38 | Gribskov Seniorcenter & Gilleleje Aktivitetshus
Gymnastik
er livsbekræftende
Brugerne i Gribskov Seniorcenter og Gilleleje Aktivitetshus er vilde med at bevæge sig, og motionsholdene er oftest blandt de mest populære aktiviteter. Det gælder også gymnastikholdene. Her kan alle være med, og du altid går fra træning med et smil.
Stolegymnastik, bolde, elastikker, dans og bevægelse. Alle kombinationer kommer i spil, når Kirsten Nielsen underviser i gymnastik.
„Det er dejligt at formidle noget, som jeg selv er glad for, og har haft stor glæde af hele livet.“ „Der er ikke en undervisning, der er ens. Heldigvis er deltagerne med på alt, hvad jeg finder på,“ siger Kirsten Nielsen og uddyber:
Kirsten Nielsen
„Vi skifter øvelser fra gang til gang, og vi kommer igennem hele kroppen med mange forskellige redskaber. Det er ikke sværere end at alle kan være med – også selvom du har nogle skavanker. Vi har
eks. en dame på over 80 år på holdet, som både har fået skiftet begge hofter og begge knæ.“ Den frivillige instruktør har dyrket gymnastik siden hun var barn. Som ung besluttede Kirsten sig for at supplere sin erfaring med sporten med en instruktøruddannelse, og underviste efterfølgende selv børn og unge i hendes hjemby. Da Kirsten selv stiftede familie, kom der en pause i undervisningen, men da hun gik på pension for otte år siden, besluttede hun sig for at kaste sig over gymnastikken på ny. Denne gang som frivillige underviser i Gribskov Seniorcenter. „Det er dejligt at formidle noget, som jeg selv er glad for, og har haft stor glæde af hele livet. Jeg er amatør, men det er der mange af de frivillige, der er på centeret. Men det er jo sådan, det er med frivilligt arbejde – det er livsbekræftende at formidle noget videre,“ siger Kirsten Nielsen.
