PSYC H OLÓG I A AUTOR: Eva Valentíny
Mamy, HLAVU HORE! AJ VY UŽ MÁTE VŠETKÉHO DOSŤ? NAVYŠE SA UŽ ASI ZAČÍNA PREJAVOVAŤ AJ JARNÁ ÚNAVA, LEBO....
O tom, kto si má v rodine nasadiť kyslíkovú masku ako prvý, sme na našich stránkach písali už niekoľkokrát. Že sa k tomu kyslíku dnešná mama takmer nedostane, je druhá vec. Realita roku 2020 doslova vymazala posledných 100 rokov emancipácie. Vďaka kučeravému vírusu sa z nás opäť stali upratovačky, kuchárky, domáce učiteľky + ako „bonus“ môžeme naplno vykonávať aj svoju prácu.
94
MAREC 2021
Ak máte pocit, že je toho na vás priveľa a večerný pohár vína už nezaberá, nie ste sama. Výskumy potvrdzujú, že až 97 % mamičiek vykazovalo v priebehu pandémie aspoň občasne príznaky vyhorenia. Čoraz častejšie hlásia aj pocity úzkosti, bezmocnosti a depresie. Duševné zdravie máte len jedno, preto vám prinášame rady a tipy, ako sa oň lepšie postarať. A nie je to priamo telefónne číslo na dobrého terapeuta.
