NA VLASTNOM TELE PRIPRAVILA Angelika Kutišová
Máte aj vy svoj príbeh, premenu, o ktorú sa chcete podeliť? Ozvite sa nám na redakcia@casopisfitstyl.sk a buďte ďalším, kto na vlastnom tele ukáže, že všetko sa dá, len treba chcieť.
NA
v lastnom TELE Doterajšie príbehy Na vlastnom tele boli takmer bez výnimky o chudnutí. O chudnutí z veľkej hmotnosti. Ale pravdou je, že je veľa ľudí, ktorých trápia trochu iné problémy. Napríklad chcú schudnúť, ale nie veľa. Často je to 5 - 10, možno 15 kíl. Niekto by povedal, že nič závažné. Ale my vieme, koľké roky sa trápime aj s tými desiatimi kilami, a nejdú a nejdú dole. Stavím sa, že je veľa čitateľov, ktorí naše odporúčania už vypočuli, zaviedli do svojich životov a majú prvé úspechy za sebou. Ale po čase možno začali stagnovať. Nielen v chudnutí, ale aj vo výkone. Neustále apelujeme na to, že pohyb a šport by sa mal stať súčasťou našich životov na dennej báze a my veríme, že mnoho našich čitateľov dokázalo zmeniť svoj postoj k pohybu a badá krásne premeny na vlastnom tele. A vo vlastnej pohode, vo svojej mysli. Ale ako sa motivovať ďalej, keď sme zastali a už dlho stojíme na jednom mieste? Keď už nejde dole ani kilo a nejde ani ten kilometer potlačiť rýchlejšie?
58
Prinášame vám príbeh Šaniho, ktorý vo svojich 36 rokoch stagnoval. Nevedel ani schudnúť, aby tak vylepšil svoj výkon a nevedel ani zlepšiť svoj výkon, pomocou ktorého by možno aj schudol, alebo spravil krok vpred. Ako sa mu podarilo vystúpiť z toho pekelného kolobehu stagnácie? Prečítajte si jeho Na vlastnom tele a nechajte sa motivovať. DECEMBER 2021
