EDICIร N Nยบ 731 Julio 2020
STAFF BOLETÍN INFORMATIVO EDICIÓN N° 737 ENERO 2021
CONSEJO DIRECTIVO 2019 - 2021 PRESIDENTE Orlando Cerro Roncagliolo VICEPRESIDENTE Patricia Ormeño Céspedes
COMUNICACIÓN E IMÁGEN INSTITUCIONAL Patricia Ormeño Céspedes
SECRETARIA Maritza Bejarano Neira
EDICIÓN Y REDACCIÓN Patricia Ormeño Céspedes Rosa Urteaga Benevoglienti
TESORERO Ricardo Rosas Lauro
PRO-SECRETARIO Kurt Woll Muller
PRO-TESORERO Ernesto Diez-Canseco Martínez
DIAGRAMACIÓN Y DISEÑO Rosa Urteaga Benevoglienti
DIRECTOR ADMINISTRATIVO Renato Carlín Canales
OFICINA DE COMUNICACIONES E IMAGEN INSTITUCIONAL Los Castaños 505 - San Isidro telf. 207-0760 anexo 2012 marketing@realclubdelima.org.pe asistente_marketing@realclubdelima.org.pe
DIRECTOR DE ACTIVIDADES ESPECIALES Wilfredo Zuñiga Nieto
DIRECTOR DE ACTIVIDADES CULTURALES Nelly Piedra Fernández
DIRECTOR DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Nicolás Flores Cazenave DIR. RECREACIÓN Y ACTIVIDADES JUVENILES Liliana Figueroa Silva DIRECTOR DE SEDE PLAYA Julian Reyna Mungui DIRECTOR DE SEDE CAMPO Jaime Sánchez Talavera DIRECTOR DE PROYECTOS Y OBRAS Ricardo Ríos Berríos DIRECTOR SUPLENTE Jaime Zignago Revilla
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DIRECTOR SUPLENTE Luis Bohl Dolci DIRECTOR SUPLENTE Alejandro Villanueva Noriega
EDITORIAL
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stimados asociados, pensamos que iniciábamos el año con la recuperación progresiva de una nueva normalidad. Sin embargo las últimas disposiciones del Gobierno nos obligan nuevamente a cerrar las puertas de nuestras sedes y a suspender las actividades que paulatinamente habíamos ido implementando, respetando siempre todos los protocolos. Les queremos informar que seguiremos manteniendo nuestros canales de comunicación a través de la web y de redes sociales oficiales, esperando recibir sus comentarios para mejorar y ayudar a hacer más llevadera esta nueva cuarentena, que esperemos sea corta. En esta coyuntura volveremos a los talleres y academias virtuales y seguiremos difundiendo los tips en video todos los días, con marinera, cocina, salud mental, cuentos para niños, teatro y sábados de barman. Recogiendo el pedido de muchos de ustedes para que el Club cuente con habitaciones en la playa para 2 o 3 personas, se aprobó llevar a cabo esta obra. A la fecha ya se tienen habilitados 12 y esperamos para en los próximos días concluir con los 24 bungalows bi-personales totalmente equipados. A pesar de la difícil época que atravesamos, no queremos pasar por alto el recordatorio de los 55 años de vida institucional del REAL CLUB y estamos trabajando en una sencilla celebración. Por último pedirles que nos sigamos cuidando ya que de esa manera también cuidamos a los demás. Solamente de esta manera podremos estar pronto TODOS juntos.
Consejo Directivo 2019 -2021
ÍNDICE SALUD Y BIENESTAR
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AGENDA REDES SOCIALES
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CONSEJOS DE NUTRICIÓN
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TIPS DE BELLEZA
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CÓMO PAGAR TU MENSUALIDAD
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CÓMO CONTACTARTE CON NOSOTROS
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COCINANDO EN CASA
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SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
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AMUEBLA TU CEREBRO
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FÁBULAS PARA NIÑOS
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NUESTROS CONCESIONARIOS
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MEMBRESÍA
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SALUD Y BIENESTAR
Consejos para la Salud Mental
Paola Delhonte Psicogerontóloga Asociada del Real Club de Lima
ENFERMEDADES NEURODEGENERATIVAS
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as enfermedades neurodegenerativas son patologías hereditarias o adquiridas que alteran el funcionamiento del sistema nervioso central y lo hacen de manera progresiva. Dentro de las enfermedades neurodegenerativas destacan principalmente las demencias, las cuáles alteran y deterioran nuestras facultades mentales que son: la memoria, la atención, la concentración, la orientación, el cálculo mental, el juicio, raciocinio, el lenguaje, etc. Hay otras enfermedades como por ejemplo el parkinson y la esclerosis múltiple. Hay mucha duda sobre demencia, Alzheimer, tipos de demencia, ¿tienen cura?, ¿que podemos hacer?, ¿quien lo puede diagnosticar?, ¿cómo podemos darnos cuenta si estos olvidos de la llave, la cartera, son realmente indicios de que tengo una enfermedad neurodegenerativa o solo es el paso de los años?
