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A liderança High Performance
O
coach executivo e facilitador de liderança, Jim Steele, mostrou como a Neurociência pode servir de base para aplicações com fins corporativos, ou mesmo, cooperativistas. Diferente dos super heróis de nossa infância, com superpoderes além da realidade, podemos ser super humanos, ou seja, pessoas com qualidades e habilidades aprimoradas que excedem as encontradas naturalmente entre os humanos. Quando Jim Steele fala de ser super humano, fala da auto atualização, refere-se ao acesso do potencial completo do ser humano. Esses recursos estão na atitude mental do indivíduo diante dos obstáculos para a realização. A proposta é acessar os reais recursos naturais para obter o melhor desempenho humano. Recursos que estão presentes em todos nós. E um desses itens é a habilidade de se adaptar às condições: “A resiliência é um estado mental importante. Porém, será ainda mais se pudermos nos adaptar. E se vocês puderem reagir às circunstâncias de forma diferente? É preciso aceitar uma certa quantia do desafio que estamos enfrentando”. Ceticismo X otimismo A atitude mental diante de desafios pode definir o sucesso ou o fracasso. Um exemplo, uma atitude cética pode ser vantajosa em determinados momentos, ao passo que uma atitude mais positiva será conveniente em outras ocasiões. Jim exemplifica usando a experiência de um salto de paraquedas. No solo, é preciso ser cético em relação ao preparo do paraquedas. No alto, ao saltar do avião, é necessário ser otimista. Para obter resultados, Jim primeiramente diz que é preciso ter uma meta a atingir. Em segundo lugar, é lidar bem com o estresse. Quando enfrentamos situações de estresse, novos circuitos são acionados no cérebro. E basta mudar expressões que usamos e que são ligadas a ‘obstáculo’ por outras palavras, mais energizadas, para que uma mudança ocorra. é uma técnica com base na Neurociência, como explica: “O cérebro precisa de novas rotas. Se você aceita uma situação, é uma coisa. Mas, se você mudar, por exemplo, a palavra “aceitar” pelo conceito “aventura”, fica mais energizado. Se você muda
Jim Steele e a liderança High Performance
“meta”, “objetivo”, para “aventura”, a coisa toda muda. Nos últimos 12 meses foram uma aventura. No ano que vem, será uma aventura. Se voce mudar esse rótulo vai se sentir mais energizado”. Jim Steele usa expressões de incentivo e exercícios para alterar a disposição mental. Como as seguintes frases de Amelia Heart, a pioneira da aviação nos EUA: “A vida é muito mais do que se ser um passageiro”. “A coisa mais difícil de fazer é agir. O resto vem com a tenacidade”. Aceitar a aventura é uma forma de se adaptar. O palestrante explica que existe um sistema de busca de soluções para problemas. Este sistema está presente em cada ser humano. E não se trata de um superpoder como vimos nas histórias em quadrinhos de nossa infância. Jim explica que, uma parte do cérebro, quando acionada, passa a procurar informações. “Se você comprar um Audi cinza, você vai ver vários Audis cinzas nas ruas. Uma parte do seu cérebro foi ativada e você vai começar a procurar uma coisa que não tinha pensado antes”. Outro recurso é a liberação de neurotransmissores em nosso organismo, como a dopamina. No cérebro, ela faz a pessoa “andar para a frente”. Um integrante das forças especiais disse: “Quando estamos sob pressão, não estamos à altura da ocasião, caímos ao nível do nosso treinamento”. Jim acreditava exatamente o contrário: “Sempre acreditei que quando estamos sob pressão usamos o máximo de nosso treinamento. Ele (o integrante das
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forças especiais) disse que não. Você treina para lidar com aquela pressão e se adapta”. Como exemplo, um surfista de ondas gigantes ou um escalador de picos íngremes vencem o estresse com treinamento. “O sistema nervoso autônomo define como você lida com a pressão e dá a direção. existem os neurotransmissores, dopamina, noradrenalina, endorfina, serotonina, oxitocina, aquele estado em que você faz as coisas certas, se sente bem. É quando os neurotransmissores são liberados e você se sente melhor e tem o melhor desempenho. Temos um sistema nervoso autônomo que não usamos. Algumas ideias Eis algumas idéias apresentadas por Jim Steele: Se você está sob estresse, em uma situação como em um barco, como lidar com isso? Quando estiver nesse estágio, olhe para uma coisa, concentre-se naquilo, e comece a mexer as suas mãos ao lado do corpo e ativar a visão periférica. vai fingir que está se acalmando. quando o cérebro recebe mais informações visuais ele se acalma. Outra técnica para ativar o sistema do cérebro. Uma técnica de respiração que aumenta energia e melhora o sistema imune. Basta fazer 30 respirações profundas. Depois, uma inspiração e segura essa respiração até aguentar. Segundo Jim, a prática libera adrenalina no cérebro e prepara para reagir a situações de pressão: “Você pode recondicionar tudo isso. Mude o seu desafio para uma aventura”.
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BR Cooperativo l Ano 2 l Nº 7 l Fevereiro 2021
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