EDICIÓN Nº 731 Julio 2020
STAFF BOLETÍN INFORMATIVO EDICIÓN N° 739 MARZO 2021 COMUNICACIÓN E IMÁGEN INSTITUCIONAL Patricia Ormeño Céspedes EDICIÓN Y REDACCIÓN Patricia Ormeño Céspedes Rosa Urteaga Benevoglienti DIAGRAMACIÓN Y DISEÑO Rosa Urteaga Benevoglienti OFICINA DE COMUNICACIONES E IMAGEN INSTITUCIONAL Los Castaños 505 - San Isidro telf. 207-0760 anexo 2012 marketing@realclubdelima.org.pe asistente_marketing@realclubdelima.org.pe
CONSEJO DIRECTIVO 2019 - 2021 PRESIDENTE Orlando Cerro Roncagliolo VICEPRESIDENTE Patricia Ormeño Céspedes SECRETARIA Maritza Bejarano Neira PRO-SECRETARIO Kurt Woll Muller TESORERO Ricardo Rosas Lauro PRO-TESORERO Ernesto Diez-Canseco Martínez DIRECTOR ADMINISTRATIVO Renato Carlín Canales DIRECTOR DE ACTIVIDADES CULTURALES Nelly Piedra Fernández DIRECTOR DE ACTIVIDADES ESPECIALES Wilfredo Zuñiga Nieto DIRECTOR DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS Nicolás Flores Cazenave DIR. RECREACIÓN Y ACTIVIDADES JUVENILES Liliana Figueroa Silva DIRECTOR DE SEDE PLAYA Jaime Zignago Revilla DIRECTOR DE SEDE CAMPO Jaime Sánchez Talavera DIRECTOR DE PROYECTOS Y OBRAS Ricardo Ríos Berríos DIRECTOR SUPLENTE Luis Bohl Dolci
www.realclubdelima.org.pe
Síguenos
@realclubdelimaoficial
@realclubdelimaoficial
DIRECTOR SUPLENTE Alejandro Villanueva Noriega
EDITORIAL
E
stimados Asociados, este mes debido a la mejora en los indicadores de contagio del COVID-19, el Gobierno levantó algunas restricciones a partir del 1 de marzo, lo cual nos ha permitido abrir nuevamente ciertas actividades en nuestras sedes de San Isidro y Chocaya. Sin embargo y debido a que aún existe peligro de contagio, mantenemos para todos los interesados los talleres virtuales y de deportes en nuestras plataformas oficiales. Es importante mencionar que para tranquilidad de la membresía y de nuestros colaboradores se ha iniciado la campaña para llevar a cabo las pruebas entre el personal del club. En forma paralela se vienen brindando capacitaciones sobre la prevención de la enfermedad. En cuanto a las actividades cerramos este último sábado un ciclo de 4 sábados de Cuenta Cuentos para nuestros enanos. Ha sido gratificante verlos a través del zoom participando y a pesar del distanciamiento disfrutando de los cuentos, enseñanzas y concursos de ChikiTaki SHOW. Como parte de esta nueva realidad y del mes de los Vitalicios llevamos a cabo nuestro Primer Bingo Virtual el jueves 25 de marzo. Fue una noche diferente y divertida! El sábado 27 los Vitalicios pudieron gozar de una noche dedicada a ellos. Una noche llena de alegría, que contó con la actuación de artistas de primer nivel y que fue transmitida vía Zoom y por Facebook Live. Es importante mencionar que dando cumplimiento a lo establecido en nuestro Estatuto se convocó a Asamblea Ordinaria Virtual el día 29 de marzo. Agradecemos su participación y su involucramiento en la vida institucional del Club. Y como siempre los invitamos a seguir entrando a nuestras redes sociales donde como saben nos esmeramos por brindarles tips de cocina, bebidas, actividades para niños, consejos de salud emocional, tema sumamente importante, tips de teatro y las mini clases de marinera. Esperamos que el tiempo que falta para estar TODOS nuevamente juntos sea corto. Mientras tanto sigamos cuidándonos y cuidando a los demás. Consejo Directivo 2019-2021
ÍNDICE SALUD Y BIENESTAR
05
DÍA DEL ASOCIADO VITALICIO
09
ACADEMIA VIRTUAL DE KARATE
12
TALLERES CULTURALES ABRIL 2021 MODO VIRTUAL
13
CONSEJOS DE NUTRICIÓN
16
TIPS DE BELLEZA
18
CÓMO PAGAR TU MENSUALIDAD
19
CÓMO CONTACTARTE CON NOSOTROS
20
COCINANDO EN CASA
22
SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
25
AMUEBLA TU CEREBRO
27
FÁBULAS PARA NIÑOS
29
¿QUÉ VER EN NETFLIX?
