GESUNDHEITSTIPP
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Wenn im Frühling der Nordpol lockt Auf Pollen ist Verlass: Kaum wird es wärmer, schwirren sie umher. Für viele Schweizer beginnt das grosse Schniefen, Tränen und Jucken. Die Drogistin Claudia Ruppmann beantwortet häufige Fragen von Geplagten: Wie sieht denn eine wirksame Therapie aus? Antiallergika werden in Tablettenform, als Nasenspray oder Augentropfen eingesetzt, je nach Stärke und Auftreten der Symp tome. Häufig empfehlen wir auch natürliche Therapien. Gute Erfolge erzielen die Betroffenen mit einem Paket aus verschiedenen Naturheilverfahren. Dazu gehört eine individuell zusammengestellte spagyrische Essenz, ein Stoffwechseltee, Borretschöloder Schwarzkümmelöl-Kapseln und Vitalstoffe zur Stärkung des Immunsystems. Wann soll man mit der Behandlung beginnen? Mit vorbeugenden Präparaten beginnt man am besten bereits im Januar, denn die ersten Pollen können bei warmen Temperaturen schon ab Anfang Jahr herumfliegen. Auch mit therapeutischen Naturheilmitteln beginnt man frühzeitig, je nachdem, welche Pollen die Allergie auslösen.
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Interview: Regula Stähli Bilder: zvg
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Woher kommt Heuschnupfen eigentlich? Im Frühjahr schicken Bäume und Sträucher ihre Pollen los, später die Gräser und zuletzt noch die Kräuter. Jede fünfte Person in der Schweiz reagiert auf mindestens eine Pollensorte allergisch: Die Augen tränen und jucken, die Nase kitzelt und läuft. Niesreiz macht sich breit. Was hilft denn wirklich? Wirklich schützen kann man sich vor dem Pollenflug, der die Symptome auslöst, nur durch einen Aufenthalt in pollenfreien Gebieten – dem Hochgebirge zum Beispiel. Aber das ist nicht jedem möglich. Eine frühzeitige Therapie ist sinnvoll, denn es drohen Folgeerkrankungen wie Ohr- und Nasennebenhöhlenentzündungen. Bei längerem Bestehen der Symptome kann gar die Lunge in Mitleidenschaft gezogen werden und ein allergisches Asthma entstehen.
– Waschen Sie sich vor dem Zubettgehen täglich die Haare – Wechseln Sie möglichst oft die Bettwäsche – Da Pollen auch in der Kleidung haften, sollten Sie sich nicht im Schlafzimmer ausziehen/umziehen – Im Freien getragene Kleidung gleich in die Wäsche geben – Nach Sonnenaufgang ist die Pollendichte am grössten, halten Sie Fenster unbedingt geschlossen – Saugen Sie täglich Staub; es entfernt Pollen von Teppichen und Möbeln (Staubsauger mit Mikrofilter) – Wischen Sie Küche und Tische mit einem feuchten Tuch ab – Vermeiden Sie Sport im Freien – Tragen Sie immer eine Sonnenbrille – Achten Sie auf die Pollenvorhersage: bei Pollenflug der entsprechenden Pflanzen möglichst im Haus bleiben – Fahren Sie während der Heuschnupfen-Hochsaison in den Urlaub: Meer und Hochgebirge sind nahezu pollenfreie Zonen
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