Esercizio 4 - Coltivare la Spaziosità

UNO SPAZIO PER RIFLETTERE

SILENZIO: lascia emergere tutto ciò che affiora alla tua coscienza in relazione a questa parola, senza preoccuparti di stile e forma.

Fermati a osservare il cielo e, prendendo due o tre bei respiri, assorbi la sua stessa spaziosità. Puoi vedere pensieri e sentimenti, tutto ciò che attraversa la mente, come una condizione temporanea e in continuo cambiamento? Quali riflessioni stimola questa possibilità di rapportarti agli eventi della vita?

▶ Coraggio, è tempo di praticare: COLTIVARE LA SPAZIOSITÀ