ZA NAŠE ZDRAVJE: Jemanje zdravil in uporaba inzulinskega peresnika v javnosti
Naj vam ne bo nerodno Veliko ljudi vodi svojo sladkorno bolezen tudi tako, da jemlje zdravila in/ali si vbrizgava inzulin. Kaj pa storite, kadar morate vzeti zdravilo ali si vbrizgati inzulin, če ste prav takrat vsem na očeh? Morda vas skrbi, da vas vsi gledajo. Mogoče se želite izogniti obsojanju. Čeprav to ni vedno preprosto in priročno, je pomembno, da redno jemljete zdravila in da si tudi redno vbrizgavate inzulin, pa čeprav ste na javnem kraju. Kadar je okrog vas veliko ljudi, je pomembno, da ob jemanju zdravil in vbrizganju inzulina poskrbite za diskretnost in varno okolje. Ne pozabite: ni razloga, da bi vam bilo nerodno.
Objavo prispevka je omogočilo podjetje Roche.
Pozabite na sram Pri izvajanju posameznih ukrepov, ki jih zahtevajo obvladovanje krvnega sladkorja z zdravili ali inzulinom, vam ne bi smelo biti nerodno. Res ni potrebno, da vas je celo sram, če morate preveriti raven krvnega sladkorja ali si vbrizgati inzulin na kakšnem javnem kraju. Da bi vbrizgavanje inzulina preložili na pozneje, se odsvetuje, saj morate narediti vse za kar najboljše vodenje svoje sladkorne bolezni. Mogoče boste deležni čudnih pogledov ali komentarjev, vendar pa se morate zavedati, da je skrb za vaše zdravje najpomembnejša. Na odziv drugih ljudi ne morete vplivati. Lahko pa prijazno in spoštljivo pojasnite, kaj počnete in zakaj je to pomembno – če vas seveda vprašajo.
Nasveti za jemanje zdravil ali inzulina v javnosti Čeprav vam zaradi jemanja zdravil ali vbrizgavanja inzulina pred drugimi ne
18 Sladkorna bolezen JULIJ 2022
bi smelo biti nerodno, želite biti spoštljivi in varni. Poskusite, kar svetujemo v nadaljevanju, in si zagotovite varnost ter preprečite, da bi se drugi počutili neprijetno. 1. nasvet: pripomočke imejte vedno pri roki Kadar se odpravljate na javni kraj, preverite, ali imate s seboj vse pripomočke. Najbolje je imeti stalni nahrbtnik ali posebno torbico. Tako boste zagotovo vedno imeli s seboj zdravila ali inzulin. Prav tako se priporoča, da na zdravilih, ampulah inzulina oziroma na vialah ali peresnikih ohranite originalne nalepke in oznake – zaradi lažjega prepoznavanja zdravil. 2. nasvet: bodite pripravljeni na pojasnjevanje Bodite pripravljeni pojasniti, kaj delate in zakaj. Če vas kdo iz radovednosti vpraša, kaj počnete, mu lahko preprosto odgovorite: »Imam sladkorno bolezen in si moram vbrizgati inzulin, da lahko obvladujem svoje zdravstveno stanje.« To je preprosto in razumljivo za vsakogar. 3. nasvet: ne pozabite, da je vaša prva skrb vaše zdravje Ne dovolite, da vas neprijetnost odvrne od skrbi za zdravje. Zamujanje z odmerkom inzulina ali celo izpuščanje posameznih odmerkov lahko povzroči zvišanje krvnega sladkorja. Vaše zdravje je vaša prva prednostna naloga, in to ne glede na to, kaj si mislijo drugi. Na to nikoli ne pozabite. 4. nasvet: če je le mogoče, naj bo neopazno Nekateri ne prenesejo misli ali pogleda na iglo. Poskusite vbrizgavanje izvesti neopazno, da se prisotna oseba ne bo počutila neprijetno. Na javnem kraju je najlažje neopazno vbrizgati inzulin v trebuh. Biti diskreten pomeni, da naj nihče ne opazi, kaj pravzaprav delate.
5. nasvet: poskrbite, da boste na varnem Kadar potrebujete inzulin, si ga morate vbrizgati, pa čeprav na javnem kraju. Poskrbite za varno okolje. To pomeni, da je higienično in čisto (če je le mogoče, se izogibajte javnim straniščem). Zagotovite si dovolj prostora, tako da izključite tveganje, da bi vas med vbrizgavanjem kdo dregnil ali spotaknil. Če imate možnost, uporabite ravno delovno površino. Postopek izvajajte počasi in po korakih, kot so vas naučili zdravstveni delavci. 6. nasvet: igle pravilno odložite med odpadke Kadar si inzulin vbrizgavate na javnem kraju, bodite posebej pozorni na to, da igle pravilno odvržete med kužne ostre odpadke. Nekateri javni prostori imajo posebne posode za ostre predmete, ki jih lahko uporabite. Če tega ne najdete, potem na iglo ponovno nataknite zaščitno kapico, pospravite na varno in jo doma pravilno odvrzite med vaše ostre odpadke. Uporabljenih igel nikoli ne odlagajte v zabojnike s splošnimi odpadki.
Viri (v angleščini): https://www.diabetes.co.uk/insulin/injecting-insulin-inpublic.html https://prescriptionhope.com/blog-injecting-insulin-inpublic/ https://www.diabeteseducator.org/docs/default-source/living-with-diabetes/tip-sheets/insulin-injections/ insulin_injection_pro_tips_aade.pdf?sfvrsn=6 https://www.diabete.qc.ca/en/living-with-diabetes/careand-treatment/drugs-and-insulin/all-about-injections/ https://clinical.diabetesjournals.org/content/31/1/46
