Algunas sugerencias para crear un balance entre el trabajo y la vida personal: • Comparte las actividades sociales y deportivas que la empresa organiza para los empleados y sus familias. • Planifica tus vacaciones y disfrútalas al máximo. • Dedica tiempo para estar solo, gozar la naturaleza, meditar, orar, hacer visualizaciones... para soñar. • Ejercítate • Lee • Disfruta tu camino al trabajo, escucha música, medita o escucha alguna grabación sobre crecimiento personal durante el trayecto. • Realiza trabajo voluntario en la comunidad. • Planifica actividades junto a tus seres queridos. • Aprende a vivir en el presente y a escuchar a otros. • Cuando llegues al hogar, recuerda que te esperan tus seres queridos; sonríe, disfruta su compañía.
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