GEWERBE-INFO
Entspannung – Massage Verspannungen lösen Viele Betroffene kennen die Problematik: Muskelverspan nungen treffen in der Regel die Nacken-, Schulter-, Rücken-, und Gesässmuskulatur und treten zumeist als Folge unse rer Lebensweise auf. Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, Überlastung, Magnesiummangel, psychische Belastungen – all diese Faktoren können die Entstehung von schmerz haften Verspannungen begünstigen.
So machen sich Verspannungen bemerkbar
• Druckschmerz auf der verspannten Stelle • eingeschränkte Beweglichkeit aufgrund der Schmerzen • knotigen Verhärtungen der Muskulatur • Kopfschmerzen durch Nacken- und Schulter verspannungen • Piriformis-Syndrom, das kann ausstrahlende Schmerzen im Gesäss und Bein sowie Kribbeln und Missempfindungen auslösen
Verspannungen lösen
• Ursache erkennen • Salben – auch mit schmerzlindernden und ent zündungshemmenden Substanzen. Diese können Muskelschmerzen direkt am Schmerzort lindern, • Wärme – Pflaster, Salben mit wärmenden Substanzen oder auch ein Bad steigert die Durchblutung und können die Verspannungen lösen. • Therapien – mit Massagen, Schröpfen, Gua Sha und Akupunktur können die Verhärtungen bei einer Muskelverspannung gut gelöst werden. • Therapien – Stress-Abbau mit Qi Gong oder progres siver Muskelentspannung. Dabei wird das Körper gefühl wieder aktiv -> bewusstes loslassen.
Ein Fallbeispiel aus der Behandlungspraxis verdeutlicht die Therapie-Möglichkeiten:
Therapie und Wellness! Das habe ich bei Herrn Champoud sehr genossen. Durch die Tui Na Massage (meist liegend und bekleidet), die Heilkunst der Hände, wurde meine Muskulatur, Faszien, Sehnen und Bänder gelockert. Unter Anleitung wurde mir die Übung der progressiven Muskel entspannung (PMR) vermittelt, die ich jetzt täglich wieder hole. Durch die Therapie und das Üben hat sich mein Kör pergefühl verändert, so bemerke ich die Spannungen viel früher und kann meine Muskeln bewusst loslassen! Lieber Herr Champoud, vielen Dank – ich empfehle Sie gerne weiter.
Übrigens: Auch hier kann ich Ihnen helfen! • • • • • • • • • • • • • •
Schmerzen akut / chronisch Kopfschmerzen/Migräne / Tinnitus Schulter- und Nackenbeschwerden Rückenschmerzen / Hexenschuss Gelenkschmerzen / Tennis- oder Golfer-Arm Rheumatische Beschwerden Bindehautentzündungen / trockene Augen Allergien / Heuschnupfen Asthma / Atemwegsprobleme Menstruations- / Wechseljahrbeschwerden Verdauungsbeschwerden Blasenentzündung / Harndrang Schlafstörungen Burnout / Erschöpfungszustande / Stress
Qi Gong Kurse
Datum/Zeit: Ort: Info /Anmeldung:
Qi Gong – In der Natur! Mittwoch, 11.05. – 06.07.22 / 5× / 18.00 – 19.00 Uhr Im Garten des Hotel EDEN Spiez Schnuppern möglich / bei jeder Witterung, www.akupunktur-spiez.ch
Termine online buchen
Die Patientin: 39-jährig, Altenpflegerin. Vorabklärung bei der Hausärztin: Kopfschmerzen durch hartnäckige Nackenund Schulterverspannungen.
Die Therapie mit Tui Na-Massage, Schröpfen, Gua Sha und PMR:
Die Therapie verfolgt das Ziel der körperlichen und geis tigen Entspannung, Verbesserung der Lebensqualität und Reduktion der Medikation.
Die Stimme der Patientin:
Die Arbeit als Altenpflegerin ist trotz vielen schönen Sei ten auch sehr anspruchsvoll. Vor allem die Schichtarbeit setzte mir massiv zu. Salben und Pflaster halfen nur noch selten und oft griff ich zu Schmerzmitteln.
Jürg Champoud Oberlandstrasse 10, 3700 Spiez www.akupunktur-spiez.ch, 079 26 26 075
Mai 2022 | SpiezInfo
43
