LIFESTYLE-
REZYLIENCJA
Tekst: © Magdalena Żuber
Rezyliencja Życiowa odporność
J
esteśmy podobni
Nie da się ukryć, że żyjemy w czasach wykreowanych, wręcz idealnych, profili w social mediach. Bez względu jednak na to, gdzie żyjemy i czym się zajmujemy, jaki mamy przekonanymi, że tak faktycznie jest i że nie mamy wiele status społeczny, materialny i jak spędzamy czas wolny, wpływu na to, co się stało i jak możemy się czuć w danej każdy z nas doświadczył w swoim życiu czegoś nieprzy- sytuacji. Myślimy, że ten ktoś akurat pewnie ma jakieś jemnego, trudnego, stresującego czy wręcz traumatycznego. niewyobrażalne moce, których sami nie posiadamy albo U każdego z nas poziom danego doświadczenia jest inny że otrzymuje pomoc z zewnątrz, o której tylko możemy i pozostawia za sobą ślad na przyszłość. Często zastana- pomarzyć. Ale czy na pewno? wiamy się, jak inni ludzie radzą sobie z tak mocnymi wydarzeniami w ich życiu jak nagła utrata bliskiej osoby czy Pojęcie samo w sobie kompletne bankructwo z dnia na dzień. Podziwiamy ich za to, że zamiast załamać się i poddać, potrafią żyć dalej, W wydaniu IV w cyklu poświęconemu rozwojowi osobia nawet cieszyć się życiem bardziej i pełniej. Zastanawiamy stemu i naszej formie mentalnej wspominałam o swoistej się, skąd mają tę swoją motywację i energię mimo tak cięż- elastyczności i odporności na niezależne od nas czynniki kich chwil. Niejednokrotnie porównujemy się wzajemnie zewnętrzne, która nosi nazwę rezyliencji (z ang. resilieni stwierdzamy coś w stylu „ja nie wiem, jak ty to robisz”, ce). Neuropsychologowie, trenerzy, psychiatrzy, psycho„ja to nie dam rady”, „teraz to już koniec”, będąc szczerze lodzy, coachowie oraz naukowcy od lat badają tę naszą 122