30
TARDE DE CUENTOS REALINA
32
MEMBRESÍA
34
07
¿Qué ver en Netflix? Películas y series
30
32
SALUD Y BIENESTAR
Consejos para la Salud Mental
Paola Delhonte Psicogerontóloga Asociada del Real Club de Lima
CUANDO LOS HIJOS SE VAN DE CASA, EL FAMOSO NIDO VACÍO.
H
ace poco conversaba con la familia de un amigo que acaba de casarse, lo que significaba para ellos que ese hermano e hijo se fuera de casa. La inmensa alegría de verlo feliz listo para alzar el vuelo y una gran tristeza que los llenaba de culpa. “No voy a llorar, no debo sentirme triste si está feliz, no debo arruinarle el día”. Pero lo cierto es que cuando uno está triste, basta una palabra para que ese mar de lágrimas sea un tsunami en tu rostro y no pares de llorar. “Qué fastidio contigo!” “¿por qué lloras?”, “No has perdido a un hijo, has ganado dos”. Estas frases se las decían a mi madre cuando me casé y ahora entiendo el cómo, a pesar de estar tan feliz por mí, le costó soltar y desprenderse de todos los momentos con esa niña que jugaba en casa que ahora no se volverían a repetir.
Y es eso exactamente lo que uno pierde, no se pierde de ninguna manera a los hijos, efectivamente hay un miembro más en la familia y después vendrán los nietos, pero esos momentos tan especiales para uno, aquellas costumbres familiares con ese hijo que venía alborotar la casa por las mañanas, aquellas risas y chistes que sólo los hermanos y padres entienden, esos códigos de un núcleo familiar que no admiten nuevos integrantes al ser único, el beso de buenas noches y mil rituales más que se tienen hace más de veinte años, eso, no se puede reemplazar, y eso, es lo que duele perder.
Entendí que el nido vacío empieza mucho antes e involucra no sólo a los padres sino a los hermanos que también pierden esos rituales.
5
REAL CLUB DE LIMA
SALUD Y BIENESTAR Cada partida se convierte en un nuevo duelo que nos va preparando poco a poco para afrontar nuevas pérdidas. No es fácil y la creencia que “no debemos sentirnos tristes” no es muy saludable. Está bien llorar y molestarse también (ambas son emociones esperadas de un duelo), entendiendo que va a pasar, que es un proceso en la vida de cada familia y que le pasa a mucha gente porque es una experiencia que nos hace crecer como personas. Al inicio duele a pesar de la felicidad que uno pueda sentir al ver a los hijos realizándose y poco a poco te vas acomodando a esta nueva experiencia, donde nuevas costumbres empiezan a dar sentido a las cosas, donde nuevos personajes se unen al baile y em- “Entrénate a tí mismo para dejar ir todo aquello que pieza todo otra vez. temes perder”. Yoda. Cada día aprendo más de las personas mayores porque su experiencia te va guiando por un camino que aún no recorres pero que llegará y lo que más me impacta, es que la pérdida aunque no lo parezca, es lo que más te prepara y te da recursos para enfrentar los retos al envejecer.
6 REAL CLUB DE LIMA
SALUD Y BIENESTAR
Consejos para la Salud Mental
Nelly Piedra Fernández Diplomada en Neuropedagogía Asociada del Real Club de Lima
¿CÓMO PUEDE LA MÚSICA DESARROLLAR EL CEREBRO?
