VENDÉG SZERZŐ
Mi szól a kitartó edzés mellett? Mindenki egy jobb Világot szeretne, ennek ellenére úgy érezzük a legtöbben, hogy ettől nagyon messze állunk. A legtöbben arról álmodozunk és az motivál minket, hogy minden a legnagyobb rendben legyen. Különböző emberek vagyunk, különböző történettel és célokkal, azonban van néhány dolog, mely összeköt minket. Ezen kívül a legtöbb dolog relatív, viszont van néhány, mely nem az. Az előző két mondatom egy-egy kisebb halmazt írt körül, melynek van egy nagyon szűk metszete, mégpedig azok a dolgok, melyek szinte mindenkire igazak, illetve nem relatívak, hanem megfoghatóak. Ebbe a metszetbe tartozik az egészség, a diéta és az edzés, összefoglalva a fitnesz.
Miért fontos ez? Az élet folyamatosan változik, ezáltal különböző szituációkhoz szükséges alkalmazkodnunk és ezek egy része tudatosan vagy tudat alatt feszültséget generál. Ez természetes, viszont ami a gyakorlatban döntő jelentőségű az az, hogy ezzel a feszültséggel mit kezdünk? Mi az a dolog, mely levezeti a feszültséget, viszont hosszú távon pozitív hatással van ránk? Szintén az edzés az egyik alternatíva erre. Személy szerint több ezer edzésen vagyok túl, hiszen amellett, hogy a Testnevelési Egyetemen is végeztem testnevelő-edző szakon, amellett aktívan sportolok gyerekkorom óta. Egyetlen 80 CsPM
egy edzést SEM bántam meg - itt most kiveszem azt az 1-2 alkalmat, mikor sérülést szenvedtem, az extrém eset. Itt most felmerülhet egy olyan kritika felém, hogy rendben én világéletemben sportoltam, nem tudom, hogy milyen túlsúlyosnak vagy nem-sportolónak lenni. Ez jogos kritika lenne, de 2018-ban, amikor minden sportot egyszerre hagytam abba, akkor fél év alatt 20 kg zsírt szedtem fel és az a szomorú valóság, hogy ezt mostanra, 2022-re sikerült teljesen kiküszöbölnöm és most vagyok újra olyan állapotban, mint előtte. Pontosan tudom, hogy milyen mindkét életforma és egyértelműen a sportos életformát választom.
