DOZ Magazyn 7-8 2022

Page 62

JEM ZDROWO dieta

pytamy eksperta

BARBARA LASOTA mgr inż. żywienia człowieka absolwentka wydziału Żywienia Człowieka SGGW

Staramy się kupować dorodne warzywa i owoce, naturalny, świeży nabiał i mięso, zdrowe płatki i kasze. Ale czy na pewno przyrządzamy je tak, by witaminy i minerały nie uciekały nam z garnka? TEKST BARBARA LASOTA

Cenne składniki

pod ochroną

62

dbam o zdrowie


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Podróże Puck i marsz śledzia

4min
pages 94-97

Krzyżówka

1min
pages 98-100

Prawo Wakacje z ubezpieczeniem

3min
pages 92-93

Myśl miesiąca

1min
pages 90-91

Seksuolog radzi

3min
pages 88-89

Zoom na... Ahoj rodzinna przygodo

7min
pages 84-87

Mam patent na Joanna Jabłczyńska

1min
pages 76-77

Przepisy Sałatka na obiad? Świetny pomysł

3min
pages 66-67

W zgodzie z naturą

1min
pages 74-75

Dieta Cenne składniki pod ochroną

5min
pages 62-65

Porady zza pierwszego stołu

2min
pages 68-69

Zoom na... Lody

5min
pages 56-59

Sezon na... Apetyt na wiśnie

1min
pages 60-61

W dobrej formie

1min
pages 54-55

Ważne badanie Pora zrobić lipidogram

3min
pages 30-31

Zdrowie rodziny

5min
pages 34-37

Zoom na... Idziemy popływać?

5min
pages 48-51

Zdrowie rodziny

3min
pages 38-39

W dobrej formie Udanej wędrówki

3min
pages 52-53

Nowe terapie

1min
pages 28-29

Życie pachnące lawendą

1min
pages 8-9

Zoom na

5min
pages 24-27
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.