Nuestro cerebro puede adaptarse, regenerarse, tiene plasticidad cerebral, podemos ejercitarlo como cualquier músculo de nuestro cuerpo y puedes vivir muchísimos años sin tener declive cognitivo.
Hay muchos tipos de demencia, el Alzheimer es uno de ellos y es muy importante poder diferenciar que el envejecimiento no es la causa de las demencias ni de las enfermedades neurodegenerativas. Por el contrario, podemos llevar un envejecimiento sano y funcional. 5
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SALUD Y BIENESTAR ALZHEIMER El Alzheimer es una enfermedad crónica, progresiva, irreversible y tiene fases. El diagnóstico está a cargo de un neurólogo, un médico especialista que junto con un equipo multidisciplinario pueden llegar a un diagnóstico acertado en un momento adecuado para que se pueda dar un tratamiento multidisciplinario y eficaz. El Alzheimer es una enfermedad que no tiene cura, es irreversible, pero sí podemos disminuir o tratar de que la persona mejore su calidad de vida. Dentro de demencias el 60 o 70% son enfermedades de Alzheimer. En el Perú actualmente el 10% de adultos mayores tienen Alzheimer, y de la población adulta mayor que tiene Alzheimer el 30% se está presentando en personas mayores de 80 años. Prevención en demencias Una de las cosas que más nos preocupa es desarrollar una demencia, es algo que no está bajo nuestro control, pero existe la posibilidad de poder reducir en un 40% el riesgo de desarrollarla. Este año la Comisión Lancet desarrolló un informe sobre la prevención e intervención en demencias, identificando factores de riesgo, que pudiendo controlarlos pueden disminuir la posibilidad hasta un 40% de desarrollar demencias. Estos son los factores La discapacidad auditiva está relacionado a una incidencia mayor en la demencia, debemos proteger nuestros oídos de ruidos fuertes. Menor educación, los altos niveles de educación infantil y superior a lo largo de la vida se relacionan con un menor índice de demencias. El tabaquismo, la depresión, la diabetes, la hipertensión arterial, hay que tratar de tener la presión sistólica en 130 a menos. La Inactividad física- hay que hacer ejercicios. La contaminación del aire, incluido el humo del cigarro. Traumatismo originado por golpes en la cabeza. Aislamiento. NUNCA ES TARDE PARA PREVENIR Y ES MUY IMPORTANTE ENVEJECER SALUDABLE.
