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Israel e Irán: La escalada que pone al mundo en alerta

El conflicto entre Israel e Irán ha entrado en una etapa de enfrentamiento directo sin precedentes recientes. La posibilidad de una escalada regional es real y peligrosa. Con potencias internacionales tomando posiciones estratégicas, y actores no estatales listos para intervenir, las decisiones que se tomen en los próximos días no solo definirán el equilibrio en Medio Oriente, sino también los márgenes de la estabilidad global. La historia está escribiéndose en tiempo real, con la diplomacia pendiendo de un hilo y millones de vidas en juego.

Redacción

New/Nueva Opinión

El viernes 14 de junio por la madrugada, el cielo sobre Tel Aviv se iluminó con fuego. No fue una celebración ni un accidente. Fueron misiles. Decenas. Algunos interceptados, otros no. Minutos antes, una operación militar sin precedentes había sido lanzada por Israel directamente sobre el corazón del programa nuclear iraní. A partir de ese momento, el mundo entró en una nueva fase del conflicto más explosivo de Medio Oriente.

Y, por primera vez en décadas, las amenazas mutuas se convirtieron en hechos.

Una operación meticulosamente planeada Israel denominó su ofensiva como “Operación León Ascendente” (Operation Rising Lion). El objetivo era claro: neutralizar instalaciones nucleares clave en Irán, como las de Natanz, Esfahán y Arak. Estos complejos, según el gobierno israelí, son parte de un programa con fines armamentísticos que representa una amenaza existencial.

La operación no fue improvisada. Según medios israelíes y occidentales, el ataque fue preparado durante al menos tres años por el Mossad y las Fuerzas de Defensa de Israel (FDI), incluyendo operaciones encubiertas, sabotajes previos y una campaña de inteligencia apoyada por tecnología de vigilancia avanzada. Entre los muertos se encuentran altos mandos

militares y científicos clave del programa nuclear iraní. La respuesta de Teherán no se hizo esperar.

La represalia de Irán: misiles sobre Tel Aviv Horas después, el viernes 14 de junio por la noche, más de 150 misiles balísticos y cientos de drones fueron lanzados por Irán hacia territorio israelí. El sistema Domo de Hierro logró interceptar una parte, pero más de 20 misiles impactaron en zonas urbanas, provocando destrucción, pánico y numerosas víctimas.

Una imagen se volvió viral: familias israelíes, en pijama, resguardadas en refugios antiaéreos mientras el cielo rugía. En Irán, la bandera roja de la venganza ondeaba sobre la ciudad santa de Qom.

El mensaje de Netanyahu En una declaración televisada emitida el sábado 15 de junio, el primer ministro israelí Benjamin Netanyahu justificó la ofensiva:

“Durante décadas, los tiranos de Teherán han pedido abiertamente la destrucción de Israel. Hoy, Israel se defiende con decisión. Nuestra lucha no es contra el pueblo iraní, sino contra la dictadura que los oprime desde hace 46 años”.

Netanyahu advirtió que Irán ha producido suficiente uranio para construir hasta nueve armas nucleares y que el tiempo para actuar “se está acabando”.

Las víctimas en Irán Entre los principales fallecidos se encuentran:

• Fereydoun Abbasi, exjefe de la Organización

de Energía Atómica.

• Mohammad Mehdi Tehranchi, presidente de la Universidad Islámica Azad.

• Mohammad Hossein Bagheri, jefe del Estado Mayor iraní.

• Hossein Salami, comandante en jefe de la Guardia Revolucionaria.

El ataque ha sido descrito como un golpe devastador a la cúpula militarcientífica de Irán.

Una guerra anunciada Desde la Revolución Islámica de 1979, Irán e Israel han estado enfrentados ideológicamente. Israel acusa a Irán de patrocinar el terrorismo y desarrollar armas nucleares. Irán considera a Israel una entidad ilegítima y apoya a grupos

armados como Hezbolá, Hamás y la Jihad Islámica.

Hasta ahora, las confrontaciones eran indirectas. Esta vez, se cruzó una línea roja.

El papel de Estados Unidos Estados Unidos negó participación directa. Sin embargo, informes indican que Donald Trump estaba al tanto del ataque y lo celebró. La actual administración estadounidense ha pedido contención, reflejando una divergencia con la postura israelí.

La comunidad internacional El Consejo de Seguridad de la ONU hizo un llamado urgente al cese de hostilidades. China y Rusia condenaron el ataque. Europa pidió calma.

Arabia Saudita y Emiratos permanecen cautelosos, sin alinearse públicamente.

Aliados Aliados de Israel:

• Estados Unidos

• Egipto y Jordania

• Emiratos, Bahréin, Marruecos

• Arabia Saudita (cooperación informal)

Aliados de Irán:

• Hezbolá (Líbano)

• Hutíes (Yemen)

• Hamás y Jihad Islámica (Gaza)

• China y Rusia (alianzas estratégicas y militares)

Lo que podría venir Si Irán activa a Hezbolá desde Líbano o si Israel ataca fuera de Irán, el conflicto se podría regionalizar. El

estrecho de Ormuz, clave para el petróleo mundial, podría ser bloqueado. Netanyahu ha prometido continuar la ofensiva. Irán, golpeado, podría responder con mayor violencia o buscar una salida diplomática. Mientras tanto, en las calles de Teherán e Israel, la población civil vive con temor. Los refugios antiaéreos se llenan cada noche. Las escuelas han suspendido clases y hospitales están en alerta.

Los analistas advierten que si las hostilidades se extienden a Líbano, Siria, o al mar Rojo, podría desencadenarse una guerra regional de proporciones no vistas desde la invasión de Irak en 2003.

Drones del narco: la violencia que ahora cae del cielo

Redacción New/Nueva Opinión

En México, la violencia del narcotráfico ha encontrado un nuevo aliado en el aire. Los drones, antes utilizados para transportar pequeñas cargas de droga, ahora se han transformado en armas de guerra capaces de lanzar explosivos sobre comunidades enteras. La amenaza no solo afecta a

grupos rivales y fuerzas de seguridad, sino también, y cada vez con más frecuencia, a la población civil. En estados como Michoacán, el impacto ha sido devastador. Solo en marzo de este año, unas 500 personas fueron desplazadas por enfrentamientos entre grupos criminales. Ya no se trata solo de balaceras: ahora, el terror desciende desde el cielo en forma de bombas lanzadas por drones.

“Los drones nos tiran bombas así… ¡pum!”, relató un niño desplazado de Tierra Caliente al medio Animal Político. De herramienta de transporte a arma de combate

Según datos de la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), al menos 42 soldados murieron por ataques con drones en los primeros siete meses de 2023. En la frontera con Estados Unidos, las autoridades han

detectado más de 155,000 drones asociados al crimen organizado desde 2022. Su facilidad de adquisición explica en parte este fenómeno: con menos de mil dólares se puede comprar un dron en línea, sin ningún control ni restricción. Mientras tanto, cárteles con mayor poder adquisitivo, como el Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG), utilizan drones agrícolas de gran tamaño, adaptados para transportar explosivos. En Michoacán, el uso de drones es tan frecuente que ya tienen apodos: se les llama “mosquitos” por el ruido que emiten antes del impacto. Y la gente ya ha inventado una nueva palabra: “dronazos”. Unidades especializadas y operadores identificados El CJNG no solo fue pionero en el uso de drones explosivos: también ha creado estructuras operativas específicas. Existen registros de un grupo denominado “Operadores Droneros”, cuyos miembros usan parches con calaveras y las siglas CJNG. Incluso se ha identificado a una mujer apodada “Lady Drones”, señalada como responsable de coordinar ataques contra el Ejército.

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Apply before September 8, 2025

The Battle Creek Latin American Heritage Initiative is committed to empowering Latinx youth as they pursue future success through college or vocational training. In order to increase relevance for students, this year we will award the applicants with the best essay submissions, granting one scholarship of $3,000 to the winner and one scholarship of $1,500 to the second best essay.

La Iniciativa de la Herencia Latinoamericana de Battle Creek está comprometida en apoyar a la juventud Latinx en su camino hacia el éxito, ya sea en la Universidad o en programas de formación técnica. Para despertar el interés de los estudiante este año, premiaremos a los participantes que envíen los mejores ensayos, otorgando una beca de $3,000 al primer lugar y una beca de $1,500 al segundo lugar

Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo

Alexis Mejía y el impulso Latinx en el Instituto de Artes de Kalamazoo

Lucinda Mosquera New/Nueva Opinión

Nota del editor: Este reportaje forma parte de la serie Contribuciones y Desafíos de la Comunidad Latinx en Kalamazoo de New/Nueva Opinión. Subvencionada por la Kalamazoo Community Foundation.

Kalamazoo, MI - Desde septiembre de 2024, el Instituto de Artes de Kalamazoo cuenta con un nuevo integrante en su equipo de liderazgo: José Alexis Mejía, educador, músico y defensor comunitario. Originario de Hartford, Michigan, y graduado de la Western Michigan University, Mejía asume el cargo recientemente creado de Director Asociado de Equidad y Participación Comunitaria, con el objetivo de fortalecer los vínculos entre la institución y las comunidades diversas de Kalamazoo.

Con una trayectoria dedicada al trabajo con jóvenes y familias de origen inmigrante, Mejía llega al Instituto con una visión clara: hacer del arte un espacio verdaderamente accesible, inclusivo y re -

presentativo. Su labor se enfoca en eliminar barreras culturales y económicas que históricamente han limitado la participación de ciertos grupos, en particular la comunidad latina.

“El Instituto no debe ser un espacio exclusivo; debe reflejar la diversidad de la ciudad. Mi meta es que cualquier persona, sin importar su idioma o procedencia, se sienta bienvenida aquí”, afirma Mejía. Una misión basada en la representación y el acceso Mejía es el primer latino en formar parte del equipo de liderazgo del Instituto de Artes de Kalamazoo, compuesto por ocho personas. Su presencia representa un paso importante hacia la inclusión cultural dentro de una institución con más de 100 años de historia.

El nuevo director considera que su rol consiste no solo en atraer a más personas al museo, sino en garantizar que esas personas se sientan cómodas, representadas y valoradas desde el momento en que cruzan las puertas. “Mi trabajo estará hecho cuando mi mamá, que no habla inglés, pueda venir sola al museo, entender lo que está viendo y sentirse como en

casa”, explica.

Según nos cuenta Alexis Mejía, el Instituto de Artes funciona tanto como museo como escuela de arte. Ofrece clases en múltiples disciplinas, desde pintura y escultura hasta cerámica, dibujo y más, con niveles para principiantes y avanzados. Además, cuenta con una biblioteca, una tienda de arte y programas semanales dirigidos a la comunidad.

Consciente de que el costo puede ser una barrera significativa, Mejía ha puesto énfasis en difundir las oportunidades de becas disponibles. “Una clase puede costar hasta $300, pero hay becas que cubren ese valor. Muchas familias no lo saben, y es parte de mi trabajo asegurarme de que esa información llegue”, señala.

