Sisältö 1/2022 3
Pääkirjoitus
6
Mielen jumit tuntuvat selässä
10
Ahdistus ja masennus kivussa
12
10 myyttiä selkäkivusta
14
Usein kysyttyä selkäkivusta
16
Nauti talviliikunnasta
18
Tutkimustietoa
23
Arkiliikunta on järkiliikuntaa
24
Sinustako vapaaehtoinen?
27
Selkäyhdistysten toimintakalenteri
9 15
16-17 HYVÄ SELKÄ - SELKÄLIITTO RY:N JÄSENLEHTI Julkaisija Selkäliitto ry Toimitus päätoimittaja Marjo Rinne toimituspäällikkö Kirsi Töyrylä-Aapio toimitussihteeri Pia Bilund 33. vuosikerta ISSN 2323-9484 Aikakausmedian jäsen
Taitto Eepinen Oy Jauri Varvikko Paino PunaMusta Kannen kuva Marica Rosengård Keskiaukeaman kuvat Ferry Design Agency
Ilmestymispäivät 2022 1/2022 21.1. 2/2022 22.4. 3/2022 2.9. 4/2022 25.11. Tilaukset ja jäsenasiat selkaliitto@selkaliitto.fi puh. 09 605 918 www.selkaliitto.fi Vuosikerta 33 €
HIILIN E
4
Hyvä Selkä 1/2022
RAALI PAIN UT
E UOT OT
Kirjoittajien mielipiteet eivät välttämättä edusta Hyvä Selkä -lehden tai Selkäliiton kantaa. Aineistot seuraavaan lehteen 21.3.2022 mennessä lehden toimitukseen hyvaselka@selkaliitto.fi.
ClimateCalc CC-000084/FI PunaMusta Magazine
