Gelukkiger leven - 101 vragen over geluk en levenskunst

Page 120

3.19 Hoe kun je nog gelukkig zijn als je kind vermoord is? Dat kun je toch niet aanvaarden? Dan is er toch geen normaal leven meer mogelijk? We kunnen dat onaanvaardbaar vinden, maar helaas gebeuren onaanvaardbare dingen ook. Ook dat is natuurlijk onaanvaardbaar, maar op die manier komen we dus niet uit de paradox van de onaanvaardbaarheid… Aanvaardbaar en onaanvaardbaar zijn oordelen. Dat wordt geïllustreerd door een bekend Zen-verhaal. Stel dat je met je bootje rustig op een rivier aan het varen bent en dat er plots een ander bootje tegen je opbotst. Het is begrijpelijk dat je dan geïrriteerd en boos zult reageren, tot je merkt dat het andere bootje gewoon leeg is… Dan verdwijnt toch je boosheid? Dan ga je toch niemand aanklagen en bestraffing eisen? Het voorval is nog wel vervelend, maar er is domweg niemand om boos op te worden. Je boosheid verdwijnt dan ook meteen, ze vervliegt als het ware… Je duwt het bootje weg en vaart door met je eigen bootje. De les en het inzicht is dat de ander of het leven vaak als een leeg bootje is. De ander is gewoon dermate opgeslorpt in zijn eigen leven en zijn eigen problemen, dat hij onoplettend tegen jouw bootje is gevaren. Je was gewoon toevallig op die plaats. Met andere woorden: zie het gedrag van de ander als een veruitwendiging van de problemen van die ander en niet als een vijandige aanval op het eigen leven en welzijn. Maak er geen persoonlijke zaak van. U bent niet het onschuldige slachtoffer van een wereld vol vijanden en boosdoeners. Stel dat je over straat loopt en een kind komt naar je toe en geeft je een trap die je flink pijn doet. Waarschijnlijk zult u behoorlijk ontstemd zijn, maar gaat u dat kind een even krachtige trap terug geven? Gaat u bestraffing eisen? Als u even nadenkt begrijpt u dat dat kind handelde uit een boosheid die niets met u te maken had. Dat is nu eenmaal wat boze en ongelukkige kinderen doen: hun boosheid loopt over en zij trappen tegen alles in hun onmiddellijke omgeving, tegen mensen, tegen meubelen. Als u een trap terug zou geven, zou u precies hetzelfde doen en zou u zich evenzeer als een boos kind gedragen. Ofschoon u pijn hebt, zult u het kind niet bestraffen maar helpen door uit te leggen waarom dergelijk gedrag niet kan. In deze denkwijze kunnen we nog een stapje verder gaan. Stel dat je met je kind rustig in een bos aan het wandelen bent en bijzonder mooie ervaringen hebt. Plots is er een windstoot die een boom doet kraken waardoor die op je kind valt. Je kind is dood. Tegen wie zal je woede zich dan keren? Ga je de wind aanklagen? Ga je de boom aanklagen? De natuur? De kosmos? Wie zal je dan antwoord geven op de vraag ‘Waarom?’ Wie zal er gestraft worden zodat jij ‘eindelijk aan je rouwproces kunt beginnen’? De enige bijkomende stap die je nu nog zou kunnen maken, is mensen die kwaad doen te leren zien als boze, ongelukkige kinderen die geen andere (en betere) manier kennen om uiting te geven aan hun boosheid en hun ongelukkig zijn. Wij leven in een samenleving die geobsedeerd is door straffen. Maar als wij ‘gerechtigheid’ en bestraffing eisen, dan gedragen wij ons als boze kinderen: wij willen onze boosheid uiten door een trap terug te geven, door te eisen dat de ander bestraft wordt en lijdt. Wij denken dat ons lijden zal verminderen door het lijden van de ander… 93 93

Zie vraag ‘Wat te denken van (levens)lange gevangenisstraffen?’ op pagina 151

119


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

6.5 Wat is de betekenis van de huidige crisis?

3min
pages 178-179

6.6 Wat is het nieuwe humanisme voor de 21e eeuw?

9min
pages 180-182

6.4 Wat te denken van psychopaten?

5min
pages 176-177

6.7 Hoe komen we tot een samenleving met een menselijker gelaat?

13min
pages 183-189

6.1 Ik kan niet tegen onrecht

4min
pages 166-167

6.3 Wat te denken van (levens)lange gevangenisstraffen?

12min
pages 171-175

6.2 Wat doe je dan met het onrecht in de wereld?

8min
pages 168-170

5.4.2 Maar hoe kan ik hem/haar nu nog vertrouwen?

3min
page 158

5.4.8 Maar moet ik dan alles zo maar goed vinden?

2min
page 161

5.6 Hoe kan ik meer van seks genieten?

3min
pages 164-165

5.4.1 Mogelijke reacties

3min
page 157

5.4 Mijn partner is ontrouw geweest. Hoe kan ik hem/haar nu nog vertrouwen?

3min
page 156

4.8 Ik heb zo weinig wilskracht. Hoe kan ik meer wilskracht krijgen?

4min
pages 145-146

5.1 Waarom trek ik schijnbaar altijd de verkeerde partners aan?

14min
pages 147-151

4.7 Ik zou wel willen stoppen met roken

12min
pages 140-144

kan ik mij beschermen en grenzen stellen?