Transformaciones institucionales

Una de las primeras gestiones del nuevo liderazgo, comenta Mejía, ha sido la traducción de materiales al español. Durante el verano de 2025, el Instituto lanzará versiones bilingües de folletos, formularios, señalización interna y materiales informativos. También se

implementarán recorridos guiados en español y materiales visuales que reflejen la diversidad cultural de la ciudad de Kalamazoo.

“Formar parte del equipo de liderazgo es un privilegio, porque me da la oportunidad de tener voz y contar lo que está viviendo la comunidad latina en este momento: el miedo. Puedo expresar que existen muchas barreras que nuestra comunidad debe superar, y que no siempre las familias pueden acercarse a nosotros. ¿Cómo van a sentirse bienvenidas si toda la información que ofrecemos está en inglés, si nadie habla español y si no hay nada que resulte verdaderamente atractivo o accesible para ellas?”

“Estamos construyendo una experiencia bilingüe para que todas las familias, sin importar su idioma, puedan sentirse parte de este espacio”, indica Mejía.

Cultura, visibilidad y colaboración

Desde su llegada, Mejía ha promovido actividades que conectan el arte con la vida comunitaria. Ha realizado presentaciones en escuelas primarias, como el Día de Carreras en la escuela elemental El Sol, donde

habló con estudiantes y maestros sobre el museo. Además, ha organizado eventos como la “Noche de College”, donde los estudiantes universitarios pudieron conocer oportunidades educativas y explorar el Instituto.

En septiembre, durante el Mes de la Herencia Hispana, el Instituto celebrará

la “Noche de Familia”, un evento gratuito con música, actividades culturales y recorridos bilingües. “Queremos que las familias latinas se vean reflejadas en este espacio. Esa noche será una celebración de nuestra comunidad”, adelanta.

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City of Kalamazoo 241 W South St Kalamazoo, MI 49007

Si necesita ayuda con el pago de la factura del agua, ponemos ayudarle.

La Ciudad de Kalamazoo está realizando inversiones esenciales en nuestros sistemas de agua y aguas residuales. Estas inversiones son financiadas por todos nosotros a través de las tarifas que pagamos. Las tarifas en Kalamazoo siguen siendo bajas en comparación con otras comunidades, pero entendemos que el aumento de los costos puede crear dificultades para algunos hogares. A continuación se enumeran las opciones de ayuda financiera y de otro tipo.

Planes de pago y extensiones de fecha de vencimiento están disponibles. Llame al 311 o al (269) 337-8000 para obtener ayuda. La Agencia de Acción Comunitaria del Suroeste de Michigan puede ayudar a los hogares de bajos ingresos a pagar las facturas vencidas. Llame al 211 o al 1-877-422-2726 para más información.

Consumers Energy ofrece un análisis gratuito del hogar que puede ayudar a los clientes a ahorrar dinero reduciendo el consumo de energía y agua. Llame al 1-888-316-8014 para obtener más información.

La Regla 20-5-3: El secreto mejor guardado para sentirse mejor está en la naturaleza

En un mundo saturado de pantallas, ruido y estrés, cada vez más personas buscan formas efectivas —y naturales— de mejorar su bienestar físico y mental. Lo que muchos desconocen es que la clave podría estar justo afuera de su casa. Se trata de una sencilla pero poderosa fórmula basada en evidencia científica: la regla 20-5-3.

Esta regla, desarrollada por la neurocientífica Rachel Hopman, propone una “pirámide del contacto con la naturaleza”, similar a la antigua pirámide nutricional, pero enfocada en cómo y cuánto tiempo debemos pasar al aire libre para mejorar nuestra salud, reducir el estrés y recuperar el equilibrio emocional.

20 minutos, tres veces a la semana: una dosis mínima de aire libre

El primer peldaño de la pirámide sugiere que 20 minutos en la naturaleza tres veces por semana pueden marcar una gran diferencia en nuestro estado mental. Estos breves periodos en parques, jardines o simplemente en calles con árboles activan un estado cerebral llamado fascinación suave, una especie de atención relajada que permite que el cerebro descanse sin perder su capacidad de alerta. Este estado es comparable

a una forma de meditación caminada: sin necesidad de técnicas complicadas ni posiciones específicas. Lo importante es desconectarse del teléfono: los beneficios desaparecen si estamos pendientes de notificaciones o correos electrónicos.

Además, estudios demuestran que esta práctica reduce notablemente los niveles de cortisol —la hormona del estrés—, mejora la memoria de trabajo y promueve sensaciones de bienestar y claridad mental. Es una herramienta accesible y gratuita para quienes no logran integrar la meditación tradicional en su vida cotidiana.

5 horas al mes en entornos más naturales

El segundo nivel de la regla recomienda pasar al menos cinco horas al mes en ambientes semi-salvajes, como bosques, reservas naturales o parques estatales.

Un estudio realizado en Finlandia reveló que las personas que cumplían con esta “dosis mensual de naturaleza” reportaban sentirse más felices, relajadas y satisfechas en su vida diaria. El efecto se multiplicaba cuando estos entornos eran más silvestres, con menos intervención humana.

¿La razón? La naturaleza estimula nuestros sentidos de forma única. Las formas naturales —como ramas, montañas, nubes o conchas marinas— es-

tán compuestas por fractales, patrones que se repiten a distintas escalas. A diferencia de los edificios con líneas rectas y colores monótonos, los fractales generan una sensación de orden dentro del caos, lo que resulta placentero y restaurador para nuestro cerebro.

Incluso obras de arte como las pinturas abstractas de Jackson Pollock se basan en fractales, lo que explicaría por qué nos resultan tan atractivas a nivel subconsciente. La naturaleza, en su complejidad visual, no solo es bella: también es terapéutica. 3 días al año completamente inmersos en la naturaleza

El último nivel de la pirámide sugiere que al menos una vez al año deberíamos pasar tres días completamente desconectados en un entorno natural. Puede ser un viaje de campamento, una estadía en una cabaña sin señal de celular o una travesía por un parque nacional.

La idea es alejarnos de la rutina, de las obligaciones y de las distracciones tecnológicas para sumergirnos en un ambiente que despierte nuestros sentidos y libere a nuestra mente del constante bombardeo urbano. Durante este tiempo, el cerebro comienza a emitir más ondas alfa, asociadas a la relajación profunda, la creatividad y los estados de “flujo”. Estudios han demostrado que

longadas en la naturaleza no solo reducen el estrés, sino que mejoran la capacidad de resolver problemas, la creatividad e incluso la salud emocional. Un ejemplo revelador: veteranos del ejército de EE. UU. que participaron en un retiro de rafting de cuatro días mostraron una reducción del 29 % en los síntomas de estrés postraumático, y reportaron mejoras en sus relaciones personales y su nivel general de felicidad.

Reencontrarnos con lo esencial

El periodista y escritor Michael Easter, autor del libro *The Comfort Crisis*, cuenta cómo su experiencia en la tundra de Alaska lo transformó

¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN EL?

EVENTO GRATIS

MIÉRCOLES Y SÁBADOS, DEL 31 DE MAYO AL 30 DE AGOSTO

VISITAS GUIADAS AL JARDÍN

PLUVIAL | 20 - 25 min.

Esta visita, apta para toda la familia, muestra cómo los jardines pluviales en entornos urbanos y los sencillos cambios en el paisajismo pueden tener un impacto positivo significativo en el medio ambiente.

EXHICIÓN

ces, vive en los márgenes del desierto de Nevada y aplica la regla 20-5-3 como parte fundamental de su estilo de vida. Según él, la exposición regular a la naturaleza lo ha hecho sentirse más centrado, más saludable y más vivo.

Y no está solo. Miles de personas en todo el mundo están descubriendo que reconectarse con la naturaleza no es solo una actividad de ocio, sino una necesidad para contrarrestar los efectos de una vida hiperconectada, sedentaria y estresante. Una receta accesible para todos

La gran ventaja de la regla 20-5-3 es su **simplicidad y adaptabilidad**. No se ne-

cesita dinero, ni tecnología, ni experiencia previa. Solo disposición. Un parque cercano, un bosque a las afueras, o una escapada anual pueden ser suficientes para reconectar con nuestro bienestar más profundo.

En palabras del biólogo E.O. Wilson: “La naturaleza guarda la clave de nuestra satisfacción estética, intelectual, cognitiva e incluso espiritual.”

Así que la próxima vez que se sienta abrumado, estresado o desconectado, recuerde esta fórmula sencilla y poderosa. Tal vez el alivio no esté en su teléfono, ni en el sofá, ni en una aplicación… Tal vez esté a solo 20 minutos de distancia.

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WALLACE Y GROMIT Y SHAUN LA OVEJA:

¡GENIALIDAD!

¡Este verano, embárcate en un viaje fantástico con los personajes de «Shear Genius» en el Museo del Valle de Kalamazoo! El programa de vacaciones de verano del KVM está repleto de diversión, creatividad y risas, y da vida a los queridos personajes a través de actividades atractivas y exposiciones interactivas.

Wallace & Gromit™ y Shaun the Sheep™: ¡Shear Genius! fue creado por el Museo Infantil de Minnesota y Aardman Animations™ Limited © 2025. EL ARTE DE LA PUBLICIDAD

PRÓXIMO EVENTO

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Resaltando los carteles y anuncios nostálgicos de negocios locales de la colección permanente del Museo del Valle de Kalamazoo, «El arte de la publicidad» ofrece una mezcla ecléctica de parafernalia publicitaria de épocas pasadas.

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Esta nueva exposición presenta objetos de la colección permanente del Museo del Valle de Kalamazoo (KVM) expuestos en una gama de colores del arcoíris. Adéntrate en el espectro de colores como nunca antes mientras disfrutas de algunos de los ejemplos más brillantes y atrevidos de la colección del KVM.

JUEVES, DEL 19 DE JUNIO AL 24 DE JULIO | 1 - 3 PM | GRATIS

VACACIONES DE VERANO: AVENTURAS CREATIVAS

Embárcate en un viaje fantástico con Shaun la oveja y Wallace & Gromit con eventos de verano llenos de diversión, creatividad y risas, que dan vida a los queridos personajes a través de actividades atractivas y exposiciones interactivas.

EXPERIENCIA PLANETARIO | ESPECTÁCULOS DE JULIO | $3 POR PERSONA Visite kalamazoomuseum.org para obtener más información.

Un mundo, un cielo: La aventura de Big Bird | 11 a. m. Sábado. 30 min. | Preescolar - 1.º grado Únete a Big Bird, Elmo y su amigo chino, Hu Hu Zhu, para explorar el cielo que comparten. Descubre la Osa Mayor y la Estrella Polar, y emprende un viaje imaginario a la Luna. El cielo sobre nosotros | 1 p. m. el sábado y 2 p. m. el domingo | 35 min. | A partir de 4.º grado Descubra algunas de las «maravillas celestes» que se pueden observar en el cielo de Míchigan en este programa en directo centrado en las estaciones del año.

