PETŐ CSILLA
A tudatos egészség útja! Tudni, érteni, cselekedni! A legnagyobb kincs az egészségünk! Pontosan tudjuk, hogy ez így van, ám legtöbbször csak akkor tudatosul ez bennünk, amikor mégsem működik tökéletesen a testünk. A legcsodálatosabb rendszer, az emberi test.
Életünk során annyi mindenre megtanítanak bennünket, a testi tudatossággal azonban nagyon keveset foglalkozunk. A kor előrehaladtával előbb vagy jó esetben utóbb, eljön az a pillanat, amikor megjelenik ittott egy kis fájdalom. Az esetek többségében, legyintünk csak, és nem foglalkozunk vele. Egy kis fájdalommal még lehet élni – gondoljuk. Meg kell érteni, hogy a testünk csak üzenni szeretne, hogy valamit nem jól csinálunk és éppen itt az ideje a változásnak, jól kell kezelni, a testünk kódrendszerét, akkor megelőzhetnénk a nagyobb problémákat. A mai pénzközpontú, rohanó világunkban, nagyon kevés időt szánunk magunkra. A prevencióról szinte sehol nem hallani, és akkor keresünk megoldást, amikor nagy a baj. A jó hír: Minden folyamat visszafordítható, amíg az ember szíve dobog! Ehhez azonban áldozatokat kell hozni, mégpedig sokszor gyökeresen változtatni kell, az addig megszokott életükön és szokásainkon. Aki még ilyenkor is kifogásokat keres, ő biztosan nem gondolja komolyan, hogy jobb állapotba szeretne kerülni. A saját egészségünk a tét! – ezért azt hiszem érdemes minden követ megmozgatni, még ha az elején nehéznek is gondoljuk! A legjobb, ha tudatosítjuk magunkban, hogy ez egy megcselekvésre méltó nehézség! Ha sok előadást hallgattál már az egészséggel kapcsolatban, akkor nagyon sok információt
halmoztál már fel, tudássá akkor válik, ha már alkalmazod is.
Amikor megérted a folyamatokat, akkor megszületik benned a motiváció, és ha nem külső hatásra akarsz változni, akkor biztos vagyok benne, hogy menni fog. A motiváció, az akaraterő és a kitartás kéz a kézben járnak. CsPM 141