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SALUD Y BIENESTAR
¿Cómo se construye el Cerebro Social? Nelly Piedra Fernández Diplomada en Neuropedagogía Asociada del Real Club de Lima
“…el hombre es un ser social por naturaleza” ARISTÓTELES
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l hombre siendo único y pleno no tiene posibilidades de desarrollo sino es a través de las relaciones con los demás. Las conductas social y emocional del ser humano están íntimamente ligadas entre sí y son, los dos hemisferios cerebrales los que participan directamente con las relaciones sociales. Investigadores en la rama de las Neurociencias, vinculan al hemisferio izquierdo en los sentimientos de bienestar y de felicidad mientras que el hemisferio derecho participa más en los sentimientos de tristeza y pena. Cuando las interacciones sociales fluyen, se abre la oportunidad para desarrollar habilidades sociales como la empatía, la convivencia, la tolerancia, la confianza, la capacidad para resolver problemas y comunicar sentimientos. El ser humano desde sus primeros años de vida y desde el vientre uterino, tiene como principal ámbito de aprendizaje a la madre, con quien establece el primer vínculo intenso de apego, luego está la familia y el colegio con los primeros amigos; es la época en que se desarrollan sistemas importantes en el cerebro sobre todo la ligada a la gestión emocional, se va marcando en el cerebro la diferencia entre el amor maternal y el amor romántico. En ambos, el cerebro descarga
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neurotransmisores como la oxitocina (la droga de los abrazos) y la dopamina (neurotransmisor del placer). En esta etapa de la infancia, las experiencias socio emocionales marcarán la vida de los niños y niñas, como una huella indeleble. Los adultos somos responsables de crear las mejores condiciones para que los niños crezcan en un ambiente socio emocional sano; debemos enseñarles a conocer y expresar sus propias emociones en la relación con sus amigos, con su familia, esforzándonos por ayudarlos a regular sus impulsos emocionales y que en todo este contexto se sientan protegidos y queridos. En la niñez ya se observa cierto grado de empatía, es decir, empiezan a identificarse afectiva y mentalmente con las emociones de sus amigos, colocándose en el lugar de ellos, en “la piel” del otro. Durante la adolescencia se da un cambio neurológico (sumado a los cambios físicos, hormonales y mentales), debido al alto nivel de adrenalina que impulsa a los jóvenes a realizar actividades de riesgos, es la etapa de alta interacción social, pero al estar aún inmaduro su cerebro emocional necesita del apoyo del adulto para que lo ayude a detectar las emociones del amigo, del otro y así mejorar la empatía en la interacción social con su grupo coetáneo, con su entorno, en la medida que la corteza cerebral va madurando. Por otro lado, debemos señalar que el funcionamiento del cerebro adolescente es diferente a la del adulto, sobre todo en el momento de la toma de decisiones, de la resolución de problemas, del control de impulsos y del razonamiento. Las interacciones sociales del adulto combinadas con las dimensiones emocionales, explican la complejidad de las estructuras y circuitos nerviosos del cerebro humano. El adulto es capaz de elaborar una respuesta racional y tomar decisiones. La mente humana tiene una capacidad increíble de aprendizaje y cuanto más aprende el cerebro, aparecerán nuevas redes neuronales, cambiando su estructura y su funcionamiento. Todas las investigaciones apuntan y sostienen que las interacciones humanas y sus respuestas sentimentales y emocionales son las que ocasionan esos cambios significativos e importantes en nuestro cerebro. Y aquí juegan un rol muy importante los neurotransmisores
aislamiento, el sentimiento de sentirnos excluidos, lo que puede hacernos mucho daño, pueden ser factores de riesgo de muerte al no tener con quien compartir. En estas circunstancias el cerebro también se siente solo y busca crear más conexiones y empuja al ser humano a hacer algo, a relacionarse, a conectarse con otras personas para encontrarle el sentido a la vida. Por esta razón, prestemos mucha atención para proponer actividades físicas y sociales sanas y potentes, que provoquen en todos: niños, adolescentes y adultos, esa explosión de sinapsis neuronal conducente al desarrollo de habilidades motoras, sensoriales, cognitivas, sociales y emocionales. Los talentos salen naturalmente y se descubren cuando se ejercitan las habilidades sociales y se abre la oportunidad para que niños, jóvenes y adultos vivan, actúen y se expresen en grupo. Así se va activando y construyendo el cerebro social….
Considerando que el desarrollo socio emocional se da a lo largo de toda la vida, en estos tiempos de pandemia y de confinamiento, debemos evitar la soledad, el Nelly Piedra F. Diplomada en Neuropedagogía 8 REAL CLUB DE LIMA
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Lunes Culturales
Martes de Cocina
3.00 pm Talleres de danzas
3.00 pm Recetas culinarias
Miércoles Consejos para la Salud Mental
Jueves Infantiles
3.00 pm Recomendaciones de profesionales de la salud mental.
3.00 pm Talleres infantiles Cuentos Manualidades
Viernes Culturales
Sábados de Barman
3.00 pm Ejercicios de teatro a cargo del primer actor nacional Roberto Moll
3.00 pm Recetas coctelería
11.00 am Lunes, miércoles y viernes Rutinas - Ejercicios
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CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
CONSUME MÁS FIBRA EN TU DIETA Entre los beneficios más importantes que la fibra dietética le puede dar a tu cuerpo, podemos mencionar que disminuye los niveles de glucosa (azúcar) y colesterol en sangre, disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón, nos ayuda a reducir problemas como el tan molesto estreñimiento, diverticulosis, hemorroides, y síndrome de intestino (colon) irritable.