La Casa del Árbol Mágico: Misión Espacial | 1 p. m. Domingo | 30 min. | A partir de 3.º grado Viaja con los hermanos Jack y Annie en su Casa del Árbol Mágico mientras descubren una nota que les pide que respondan preguntas sobre el espacio.

El espectáculo de luces de la reina | 14:30 h, sábado | 38 min | A partir de 5.º curso Disfruta de una experiencia memorable con los mayores éxitos de Queen, como «Bohemian Rhapsody», «Another One Bites the Dust» y «You're My Best Friend».

HORAS AL PÚBLICO : Martes a sábado | 10 a.

| AVISO ESPECIAL: El museo permanecerá cerrado el 4 de julio AVISO: Algunas áreas del museo pueden estar cerradas debido a cambios en las exposiciones, necesidades de personal, programas especiales o mantenimiento de las colecciones. Agradecemos su paciencia. El Museo del Valle de Kalamazoo está gestionado por el Kalamazoo Valley Community College y se rige por su Consejo de Administración.

Ariel Martínez, premiado por Michigan Works! mientras espera su Green Card

Publicado por New/Nueva Opinión gracias a una subvención de la W.K. Kellogg Foundation

BATTLE CREEK, MI —

Para Ariel Martínez Ochoa, recibir el premio Impact Award 2025 de Michigan Works! fue un honor significativo. El galardón reconoce su compromiso con el crecimiento profesional y su dedicación al cuidado compasivo de pacientes en Battle Creek. Pero este reconocimiento llega mientras su vida sigue en pausa: desde hace dos años espera la aprobación de su tarjeta de residencia permanente, conocida como Green Card.

Martínez, originario de Cuba, llegó a Estados Unidos en 2021 en busca de oportunidades imposibles de alcanzar en su país. Desde entonces, ha enfrentado numerosos desafíos, comenzando por el proceso migratorio que, como para millones de personas, está plagado de incertidumbre y demoras.

“Me levanto todas las mañanas y reviso mi número de la Green Card. Todos los días veo que sigue pendiente”, cuenta. “Esto me estresa. No puedo viajar ni subir a un avión porque necesito una Real ID, y solo puedo obtenerla si soy residente o ciudadano. No puedo salir de Michigan”.

Un reconocimiento merecido

A principios de mayo, funcionarios estatales y representantes de Michigan Works! Southwest reconocieron públicamente a

Martínez por su labor en Evergreen Senior Care y Bronson Rehabilitation Services en Battle Creek. Actualmente se desempeña como asistente médico, y su historia fue destacada como ejemplo de superación y servicio a la comunidad.

Michigan Works! describió a Ariel como “un miembro dedicado del equipo, comprometido con su desarrollo profesional y con brindar atención compasiva a los pacientes”.

Su objetivo es convertirse en enfermero práctico licenciado (LPN) y, en el futuro, abrir su propio negocio de capacitación para asistentes de enfermería certificados (CNA). Pero para avanzar en ese camino necesita una Green Card o la ciudadanía estadounidense.

“Siempre está en el fondo de mi mente”, dice. “Trato de distraerme limpiando la casa o haciendo algo que me mantenga ocupado, algo que me aleje de ese pensamiento”.

La dura realidad de la espera

Según un informe del Instituto Cato, solo el 3% de quienes solicitaron una Green Card recibirán el estatus de residente permanente en el año fiscal 2024. Actualmente, hay cerca de 34.7 millones de solicitudes pendientes, comparadas con 10 millones en 1996. Las restricciones legales permiten aprobar solo unas 1.1 millones de Green Cards al año.

Esto significa que el 97% de los solicitantes — como Ariel— no recibirán una en este ciclo fiscal.

Un nuevo comienzo en Battle Creek

Martínez llegó a Battle Creek porque tenía amigos que lo recibieron durante sus primeros meses. Luego, consiguió empleo en una fábrica local mientras buscaba nuevas oportunidades. Fue entonces cuando descubrió su vocación en el cuidado de la salud.

Un día, navegando en su celular, encontró información sobre un programa gratuito de formación como asistente de enfermería en Kellogg Community College (KCC). Este curso es parte de la iniciativa Innovative Accelerated Credentialed Training (iACT) y está dirigido a residentes de Battle Creek.

El programa prepara a los estudiantes para presentar el examen estatal que les otorga la certificación como CNA (Certified Nursing Assistant).

“Ariel trabajó junto a Michigan Works! Southwest para acceder a educación, formación y asesoramiento profesional, lo cual le permitió adquirir las habilidades necesarias para prosperar en el sector de la salud”, indica un comunicado de Michigan Works!.

Gracias a la asistencia financiera y el apoyo personalizado, Martínez completó el programa de tres meses en octubre de 2023. En enero de 2024 fue contratado por Evergreen Senior Care and Rehab Center como asistente de enfermería, y en abril comenzó su actual empleo en Bronson Rehab.

De Cuba a una nueva vida

Nada de esto habría sido posible en Cuba, donde trabajaba en empleos de bajo salario y escasas perspectivas.

médicos ni hogares de ancianos allá”, explica. “Hay muchas razones por las cuales uno quiere dejar Cuba. Yo solo quiero tener éxito y hacer algo por mi familia. La única forma de lograrlo era venir a Estados Unidos”.

Aprender inglés fue uno de los retos más grandes. También tuvo que adaptarse rápidamente a las exigencias de sus nuevos empleos.

Su dedicación no pasó desapercibida. Durante la entrega del premio, los oradores resaltaron su perseverancia.

“La historia de Ariel es exactamente lo que los Impact Awards buscan destacar —personas que aprovechan oportunidades, superan desafíos y contribuyen significativamente a sus comunidades”, dijo Ryan Hundt, director ejecutivo

Alexis Mejía y el impulso Latinx en el Instituto de Artes de Kalamazoo

ofrecen productos y arte en eventos organizados por el Instituto.

Arte latino en escena

Inclusión más allá del idioma

Para Mejía, la inclusión va más allá del lenguaje: también implica representatividad cultural y sentido de pertenencia. “No se trata solo de traducir textos; se trata de crear experiencias donde las familias latinas vean su cultura reflejada, donde se sientan bienvenidas y comprendidas”, señala.

Ha establecido alianzas con organizaciones locales como El Concilio, Somos Votantes, y líderes afroamericanos como Loren Johnson, con quienes ha realizado eventos para fomentar el diálogo intercultural y la colaboración comunitaria. También ha trabajado con iniciativas agrícolas locales y emprendedores latinos que

Uno de los enfoques prioritarios del director es visibilizar a los artistas latinos de la región. Durante la última feria de arte del Instituto, promovió la participación de artistas locales hispanos y planea continuar esa línea en futuras exhibiciones.

Además, se encuentra organizando un evento de micrófono abierto este verano, donde la comunidad podrá compartir su arte, música, poesía o narrativas personales en un espacio libre y accesible. “Hay mucho talento artístico en nuestra comunidad, pero muchas veces no se le da el espacio que merece. Quiero que el Instituto de Artes sea esa plataforma”, afirma. Arte como carrera, no

de Michigan Works! Association.

Más que un trabajo: una vocación

En su actual empleo, Martínez asiste a pacientes antes de que sean atendidos por sus proveedores médicos. Los profesionales con quienes trabaja han elogiado su compromiso y eficiencia.

“Me gusta que es un trabajo muy profesional”, dice. “Me hacen sentir importante. Tengo mi propio escritorio y computadora”.

Su entrega va más allá de las horas laborales. Una o dos veces por semana, después de su turno en Bronson, regresa a Evergreen para atender a pacientes con quienes estableció lazos especiales.

“No existen asistentes Drones

“Siempre esperan verme. Una de las enfermeras me dijo que ellos esperan que

todos los cuiden como yo lo hago”, dice. Les cepilla el cabello, les aplica colonia, les lava el rostro y conversa con ellos sobre lo que surja.

“Siento compasión por los demás”, expresa. “El hecho de no tener familia aquí me hace querer estar para ellos”.

Una vida en pausa

Aunque ahora considera a Battle Creek su hogar y agradece las oportunidades recibidas, Martínez extraña a su familia, así como las tradiciones y cultura cubanas.

“Cada día tengo la esperanza de ver la aprobación de mi Green Card”, concluye. Este artículo es una adaptación del publicado por Second Wave Media, escrito por Jane Parikh.

solo como pasatiempo

Mejía también busca cambiar la percepción del arte como algo secundario. “En muchas familias latinas, el arte no se ve como una carrera viable, sino como un pasatiempo. Pero aquí he aprendido que hay carreras profesionales, ingresos sostenibles y un mundo entero detrás del arte”, dice. Por eso, quiere mostrar a las nuevas generaciones que el arte también es un camino legítimo y valioso. Jueves gratuitos y accesibilidad económica

Una de las políticas destacadas del Instituto es que todos los jueves la entrada es gratuita para todo el público, de 11:00 a.m. a 8:00 p.m. Además, el museo ofrece descuentos para estudiantes, personas mayores y, en casos de necesidad, puede cubrir completamente el costo de entrada a familias de bajos ingresos.

“Nunca cerramos la puerta a nadie por razones económicas. Siempre encontramos una manera de hacer que todos se sientan bienvenidos”, enfatiza Mejía.

El camino de Mejía hacia el Instituto de Artes no fue sencillo. Tras dejar su empleo en la universidadWestern en junio de 2024, atravesó meses de incertidumbre y búsqueda. “Fue una etapa difícil, pero sentí que era tiempo de seguir mi llamado. Me fui sin otro trabajo, confiando en Dios y en el apoyo de mi familia”, recuerda.

Ese proceso de fe y perseverancia culminó con la llamada del Instituto ofreciéndole el puesto actual. “Ahora entiendo que todo fue parte de un propósito. Estoy donde debo estar, haciendo lo que amo, sirviendo a mi comunidad”, concluye.

(Viene p.2)

Estos grupos no necesitan un entrenamiento militar para operar los dispositivos. Basta con un control remoto y un blanco claro. El dron libera la carga —granadas, morteros o explosivos caseros— con solo apretar un botón.

No solo para atacar: también para vigilar

El uso de drones por parte del crimen organizado no se limita a la agresión directa. También funcionan como herramientas de espionaje: detectan matrículas, movimientos térmicos y señales de comunicación, todo sin exponer a sus operadores.

En lugares como Culiacán, los tradicionales “punteros” —vigilantes callejeros del narco— están siendo reemplazados por drones, más discretos y efectivos.

La respuesta oficial: ¿suficiente?

Ante esta nueva amenaza, el Estado ha comenzado a reaccionar. Sedena ha reforzado su Escuadrón Aéreo 601, especializado en operaciones con drones, y trabaja con la Universidad Aeronáutica de Querétaro en el desarrollo del primer dron mexicano para

fines de seguridad. En Michoacán, el gobierno estatal ha desplegado un sistema antidrones capaz de detectar y neutralizar aparatos a una distancia de hasta 1.5 kilómetros. Aunque se han reportado derribos exitosos, los especialistas advierten que la tecnología no resuelve la crisis humanitaria provocada por la violencia.

