LAURA JOOSTEN - #HAPPYFOOD Voel jij je soms ook niet goed in je vel? Schiet jij soms ook heel snel in een stress? Ben jij ook snel angstig of denk je snel negatieve gedachten? Dit alles kan je verbeteren a.d.h.v. voeding! Dit blijkt uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken en leidt tijdens psychologische behandeling tot nog betere resultaten. Hoe je dat doet, dat kan je allemaal lezen in “Happyfood” van Laura Joosten. Laura Joosten vertelt waarom haar boek ‘#Happyfood” ook voor jou interessant kan zijn Klinisch psychologe Laura Joosten onderzocht de invloed van eten op het mentale welzijn, nadat ze zelf door een donkere periode ging. Daarnaast verdiepte ze zich in eetstoornissen, emotie-eten, zelfvertrouwen en zelfzorg. Ze deelt al enkele jaren haar ongefilterde wereld op sociale media, en nu ook in dit boek.
© Heikki Verdurme
Boek #Happyfood is verkrijgbaar in je lokale standaard boekhandel, op www.bol. com alsook op de website van uitgeverij Lannoo!
© Heikki Verdurme
foto cover boek #happyfood: Heikki Verdurme
In #Happyfood bundelt ze haar bevindingen rond voedingspsychologie, emotie-eten en veel meer. Je krijgt een toegankelijke wetenschappelijk uitleg, heel wat praktische tips & tricks en ook 50 heerlijke recepten om direct aan de slag te gaan!
LAURA JOOSTEN - WAVE SOCIALS Hoe blijf je on top of the wave of social media? Een vraag die vele bedrijven en beginnende influencers zich vaak stellen. Het is moeilijk de dag van vandaag nog te weten wat je moet doen om te groeien op Instagram, Facebook en TikTok. Als bedrijf heb je soms ook weinig tijd en als influencer is het soms moeilijk nog te weten wat goed is en wat niet. Moet je opletten dat je niet verdrinkt in alle nieuwste sociale media hypes en functies? Dan kan ik je misschien wel helpen de zee te trotseren! Wat hebben wij in de aanbieding?
Zo ziet je sociale media er direct mooi en professioneel uit!
Sociale media beheer: Ik neem je sociale media over, maak al je foto’s/posts/reels/tiktok’s/… en neem vooral een grote last van je schouders.
© Heikki Verdurme
Content creation: Ik kom foto’s en video’s maken en/of maak leuke templates in de kleuren van je bedrijf.
38
Meer informatie op www.wavesocials.com of contacteer me op lauralynnjoosten@ yahoo.be
Tekst en foto’s: laura joosten
One on one coaching: Samen met jou bekijk ik je sociale media kanalen en geef ik persoonlijke feedback om zo tot een mooi en succesvol platform te evolueren. Ook om bepaalde zaken wat beter onder de knie te krijgen, kan je een coaching boeken. Zowel bedrijven als beginnende influencers kunnen hiervoor bij me terecht!
