Porady zza pierwszego stołu

WIEŚCI z apteki Porady zza

PIERWSZEGO STOŁU*

nasZ ekspert

dr n. farmaceutycznych MAGDALENA JACHORSKA

ekspert farmaceutyczny

Dawka wiedzy na temat produktów aptecznych i przepisów związanych z farmacją

HIGIENA JAMY USTNEJ U NAJMŁODSZYCH DZIECI Dbanie o nią powinno rozpocząć się jak najwcześniej, najlepiej od pierwszych dni życia dziecka! U noworodków i niemowląt wystarczy przecierać dziąsła i wnętrze jamy ustnej gazą owiniętą wokół palca, zmoczoną w czystej, przegotowanej wodzie. Około 6-11 miesiąca życia, gdy pojawiają się pierwsze zęby, warto zaopatrzyć się w odpowiednią szczoteczkę z miękkim nylonowym włosiem lub sylikonową zakładaną na palec oraz pastę chroniąca przed próchnicą (fluor w stężeniu 1000 ppm). Ilość pasty do mycia pojedynczych ząbków nie powinna być większa niż ziarenko ryżu. Ząbki myjemy 2 razy dziennie, ruchem wymiatającym w kierunku od dziąsła do korony. Farmaceuta pomoże wybrać produkty dostosowane do wieku i potrzeb malucha.

SUPLEMENTACJA U PACJENTÓW 50+

KOMPLEKSOWA PIELĘGNACJA SKÓRY PO OPALANIU

Pacjenci po pięćdziesiątce przy wyborze suplementów diety powinni zwrócić uwagę na kilka składników aktywnych. To witaminy D3 i K2, które wzmacniają kości oraz kwasy omega-3, działające przeciwzapalnie oraz korzystnie wpływające na mózg, oczy i układ sercowo-naczyniowy. Wart uwagi jest koenzym Q10: działa antyoksydacyjnie, zapewnia komórkom energię, zmniejsza ryzyko zawału, obniża poziom cholesterolu, wspiera wzrok i pomaga utrzymać prawidłowe stężenie glukozy we krwi. W celu poprawy pracy jelit i wzmocnienia odporności zalecam probiotyki – dobrze sprawdzi się szczep Lactobacillus rhamnosus GG (LGG).

ŁAGODZENIE SKUTKÓW UKĄSZEŃ OWADÓW

Miesiące letnie sprzyjają wylęgowi owadów. Najbardziej uciążliwe dla nas, z uwagi na ryzyko ukąszeń i użądleń, są pszczoły, osy, komary i meszki. W wyniku ukąszenia dochodzi do reakcji uczuleniowej i zapalnej, a w miejscu wkłucia rozwija się obrzęk, rumień, świąd i ból. W celu łagodzenia skutków ukąszeń polecam zimne okłady z lodu oraz doustne (tabletki) i działające miejscowo (maści, żele) leki przeciwhistaminowe. Leki łagodzą świąd, obrzęk i typowe reakcje skórne. Trzeba jednak pamiętać, że użądlenia pszczół, os, szerszeni mogą prowadzić do niebezpiecznego wstrząsu anafilaktycznego, w trakcie którego zachodzi konieczność podania adrenaliny lub natychmiastowego kontaktu z pogotowiem. Typowe objawy to osłabienie, duszności, obrzęk ust, języka i gardła. Skóra wystawiona na działanie słońca potrzebuje nie tylko produktów zabezpieczających przed szkodliwym promieniowaniem UV, ale także kosmetyków regenerujących, aplikowanych po opalaniu. Wśród dermokosmetyków aptecznych warto szukać produktów chłodzących i nawilżających – dają ukojenie, utrwalają opaleniznę i jednocześnie chronią przed starzeniem się skóry. Wybierajmy te z dodatkiem witaminy E, alantoiny, olejów roślinnych (np. z nasion bawełny), masła shea, beta karotenu. Aby nie obciążać podrażnionej skóry polecam dermokosmetyki hipoalergiczne, bezzapachowe. W aptece znajdziemy też żele i plastry na oparzenia, pomocne także przy oparzeniach posłonecznych.