“Lo grave es que esta violencia se ha normalizado y el discurso oficial aún minimiza su impacto”, afirma un integrante del Observatorio Regional de Seguridad Humana de Apatzingán.

Un vacío legal en el uso de drones

Mientras los drones armados ya cobran vidas, en México no existe una legislación clara que regule su uso. Por ello, desde el Senado se ha impulsado una reforma a la Ley de Aviación Civil que obligue al registro de quienes compran, importan o poseen estos dispositivos.

La propuesta busca prevenir que más drones terminen en manos del crimen organizado. Pero mientras la reforma avanza, las bombas siguen cayendo sobre pueblos y ciudades, sin aviso y sin justicia.

(Viene p.4)

Thomas Albert, senador del Distrito 18, y Ariel Martínez Ochoa, galardonado con el premio Impact Award de Southwest Michigan Works! Foto: Michigan Works!

La Columna Vertebral

¿Qué significa el asesinato político de dos legisladores de Minnesota?

Por José López Zamorano Para La Red Hispana

El asesinato reciente de dos legisladores en Minnesota, aún envuelto en investigaciones y detalles por esclarecer, ha sacudido una vez más las bases de nuestra vida democrática. Más allá de las filiaciones políticas, de los contextos personales o sociales que

puedan rodear el caso, lo cierto es que la violencia por motivos políticos constituye una amenaza directa y devastadora para el alma misma de la democracia.

Un “manifiesto” encontrado en el vehículo del presunto atacante, Vance Buetler, incluye una lista de medio centenar de “blancos”. Un común denominador parece ser que la mayoría de esos blancos eran liberales con posturas a favor del derecho al aborto. Los dos legisladores muertos eran demócratas. No se trata, lamentablemente, de un hecho aislado. En los últimos años, hemos sido testigos de un preocupante incremento en los niveles de agresión verbal, amenazas y ataques físicos contra servidores públicos, periodistas y ciudadanos que simplemente ejercen sus derechos en el espacio público.

En este ambiente enrarecido, las palabras se convierten en armas, y las ideas, en banderas de guerra. La polarización extrema ha dejado de ser un debate vigoroso de ideas para transformarse, en muchos casos, en una espiral de odio y confrontación.

Lo que ocurrió en Minnesota es inaceptable. La vida de un representante electo —de cualquier partido, ideología o nivel de gobierno— no puede convertirse en blanco de violencia por su labor pública.

Pero no es un asunto exclusivo de los Estados Unidos. Se trata también de un fenómeno global. Sin ir muy lejos, en México, la violencia contra funcionarios electos locales o candidatos a puestos de elección popular, parece cosa de todos los días.

Cuando una sociedad permite que la violencia

sustituya al diálogo, que el miedo calle a la disidencia, estamos ante un punto de quiebre. A partir de ese momento, el retorno es difícil y doloroso.

Debemos alzar la voz —con claridad y firmeza— contra todo tipo de violencia política. Desde la retórica incendiaria que deshumaniza al adversario, hasta los actos físicos de agresión y asesinato. La democracia no solo se defiende en las urnas, también se defiende con palabras responsables, con respeto a las diferencias y con la construcción de puentes, no de trincheras.

Los funcionarios electos y líderes políticos de todos los partidos tienen una responsabilidad moral ineludible: atenuar la temperatura del discurso público, condenar sin ambigüedad los actos de violencia y mostrar, con el ejemplo, que el disenso puede y debe cana-

lizarse por las vías pacíficas e institucionales.

También los medios, las redes sociales, las escuelas y las familias tienen un papel en formar ciudadanos críticos pero respetuosos, firmes en sus convicciones pero tolerantes con las del otro. El asesinato de estos legisladores no puede ser otro nombre más en la estadística ni un caso que se diluya en el ciclo noticioso. Debe ser

un punto de inflexión. Un momento de dolor, sí, pero también de toma de conciencia nacional. La democracia es frágil, pero su fortaleza reside en la voluntad de sus ciudadanos de defenderla, incluso —y sobre todo— en tiempos difíciles. Es necesario rechazar de forma categórica toda forma de violencia política. Porque sin paz, no hay democracia posible.

Una fiesta para todos: Battle Creek Community Foundation invita a su Segundo Encuentro Comunitario Anual

Battle Creek, MI — La Battle Creek Community Foundation (BCCF) se prepara para abrir nuevamente las calles del corazón de la ciudad y recibir a cientos de vecinos en su Segundo Encuentro Comunitario Anual, una fiesta al aire libre pensada para celebrar, compartir y fortalecer los lazos comunitarios. El evento se llevará a cabo el miércoles 20 de agosto de 2025,

Redacción New/Nueva Opinión de 4:00 p.m. a 6:00 p.m., sobre Michigan Avenue, en pleno centro de Battle Creek. La celebración, abierta a toda la comunidad y completamente gratuita, ofrecerá una tarde de entretenimiento, juegos, actividades familiares, comida de negocios locales y música en vivo. Además, la fiesta servirá como escenario para la reunión anual oficial de la fundación, combinando lo festivo con lo institucional de una manera cercana y accesible.

New/Nueva Opinión

Publicado cada dos semanas, sirviendo a las comunidades de BATTLE CREEK-KALAMAZOO-PORTAGE-LAWRENCE-PAW PAWHARTFORD-BENTON HARBOR Y A SUS ALREDEDORES.

New / Nueva Opinion es un periódico comunitario, informativo, imparcial, sin discriminación de nacionalidad, sexo, creencia raza o religión. Las columnas, artículos y publicidad son responsabilidad de sus autores y anunciantes. Tarifas para publicidad están disponibles por requerimiento previo.

Jesús Grillo - Editor General

Lucinda Mosquera - Editora Ejecutiva Financiado con el apoyo de patrocinadores publicitarios y subvenciones de la Kalamazoo Community Foundation y la W.K. Kellogg Foundation

Miembro de South West Michigan Journalism Collaborative un grupo de 12 organizaciones regionales dedicadas a fortalecer el periodismo local

Asociaciones y Colaboraciones

Nick Buckley - Battle Creek

Juan Martín Vélez, Michelle Herrera - Kalamazoo Terrícola - Entretenimiento & Variedades

Periodista Digital - La Red HispanaNew America Media - Voz de América - Second Wave Media P.O. BOX 2316 Battle Creek, MI 49016 (269)282-6715

newopinionnews@newopinion.net www. facebook.com/newnuevaopinion https://issuu.com/newopinionnews

Un éxito que se repite

En 2024, con motivo de su 50.º aniversario, BCCF organizó su primera fiesta comunitaria, un evento que superó todas las expectativas. Familias enteras asistieron, desde niños pequeños hasta adultos mayores, con una asistencia diversa que reflejó la pluralidad de Battle Creek. La respuesta fue tan positiva que este año, la fundación decidió volver a organizar el evento, transformándolo en una tradición anual.

“Fue realmente inspirador ver a personas de todos los rincones de nuestra comunidad compartiendo, riendo y disfrutando juntas”, afirma Mary Muliett, directora ejecutiva de BCCF. “Esa energía nos motivó a organizar una segunda edición. Es nuestra manera de celebrar lo que nos une y fomentar un sentimiento real de pertenencia.”

Conexiones que transforman

Más allá del ambiente festivo, la directora ejecutiva subraya el valor de las conexiones espontáneas que surgen en este tipo de espacios. Muliett recuerda una experiencia particularmente significativa del evento del año pasado: la superintendente de las escuelas públicas de Battle Creek, Dra. Kimberly Carter, se encontró conversando con un estudiante que, por circunstancias familiares, no había logrado completar su inscripción escolar.

“A partir de ese breve encuentro, la Dra. Carter tomó acción inmediata”,

cuenta Muliett. “Contactó a los padres del estudiante y trabajó personalmente para asegurar que estuviera inscrito y listo para comenzar el año escolar. Ese es el tipo de impacto real que puede surgir cuando una comunidad se encuentra y se escucha.”

Estos momentos, señala la directora, ilustran perfectamente el propósito más profundo del evento: crear espacios donde la interacción humana sea un puente hacia el bienestar colectivo.

Un llamado a la participación y el patrocinio Para lograr que esta celebración siga siendo gratuita y accesible para todos, la fundación hace un llamado a empresas, donantes y miembros de la comunidad que deseen apoyar como patrocinadores del evento. Aquellos interesados pueden comunicarse con Lynn Ward Gray al correo electrónico lynn@bccfoundation.org para conocer las oportunidades de colaboración disponibles.

“Apoyar este evento no es solo una donación; es una inversión en el tejido social de nuestra ciudad”, señala Muliett. “Cada aporte ayuda a garantizar que más familias puedan participar, sin importar su situación económica.”

Además de apoyar una causa comunitaria, los patrocinadores también tendrán la oportunidad de visibilizar su compromiso social y fortalecer sus lazos con la ciudadanía. Más que una fundación Desde su creación en

1974, la Battle Creek Community Foundation ha trabajado incansablemente por el bienestar de Battle Creek y del condado de Calhoun. A través de becas estudiantiles, subvenciones para organizaciones sin fines de lucro, iniciativas de desarrollo juvenil y programas colaborativos, la fundación ha sido un pilar fundamental en la construcción de una comunidad más equitativa, inclusiva y resiliente. Con un enfoque en servir “por el bien, para siempre y para todos”, BCCF continúa siendo un actor clave en el fortalecimiento del liderazgo local, la equidad educativa y el acceso a oportunidades.

¡Reserve la fecha! La Segunda Fiesta Comunitaria Anual promete ser una celebración vibrante, inclusiva y transformadora. Ya sea para disfrutar de la música, jugar con los niños, probar la comida local o simplemente conversar con los vecinos, este evento está diseñado para todos. miércoles 20 de agosto de 2025 | 4:00 p.m. – 6:00 p.m. Michigan Avenue, centro de Battle Creek Entrada gratuita | Abierto a toda la comunidad Para más información, visite el sitio oficial de la fundación: www.bccfoundation.org

¿Bajo qué circunstancias se puede revocar una tarjeta verde de Estados Unidos?

Por Aline Barros Voz de América

¿Podría un migrante con residencia permanente en EE. UU. perder su estatus?

¿Cómo es el proceso y por qué podría perder el derecho a una green card? Aquí te lo explicamos.

Washington, D.C. — El reciente arresto del activista palestino y residente permanente legal en Estados Unidos, Mahmoud Khalil, quien desempeñó un papel destacado en las protestas en la Universidad de Columbia por la guerra en Gaza, ha generado preguntas sobre los límites de la residencia permanente.

Khalil, residente permanente desde 2024, fue detenido en Luisiana, aunque no ha sido acusado de ningún delito. Un juez federal extendió los esfuerzos para detener su deportación mientras permanece bajo custodia.

