BURJAN FANIKA | ZELIŠČARKA
Z zdravilnimi rastlinami je lahko tudi pot do zdravja Tako zdravilne rastline kot naravo čaka taka prihodnost, kakršno jim jo bo ustvaril človek. Uporaba rastlin je stara kot človeštvo. Človekove izkušnje so se jasnile, začel je ločevati koristne rastline od strupenih, neužitnih in neuporabnih. Slovenija je znana po izrednem rastlinskem bogastvu. Zdravilne rastline pridobijo največ učinkovin na naravnih rastiščih. Učinkovine so v rastlini redkokdaj enakomerno porazdeljene, največkrat so nakopičene v enem delu, na primer; v cvetu ali listu,v plodu, koreninah. Poznamo več načinov, kako dobimo dober in zdravilen čajev pripravek. Zavretek-pripravimo tako, da damo zelišča v hladno vodo. Ko zavre, odstavimo,pokrijemo in pustimo stati 10 minut. Poparek-zelišča prelijemo z zelo vrelo vodo ali pa ga stresemo v vrelo vodo. Pustimo stati od 7-10 minut. Prevretek-pripravimo ga navadno iz korenin ali plodov, iz katerih se učinkovine težko izlužijo. Zelišče damo v mrzlo vodo, ko zavre, pustimo še vreti 5 minut do 30 minut. Odcedimo in počasi popijemo.
in materino dušico. Takšna mešanica v čaju vas pomirja in čisti telo.
Preliv-pripravimo ga tedaj,če moremo izbrati tista občutljiva želišča,katerih bi vroča voda uničila. Taka zelišča prelijemo z mrzlo vodo, ter pustimo 2 uri, lahko pa tudi čez noč. Zelo pomembno je, ob katerem času (leta ali dneva) je treba nabirati cvetove, liste , korenine ali plodove zdravilnih rastlin. Učinek zdravilnosti je zelo pomemben kako rastline posušimo in hranimo. Vedno se priporoča, prvo da pride človek do diagnoze k zdravniku. Zdravilne rastline se priporočajo pri blagih obolenjih ali pa kot dodatno pomoč pri hudih boleznih. Vzamemo lahko samo sivko, koprivo
Za jutranji čaj bi priporočala lipo, meto, spravi nas v dobro voljo, kot čokolada. Ob izgubi človeka ali stresa šentjanževko na dolgi rok, čaj nas prebuja in daje energijo. Pri presnovi nam pomagajo čaji, ki vsebujejo grenčine, tavžentroža, rman, potrošnik. Pri pripravi čaja si vzemimo čas, kajti te rastline ki so v tem napitku, nam zelo zamerijo, če ne sodelujemo z njimi, kje so bile nabrane in njihov namen.
Recept za krepitev KITAJSKI REK:
»Boljše biti tri dni brez hrane kot en dan brez čaja.« imunskega sistema: Zelo pride prav, če pri sedaj aktualni gripi zaužijemo dovolj izvlečkov Ameriškega slamnika •2x dnevno po pet kapljic izvlečka ameriškega slamnika v kozarcu vode ali čaja, katerega pijemo šest tednov.
Utrip Srca 37
