V wydanie magazynu Odkryj Beskid Sądecki - Najprzytulniejszy zakątek Polski

Page 134

LIFEST YLE - CAŁ OROCZNA TER APIA ZIMNEM -

MASAŻ LODEM

Tekst: Krio-star

Masaż lodem M

• •

w chorobach neurologicznych, przy chorobach chirurgicznych jak np. przykurcze w stawach, obrzęki po operacjach piersi, ręki, szczęki, w zabiegach rozluźniających blizny, w stanach zapalnych – ale tylko podostrych i przewlekłych, w zespołach bólowych, w lekkich stanach pourazowych, w zabiegach na strefach odruchowych (strefy Heada, punkty spustowe, strefy mięśniowe, strefy Mackenziego, punkty okostnowe).

• asaż lodem jest zabiegiem kriostymulacyjnym (powoduje wzrost przepływu krwi, zwiększenie metabolizmu). Usprawnia miejscowe krążenie krwi. Z działaniem • zimna, ten rodzaj zabiegu łączy także działanie mechaniczne masażu. Oddziaływuje bodźcowo na receptory zimna i mechanoreceptory skóry. Reguluje napięcie tkanek i na drodze odruchowej wpływa na narządy wewnętrzne i przyMasaż lodem w fizjoterapii spiesza przemianę materii. Z punktu widzenia efektów jest niedrogim i jednym z najefektywniejszych sposobów Masaż lodem zwiększa zakresu ruchu biernego i zmniejsza szybkiego obniżania temperatury tkanek. napięcie mięśniowe, przez co ułatwia zabiegi rehabilitacji. Jest metodą podnoszącą próg bólu i zmniejszającą przeZastosowania masażu lodem wlekłe stany zapalne. Masaż lodem znajduje zastosowanie w leczeniu oraz jako uzupełnienie leczenia m.in.:

• • • • • •

w chorobach o podłożu reumatoidalnym i zwyrodnieniowym, w zespołach bólowych kręgosłupa, w zwiększonym napięciu mięśni istniejącym w spondylozie, osteochondrozie, zaniku mięśni z bezczynności, reumatyzmie mięśniowym,

Masaż lodem w sporcie Jest doskonałą pierwszą pomocą dla zmęczonych mięśni, naciągniętych więzadeł i ścięgien. Wskazany do leczenia w dolegliwościach kręgosłupa. Dobre wyniki masażu lodem są przy tzw. „łokciu tenisisty”, zapaleniu powięzi podeszwowej, zapaleniu kaletki krętarza, oraz w bólach stawów kolanowych, biodrowych oraz ręki. Pomaga przy bolesnych podrażnieniach mięśni wskutek nadmiernego wysiłku. Następujące po zakończeniu masażu

KrioStar ul.Supniewskiego1 31-527Krak‹w

132

+48726305 biuro@krio-star.pl https:krio// star.pl/


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook

Articles inside

Idziemy na Górę Parkową

3min
pages 202-216

Z przedszkolakiem na narty

2min
pages 200-201

Odkryj z milusińskimi zimę w Beskidzie

4min
pages 196-199

Żegiestów - odrodzenie

9min
pages 180-187

Moje cerkwie

2min
pages 178-179

SPA nad górską rzeką

4min
pages 188-193

Zaczynamy przygodę ze sportami zimowymi

3min
pages 194-195

Drewniany Beskid

2min
pages 171-173

Piwniczanka

6min
pages 162-170

Wypoczynek i zdrowie

1min
pages 160-161

Rośliny podnoszące odporność

3min
pages 148-149

Uroki drewnianej chaty

2min
pages 150-153

Lecznictwo Uzdrowiskowe

1min
pages 157-159

Dr.Bacty

2min
pages 154-156

My w Beskidzie Sądeckim

2min
pages 146-147

Bez niego nie ma życia

5min
pages 140-143

Jak ja się znalazłam w beskidzkim lesie?

3min
pages 144-145

Morsowanie

2min
pages 138-139

Trening zimą

2min
pages 136-137

Masaż lodem

3min
pages 134-135

Całoroczna terapia zimnem

3min
pages 132-133

Harmonijny trening ciała i umysłu

2min
pages 130-131

Rezyliencja

8min
pages 124-129

Nie święci garnki lepią

6min
pages 118-123

Rękawice furmańskie rządzą

2min
pages 116-117

Go2Krynica

2min
pages 112-115

Restauracja Smaki Wisły

1min
pages 108-109

Restauracja Strakija

1min
pages 104-105

Witaminy z jesiennego lasu

2min
pages 106-107

Szlakiem sądeckich zup

3min
pages 100-103

Skąd się biorą przewodnicy?

7min
pages 94-99

Sportowa Sądecczyzna

2min
pages 92-93

Beskidzkie ABC

7min
pages 88-91

Po sąsiedzku

1min
pages 86-87

Velomałopolska

1min
pages 81-85

Enduro w blasku księżyca

2min
pages 74-75

Jesteś w RoweRaju

2min
page 73

Czas na wagę kilkuset gramów

3min
pages 68-72

Foto inspiracje

4min
pages 26-37

Najprzytulniejszy zakątek Polski w Twoim wnętrzu

1min
page 25

Od redakcji

3min
pages 6-7

Grupa Pingwina

4min
pages 64-67

SnowFun

6min
pages 60-63

Gdzie leży Beskid Sądecki?

5min
pages 12-15

nowosądeckim

3min
pages 8-11

Najprzytulniejszy zakątek Polski

3min
pages 16-17
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
V wydanie magazynu Odkryj Beskid Sądecki - Najprzytulniejszy zakątek Polski by Digital Places Media - Issuu