Según las leyes estadounidenses, no es delito expresar desacuerdo, incluso abiertamente, con las políticas o acciones del gobierno, ya que la Constitución protege la libertad de expresión y el derecho de reunión. Sin embargo, la tarjeta de residencia permanente —también conocida como green card— puede ser revocada si se violan ciertas leyes de inmigración.

“No es tan común, pero tampoco es raro”, explicó Linda Dakin-Grimm, abogada de inmigración con sede en Nueva York. “Las personas pierden sus green cards con mayor frecuencia cuando son condenadas por

delitos. Una green card no es ciudadanía. Se considera un privilegio que se gana, pero también se puede perder si se incurre en conductas contrarias a las condiciones bajo las cuales fue otorgada”.

Entre los motivos para la revocación se encuentran delitos graves, crímenes relacionados con drogas, fraudes migratorios, y preocupaciones de seguridad nacional, como vínculos con grupos terroristas.

También puede revocarse si el titular es considerado una amenaza para la política exterior de EE. UU. Si un residente permanente es acusado de un delito, su caso penal se tramita en el sistema judicial ordinario. Sin embargo, la revocación de la green card se resuelve en un tribunal de inmigración, donde las autoridades deben presentar pruebas que justifiquen esa acción.

El proceso puede iniciarse por diversas vías: una revisión rutinaria, una investigación policial o incluso una denuncia anónima. El Departamento de Seguridad Nacional suele iniciar estos procedimientos. En algunos casos, como el de Khalil, el residente puede ser detenido antes de que inicie el proceso formal. El titular de la tarjeta recibe una Notificación de Comparecencia ante un juez de inmigración. Según declaraciones de funcionarios de la Casa Blanca, el secretario de Estado, Marco Rubio, tiene la autoridad para revocar una tarjeta de residencia permanente si considera que las activida-

des de una persona en EE. UU. tienen consecuencias negativas para la política exterior.

Rubio ha afirmado que el caso de Khalil no se trata de libertad de expresión. “Por cierto, nadie tiene derecho a una green card. Si nos hubieras dicho que eso era lo que pretendías hacer al llegar a Estados Unidos, nunca te habríamos dejado entrar. Si lo haces una vez que hayas entrado, la revocaremos y te expulsaremos”, declaró el secretario.

Esta facultad deriva de la Ley de Inmigración y Nacionalidad de 1952, que permite al secretario de Estado considerar deportable a un extranjero si se cree que sus actividades perjudican significativamente los intereses del país. Según la Notificación de Comparecencia en el caso de Khalil, Rubio ya ha ejercido esa autoridad. Khalil deberá comparecer ante un juez de inmigración el 27 de marzo en el Centro de Detención de LaSalle, en Luisiana.

En un tribunal de inmigración, la carga de la prueba recae sobre el gobierno, que debe demostrar que la persona violó las leyes migratorias. Los abogados de ICE pueden solicitar la deportación, pero deben justificarla legalmente. El titular de la green card puede presentar una defensa, pero a diferencia del sistema penal, el gobierno no está obligado a proporcionarle un abogado.

Si el inmigrante no puede pagar un abogado o no encuentra representación gratuita, deberá enfrentar

el proceso sin asistencia legal. Según Dakin-Grimm, el proceso puede ser rápido, pero también extremadamente complejo. Las decisiones son tomadas por jueces de inmigración bajo la Oficina Ejecutiva de Revisión de Casos de Inmigración del Departamento de Justicia.

“Es como si el gobierno estuviera procesando el caso y el juez también fuera parte del gobierno”, afirma Dakin-Grimm.

Si el juez falla en contra del residente, este puede apelar ante la Junta de Apelaciones de Inmigración (BIA) y, posteriormente, ante un Tribunal Federal de Apelaciones. Aunque la Corte Suprema puede intervenir, rara vez lo hace, ya que tiene total discreción sobre los casos que elige.

“El proceso completo puede costar cientos de miles de dólares. La mayoría de las personas no pueden costearlo. Pero en el ámbito migratorio, muchas organizaciones sin fines de lucro y clínicas jurídicas ofrecen servicios pro bono en casos significativos como este”, señala la abogada.

Si se revoca la tarjeta verde y todas las apelaciones fracasan, la persona es generalmente deportada. Si la apelación prospera, conserva su residencia y se le permite permanecer en el país.

“Muchos titulares de tarjetas verdes creen que, porque se llama ‘residencia permanente’, el estatus es realmente permanente”, concluye Dakin-Grimm. “Pero solo es permanente si se cumplen las normas”.

Venezolanos con TPS cancelado: ¿pueden

solicitar

asilo en Estados Unidos?

A partir del próximo 7 de abril de 2025, más de 348,000 venezolanos perderán su Estatus de Protección Temporal (TPS) según una orden oficial publicada en el Registro Federal. Aunque el TPS expira, expertos en inmigración coinciden en que aún existen vías legales para que muchos de ellos puedan permanecer en Estados Unidos, entre ellas, solicitar asilo.

Abogados consultados por la Voz de América indican que buena parte de los venezolanos que recibieron el TPS durante la redesignación de agosto de 2023 podrían calificar para el asilo si presentan sus solicitudes antes de recibir una orden de deportación.

¿Qué es el asilo?

El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS) define el asilo como una protección legal para personas que enfrentan persecución o tienen un temor bien fundamentado de persecución por motivos de raza, religión, nacionalidad, pertenencia a un grupo social particular u opinión política.

Existen dos tipos de procesos para solicitar asilo: el asilo afirmativo, para personas que no se encuentran en proceso de deportación, y el asilo defensivo, que se aplica cuando la persona ya enfrenta una orden de expulsión y debe defender su derecho a permanecer en el país ante un juez de inmigración.

Si la solicitud es aprobada, el solicitante obtiene un camino hacia la residencia permanente y, eventualmente, hacia la ciudadanía estadounidense.

¿Qué ocurre si el asilo es rechazado?

USCIS señala que una solicitud de asilo denegada puede ser apelada. Si una oficina de asilo desestima la moción o se emite una denegación final, el solicitante puede presentar nuevamente el formulario I-589, siempre que no exista ya uno en trámite. En caso de tener una solicitud pendiente, es posible actualizarla contactando a la oficina correspondiente.

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que, aunque la ley exige que los solicitantes de asilo presenten sus casos dentro del primer año de llegada al país, las personas con TPS pueden calificar para una excepción, siempre y cuando actúen rápidamente tras la pérdida del estatus.

La organización recomienda que los beneficiarios del TPS se preparen con antelación, reúnan documentación y consulten con abogados, ya que las condiciones del país de origen y las pruebas disponibles pueden cambiar con el tiempo.

Riesgos y preparación legal

El abogado José Lagos, entrevistado en Washington, aconseja a los venezolanos que dejaron solicitudes de asilo en pausa para acogerse al TPS que revisen sus casos y retomen los procesos, ya que, ante la cancelación del estatus, el asilo puede convertirse en su única vía de protección. William Hernández, de la red Eagan Immigration en Virginia, destaca que aunque el asilo es una opción viable, los casos suelen ser complejos y requieren asesoría legal especializada para evitar errores procesales.

Preocupación y respuesta de la comunidad

Además, se requiere que el solicitante proporcione “testimonios creíbles, documentos y otras pruebas confiables” durante la entrevista inicial. No se aceptarán documentos nuevos después de la entrevista, según las reglas actualizadas de diciembre de 2024. ¿Qué dicen los abogados sobre los plazos?

El abogado Wilfredo Allen, con sede en Florida, advierte que los venezolanos con TPS tienen un periodo corto para actuar. Recomienda presentar la solicitud de asilo dentro de los 60 días antes de que expire el TPS, es decir, antes del 7 de abril de 2025.

El National Immigrant Justice Center también señala

La activista Mayra Sulbarán, directora de la Casa DC – Venezuela en Washington, expresó que la comunidad venezolana está profundamente preocupada por la situación. “Son más de 300,000 personas que quedan en el aire. La situación en Venezuela no ha mejorado; al contrario, se agrava cada día con más persecución política y crisis humanitaria”, aseguró. Sulbarán afirmó que las organizaciones venezolanas en EE. UU. ya están trabajando coordinadamente para brindar apoyo legal y organizar acciones en defensa de quienes perderán el TPS. “Muchos corren alto riesgo si son devueltos a Venezuela, simplemente por haber estado en Estados Unidos”, señaló. La postura del gobierno estadounidense En la resolución que dio fin al TPS otorgado a los venezolanos en 2023, la secretaria de Seguridad Nacional, Kristi Noem, argumentó que la decisión se tomó con base en evaluaciones de diversas agencias gubernamentales. Según el documento, se han registrado mejoras en áreas como la economía, la salud pública y la seguridad en Venezuela, lo cual, según el DHS, permite el retorno seguro de sus ciudadanos. Esta evaluación ha sido ampliamente cuestionada por organizaciones de derechos humanos y líderes comunitarios, quienes sostienen que las condiciones en Venezuela siguen siendo extremadamente precarias. Fuente: La Voz de América

Laura te Platica

Lo que nunca debe hacer durante un apagón, Según

los Electricistas

Con la llegada del verano y el aumento en las temperaturas, los cortes de energía eléctrica se vuelven cada vez más frecuentes, especialmente en zonas propensas a tormentas. Además, el uso intensivo del aire acondicionado genera una mayor presión sobre las redes eléctricas.

Aunque lo más importante en un apagón es mantener la calma, también es fundamental saber qué acciones evitar para proteger su hogar y a su familia.

Expertos electricistas como Daniel Mock (Mister Sparky), Tim Hodnicki (Electrical Experts) y Joel

Worthington (Mr. Electric) han compartido las principales advertencias que todo residente debe tener en cuenta durante un corte de luz.

1. No utilice generadores portátiles en interiores

Aunque los generadores pueden ser de gran ayuda para mantener la refrigeradora encendida o cargar dispositivos, jamás deben utilizarse dentro de casas, garajes, sótanos o cerca de ventanas abiertas. El riesgo de intoxicación por monóxido de carbono es altísimo. Coloque el generador **a por lo menos 20 pies de distancia** de la vivienda y con el escape orientado en dirección opuesta. Además, instale detectores de

NOTICIA LOCA

En esta ciudad de California necesitas un permiso oficial para usar tacones

Parece una broma o una leyenda urbana, pero es absolutamente cierto: en Carmel-by-the-Sea, una pintoresca localidad del condado de Monterey en California, usar tacos de más de cinco centímetros de altura (dos pulgadas) requiere tramitar un permiso especial ante el ayuntamiento. Si el calzado supera esa altura y tiene una superficie de apoyo inferior a una pulgada cuadrada, caminar sin autorización oficial puede considerarse ilegal.

Aunque la norma suena absurda, existe desde 1963 y tiene una explicación práctica: Carmel-by-the-Sea está cubierta de árboles, especialmente cipreses y pinos de Monterey. Las raíces de estos árboles, al crecer, levantan aceras y caminos creando desniveles y grietas, lo que incrementa el riesgo de caídas para quienes llevan tacones altos. El procurador de la ciudad propuso en aquel entonces este peculiar requerimiento como mecanismo de protección legal contra posibles demandas por accidentes en la vía pública.

