GEWERBE-INFO
Gesund in den Herbst Akupressur und gezielte Muskelentspannung gegen Schmerzen, Resilienz-Kurse für mehr Stabilität und weniger Angst.
Mehr Lebensqualität durch Akupressur
Der menschliche Körper ist ein Wunder. Damit er seinen Aufgaben nachkommen kann, muss jeder Bereich mit der richtigen Menge an Energie versorgt werden (Blut, Sauerstoff, Lymphe etc.). Akupressur und progressive Muskelentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte und bringen diese Lebensenergie wieder in Fluss. Die positive Wirkung wurde wissenschaftlich nachgewiesen bei: • Muskel- und Nervenschmerzen • Verdauungsbeschwerden • Schlafproblemen, Unruhe • Erschöpfung, Ängste Die Behandlungsmethode wird von den meisten Krankenkassen anerkannt.
Kursangebot: Kurs Progressive Muskelentspannung gegen Schmerzen und Stress an der Volkshochschule Spiez-Niedersimmental VHSN
Eine einfache Technik für zu Hause. Im Liegen werden Muskelgruppen gezielt angespannt und bewusst entspannt. Mittwochs 17 bis 18 Uhr 26. Oktober bis 30. November 2022, CHF 130.–
Der 1. Resilienz-Workshop in Spiez: für mehr Stabilität & Gelassenheit
Werde noch widerstandsfähiger gegen Stress, Belastungen und Ängste.
Kursinhalt:
• Achtsamkeit • Selbstregulation und Selbstverantwortung • Problembewältigung und Zukunftsgestaltung • Authentizität und Selbstfürsorge Einzelne Samstage oder Intensivkurs, 29. Oktober, 12. November, 14. Januar und 11. Februar
Workshop «Dein innerer Kompass» Intuition, Instinkt, Sensibilität & Empathie
Für sensible, empathische Menschen ist es oft schwierig, dem inneren Kompass zu folgen, da sie immer auch die Bedürfnisse anderer Menschen wahrnehmen. Wir arbeiten mit Instrumenten der westlichen und östlichen Psychologie, damit du dein Leben so gestalten kannst, wie es dir wirklich entspricht. 3./4.Dezember 2022
Daniela Müller Praxis im Dorfhus
Spiezbergstrasse 3, Spiez 079 793 43 43 nachricht@deinlebengestalten.ch www.deinlebengestalten.ch Termine sind auch abends bis 20 Uhr und samstags möglich.
Oktober 2022 | SpiezInfo
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