DOZ Magazyn 7-8 2022

Page 62

JEM ZDROWO dieta

pytamy eksperta

BARBARA LASOTA mgr inż. żywienia człowieka absolwentka wydziału Żywienia Człowieka SGGW

Staramy się kupować dorodne warzywa i owoce, naturalny, świeży nabiał i mięso, zdrowe płatki i kasze. Ale czy na pewno przyrządzamy je tak, by witaminy i minerały nie uciekały nam z garnka? TEKST BARBARA LASOTA

Cenne składniki

pod ochroną

62

dbam o zdrowie


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
DOZ Magazyn 7-8 2022 by dbam_o_zdrowie - Issuu