El permiso para usar tacones es completamente gratuito, y muchos visitantes lo tramitan incluso sin intención de usar tacones, solo para quedarse con un original recuerdo del lugar. El certificado es emitido oficialmente por el ayuntamiento, firmado por un funcionario, y lleva el nombre del solicitante.

En la práctica, la policía no suele controlar ni exigir este particular permiso. Sin embargo, la normativa todavía se mantiene vigente, y su verdadero propósito sigue intacto: si alguien sufre una caída por culpa de sus tacones altos y no cuenta con el permiso correspondiente, pierde automáticamente el derecho a demandar al municipio. Pero los tacones altos no son la única curiosidad legislativa de Carmel-by-the-Sea. Hasta hace pocos años, la ciudad también prohibía comer helado en las calles céntricas debido al temor a que las aceras se ensuciaran con pegajosos residuos. Al parecer, esta localidad californiana tiene una larga tradición de normativas peculiares destinadas a prevenir litigios.

REFLEXIÓN

monóxido de carbono que funcionen con baterías.

2. No deje encendidos sus aparatos electrónicos

Apague televisores, luces y electrodomésticos tan pronto se interrumpa la energía. Según Worthington, esto evita una sobrecarga del sistema cuando el servicio regrese.

También es recomendable mover los dispositivos electrónicos a zonas altas en caso de riesgo de inundación.

3. No abra la refrigeradora ni el congelador innecesariamente

Cada vez que abre la puerta, el frío se escapa y se acelera el deterioro de los alimentos. Hodnicki advierte que esto puede provocar enfermedades por intoxicación alimentaria.

Si el corte es previsible, coloque los alimentos esenciales al frente y prepare hieleras para medicinas o productos perecederos importantes.

4. No deje velas encendidas sin supervisión ni cerca de materiales inflamables

Aunque parezcan una solución rápida, las velas representan un serio riesgo de incendio, especialmente si hay niños o mascotas en casa.

Opte por linternas LED o lámparas de batería: iluminan mejor y son mucho más seguras.

5. No conecte dispositivos electrónicos al tomacorriente

Evite enchufar teléfonos, tabletas o computadoras durante el apagón. Las interrupciones eléctricas suelen venir acompañadas de picos de tensión cuando la energía regresa, lo que puede dañar seriamente sus dispositivos o incluso causar incendios.

Para mayor protección, considere instalar protectores de sobretensión o sistemas de protección eléctrica para toda la casa.

6. No utilice el horno ni la estufa para calentar su hogar

En invierno, algunas personas intentan usar el horno como fuente de calor. Esto es extremadamente peligroso.

Los hornos de gas emiten monóxido de carbono y ninguno está diseñado para calefacción continua. Para mantenerse caliente, use varias capas de ropa, cobijas y permanezca en una sola habitación con fuentes seguras de calor.

7. No espere demasiado para cargar sus dispositivos

Si el pronóstico del clima indica tormentas, cargue celulares, bancos de energía y computadoras lo antes posible.

Según Mock, muchos esperan hasta el último momento y se quedan sin opciones cuando el apagón ocurre antes de lo previsto.

8. No deje los interrup-

Por Terrícola

El árbol que no sabía quién era

Había una vez, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales. Todo era alegría en dicho jardín; y todos los árboles estaban muy satisfechos y felices. Sin embargo, uno de ellos, un árbol profundamente triste, tenía un problema: no daba frutos.

–“No sé quién soy”, se lamentaba.

– Lo que te falta es concentración, -le decía el manzano-, si realmente lo intentas, podrás tener deliciosas manzanas. ¿Ves qué fácil es?

– No lo escuches, exigía el rosal. –Es más sencillo tener rosas y ¿ves qué bellas son?

Y desesperado, el árbol intentaba todo lo que le sugerían. Pero como no lograba ser igual que los demás, se sentía cada vez más frustrado.

Un buen día llegó hasta el jardín un búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, le dijo:

– No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Es tu enfoque lo que te hace sufrir.

-“No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tú mismo. Conócete a ti mismo como eres. Y para lograrlo, escucha tu voz interior”.

Y dicho lo anterior, el búho se fue.

– “¿Mi voz interior…? ¿Ser yo mismo…? ¿Conocerme…?”, se preguntaba el árbol desesperado.

El árbol se puso a reflexionar durante un buen rato. Finalmente, de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y pudo escuchar a su voz interior decirle lo siguiente:

– “Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros .y belleza al paisaje.

Isaías 41:10

No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia.

tores eléctricos (breakers) activados

Aunque pueda parecer innecesario, apagar los breakers durante un apagón es una medida preventiva clave. Al igual que otros dispositivos eléctricos, el panel debe estar protegido contra posibles subidas de tensión.

Apagarlos evita daños cuando regrese la energía. Durante un corte de energía, la prevención es su mejor aliada. Tener linternas listas, cargar sus dispositivos a tiempo, evitar acciones peligrosas como usar el horno o encender velas sin supervisión, y proteger su sistema eléctrico puede hacer la di-

ferencia entre una situación segura y un accidente grave. Los apagones son inevitables, pero sus consecuencias no tienen que serlo. Con estos consejos, usted y su familia estarán mejor preparados para enfrentarlos. Este articulo fue escrito basado en un artículo de Louse Parks.

COCINA Y NUTRICIÓN

¿Cuáles son los beneficios del repollo?

El repollo es una planta comestible de la familia de las Brasicáceas al igual que la col, la lombarda o la berza entre otras hortalizas. También es conocido como repollo blanco, para diferenciarlo del repollo morado o lombarda, o como col cerrada debido a lo compacto del cogollo que forma esta variedad.

El repollo es una hortaliza que, aunque actualmente no se consume mucho, tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud. Se puede usar tanto en guisos como en cocidos, encurtidos y ensaladas.

Beneficios de repollo

Un repollo de calidad es aquel cuyo cogollo es más duro, crujiente, compacto y pesado en relación con el tamaño que presenta. Debemos elegir aquellos que no se encuentren partidos o secos o cuyas hojas estén marchitas.

Es una hortaliza rica en agua, vitaminas y minerales. Aporta pocas calorías (unas 23 kcal/100 g.) siendo una fuente importante de fibra e hidratos de carbono. Son ricos en potasio, calcio y magnesio.

Sistema nervioso y digestivo

Gracias al potasio, el repollo ayuda a reforzar la actividad muscular y la transmisión de impulsos nerviosos. Por su parte, el magnesio está relacionado con el buen funcionamiento del intestino, forma parte de los huesos y mejora la inmunidad.

Sistema inmunitario y antioxidante

El repollo es rico en vitamina C y E, que tienen acción antioxidante, y vitamina A, esencial para la vista, sobre todo cuando se consume en crudo. También contiene folatos que intervienen en la producción de glóbulo rojos y blancos y

resulta necesario en la producción de ADN y de otro material genético así como en la división celular.

Adelgazamiento y reducción del colesterol

En general, se considera que esta hortaliza es muy recomendable en dietas de adelgazamiento, si necesitamos reducir el colesterol y, de forma general, para las personas con problemas digestivos.

Anticancerígena

Al igual que el resto de plantas crucíferas como la col, la coliflor, el brócoli, el romanesco o las coles de Bruselas, el repollo está siendo investigado porque se ha relacionado su consumo con una cierta acción anticancerígena.

Contraindicaciones del repollo

Es una hortaliza recomendada para su consumo moderado puesto que, si consumimos grandes cantidades puede producir flatulencias debido a la rafinosa. Un glúcido, presente también en las legumbres, que no se sintetiza en el intestino y puede causar esas molestias.

Tampoco es recomendado un consumo excesivo en personas con hipotiroidismo pues interfiere en la producción de la hormona tiroidea sobre todo en personas con deficiencia de yodo.

El repollo está indicado para personas con diabetes porque reduce el nivel de azúcar en la sangre por su bajo índice glucémico. Ahora bien, si se consume una cantidad alta, podría reducir tanto el nivel en sangre que se podría producir una hipoglucemia.

Enfermedades que ayuda a prevenir el consumo del repollo morado Su alto contenido de antioxidantes no solo le otorga importantes beneficios para la salud, sino también su característico color púrpura

intenso y un sabor ligeramente más dulce que el de la col verde.

Enfermedades Cardiovasculares: La col morada es rica en antocianinas, compuestos antioxidantes que pueden reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. Su alto contenido de fibra también ayuda a reducir los niveles de colesterol malo (LDL), promoviendo una mejor circulación sanguínea y, por ende, disminuyendo el riesgo de enfermedades cardíacas.

Cáncer: Contiene glucosinolatos, compuestos que se convierten en isotiocianatos al ser digeridos y que tienen propiedades anticancerígenas. Estos compuestos pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas y ayudar en la desintoxicación del cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de cáncer de colon, mama y otros tipos.

Diabetes: Las fibras y los antioxidantes presentes en la col morada pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Los estudios han demostrado que su consumo regular puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Enfermedades Digestivas: La fibra presente en la col morada ayuda a mantener la regularidad intestinal y previene el estreñimiento. Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden

reducir el riesgo de enfermedades inflamatorias del intestino, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.

Enfermedades Oculares: La col morada es rica en vitamina A y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina, que ayudan a proteger la vista. Estos nutrientes son esenciales para la salud ocular y pueden reducir el riesgo de enfermedades como la degeneración macular y las cataratas.

Osteoporosis: Contiene vitamina K y calcio, nutrientes fundamentales para la salud ósea. El consumo regular de col morada puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Ensalada de repollo

Prefecta receta fresca y nutritiva ensalada para este verano. Una ensalada de repollo con salsa de yogur.

Para su preparación necesitamos (para 2 personas): ½ repollo, 2 zanahorias, 1 manzana fuji, 1 pechuga de pollo a la plancha, 1 yogur natural sin azúcar, sal, pimienta, comino, aceite de oliva y vinagre (se recomienda vinagre de arroz). Se pica en tiras muy finas el repollo, la zanahoria y la manzana. Cortamos el pollo en dados y lo añadimos a la verdura. Para el aliño mezclamos el yogur natural, la pimienta, el comino, una cucharada de vinagre de arroz y otra de aceite de oliva. Agregamos el aliño a la verdura y el pollo y ¡a disfrutar!

También se le puede agregar algún fruto seco como nueces.

Alejandro Sanz: fanática lo acusa de manipulación y abuso en romance iniciado en su adolescencia

Ivet Playa, la joven denunciante, confesó que su romance con el español inició cuando ella tenía apenas 18 años y terminó siendo “una pesadilla”. ¿Cómo respondió Sanz? Descúbrelo aquí

Una nueva polémica rodea al cantante español Alejandro Sanz, después de que una fanática, identificada como Ivet Playa, revelara públicamente haber mantenido un romance con el artista, mismo que, según sus palabras, fue “una pesadilla”.

