Yoga & Chakren
Chakra Balance
Reinigung, Aktivierung und Stärkung unserer Chakren
Das Sakral- oder Sexualchakra Svadhisthana-Chakra
In der Winterausgabe der Inspirationen für Sinne und Seele haben wir uns dem Wurzel- oder Basischakra gewidmet. Wir haben unsere Wurzeln wachsen lassen und uns gut geerdet. Ein Energierad weiter kommen wir zum 2. Chakra, zum Sakral- oder Sexualchakra. Wenn wir es achtsam aktivieren, bringen wir ein Leuchten in unsere Leben. Es strahlt in Orange, leuchtend und kräftig, voll Lebensfreude und Tatendrang. Stelle dir vor, dein Sakralchakra dreht sich orange-leuchtend im Uhrzeigersinn, schneller und schneller. Und spüre hinein, was das mit dir macht. In der Winterausgabe haben wir bereits erwähnt, dass die meditativen und körperlichen YogaÜbungen die Chakren anregen und aktivieren. Kombiniert mit Atemübungen werden die Chakren zum Drehen und damit zum Leuchten gebracht.
Inspirationen für Sinne und Seele
Du kannst dich mit Farben, Heilsteinen, Räucherwerk und mit den Düften naturreiner ätherischer Öle zusätzlich unterstützen, deine Chakren wieder in Schwung zu bringen. Blockaden werden gelöst, die Energie kann frei fließen und unser gesamtes System kommt dadurch in Balance. Das 2. Chakra wird Sakralchakra oder Sexualchakra genannt, in Sanskrit Svadisthana Chakra. Es liegt in der Wirbelsäule, auf der Höhe der Geschlechtsorgane. Sein Symbol ist der sechsblättrige, orangefarbene Lotus. Sexualität und Schöpferkraft sind mit ihm verbunden. Alles, was wir Menschen erschaffen, kreieren, hat mit diesem Chakra zu tun. Ist das Sakralchakra gesund und aktiviert, hilft es uns, Reichtum und Lebensfreude zu fördern.
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