ČASOPIS ZA RODITELJE
POSTAVLJANJE ZDRAVIH GRANICA Piše: Maja Vukoja, dr. med., specijalist psihijatar
Djeci osjećaj sigurnosti daju ljubav, disciplina, pažnja, komunikacija, rutina, dosljednost i poštovanje. Snažne emocije poput straha i nesigurnosti kod djece mogu izazvati neprimjerena ponašanja.
O
dgoj djeteta prepun je izazova, a postavljanje zdravih granica puno je teže u stvarnom životu nego u teoriji koju nas uče u knjigama. Svaki roditelj primarno želi svome djetetu, nakon epizode neprimjerenog ponašanja, pružiti još koju priliku. Pružamo li ovdje priliku sebi ili djetetu? Postavljanje granica zahtjeva fokus, dosljednost i praksu, za koju kao roditelji često nemamo vremena, ali niti živaca na kraju napornog dana. No, granice treba postaviti i s njima treba započeti u što ranijoj dobi. Znamo da roditeljima nije lako, ali moramo znati i da je dijete kojemu je sve dozvoljeno jednako zanemareno kao i dijete kojemu ništa nije dozvoljeno. Kad roditelj odustane od svoje roditeljske odgovornosti, od svog djeteta napravi dijete koje na kraju uopće više ne zna što želi, jer dobiva sve što želi. Takvo dijete ne uviđa posljedicu, koja neminovno dolazi nakon neprimjerenog ponašanja, te ne može često razaznati dobro vladanje od onog lošeg.
Kako postaviti zdrave granice? Djeci osjećaj sigurnosti daju ljubav, disciplina, pažnja, komunikacija, rutina, dosljednost i poštovanje. Snažne emocije poput straha i nesigurnosti kod djece mogu izazvati neprimjerena ponašanja. Cilj postavljanja pravila i granica je naučiti dijete samokontroli i naučiti ga da zadovolji svoje potrebe na prihvatljiv način. Svako discipliniranje djeteta mora imati edukativnu komponentu. Dje-
tetu treba objasniti kako su greške prihvatljive i kako svi ponekad griješimo, no moramo mu također pojasniti kako one sa sobom nose posljedice, koje mu se često neće dopasti. Potrebno je pokazati djetetu kako da sljedeći put reagira i kako se oduprijeti izazovu ili suočiti sa stresom. Razgovarajte sa djetetom o tome zašto je neko ponašanje loše. Budite sigurni da vaše dijete shvaća što je u njegovim postupcima pogrešno, te da takvim ponašanjem može povrijediti druge ljude, pa čak i sebe. Dajte djetetu priliku da se ‘ispuše’ i ne reagirajte burno na svaku njegovu ljutnju ili ispade.
4
POSTAVLJANJEM GRANICA I PRAVILA DIJETE UČI: * prepoznati vlastite uzroke neprimjerenog ponašanja * prepoznati posljedice takvog ponašanja * razvijati i jačati samokontrolu * imenovati emocije i razumjeti njihove uzroke i posljedice * prepoznati, prihvatiti i izraziti vlastite emocije na ispravan način
