TAPETILLA
AJANKOHTAISIA ASIOITA JA ILMIÖITÄ. LUE LISÄÄ
facebook.com/espoonasunnot
© SHUTTERSTOCK
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
Ihanaa aurinkoa maltilla AURINGOSTA SAA luustolle ja verensokerille hyvää tekevää D-vitamiinia. Aurinko myös hellii ja piristää mieltä – etenkin Suomessa, jossa lämpimiä, aurinkoisia päiviä ei monenakaan vuonna ole riesaksi asti. Kannattaa kuitenkin muistaa myös valoisan asian kääntöpuoli: liiallisena auringosta saatava UV-säteily rasittaa ja vanhentaa ihoa ja pahimmillaan altistaa ihosyövälle.
Keskipäivällä auringossa oleilua on hyvä välttää, eikä muunakaan ajankohtana pitkä auringossa oleminen ole hyväksi. Jos auringossa kuitenkin tulee vietettyä aikaa, auringonsäteiltä kannattaa suojautua. Ehdottomasti parhaan suojan antavat vaatteet. Paljaana oleva iho on tarpeen suojata levittämällä huolellisesti aurinkovoidetta, jossa on riittävän korkea suojakerroin.
Parhaat puolet auringosta ja sen säteilystä saa, kun muistaa maltin.
Monipuolinen Suomi.fi Suomi.fipalvelu on monipuolinen suomalaisten tietopankki, josta löydät apua eri elämäntilanteisiin. Pääset käsiksi tietoihin ilman tunnistautumista. Palvelusta löytyvät esimerkiksi ohjeet lapsen koulun vaihtamiseen ja tietoa opiskelijan toimeentulosta, avioliiton solmimisesta, avioehdon tai testamentin tekemisestä. Palvelu tarjoaa myös talousneuvontaa: mitä teet, kun rahaa ei ole laskujen maksuun. Pääset myös tutustumaan käytettävissä oleviin palveluihin ja saat toimintaohjeita erilaisten asioiden hoitamiseen. Jos olet sairaana tai tarvitset muutoin apua lääkkeiden haussa, voit valtuuttaa toisen henkilön hakemaan reseptilääkkeesi valtuutuksella DIGI- JA VÄESTÖTIETOVIRASTON
4
2/2020
Suomi.fi-palvelussa. Valtuuttamasi henkilö tarvitsee apteekkiin mennessään ainoastaan oman henkilökorttinsa, passinsa tai ajokorttinsa. Valtuutuksen voimassaolon voit itse määritellä tai peruuttaa milloin haluat. Valtuuttaminen edellyttää tunnistautumisen palveluun verkkopankkitunnuksilla, mobiilivarmenteella tai henkilökortin kansalaisvarmenteella. Tunnistautumalla voit myös viestiä turvallisesti viranomaisten kanssa. Näet aiemmat viestittelysi esimerkiksi veroviranomaisten tai TE-keskuksen työtekijöiden kanssa. Eri rekistereistä näet myös, mitä tietoja sinusta on julkisissa rekistereissä. Katso lisää: Suomi.fi
EA-INFOA
Hallituksen asukasjäsenten valinta käynnistyy syksyllä ESPOON ASUNTOJEN
asukkaita edustaa kaksi asukas jäsentä, jotka valitaan neljän vuoden välein. Hallituksen asukasjäsenehdokkaiden valinta käynnistyy loppu vuodesta, kun 1.11.– 15.12.2020 järjestettävät asukkaiden kokoukset asettavat ehdokkaansa. Kaikki asukaskokousten valitsemat henkilöt ovat vaaliehdokkaina, kun asukastoimikuntien puheenjohtajien muodostamat yhdeksän piirineuvostoa järjestävät kukin piirinsä vaalikokouksen. Vaalikokoukset järjestetään vuonna 2021, tarkempi ajankohta varmistuu syksyn aikana. Piirineuvostojen vaalitulosten perusteella Ahjo nimeää kaksi varsinaista asukasjäsentä ja heille kaksi henkilökohtaista varajäsentä ehdokkaaksi Espoon Asuntojen hallitukseen. Lopullisen valinnan tekee Espoon Asuntojen yhtiö kokous keväällä 2021.
HALLITUKSESSA
