangrijk?

10min
pages 34-37

2.4 Wat is mogelijk met therapie?

5min
pages 40-41

2.7 Waarom is de evolutieleer belangrijk?

2min
page 50

1.3.1 Maar maak ik me dan niets wijs? Maak ik me niet blij met een dode mus?

3min
page 22

1.3.6 Kan ik zo ook anderen gelukkig maken?

1min
page 25

2.1 Wat is de mens? Wat is bewustzijn? Wat is het ‘ik’?

13min
pages 29-33

1.2 Waarom is gelukkig zijn zo moeilijk?

6min
pages 16-17

iets mis met mij? Doe ik iets verkeerd?

3min
page 26

1.1 Is het waar dat men het geluk in zichzelf moet zoeken?

4min
pages 14-15

1.4.1 Hoe kun je nu verliefd zijn op het leven!!?

4min
pages 27-28

1.3 Ik zoek al zo lang naar het geluk. Wat kan ik doen om gelukkig te zijn?

3min
page 21
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Gelukkiger leven - 101 vragen over geluk en levenskunst by Gerbert Bakx - Issuu