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Gesundheit
Frauenpower für die
kalte Jahreszeit Herbst und Winter sind die zwei Jahreszeiten des Loslassens und der Besinnung. Gemütlichkeit kehrt ein und lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen. Vielleicht möchten Sie sich jetzt Ihrer Gesundheit zuwenden, sich Gutes tun und so dem Rhythmus der Jahreszeiten folgen. Bei den Buchtipps aus der beliebten „Dummies“-Serie finden Sie Anregungen und Ideen für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden.
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Lernen Sie TCM kennen Wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt, kann die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) wirkungsvoll eingesetzt werden. Das Buch gibt leicht verständlichen, aber dennoch fachlich fundierten Einblick in die fünf Behandlungsmethoden Akupunktur, Kräutermedizin, Bewegungsübungen, Massage und Ernährung. Dazu gehört auch das Zusammenspiel von Yin und Yang sowie deren Einfluss auf die Le-
