40+ PRIPRAVILA
Miroslava Suchárová
Do štyridsiatky nám naše telo dokáže stále celkom veľkoryso odpúšťať prešľapy v životnom štýle – nevhodnú stravu, málo spánku, nedostatok tekutín, deficit pohybu či stres. Potom však nastáva zmena, ktorá so sebou nesie priberanie a vyššie riziko vzniku určitých ochorení. Niektoré z nás to vnímajú ako prirodzenú súčasť života a za riešenie považujú pilulky na vysoký tlak či cholesterol, ktoré im predpíše lekár. Ďalšie si uvedomujú, že dôležitý je najmä zdravý životný štýl. Potom je tu pomerne malá skupinka dám, ktoré sa pustia do pátrania po skutočnej príčine svojich zdravotných problémov – sú si vedomé, že telo a duša sú prepojené, a že každá choroba je upozornením na to, že v našom živote nie je niečo v poriadku.
PSAo štyridsiatke ZVYŠUJE RIZIKO NIEKTORÝCH
OCHORENÍ
MÔŽU ZA TO HORMÓNY, ŽIVOTNÝ ŠTÝL, BOLESŤ DUŠE
ale aj
68
FEBRUÁR 2021