La mujer, de ahora 28 años, compartió un video en sus redes sociales donde relató que cono-

ció a Sanz en 2015, cuando aún era menor de edad. Conforme a su testimonio, el romance se oficializó cuando ella cumplió los 18 años y dejó su ciudad natal, Barcelona, para mudarse sola a Madrid por trabajar con el cantante. “Tenía 18 años y él 49. Jugó con mis sueños, jugó con mi ilusión. Me contrató para trabajar para él y el vínculo se volvió íntimo y sexual. Pensé que era un sueño, pero fue una terrible pesadilla”, expresó Ivet. En su testimonio, Playa también afirmó haberse sentido “engañada, utilizada y humillada”, tras descubrir que sus

conversaciones y fotos íntimas con Sanz habían sido supuestamente filtradas.

“Sus acciones llegaron a traspasar cualquier límite de lo que yo considero moral e incluso humano”, agregó. “Hoy ya no soy esa niña que hacía todo por él. Ahora sé lo que es un vínculo sano y recíproco”.

Alejandro Sanz responde a la acusación: “Nunca he sido partícipe de esas prácticas”

Ante el revuelo generado, Alejandro Sanz reaccionó desde su cuenta de Instagram, donde confirmó que efectivamente existió una relación sentimental con Ivet, aunque describió el vínculo de forma muy distinta.

“Ivet, yo tenía un recuerdo muy bonito de nosotros dos, personas adultas compartiendo su cariño, siendo libres. Qué pena que este sentimiento se haya roto ahora”. Dijo Sanz Sanz también sugirió que la denuncia pública podría estar relacionada con un rechazo a una propuesta laboral reciente: “En mayo me ofreciste participar en unos negocios familiares tuyos. Tras revisarlo con mis asesores, te dije que no. Siento que tu reacción sea esta”. El intérprete de ‘Corazón partío’ negó haber tenido conductas inapropiadas. “Nunca he sido partícipe de esas prácticas”, dijo, tras la acusación de Ivet sobre la supuesta filtración

“Tropicoqueta”: Karol G inicia su era naranja con un homenaje a la mujer latina

A tan solo dos días de su esperado lanzamiento, Karol G presenta Tropicoqueta, su quinto álbum de estudio —previsto para el 20 de junio de 2025— con una ambiciosa apuesta que mezcla ritmos tropicales con una narrativa íntima y empoderadora de la identidad latina

Un título cargado de significado

El álbum incluye dos sencillos que ya han generado impacto:

Si Antes Te Hubiera Conocido (20 de junio de 2024), una mezcla de merengue con sentimiento nostálgico, muy bien recibida por el público y los charts latinos

Latina Foreva (22 de mayo de 2025), un himno reggaetonero bailable que exalta el orgullo cultural y utiliza muestras de Don Omar y N.O.R.E.

Una producción que exalta lo latino

Grabado entre 2023 y 2025, el disco rinde tributo a raíces como la salsa, merengue, cumbia y reguetón, todo envuelto en una fusión moderna con la producción de Tainy

Una historia contada en 20 capítulos

El listado oficial, revelado en vallas publicitarias y redes sociales, incluye 20 temas con colaboraciones con grandes nombres como Eddy Lover, Marco Antonio Solís, Greeicy, Mariah Angeliq y Manu Chao Curiosamente, el track 13 permanece enigmático, lo que ha desatado rumores sobre una posible colaboración con Feid en un tema llamado “Verano Rosa” Telenovelas, drama y mujeres icónicas

Como parte de la promoción, Karol G estrenó un tráiler estilo “mini-telenovela” donde comparte roles dramáticos con leyendas como Anahí, Itatí Cantoral, Ninel Conde, Azela

Robinson y Gaby Spanic, en una trama intensa a lo “noventero” que incluye hasta un “tirón de cabello” por Ricky Martin Karol le contó a LOS40 USA que esta telenovela promocional no es solo estética, sino un símbolo de identidad cultural y narrativo: “una carta de amor” a formas de entretenimiento que unieron generaciones latinas Expectativa de un disco del verano Con su lanzamiento previsto para este viernes, Tropicoqueta es ya calificado como el álbum más esperado del verano 2025. Karol G promete un viaje sonoro

que combina ritmos bailables con historias personales —“capítulos intensos, giros inesperados y personajes entrañables” —, y, de paso, reafirma su posición como una de las artistas más influyentes de la música latina contemporánea. Tropicoqueta representa la fusión perfecta entre celebración cultural, empoderamiento femenino y narrativa personal. Un álbum que busca bailar, conmover e identificar a millones, y que, más aún si incluye esa esperada “canción 13”, podría consagrarse como el gran hit del verano.

de chats e imágenes íntimas de ella. “Te deseo que encuentres pronto tu camino y felicidad”, cerró su mensaje. En medio de esta controversia, otro momento protagonizado por Alejandro Sanz y Shakira volvió a despertar rumores sobre una supuesta

relación sentimental entre ambos artistas. Durante un concierto reciente en Miami, Sanz le dijo “Te amo” a la cantante colombiana en pleno escenario. Shakira respondió con una frase que encendió aún más las especulaciones: “Alejandro es

lo más bello que me ha dado España después de mis hijos”. Más tarde, el cantautor publicó un mensaje en sus redes sociales dirigido a la colombiana. “Mi Shaki, te quiero inevitablemente por encima de todo. Felicidades por tu presentación en Miami”, finalizó.

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Ataque político en Minnesota revela lista de objetivos con figuras de Michigan

Redacción

New/Nueva Opinión

La violencia política que conmocionó a Minnesota este fin de semana ha estremecido también a Michigan. Un hombre armado, disfrazado de agente policial y equipado con una patrulla falsa, asesinó a la expresidenta de la Cámara de Representantes de Minnesota, Melissa Hortman, y atacó a tiros al senador estatal John Hoffman y a su esposa. Tras una intensa persecución de 43 horas, el sospechoso fue detenido. Pero lo más alarmante para nuestra región es lo que llevaba consigo: una lista de objetivos con nombres de destacadas figuras políticas de Michigan. Las autoridades confirmaron que en el vehículo y pertenencias del atacante, identificado como Vance Luther Boelter, de 57 años, se encontraron documentos con referencias a las congresistas Hillary Scholten (Grand Rapids), Rashida Tlaib (Detroit), Debbie Dingell (Ann Arbor) y la senadora Elissa Slotkin, todas representantes demócratas de Michigan. También

hallaron rifles tipo AK-47, una pistola, un chaleco antibalas, una máscara hiperrealista y una placa falsa de policía. El caso ha sido calificado por el gobernador de Minnesota, Tim Walz, como “un asesinato con motivación política” y un ataque directo a la democracia. “Este no fue un acto aleatorio. Fue una agresión cuidadosamente planificada contra líderes electos, impulsada por ideología y odio”, afirmó. Ecos en Michigan En Michigan, el hallazgo ha encendido las alarmas. Las congresistas mencionadas han sido defensoras constantes de derechos civiles, justicia reproductiva y equidad social, temas que según reportes preliminares eran blanco del radicalismo del atacante. Boelter, identificado como un hombre con historial de ideología ultraconservadora y oposición al aborto, habría incluido a estas figuras como parte de un manifiesto político encontrado por las autoridades. Aunque no se ha confirmado que tuviera planes inmediatos de viajar a Michigan, el hecho de que líderes de nuestro estado aparezcan en su lista ha

generado inquietud entre funcionarios y comunidades.

“Seguiremos trabajando sin miedo por las familias de Michigan. No nos doblegarán el odio ni la violencia”, declaró la representante Debbie Dingell tras conocerse la noticia.

La mayor cacería humana en la historia de Minnesota

La serie de ataques comenzó en la madrugada del sábado, cuando Boelter llegó disfrazado de policía a la casa del senador John Hoffman. Disparó contra él y su esposa, quienes sobrevivieron. Poco después, irrumpió en la vivienda de Melissa Hortman y asesinó a la legisladora y a su esposo, Mark Hortman. Boelter logró escapar tras intercambiar disparos con la policía y se ocultó durante casi dos días en los bosques del condado de Sibley, donde fue finalmente capturado gracias al uso de drones, cámaras térmicas y la colaboración de cientos de agentes estatales y federales. La lista de objetivos encontrada en su vehículo incluía principalmente a políticos demócratas,

defensores de derechos humanos y organizaciones como Planned Parenthood. Se teme que, de no haber sido detenido, Boelter habría continuado su serie de ataques.

Un llamado urgente

La magnitud de este caso ha reabierto el debate sobre la creciente amenaza del extremismo político en Estados Unidos. Desde el intento de secuestro

contra la gobernadora Gretchen Whitmer en 2020 hasta los recientes actos de violencia, el peligro no es abstracto: tiene nombres, rostros y consecuencias reales.

Cuidar la piel en la tercera edad: una caricia necesaria para el bienestar

Amedida que cumplimos años, nuestro cuerpo nos habla de nuevas formas. Una de las más visibles —y sensibles— es a través de la piel. En la vejez, la piel se convierte en un reflejo de toda una vida: de los cuidados que tuvimos, de los hábitos que cultivamos y también de las señales que hoy nos pide atender con más delicadeza.

Durante el verano, estos cuidados se vuelven aún más importantes. El sol, el calor y la deshidratación pueden causar daños serios en la piel de las personas mayores, que ya de por sí es más fina, frágil y con menor capacidad de regeneración. Pero con algunos hábitos sencillos y una buena rutina de cuidado, es posible mantener una piel sana, hidratada y protegida, mejorando no solo la salud, sino también la calidad de vida.

¿Por qué es tan delicada la piel en la vejez?

Con el paso del tiempo, la piel pierde grasa, elasticidad y grosor. También disminuye el número de vasos sanguíneos y la capacidad de retener agua. Esto hace que la piel sea más seca, se irrite con facilidad, se moretee

más rápido y que las heridas tarden más tiempo en sanar.

Además, el envejecimiento natural del organismo reduce las sensaciones de sed y hambre, por lo que el riesgo de deshidratación —especialmente en épocas de calor— es alto. Todo esto hace que prestar atención a la piel en la tercera edad no sea un asunto estético, sino una necesidad de salud.

Las 4 claves para una piel sana después de los 60

1. Hidratación, por dentro y por fuera

• Beber agua frecuentemente, aunque no se tenga sed. Lo ideal: mínimo 2 litros al día.

• Consumir alimentos ricos en agua, como frutas, verduras, sopas y jugos naturales.

• Aplicar cremas hidratantes o aceites naturales (como almendra o coco) después del baño.

• Evitar el uso de jabones agresivos: mejor uno suave y agua templada.

• Exfoliar suavemente la piel una vez por semana para retirar células muertas.

2. Protección solar rigurosa

La piel de las personas mayores no solo es más frágil, sino que ha acumulado los efectos de años de exposición solar.

• Evitar salir entre las 11 a.m. y las 5 p.m.