• Consume al menos 3 frutas al día. • Las verduras tienen un buen aporte de fibra. • Consume cereales integrales como avena, centeno, trigo. • Consume frutos secos como ciruelas. • Cambia la tradicional sopa de pasta por sopa de avena, o agrega algo de espinacas, acelgas o verduras a tu sopa. • Consume caldo de pollo con verduras (totalmente desgrasado) o sopa de verduras. • Las leguminosas (frijoles, garbanzos, habas, lentejas) también son una buena fuente de fibra. • Consume frutas en su forma cruda, no en jugos. • Consume verduras crudas para aprovechar las fibras y las vitaminas que te aportan. • Reemplaza los cereales refinados por avena cocida. • Consume 8 vasos de agua, es importante que se ingiera la cantidad adecuada de líquidos cuando se aumenta la cantidad de fibra.
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TIPS DE BELLEZA
Las mascarillas peel off también se pueden hacer en casa A continuación te compartimos algunas recetas para que prepares tus propias mascarillas peel off y consientas a tu piel. Mascarilla de yogur y agua de rosas El yogur ayuda a hidratar la piel, darle brillo, protegerla de los rayos UV, aumentar su elasticidad y reducir las líneas de expresión en el rostro. Al combinarlo con los beneficios antisépticos, antiinflamatorios, antibacterial y humectantes del agua de rosas, obtendrás una dermis de envidia. Ingredientes 1 cucharada de agua de rosas 1 cucharada de yogur natural 1 cucharada de gelatina sin sabor Preparación En un recipiente, agrega todos los elementos y revuelve muy bien. Calienta la mezcla en el microondas, entre 10 y 15 segundos. Aplica en todo tu rostro por 20 minutos o hasta que se seque la mascarilla..
Mascarilla de piña y miel No es común ver a esta fruta tropical en una rutina de skin care, pero lo cierto es que está llena de antioxidantes y vitaminas A y C. En cuanto a la miel, es un ingrediente que ayuda a limpiar el cutis de imperfecciones. Una mascarilla con estos ingredientes te dará una piel suave y nutrida. Ingredientes 1 trozo pequeño de piña 1 cucharada de miel 1 cucharada de gelatina sin sabor
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Preparación Licúa el trozo de piña, para extraer su jugo. Toma una cucharada del mismo y mezcla con la miel y la gelatina. Calienta en el microondas de 10 a 15. Una vez que esté tibia, aplica sobre tu rostro. Deja reposar por 20 minutos o hasta que se seque y retira la mascarilla.
INSTITUCIONAL
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CÓMO CONTACTARTE CON NOSOTROS Jefatura de Asociados jefatura_asociados@realclubdelima.org.pe WhatsApp 989321473 EN NUESTRAS REDES SOCIALES
@realclubdelimaoficial
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COCINANDO EN CASA
por Patricia Ormeño Céspedes
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COCINANDO EN CASA
Lomo fino de cerdo al horno en salsa de miel y
mostaza
Por Patricia Ormeño Céspedes
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
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Salpimentar el lomo. Calentar aceite en una sartén. Colocar los lomos y proceder a sellarlos, solo dorarlos. Para preparar la salsa, en un recipiente colocar miel, mostaza y ralladura de limón. Proceder a mezclar los ingredientes, si es necesario agregar un poco de aceite de oliva para soltar la preparación. Prender el horno a 180 grados centígrados, esperar que esté caliente. En un pírex colocar como camita las zanahorias y las papas, si desean pueden agregar cebolla o alguna otra verdura de su preferencia. Echarles aceite y sal. Embardunar los lomos con la salsa de miel y mostaza. Colocar los lomos sobre la cama de verduras. Llevar al horno por 30 minutos a 180 grados centígrados. Una vez que lo sacamos del horno esperar que se enfríen los lomos para cortarlos en rodajas . Listo, espero les guste. ¡Provecho ¡
800 gramos de lomo fino Sal Pimienta Hierbas (un mix) Zanahoria cortada en rodajas Papa cortada en rodajas Aceite de oliva Miel Mostaza Ralladura de 1 limón
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COCINANDO EN CASA
Crumble de Manzana Por Patricia Ormeño Céspedes
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
• 2 paquetes de galleta de vainilla • Mantequilla 200grs • 1 pírex grande INGREDIENTES PARA EL RELLENO
Derretir la mantequilla, moler las galletas de vainilla y mezclarlos. Colocar esa mezcla en un molde pírex. Llevarlo a la refrigeradora para que la mantequilla se ponga sólida.
