Praxis im Dorfhus

Akupressur und gezielte Muskelentspannung gegen Schmerzen, Resilienz-Kurse für mehr Stabilität und weniger Angst.

Mehr Lebensqualität durch Akupressur

Der menschliche Körper ist ein Wunder. Damit er seinen Aufgaben nachkommen kann, muss jeder Bereich mit der richtigen Menge an Energie versorgt werden (Blut, Sauerstoff, Lymphe etc.). Akupressur und progressive Muskelentspannung aktivieren die Selbstheilungskräfte und bringen diese Lebensenergie wieder in Fluss. Die positive Wirkung wurde wissenschaftlich nachgewiesen bei: • Muskel- und Nervenschmerzen • Verdauungsbeschwerden • Schlafproblemen, Unruhe • Erschöpfung, Ängste Die Behandlungsmethode wird von den meisten

Krankenkassen anerkannt.

Kursangebot: Kurs Progressive Muskelentspannung gegen Schmerzen und Stress an der Volkshochschule Spiez-Nieder simmental VHSN

Eine einfache Technik für zu Hause. Im Liegen werden Muskelgruppen gezielt angespannt und bewusst entspannt. Mittwochs 17 bis 18 Uhr

26. Oktober bis 30. November 2022, CHF 130.–

Der 1. Resilienz-Workshop in Spiez: für mehr Stabilität & Gelassenheit

Werde noch widerstandsfähiger gegen Stress, Belastungen und Ängste.

Kursinhalt:

• Achtsamkeit • Selbstregulation und Selbstverantwortung • Problembewältigung und Zukunftsgestaltung • Authentizität und Selbstfürsorge

Einzelne Samstage oder Intensivkurs, 29. Oktober, 12. November, 14. Januar und 11. Februar

Workshop «Dein innerer Kompass» Intuition, Instinkt, Sensibilität & Empathie

Für sensible, empathische Menschen ist es oft schwierig, dem inneren Kompass zu folgen, da sie immer auch die Bedürfnisse anderer Menschen wahrnehmen. Wir arbeiten mit Instrumenten der westlichen und östlichen Psychologie, damit du dein Leben so gestalten kannst, wie es dir wirklich entspricht.

3./4.Dezember 2022

Daniela Müller Praxis im Dorfhus

Spiezbergstrasse 3, Spiez 079 793 43 43 nachricht@deinlebengestalten.ch www.deinlebengestalten.ch Termine sind auch abends bis 20 Uhr und samstags möglich.

HOTEL SEASIDE Schachenstrasse 43 CH-3700 Spiez am Thunersee +41 33 650 81 81 info@hotel-seaside.ch www.hotel-seaside.ch