18 UtripSrca Tekst: Sabina Potočnik
ZELENI ANTIDEPRESIVI Hude skrbi, nemir, vznemirjenost, posledično tudi strah in duševne stiske povzročajo, da ljudje pojedo vse več zdravil za umirjanje duševnih težav. Mobing v službi in pogosto tudi neurejene razmere doma so marsikoga pripeljale tako daleč, da brez teh zdravil ne more več. Vendar pa se je treba zavedati, da ima dolgotrajno jemanje tudi dolgoročne posledice.
P
o podatkih Zavoda za zdravstveno zavarovanje Slovenije je v zadnjih letih vse več ljudi na teh zdravilih, ki jih zdravniki razvrščajo v več skupin: antipsihotiki, antidepresivi, stabilizatorji razpoloženja, stimulatorji, anksiolitiki in hipnotiki. Ljudem je večinoma znano le to, da lahko povzročajo odvisnost in da se nekateri z njimi „zadevajo“, se pravi, da jih ne uporabljajo v zdravstvene namene. Vendar pa so posledice lahko precej hujše, od tega, da se nanje navadijo (seveda to ne velja za vsa zdravila), do prebavnih težav in tudi debelosti, poleg tega pa se lahko obrnejo proti človeku: imajo ravno nasprotni učinek. Zato je treba biti pri jemanju pazljiv. Prav tako je res, da včasih človeku dobesedno rešijo življenje. Tako, kot vsako drugo zdravilo, imajo torej pozitivne in negativne učinke. Je možno živeti brez zdravil? Še najbolje je, če lahko človek živi brez njih. Stres je naš vsakdanji spremljevalec. Fraza, da se je treba izogibati stresu, je čista neumnost, ker to ni mogoče. Tudi v pradavnini so ljudje živeli v stresu, ki pa je bil drugačen. Zgodbo o tem, da je lahko človeka napadla kakšna divja žival, on pa se je odzval tako, da je ali pobegnil ali pa se z njo spopadel, tudi ni več www.drustvo-nsos.si
foto: Pixa Bay
nobena novost. Le da nas zdaj napadajo malce drugačne „zveri“. Zato je že za vsakega otroka odlična popotnica skozi življenje, da se nauči premagovati posledice stresa. Tudi to smo že najman stokrat napisali. Toda te dni so ameriške strokovne revije objavile nekaj čisto nobega. Študentje univerze Stanford so Stalno premlevanje negativnih misli, strahov, pričakovanj v prihodnosti, namreč preiskovali, nam lahko grenijo življenje. kakšen vpliv ima hoja po gozdu ali parku na imajo ljudje, ki večino dneva preživijo v človeški um. Ugotovili so, da lahko umiri pisarnah in ne gredo v naravo, veliko več duha, postopoma spremeni delovanje možnosti, da zbolijo za psihiatričnimi možganov in izboljša duševno zdravje. boleznimi kot tisti, ki živijo na deželi, To je raziskava o fizičnih učinkih narave med zelenjem ali pa vsak dan hodijo na človeške možgane. Ljudje danes v naravi preživijo veliko manj časa kot v v naravi. Tudi več drugih raziskav je daljni preteklosti. Še nekaj generacij dokazalo nekaj podobnega: urbana nazaj je veliko ljudi živelo na deželi, okolica, ki je nekaterim nujnost za meščani pa so imeli navado, da so preživetje, ljudi „ubija“, uničuje njihove se vsak dan sprehajali po promenadi. možgane oziroma jim preprečuje, da bi Ljubljanski Tivoli konec koncev ni od njihovo razpoloženje ostalo umirjeno. včeraj, pač pa je tam že desetletja Celo ljudje, ki živijo samo v bližini parka, in je bil priljubljeno sprehajališče za imajo manj duševnih težav. Preplavlja jih manj stresnih hormonov, posledice meščane. veliko lažje prenesejo. Še vedno pa ni jasno, kako obisk parka ali gozda Škodljivost urbanega življenja. Ameriški študentje so domnevali, da sproži drugačen odziv možganov, da