Aunque resulte muy asombroso los aprendizajes más transversales para el desarrollo del cerebro son, la música, las danzas, las artes plásticas y el ejercicio físico. La música es quizás la más bella y compleja de las artes y está vinculada a cuatro áreas del cerebro:
“Es en el cerebro donde todo tiene lugar” Oscar Wilde
El aprendizaje y la neuroplasticidad: la música permite que las neuronas de nuestro cerebro hagan sinapsis es decir las conexiones entre ellas, y partes del cerebro se entrenen para aprender conceptos y desarrollar habilidades y destrezas. Esta afirmación la confirman los estudios de neurociencia y que son muy bien aplicados en el mundo de la educación. Se ha comprobado que estímulos musicales han logrado mejorar funciones deterioradas en el campo neuronal, observándose recuperación en personas con dificultades de movimiento, de expresión oral y otras enfermedades con terapia musical. La memoria: se dice que la música activa simultáneamente todo el cerebro. Cuando se escucha música se evoca, se recuerda, se 7
REAL CLUB DE LIMA
SALUD Y BIENESTAR disfruta, “se viven emociones”; cada canción trae a la mente un recuerdo de alguna etapa de la vida, de algún hecho que haya marcado la vida de quien la escucha. Las emociones: el bienestar que provoca la música viene acompañada de las emociones que se sentían en el momento que se escuchó, produciendo bienestar al estimular todo el cerebro como una orquesta cerebral que libera dopamina y oxitoxina los neurotransmisores que ayudan a controlar el centro de placer del cerebro. Las emociones, el lenguaje y el movimiento actúan al mismo tiempo bajo los efectos del ritmo y el sonido. La música es un elemento de comunicación importante, porque une a las personas, las conecta emocionalmente. Por otro lado, otras emociones como la tristeza, el miedo, el resentimiento y el dolor, se minimizan por el bienestar que produce la música. La atención: Escuchar música es sumamente beneficioso pero, es mejor practicarla tocando algún instrumento musical, cualquiera que fuera, porque al manipular alguno de ellos se desarrolla la memoria de trabajo o la atención. Se dice que en el cerebro de un músico al estar muy concentrado en la manipulación del instrumento se provoca estallidos cerebrales como fuegos artificiales, iluminando casi todas las zonas cerebrales, sobre todo las cortezas auditiva, visual y motriz.
Tengamos presente que la práctica de la música fortalece las funciones cerebrales y son muchos los beneficios mentales de practicarla.
Nelly Piedra F. Diplomada en Neuropedagogía 8 REAL CLUB DE LIMA
Día del Asociado Vitalicio El día jueves 25 de marzo iniciamos las celebraciones en homenaje a nuestros asociados Vitalicios, con nuestro primer Bingo Virtual vía Zoom, todos los que participaron pasaron una noche muy entretenida, distinta y llena de premios.
99
REAL REALCLUB CLUBDE DELIMA LIMA
El sábado 27 de marzo fué la celebración central, la cual se transmitió vía Zoom y por Facebook Live. Una noche llena de alegría, que contó con la actuación de artistas de primer nivel.
10 REAL CLUB DE LIMA
Lunes Culturales
Martes de Cocina
3.00 pm Talleres de danzas
3.00 pm Recetas culinarias
Miércoles Consejos para la Salud Mental
Jueves Infantiles
3.00 pm Recomendaciones de profesionales de la salud mental.
3.00 pm Talleres infantiles Cuentos Manualidades
Viernes Culturales
Sábados de Barman
3.00 pm Ejercicios de teatro a cargo del primer actor nacional Roberto Moll
3.00 pm Recetas coctelería
11.00 am Lunes, miércoles y viernes Rutinas - Ejercicios
11
REAL CLUB DE LIMA
12 REAL CLUB DE LIMA
13
REAL CLUB DE LIMA
14 REAL CLUB DE LIMA
15
REAL CLUB DE LIMA
CONSEJOS DE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN
L
a nutrición, se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos de obtención, asimilación y digestión de los nutrientes por el organismo. Mientras que la alimentación es la elección, preparación y consumo de alimentos, lo cual tiene relación con nuestro entorno, costumbres, tradiciones y ambiente en el que vivimos.
