da li znate Kako prepoznati depresiju
D
epresija je ozbiljan javnozdravstveni problem. Kada se govori o depresiji, najčešće se povezuje sa osećanjem tuge. Osećanje tuge je normalno, ukoliko ne traje duže od jedne do dve nedelje i ne ometa previše osobu u obavljanju svakodnevnih obaveza. Ponekad postoji nekakav razlog, ponekad ne. Međutim, u depresiji loša osećanja spontano ne prolaze posle nekoliko dana – traju nedeljama i mesecima i intenzivno utiču na život. Većina osoba sa depresijom neće imati sve navedene simptome, ali će imati 5-6 od navedenih: • Oseća se depresivno većinu vremena (iako su moguća poboljšanja raspoloženja u večernjim časovima) • Gubi interesovanja i ne uživa u stvarima koje joj inače pričinjavaju zadovoljstvo • Teško donosi odluke • Ne može da izađe na kraj sa problemima sa kojima se inače uspešno nosi • Oseća se uznemireno i nemirno • Oseća se iscrpljeno • Gubi apetit (premda je kod nekih osoba prisutno suprotno – dobijanje na težini i povišen apetit)
4
• Ima poteškoća da zaspi i obično se budi ranije • Gubi interesovanje za seks • Ima niže samopouzdanje • Oseća se beskorisno, neadekvatno, beznadežno • Izbegava druge ljude • Razdražljiva je • Oseća se loše u određeno vreme svakodnevno, najčešće ujutru • Razmišlja o samoubistvu Moguće je da depresivna osoba ne shvati odmah da je depresivna, posebno ako su se simptomi depresije pojavljivali postepeno. Osoba se bori i neretko sebe optužuje da je lenja ili da nema dovoljno volje. Povremeno, depresivna osoba može da oseća bolove, glavobolje ili da pati od nesanice. Ovakvi fizički simptomi mogu biti među prvim simptomima depresije. Onda kada se osoba oseća gore nego obično, a raspoloženje se spontano ne popravlja Kada raspoloženje utiče na posao, interesovanja i osećanja prema porodici i prijateljima Ukoliko osoba počinje da veruje da život nije vredan življenja ili da bi okolini bilo lakše bez nje bilo bi dobro da razgovara o tome, a obraćanje lekaru opšte prakse ili psihoterapeutu/psihologu može biti jedno od rešenja.
APOTEKA / 125 / 2020.