• 2 kg de manzana delicia cortadas en cuadritos • 1 taza de azúcar • 2 cucharaditas de canela molida • ¼ cucharadita de clavo de olor molido • 2 cucharadas de maicena INGREDIENTES PARA lA COSTRA • • • •
1 ½ taza de harina 1 taza de azúcar ½ taza de avena 200 gr de mantequilla refrigerada
PREPARACIÓN DEL RELLENO Colocar en un bol las manzanas cortadas con el azúcar y mezclarlos. Añadir la canela, clavo de olor y maicena. Mezclar y colocar sobre la masa de la galleta la cual se estaba refrigerando. PREPARACIÓN DE LA COSTRA Colocar en un bol la harina, azúcar, avena y mezclarlos. Agregar la mantequilla refrigerada y con las manos mezclar hasta formar un granulado, no trabajarlo mucho y colocarlo sobre las manzanas. Prender el horno a 180 grados centígrados para calentar la placa y cuando esté caliente colocar el pírex sobre la placa para que vaya cocinando desde abajo a 180 grados centígrados por 40 minutos y listo. Espero les guste. ¡Provecho!
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SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
Tinto de Verano Por el Doctor Panchín La Taberna del Capitán
Ingredientes 1 onza de pisco de tu preferencia 2 onzasINGREDIENTES de licor de guinda Zumo de 1 limón 1 rodaja • de2 limón o 3 onzas de vino tinto 5 hielos en cubito • Garnish limón y naranja trozada 150 ml• de 1ginger air cucharadita de jarabe de goma 1 copa• 1 onza de pisco de tu preferencia
• Hielo • Gaseosa de tu preferencia puede ser roja o blanca • Un par de copas de vino con hielo
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PREPARACIÓN Colocar en las copas de vino un poco de hielo con unos trocitos de Garnish limón y naranja para decorarlas, las 2 onzas de vino tinto de tu preferencia, 1 onza de pisco, 1 cucharadita de jarabe de goma. Removemos los ingredientes con una cuchara. Completamos la preparación con gaseosa. Listo, hemos preparado un tinto de verano, al estilo del Doctor Panchín. ¡Salud!!
SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
El Peruvian Negroni
Por el Doctor Panchín La Taberna del Capitán
Coctel de origen italiano, pero con productos nacionales y una mistura con algunos productos extranjeros
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
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Introducir en la copa unos cuantos hielos, 1 onza de campari, la mistela y el pisco. Remover todos los ingredientes. Aromatizarlo con la cáscara de toronja para luego introducirla en la copa. Completar con agua tónica saborizado aproximadamente 50 ml. El agua tónica, sirve para equiparar un poco el exceso del dulzor que puede tener el vino mistela al ser un vino dulce, el sabor entre ácido y amargo del campari y el aromático de un buen pisco. Listo, de los dioses, buenísimo, Salud
50 ml campari Agua tónica saborizante Una copa de hielo 1 onza de mistela (vino fortificado) 1 onza de pisco aromático (un buen pisco) 1 cáscara de toronja
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AMUEBLA TU CEREBRO EL SÓTANO Natasha Preston Editorial: Planeta Año de edición: 2017 Público: Juvenil
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a historia nos presenta a Summer, una joven que es secuestrada por un hombre que no deja de llamarla Lily. Clover, el secuestrador, la lleva a su casa y la encierra en su sótano, donde se encuentran tres chicas más: Rose, Poppy y Violet. La intención de Clover es formar su propia familia.