digestión, la energía, estado de ánimo, en la piel Al no alimentarnos de manera correcta, nos sentimos o el cabello. fatigados, cansados, con insomnio o estrés, y si no lo 3. Sigue un plan de alimentación: No se trata de controlamos podemos generar alguna enfermedad tener una dieta, sino una manera de alimentarnos y tener un plan de alimentación de acuerdo a Es por ello que te compartimos 6 consejos de la nuestras necesidades. experta en nutrición para iniciar o seguir mejorando 4. Practica comer de manera consciente: No hay tus hábitos alimenticios. que comer por comer, sino escuchar a nuestro cuerpo cuando tiene hambre y cuando solo tiene Genera una rutina: Es importante tener una rutina ansiedad. u horario que incluya tu alimentación con 3 comidas fuertes y 2 pequeñas al día, no malpasarse, tomar 5. Come alimentos naturales y menos procesados: Esto ayudará a que nuestro cuerpo se sienta bien agua, hacer ejercicio por necesidad y no solo por y le cueste menos trabajo procesar la comida. motivación. 1. Crea metas a corto plazo con compromisos que puedas cumplir: Desde hacer una rutina de 20 minutos cada tercer día hasta tomar los litros de agua recomendados, esto en un mes hará la diferencia. 2. Mejorar tus hábitos por ti y no por los demás: No simplemente se trata de estar delgado, es un bienestar integral, ya que al momento en que empezamos a comer sanamente lo notamos en la 16 REAL CLUB DE LIMA
17
REAL CLUB DE LIMA
TIPS DE BELLEZA
¿CUÁNTA ACTIVIDAD FÍSICA SE RECOMIENDA PARA LAS PERSONAS DE SU EDAD?
P
ara mejorar la salud y el bienestar, la OMS recomienda los siguientes niveles de actividad física en función de la edad:
Bebés menores de 1 año • Todos los bebés deben realizar ejercicio varias veces al día. • En el caso de los bebés que aún no sean capaces de desplazarse por sí solos, esto implica permanecer tumbados boca abajo al menos 30 minutos (repartidos a lo largo del día, y siempre mientras estén despiertos). Niños menores de 5 años • Todos los niños pequeños deben realizar actividades físicas de cualquier nivel de intensidad durante al menos 180 minutos al día. • Los niños de 3 a 4 años deben dedicar al menos 60 minutos de ese tiempo a actividades de intensidad moderada o alta. Niños y adolescentes de 5 a 17 años • Todos los niños y adolescentes deben practicar una actividad física de intensidad moderada o alta durante un mínimo de 60 minutos diarios. • Al menos 3 días por semana, esto debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos. • Hacer ejercicio durante más de 60 minutos diarios aporta beneficios adicionales para la salud. Adultos mayores de 18 años • Todos los adultos deben realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física de intensidad moderada, o al menos 75 minutos semanales de ejercicio de alta intensidad. • Para obtener beneficios adicionales para la salud, los adultos deben incrementar el tiempo de ejercicio hasta 300 minutos semanales de actividad física moderada o su equivalente. • Para mejorar y mantener la salud del aparato locomotor, se deben realizar 2 o más días por semana actividades que fortalezcan los principales grupos musculares. • Además, las personas mayores con problemas de movilidad deben realizar ejercicios para mejorar el equilibrio y prevenir las caídas 3 o más días a la semana.