• Usar sombrero de ala ancha, gafas de sol y ropa fresca de algodón, manga larga y colores claros.

• Caminar por la sombra y utilizar sombrilla si es posible.

• Aplicar protector solar de alto espectro (FPS 50 o más) cada dos horas, incluso en días nublados.

• En caso de enrojecimiento o descamación, aplicar aloe vera o cremas post-solares para calmar la piel.

3. Hábitos saludables que se reflejan en la piel

La piel es, muchas veces, un espejo del estilo de vida.

• Evitar fumar y consumir alcohol.

• Incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes, vitamina C (cítricos, brócoli, kiwi), vitamina E (almendras, espinaca) y grasas saludables como el omega 3 (salmón, nueces, aceite de oliva).

• Evitar ambientes muy secos o con viento fuerte.

• Dormir bien y reducir el estrés. La piel también descansa cuando uno descansa.

4. Revisar y observar cambios

• Examinar la piel con frecuencia para detectar

manchas nuevas, heridas que no cicatrizan o cambios en lunares.

• Consultar al dermatólogo ante cualquier duda. La prevención es clave para evitar enfermedades como el cáncer de piel, muy común en la tercera edad.

Verano y tercera edad: disfrutar con precaución

El verano es tiempo de salidas, caminatas, visitas al parque o al jardín. Y aunque todas estas actividades son positivas, también exigen ciertos cuidados. La piel de las personas mayores, especialmente tras largos periodos en interiores (como durante la pandemia), puede estar más sensible a los rayos solares.

Algunas recomendaciones específicas:

• No olvidar aplicar protección solar incluso en el rostro, aunque se use mascarilla.

• Evitar el uso de productos con alcohol antes de exponerse al sol, ya que pueden irritar

la piel.

• Vigilar las zonas donde las mascarillas o el uso de accesorios (gafas, audífonos) puedan causar roces o heridas.

• En caso de peladuras por el sol, hidratar intensamente y evitar rascarse.

Una piel bien cuidada es también una vida mejor cuidada

Cuidar la piel en la tercera edad no es solo un acto de higiene o belleza, sino una forma de preservar la salud, la dignidad y el bienestar. Una piel protegida y atendida evita infeccio -

nes, mejora el descanso y hace que cada persona mayor se sienta más cómoda consigo misma.

Para quienes acompañan a personas mayores — familiares o cuidadores—, recordar que un gesto tan simple como aplicar una crema o animar a beber un vaso de agua puede hacer una gran diferencia.

Porque el paso del tiempo es inevitable, pero envejecer con cuidado y respeto es una decisión que puede embellecer no solo la piel… sino toda una vida.

mujer Al día

¿Dormir en camas separadas mejora el descanso?

La ciencia del ‘divorcio de sueño’

Dormir en pareja ha sido durante siglos una costumbre arraigada en muchas culturas, al punto de definir el diseño arquitectónico de nuestras viviendas. Las suites matrimoniales y las camas dobles reflejan esa tradición. Sin embargo, los estudios recientes están cuestionando si esta práctica es verdaderamente saludable para nuestro descanso. Cada vez más personas, especialmente entre las generaciones más jóvenes, están optando por dormir separadas de sus parejas, una tendencia conocida como “divorcio de sueño”. ¿Es solo una moda o hay beneficios reales? La ciencia respalda el sueño en solitario

Dormir acompañado puede ser cálido y reconfortante, pero también puede convertirse en una fuente de interrupciones. Según la neurofisióloga Anjana López, miembro de la Sociedad Española de Sueño (SES), muchas personas descansan mejor cuando duermen solas. “El movimiento del compañero de cama puede generar microdespertares durante la noche que, aunque breves, fragmentan el sueño y lo vuelven menos reparador”, explica. El sueño se estructura en ciclos de entre 90 y 120 minutos. Después de cada uno de ellos, el cuerpo experimenta microdespertares naturales, que permiten ajustar la posición, controlar la temperatura o evaluar el entorno. Sin embargo, si durante estos momentos ocurre algún estímulo externo, como una sacudida de la cama o una luz, ese microdespertar puede convertirse en uno completo, dificultando alcanzar las fases profundas del sueño.

Cronotipos incompatibles: el búho y la alondra

Un factor importante es el cronotipo de cada persona. Algunas son más activas por la noche (búhos), mientras que otras alcanzan su máximo rendimiento temprano en la mañana (alondras). “Si uno quiere dormir a las 10 de la noche y el otro se queda viendo el celular o escuchando música, ambos terminarán perjudicando su descanso”, advierte la doctora López.

Esto también ocurre si uno de los miembros de la pareja se acuesta más tarde o si tienen ritmos de sueño completamente diferentes.

Aunque con el tiempo algunas parejas logran sincronizarse, no siempre sucede, especialmente si los hábitos previos al sueño no son compatibles.

La dimensión emocional del dormir juntos

Más allá de lo fisiológico, dormir con alguien puede ofrecer beneficios emocionales. La sensación de compañía y seguridad que proporciona la cercanía física puede ayudar a algunas personas a conciliar el sueño más rápidamente. “Dormir con nuestra pareja puede activar la liberación de dopamina, lo cual genera una sensación de bienestar”, señala López.

Pero como añade

María José Martínez Madrid, coordinadora del grupo de Cronobiología de la SES, “una vez que conciliamos el sueño, desde el punto de vista biológico, no hay ventajas en tener a alguien al lado”. Alternativas para mejorar el descanso en pareja

No todas las parejas pueden —o desean— dormir en habitaciones separadas. Afortunadamente, existen soluciones intermedias.

Tu Horóscopo quincenal

Por Terrícola

Una de ellas es dormir en la misma habitación, pero en camas o colchones separados, lo que disminuye las interrupciones causadas por movimientos.

Otra opción popular en países escandinavos es usar mantas separadas dentro de la misma cama. Esto permite regular la temperatura de manera individual, lo cual mejora la termorregulación corporal —un factor clave para conciliar el sueño. De hecho, el contacto físico puede elevar la temperatura en exceso, especialmente en climas cálidos, dificultando el inicio del descanso.

Además, es importante cuidar el ambiente del dormitorio. La exposición a la luz, especialmente de dispositivos electrónicos, afecta la producción de melatonina, la hormona del sueño. “Incluso con los ojos cerrados, si hay una fuente de luz cerca, la melatonina puede disminuir”, indica López. Por eso, se recomienda evitar el uso de pantallas y, en caso necesario, utilizar antifaces para minimizar el impacto.

Un cambio cultural en marcha

El divorcio de sueño no es un signo de crisis en la relación, sino una decisión informada para priorizar la salud y el bienestar. Dormir bien es fundamental para el funcionamiento físico, emocional y cognitivo. Como tantas otras costumbres que han evolucionado con el tiempo, compartir o no la cama es una elección que merece revisarse a la luz de lo que realmente beneficia a cada persona y a la pareja en conjunto.

En definitiva, el amor no siempre tiene que dormir bajo la misma sábana. A veces, descansar mejor por separado puede fortalecer la relación al día siguiente.

ARIES

Nútranse de sus relaciones con sus seres queridos. Enfoque la energía en su ámbito de rutina y cuidado personal. Se les invita a mejorar sus hábitos diarios, alimentación, actividad física y descanso. También se les invita a nutrirse de sus relaciones familiares y seres queridos, atender asuntos íntimos y del hogar.

TAURO

Estas semanas cuentan con la energía afectando su ámbito fértil y creativo, brindándoles la fuerza necesaria para poner en acción proyectos y búsquedas individuales o con la pareja. El movimiento también favorecerá las mudanzas y los viajes. También se les invita a cuidar de su energía, mejorar su alimentación y descanso.

GEMINIS

Aprovechen estos días para reconocer sus ganas y deseos personales, todos aquellos proyectos, movimientos y búsquedas que quieren poner en marcha. Se les invitan a contemplar los efectos de sus acciones a mediano y a largo plazo para mejorar sus planes, estrategias, compras e inversiones.

CANCER

Estas semanas cuentan con muy buena energía ingresando a su signo. Tengan mayor confianza en sí mismos, dense reconocimiento y no olviden priorizarse. Se les hace un llamado a que se enfoquen en lo que quieren crear en sus vidas, una invitación a que asuman mayores compromisos con autonomía y responsabilidad.

La energía ingresa a su ámbito económico y material, iniciando un período excelente para nuevas búsquedas comerciales, mejoras laborales y salariales, inversiones y compras. Veran exaltada su sensibilidad, compasión, empatía y enciende su lado romántico y creativo.

VIRGO

La energía que los rige estas semanas les brinda coraje y fortaleza para iniciar proyectos, asumir mayor liderazgo e independencia, realizar actividades físicas y de competencia. Tambien verán favorecidos sus proyectos y búsquedas a mediano y a largo plazo. Presten atención a las relaciones con grupos, amistades y socios.

LIBRA

La energía que los acompañan estos días se enfoca en su ámbito de proyectos. Es un momento importante para evaluar con quién o quiénes van a realizar esos movimientos y construcciones. La energía también les permitirá reconocer la necesidad de entablar conversaciones importantes y generar nuevos acuerdos con socios, pareja o clientes.

ESCORPIO

Verán favorecidas sus búsquedas y movimientos de todo tipo, es un momento clave para preguntarse dónde desean crecer y expandirse para comenzar a enfocarse en esa dirección. Además, se les invita a a pulir y mejorar sus dones y talentos, a incorporar herramientas y a abrirse a descubrir nuevos paisajes y culturas. ¿Hacia dónde quieren crecer?

Es hora de flexibilizarse en lo vincular. La energía ingresa a su ámbito profesional, brindándoles la fuerza necesaria para tomar una actitud madura, asumir mayor independencia, liderazgo y autoridad sobre sí mismos. Por otro lado, se les invita a tener mayor consideración en asuntos vinculares, quizá sea hora de flexibilizarse y actuar con mayor comprensión y empatía.

Estas semanas cuentan con la energía en su área de relaciones, brindándoles claridad para tener conversaciones, alcanzar acuerdos y explorar nuevos proyectos a largo plazo. Además, su regente, les llama a mostrar mayor madurez y compromiso ante sus vínculos más importantes, su familia y su hogar. Tengan conversaciones importantes, no las posterguen.

La energía de estas semanas se enfoca en su ámbito laboral, favoreciendo las nuevas búsquedas, los reconocimientos, las oportunidades de crecimiento y la puerta para que expongan ideas y proyectos. Se les permitirá adquirir mayor seguridad ante proyectos, inversiones, negocios y asuntos de convivencia, pero ¡cuidado!, también es un tiempo que exige un orden financiero.

Se les abrirá la oportunidad para manifestar proyectos personales y amorosos. De hecho, se les invita a revisar con una mirada realista sus objetivos, ¿cómo están avanzando?, ¿hay un exceso de fantasía o idealización? Presten atención para no cometer malas decisiones financieras.

CAPRICORNIO

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PISCIS

LEO

SAGITARIO