Delavnice za obvladovanje sladkorne bolezni

Delavnice za obvladovanje sladko

® Simona Emri, dipl. m. s. s specialnimi znanji, Center za krepitev zdravja, ZD Murska Sobota

V centrih za krepitev zdravja se izvajajo različne poglobljene delavnice. Tri izmed njih zajemajo vsebine o zvišanem krvnem sladkorju, sladkorni bolezni tipa 2 in kako živeti s sladkorno boleznijo. Na kratko jih predstavljamo v nadaljevanju.

Delavnica Zvišan krvni sladkor

V centru se izvaja delavnica Zvišan krvni sladkor za udeležence, da spoznajo problem zvišanega sladkorja v krvi. V delavnici udeleženci pridobijo informacije o bolj kakovostnem življenju in o pomembnih spremembah dosedanjih življenjskih navad ter najpomembnejša znanja o mejni bazalni glikemiji in moteni toleranci za glukozo. Naše delavnice se lahko udeležijo odrasle osebe s prisotnimi dejavniki tveganja za kronične bolezni, osebe, ki so ogrožene za razvoj kroničnih bolezni, ter kronični bolniki, odrasle osebe z zvišanim krvnim sladkorjem in osebe, ki so na meji za moteno toleranco za sladkor. Delavnico izvaja diplomirana medicinska sestra/diplomirani zdravstvenik s specialnimi znanji. Delavnica se izvede z enkratnim 90-minutnim srečanjem in s kratkim 5-minutnim individualnim svetovanjem za vsakega udeleženca po končanem skupinskem delu. Udeležencev v skupini je lahko 10. Delavnica Sladkorna bolezen tipa 2

Delavnica je namenjena osebam s sladkorno boleznijo tipa 2. Sladkorna bolezen tipa 2 se pojavi, ko telo ne more več samo uravnavati ravni sladkorja v krvi. Pri sladkorni bolezni trebušna slinavka ne izloča več hormona inzulina ali pa je njegovo delovanje v telesu oslabljeno. Zelo pomembno je, da udeleženci vedo, kako uravnati sladkor v krvi, saj lahko s tem ugodno vplivajo na zdravje in upočasnijo potek sladkorne bolezni. Za udeležence je dobro, da se udeležijo delavnice, ker pridobijo najpomembnejše informacije o sladkorni bolezni tipa 2 in o tem, kako upočasniti potek bolezni. Pridobili bodo znanja in veščine za pravilno izvajanje samokontrole krvnega sladkorja. Delavnico izvajajo diplomirane medicinske sestre/diplomirani zdravstvenik s specialnimi znanji. V delavnici bodo udeleženci oblikovali načrt za spremembo življenjskega sloga, ki bo pripomogel h krepitvi zdravja in k izboljšanju počutja. Delavnica se izvede z enkratnim srečanjem, ki traja 90 minut, in kratkim 5-minutnim individualnim svetovanjem za vsakega udeleženca po končanem skupinskem delu. Udeležencev v skupini je lahko 10.

REDNI OČESNI PREGLEDI SO POMEMBNI Delavnica S sladkorno boleznijo skozi življenje