18 REAL CLUB DE LIMA
INSTITUCIONAL
19
REAL CLUB DE LIMA
CÓMO CONTACTARTE CON NOSOTROS Jefatura de Asociados jefatura_asociados@realclubdelima.org.pe WhatsApp 989321473 EN NUESTRAS REDES SOCIALES
@realclubdelimaoficial
20 REAL CLUB DE LIMA
COCINANDO EN CASA
por Patricia Ormeño Céspedes
21
REAL CLUB DE LIMA
COCINANDO EN CASA
Tallarines con Pésto y Milanesa de Pollo Por Patricia Ormeño Céspedes
INGREDIENTES • Hojas de laurel • Sal • fideos • Harina • 2 huevos mezclados de manera suave • Pan molido • Pechugas de pollo Poner en una olla agua con hojas de laurel y un poco de sal, introducir los fideos y esperar hasta que estén sancochados. INGREDIENTES PARA LA SALSA ALPESTO • Albahaca sin tallo • Ajos macerados con hierbas y aceite de oliva • Sal • Aceite de oliva • Aceite vegetal • Queso parmesano • 1 palta fuerte PREPARACION DE LA SALSA AL PESTO Verter en la licuadora aceite de oliva y aceite vegetal. y agregar poco a poco la albahaca para no forzar el motor de la licuadora. Verter los ajos los cuales están macerados con hierbas y aceite de oliva, agregar el queso parmesano rallado, sal y la palta fuerte para dar una textura cremosa al pesto. Continuar licuando hasta que la consistencia de la salsa quede cremosa. La palta es un ingrediente muy importante es esta receta.
PREPARACION DE LAS MILANESAS Las pechugas de pollo abrirlas y chancarlas Emplear tres platos hondos. En uno colocar la harina. En otro los huevos mezclados. En el otro el pan rallado o molido. Pasar las pechugas de pollo primero por harina, luego por la mezcla de huevo y finalmente por el plato con pan molido. Si deseas el pollo muy crocante vuelves a pasar el pollo por la harina, huevo y pan molido. Ya está el pollo listo para freír. Para ello debes de calentar aceite en una sartén a fuego fuerte por 2 ó 3 minutos. Esperar que el aceite esté bien caliente para que la milanesa no absorba la grasa y se pueda freír. Colocar las milanesas de pollo y freírlas por ambos lados. Introducir los tallarines en la preparación de la salsa al pesto. mezclar y servir con la milanesa, listo. Espero que les guste. ¡Provecho!
22 1
REAL REALCLUB CLUBDE DELIMA LIMA
COCINANDO EN CASA
Pollo a la Cazadora
Por Patricia Ormeño Céspedes
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
• • • • • • • • • • •
En una olla sellar y dorar todos los pollos y en la misma grasa poner las cebollas y los pimientos cortados a la pluma. Remover en la misma grasa, lo dejamos unos minutos para que vaya agarrando el sabor de la grasita del pollo. Agregar el ajo triturado y seguir moviendo. Cuando la cebolla esté transparente agregar una taza de vino blanco y seguir moviendo. Esperamos que se reduzca el vino. Agregar sal, pimienta, un par de hojas de laurel y romero (no mucho). Agregar una cucharada de harina disuelta en agua (opcional) para que el jugo salga más espeso. Agregar el tomate. Colocar el pollo en la olla y mezclarlos con la preparación. Acomodar todo en un pírex refractado y llevarlo al horno a 185 grados centígrados por 20 minutos. Se puede acompañar con arroz, puré o con una ensalada. Espero que les guste. ¡Provecho!
4 huevos 8 muslos de pollo 2 cebollas cortadas a la pluma 1 pimiento cortado a lo largo 3 a 4 dientes de ajo Vino blanco Laurel Romero Cucharada de harina disuelta en harina Pimienta Sal
23 REAL CLUB DE LIMA
23
REAL CLUB DE LIMA
I 1 2 Z 1 5 1 1
24 REAL CLUB DE LIMA
SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
El Embrujo Huachano Por el Doctor Panchín La Taberna del Capitán
Ingredientes 1 onza de pisco de tu preferencia 2 onzasINGREDIENTES de licor de guinda Zumo de 1 limón • de1limón copa 1 rodaja onzas de guinda vichama (es un licor regional) 5 hielos• en2cubito 1 onza air de un buen pisco acholado 150 ml• de ginger • 1 marrasquino 1 copa • 3 onzas de zumo de naranja • Cubos de hielo •
PREPARACIÓN Verter en la copa varios hielos. Verter el pisco y las 2 onzas de guinda vichama. Adicionar un marrasquino. Completar lentamente con el zumo de naranja el cual debe estar recién exprimido. Decorar la copa con una rodaja de naranja, y listo. Tenemos el Embrujo Huachano, un coctel regional hecho con licores regionales de Huaura al estilo doctor Panchín. ¡Salud!
