SNA ŽI LK Y SPRACOVALA: Kristína Majerová
ODBORNÍK Mgr. Michaela Hudák ženská a respiračná fyzioterapeutka Centrum Feminatal+
Mojžišovej metóda:
Pomôže vám otehotnieť ? Ak ste sa popri podpore počatia rozhodli zamerať aj na rozvoj svojej osobnosti, psychiky a zdravia pohybového aparátu, máme pre vás dobrú správu. Uznávaná i medzi odbornou verejnosťou a odporúčaná gynekológmi – Metóda Ľudmily Mojžišovej. V čom spočíva? Zdravotná sestra, rehabilitačná asistentka a fyzioterapeutka Ľudmila Mojžišová sa narodila v roku 1932 a celý svoj život zasvätila práci v oblasti liečby a prevencie porúch pohybového ústrojenstva. V roku 1985 zverejnila zostavu cvikov pre uvoľnenie a posilnenie svalov, ktorú pôvodne vyvinula pre športovcov, no postupne prišla na to, že pomáhajú aj pri problémoch s otehotnením. Náhodne sa ukázalo, že ženy, ktoré liečila pre ťažkosti s chrbticou a snažili sa otehotnieť, otehotneli, hoci klasická liečba sterility u nich nezaberala. Zrodila sa nová liečebná metóda, ktorá sa začala vyučovať po celom svete a dnes sa už bežne používa pri odstraňovaní celého radu problémov.
18
MAREC 2021
AK UŽ DLHŠIE TÚŽITE PO BÁBÄTKU A NA TEHOTENSKOM TESTE NIE A NIE NÁJSŤ DVE ČIARKY, JE MOŽNÉ, ŽE VÁM UŽ NAPADAJÚ RÔZNE SCENÁRE. NEZÚFAJTE, VAŠA TÚŽBA SA MÔŽE NAPLNIŤ OVEĽA PRÍJEMNEJŠOU CESTOU, NEŽ STE ČAKALI. VIAC PREZRADÍ MGR. MICHAELA HUDÁK, ŽENSKÁ A RESPIRAČNÁ FYZIOTERAPEUTKA Z CENTRA FEMINATAL+.
VYŠETRENIE A DIAGNOSTIKA
Pri úvodnom stretnutí je dôležité vyšetrenie pacientky a diagnostika. Žena sa nemusí obávať, nejde o žiadne bolestivé ani invazívne úkony. Pod vstupným vyšetrením si predstavte anamnézu či skôr citlivo vedený rozhovor, kde sa terapeutka snaží pochopiť súvislosti v rámci pohybového aparátu. Veľký vplyv má osobnosť a psyché ženy. V mojej praxi sa utvrdzujem v tom, že mnohokrát je dôležitejšie zachytiť jemné odtienky osobnosti ženy a „načítať“ doterajší životný príbeh, než odobrať podrobnú medicínsku anamnézu. V telesnej rovine počas vyšetrenia palpujem svalový tonus (napätie svalov), hľadám buď neprimerane vysoké napätie, ktoré často žene spôsobuje bolesti, alebo ich zvýšenú elastickosť, keď nekladú žiaden odpor a sú až handrovité, slabo stabilizujú. V oboch prípadoch treba hľadať príčinu zmeny tohto napätia od normálu. Takisto sledujem pohyb rebier pri dýchaní, tzv. stereotyp dýchania, hľadám, kde je dych obmedzený. Zaoberám sa tiež chôdzou, ako žena nesie svoje telo, ako nesie „záťaž“. Sledujem ju v stoji, sede a ľahu. Zaujímam sa o jej spánkovú polohu. Pre komplexnejší obraz sa pýtam aj na stravu, sociálne zázemie. Pri diagnostike uvítam aj partnera ženy, ktorý často obohatí anamnézu o svoj pohľad. Ak žena plánuje takéto vyšetrenie, ideálne obdobie na ošetrenie aj prevedenie cvikov je po menštruácii.
