UNO SPAZIO PER RIFLETTERE •
Ti è mai capitato di provare la sensazione di essere così immerso/a in una attività concreta da aver perso la nozione del tempo? Quali attività ti permettono di sperimentare maggiormente la presenza? Com’è sentirsi in questo stato mentale?
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A che cosa presti maggiormente attenzione nella tua vita? E cosa avrebbe bisogno di una tua maggiore attenzione?
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▶ Ora è il momento di praticare: ETICHETTARE I PENSIERI
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