A SANGRE FRÍA Truman Capote Editorial: Anagrama Año de edición: 1965 Público: Adulto
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l 15 de noviembre de 1959, en un pueblecito de Kansas, los cuatro miembros de la familia Clutter fueron salvajemente asesinados en su casa. Los crímenes eran, aparentemente, inmotivados, y no se encontraron claves que permitieran identificar a los asesinos. Cinco años, cuatro meses y veintinueve días más tarde, el 14 de abril de 1965, Dick Hickcock y Perry Smith fueron ahorcados como culpables de las muertes en la penitenciaría del estado de Kansas. A partir de estos hechos, y tras realizar largas y minuciosas investigaciones con los protagonistas reales de la historia, Truman Capote dió un vuelco a su carrera de narrador y escribió A sangre fría, la novela que le consagró definitivamente como uno de los grandes de la literatura norteamericana del siglo XX. 22 REAL CLUB DE LIMA
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FÁBULAS PARA NIÑOS
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FÁBULAS PARA NIÑOS
Fábulas de Esopo LA CIGARRA Y LA HORMIGA
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ra un día caluroso. Una cigarra, protegida del sol por la sombra de un árbol y disfrutando el momento sin ninguna intención de ponerse a trabajar, cantaba y cantaba continuamente. Mientras vio como su vecina, una trabajadora hormiga, se encontraba trabajando arduamente para ir llevando comida a su hogar. La cigarra le ofreció cantar y descansar, a lo que la hormiga la indicó que debería dejar de estar ociosa y ponerse a recoger alimentos. La cigarra ignoró su consejo. Meses después llegó un invierno frío, que sorprendió a la cigarra sin nada que comer ni un sitio al que ir. Desesperada acudió a su vecina la hormiga pidiéndole ayuda. Sin embargo, la hormiga contestó preguntando qué había hecho durante el verano. La cigarra le dijo que cantar, a lo que la hormiga le respondió que bailara ahora ya que cuando pudo no hizo nada para evitar esa situación, y cerró la puerta dejando fuera a la cigarra".
Moraleja: debemos esforzarnos y trabajar duro para subsistir y conseguir llevar a cabo una vida digna que nos permita sobrevivir, mientras que la vagancia y la falta de actuación nos pueden salir caras Debemos ser constantes, perseverantes y previsores.
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REAL REALCLUB CLUBDE DELIMA LIMA
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ste mes de enero algunos de nuestros asociados pudieron hospedarse en los nuevos bungalows bi-personales construidos en la zona sur de nuestra sede de Asia, en respuesta al pedido de nuestra membresía.
Estos primeros 12 bungalows concluidos, son parte del plan de 24 considerados en el diseño. La construcción de los 12 de la zona norte continúa, ya que de acuerdo a lo establecido en el Decreto del Gobierno, se autoriza que las actividades de construcción no paren y que se desarrollen cumpliendo todos los protocolos. Esperamos que pronto se autorice el funcionamiento de Clubes para que podamos disfrutar de estas nuevas instalaciones .
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SERVICIO PARA DAMAS, CABALLEROS Y NIร OS
Corte Cepillado Planchado Tinte Trenzas Alisado Botox capilar Tratamientos Mechas Iluminaciรณn Peinados Faciales Masa es Aplicaciรณn de tinte Depilaciones con cera Manicure Pedicure Pesta as lxl Ma uilla e Reserva tu cita: 440-1690 / 207-0760 anexo 108 593-7029 992 225 201 Horario de atenciรณn: Lunes: 1 pm. a 6 pm Martes a Sรกbado: 10 am. a 6 pm.
Real Club de Lima sede San Isidro
Especialistas en belleza. 27
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El Consejo Directivo expresa su agradecimiento a los profesionales que de manera gratuita, nos vienen apoyando a través de las redes sociales en el objetivo de mantener la cercanía de la membresía con el Real Club de Lima, su Club de toda la vida. Ustedes abrieron el camino inspirados en su corazón generoso, para que los socios tengan un tiempo sano durante toda la pandemia. GRACIAS : Paola Delhonte Gina Boggio Rodríguez Carla Carbone-Mora Boggio Francisco Castellanos Fernando Canales López José Miguel Lizárraga
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MEMBRESÍA NUEVOS ASOCIADOS Davila Ramirez Carolina Melky Jo Acosta Beatriz Andrea Mariño Larrea Victor Jose Mimbela Carnero Juan Carlos Romero Anteparra Giovani Francisco Talavera Quinteros Ximena del Pilar
NUEVOS ASOCIADOS JUVENILES Alvarado Barton Gabriel Asin Kerrigan Alexander Bonilla Ferroggiaro Richard Andre Galvez Villa Vasco Lino Montes Ayres Angela Maura Olcese Mateo Mazoza Toullier Alessandra Stella Raffo Tafur Gian Piero
DEFUNCIONES Ainzuain Márquez Luis Arturo Velásquez Espinoza Erasmo Máximo
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