Program je namenjen odraslim bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se zaradi sladkorne bolezni oskrbujejo v ambulanti splošne/družinske medicine in se želijo poglobljeno ukvarjati z življenjem s sladkorno boleznijo. Program ni namenjen bolnikom, ki jih vodijo v diabetoloških ambulantah, saj njim kontinuirano edukacijo zagotavlja diabetološki tim, ampak odraslim osebam (starim več kot 19 let) s sladkorno boleznijo tipa 2. Udeleženci pridobijo najpomembnejša znaVSAKA VRSTICA ŠTEJE! nja o sladkorni bolezni Diabetični makularni edem tipa 2 ter znanja in veje resen zaplet sladkorne bolezni. ¹ ščine za postopno uvaKako Vljudno vabljeni na ogled poučne video vsebine: sladkorna bolezen prizadene oči? in janje sprememb v svoje vsakdanje življenje. S Redni očesni na pregledi so pomembn spletni strani i strokovno pomočjo oblihttps//www.diabetes-zveza.si/izo- kujejo uresničljiv načrt brazevalne-vsebine-2/ Še več preberite zapleti/ v . za spremembo življenjpriročniku Vsaka vrstica šteje. skega sloga, ki pripomoKAKO SLADKORNABOLEZEN PRIZADENE OČI? re h krepitvi njihovega zdravja in k izboljšanju počutja ter k sprejemanju kronične napredujoče bolezni. Časovni obseg celotne delavnice vsebuje 5 srečanj (enkrat na teden); vsaka delavnica traja 90 minut. Število udeležencev v skupini je največ deset. Izvajajo jo diplomirane medicinske sestre/diplomirani zdravstveniki s specialnimi znanji. Za delavnico potrebujete napotitev s strani osebnega izbranega zdravnika ali diplomirane medicinske sestre iz referenčne ambulante družinske medicine.

Program S sladkorno boleznijo skozi življenje je vsebinsko smiselno nadaljevanje programa Sladkorna bolezen tipa 2, ki zajema le enkratno srečanje. Priporočljivo je, da se bolniki najprej udeležijo enkratnega srečanja Sladkorna bolezen tipa 2, še posebej, če poteka kmalu po postavitvi diagnoze sladkorne bolezni. Takrat so bolniki zaradi zgodnjega obdobja v procesu sprejemanja kronične bolezni pogosto v tolikšnem stresu, da težko sprejemajo informacije in veščine, ki so potrebne za obvladovanje bolezni. Poglobljenega interesa in želje po tem, da bi sladkorno bolezen sprejeli kot del svojega življenja, v tem obdobju mnogi

rne bolezni

še nimajo. Bolnik tedaj potrebuje predvsem oporo zdravstvenega tima, ki ga vodi, to je zdravnika splošne/družinske medicine in diplomirane medicinske sestre referenčne ambulante družinske medicine. Ta opora zajema poleg ustrezne oskrbe sladkorne bolezni tudi podporo bolniku kot človeku, ki je na poti soočanja z napredujočo boleznijo, ki bo trajala vse življenje. Zelo pomembno je, da v Centru za krepitev zdravja naše udeležence s sladkorno boleznijo tipa 2 sprejmemo celostno in da se jim posebej posvetimo, ko je bolezen odkrita, pa tudi pozneje. V Centru za krepitev zdravja je zelo pomembno, da se ljudem približamo v lokalni skupnosti in tudi na periferiji.

Center za krepitev zdravja Murska Sobota je vzpostavil zelo dobro sodelovanje z društvi diabetikov Celje, Maribor, Ljubljana, Dravograd in Velenje, s katerimi smo v sodelovanju s Hotelom Ajda v Moravskih Toplicah izvedli delavnico Sladkorna bolezen tipa 2.

Naše delo v Centru za krepitev zdravja je pomembno, saj dajemo udeležencem naših delavnic ustrezno podporo in konkretne ukrepe, kako živeti s sladkorno boleznijo na vseh življenjskih področjih ves čas. Pomembno je, da se udeleženci motivirajo samostojno ter v skupini eden z drugim in da odnesejo iz delavnice informacije in veščine, ki jim bodo pomagale. Ključno je torej, da se poučijo o načelih zdrave prehrane in spoznajo pomen telesne dejavnosti ter da najdejo v svojem osebnem življenju čas za motivacijo samega sebe k zdravemu življenjskemu slogu. Smiselno je, da osebe s sladkorno boleznijo tipa 2 pridobijo oziroma ohranijo dobro samopodobo in da so nato tudi zgled, posebno starši otroku, partner partnerju, človek človeku.

Pomembno se je soočiti z vsemi dobrimi možnostmi, kako s sladkorno boleznijo živeti kakovostno in obenem poznati možnosti zapletov sladkorne bolezni, najprej seveda zato, da bi jih preprečevali.

Na delavnicah uporabljamo gradivo Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).