3min
page 154

4.5 Wat is meditatie en waartoe dient het?

15min
pages 135-139

leren omgaan?

5min
pages 152-153

vinden dat mij interesseert?

1min
page 134

bezocht, maar niemand lijkt mij te kunnen helpen

3min
pages 132-133

4.2 Zijn er verschillen tussen mannen en vrouwen?

3min
pages 130-131

3.20 Ik kan maar niet vergeven wat mij is aangedaan

8min
pages 123-126

4.1 Wat is de oorzaak van ons gedrag? Waarom doen mensen wat ze doen?

7min
pages 127-129

3.19 Hoe kun je nog gelukkig zijn als je kind vermoord is? Dat kun je toch niet aanvaarden? Dan is er toch geen normaal leven meer mogelijk?

3min
page 120

3.16 Ik kan toch onmogelijk gelukkig zijn als ik zoveel verloren ben?

3min
page 117

3.18 Waarom vinden we het zo erg een kind te verliezen en worden we zo weinig geraakt door de dood van zoveel kinderen elke dag in andere delen van de wereld?

2min
page 119

3.17 Maar is dat dan niet egoïstisch?

2min
page 118

3.15 Hoe kunnen wij omgaan met de dood?

5min
pages 114-116

3.12.6 Maar er is toch het rouwproces? Er is toch de verliesverwerking?

3min
pages 107-108

leven voor mij geen zin meer

15min
pages 109-113

terugkrijg

1min
page 103

ik diegedachten loslaten?

4min
pages 97-98

3.8 Ik heb zo weinig zelfvertrouwen en ik hou niet van mezelf

10min
pages 93-96

daaronder lijd?

3min
page 104

3.10 Ik ben in een depressie terecht gekomen en ik vrees te zullen hervallen

5min
pages 99-100

3.7 Ik heb last van eenzaamheid

3min
pages 91-92

3.6 Hoe kan ik met angst omgaan?

6min
pages 88-90

de ervaring

4min
pages 86-87

2.15 Wat is liefde? Wat is mededogen? Wat is vergeving?

4min
page 69

2.16 Wat is uiteindelijk spiritualiteit?

3min
pages 73-74

3.4 Met mijn verstand weet ik het wel, maar mijn gevoelens willen niet

9min
pages 83-85

3.3 Hoe kom ik tot een meer volwassen gedragspatroon?

3min
pages 81-82

3.2 Wat moet ik verstaan onder ‘emotioneel zelfmanagement’?

6min
pages 79-80

3.1 Wat zijn emotionele patronen?

9min
pages 75-78

2.14 Bestaat er zoiets als eenGod?

6min
pages 65-66

2.9 Wat is de ‘ziel’? Wat is de ‘honger van de ziel’?

5min
pages 53-54

2.14.1 Heeft religie een culturele en maatschappelijke betekenis?

3min
pages 67-68

2.11 Hoe kan ik het kwade bestrijden?

3min
page 59

2.12 Wat is de zin van het leven?

5min
pages 60-62

2.13 Ik heb zo weinig tijd

4min
pages 63-64

2.10 Hoe kan ik een bijdrage leveren? Wat is ‘het goede’ doen?

8min
pages 55-57

2.10.1 Waarom zou ik het goede moeten doen?

1min
page 58

2.3 Wat zijn psychische problemen en symptomen?

6min
pages 38-39

de hersenen?

6min
pages 42-44

2.8 Ik weet niet wie ik ben. Hoe kan ik weten wie ik echt ben?

6min
pages 51-52

2.6 Zijn wij ons brein? Is er dan nog vrijheid?

7min
pages 47-49

2.5.1 Maar er zijn toch de menswetenschappen?

3min
page 45

2.2 Waarom zijn taal en woorden belangrijk?

10min
pages 34-37

2.4 Wat is mogelijk met therapie?

5min
pages 40-41

2.7 Waarom is de evolutieleer belangrijk?

2min
page 50

1.3.1 Maar maak ik me dan niets wijs? Maak ik me niet blij met een dode mus?

3min
page 22

1.3.6 Kan ik zo ook anderen gelukkig maken?

1min
page 25

2.1 Wat is de mens? Wat is bewustzijn? Wat is het ‘ik’?

13min
pages 29-33

1.2 Waarom is gelukkig zijn zo moeilijk?

6min
pages 16-17

iets mis met mij? Doe ik iets verkeerd?

3min
page 26

1.1 Is het waar dat men het geluk in zichzelf moet zoeken?

4min
pages 14-15

1.4.1 Hoe kun je nu verliefd zijn op het leven!!?

4min
pages 27-28

1.3 Ik zoek al zo lang naar het geluk. Wat kan ik doen om gelukkig te zijn?

3min
page 21
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.