25
REAL CLUB DE LIMA
SACANDO EL BARMAN QUE LLEVAS DENTRO
Coctel Siempre Azul Por el Doctor Panchín La Taberna del Capitán
Ingredientes 1 onza de pisco de tu preferencia INGREDIENTES 2 onzas de licor de guinda Zumo de 1 limón • de1 limón vaso largo enfriado 1 rodaja 5 hielos• enHielos cubitoen cubos • 20 ml de 150 ml de ginger airlicor de curacao 1 copa• 2 onzas de pisco de su preferencia • 1 onza de jarabe de goma • 2 cucharaditas de limón recién exprimido • Ginger ale
26 REAL CLUB DE LIMA
PREPARACIÓN La peculiaridad de este coctel es trabajarlo sobre la base de la forma, es un coctel directo En el vaso enfriado colocar hielo en cubos, licor de curacao, inclinar el vaso para echar muy despacio el pisco. Para darle un toque de dulzor echar el jarabe de goma. Echar dos cucharadas de limón el cual debe estar recién exprimido. Completar la preparación con ginger ale para darle el saborcito ácido, y listo. Tenemos nuestro coctel siempre azul al estilo doctor Panchín. ¡Salud!
AMUEBLA TU CEREBRO MANUAL DE PREVENCIÓN DEL CORONAVIRUS Wang Zhou Editorial: Alienta Editorial Año de edición: 2020
E
scrito con carácter de urgencia, con ánimo de ayudar a difundir el conocimiento científico y utilizando un lenguaje lo menos técnico posible, este manual está dirigido a todas aquellas personas que necesitan respuestas sobre cómo actuar y proceder y ofrece una visión general del coronavirus y su transmisión, así como información sobre la detección y el tratamiento de la enfermedad que provoca e indicaciones y consejos que debemos seguir para evitar contagiarnos.
NUESTROS MAYORES Entre el sufrimiento y la esperanza Victoria Cardona Editorial: Ediciones Luciérnaga Año de edición: 2020
U
na reflexión sobre cómo han vivido las personas mayores y sus familiares estos meses de pandemia.
Victoria nos brinda la voz sincera de su experiencia durante la pandemia global de la Covid-19 que tanto sufrimiento ha provocado. El shock del coronavirus nos ha obligado a replantearnos nuestras prioridades y centrarnos en lo esencial. Ya nada será como antes. Aprenderemos a usar la flexibilidad adecuada a cada momento de la vida y a ser mejores. La autora, nos insta a que nuestros mayores se encuentren siempre queridos, acompañados y valorados. Tiene esperanza de que de tantos males puede surgir algo muy bueno. 27
REAL CLUB DE LIMA
FÁBULAS PARA NIÑOS
28 REAL CLUB DE LIMA
FÁBULAS PARA NIÑOS
Fábulas de Esopo LA PALOMA Y LA HORMIGA
H
abía una vez una hormiga que, sedienta, se acercó a beber a un río. Sin embargo, estando allí se vio arrastrada por la corriente. Estaba ahogándose cuando una paloma, que se encontraba posada en una rama de un árbol cercano, observó la escena y acudió rauda a salvarla.
Tras ponerla a salvo, la hormiga agradecida le prometió que algún día le devolvería el favor si podía a pesar de su diminuto tamaño. Pasó el tiempo y un día un cazador llegó a la zona. Viendo a la paloma posada, aprestó su arma y se preparó para cazarla. Sin embargo, la hormiga que se hallaba cerca, vio la escena y acudió a rauda a cumplir su promesa. La hormiga picó en el talón al cazador, el cual ante el dolor soltó su arma. La paloma aprovechó la oportunidad para salir huyendo volando, salvando su vida.
MORALEJA: Muestra la importancia de la generosidad y como toda buena acción tiene al final su recompensa.
29
REAL CLUB DE LIMA
¿Qué ver en Netflix? Películas y series ¿Quién mató a Sara? Cuando un grupo de jóvenes se divierte a bordo de una lancha a toda velocidad, y una chica se coloca un paracaídas para ser arrastrada por el bote. Pero el arnés se rompe y ella cae desde una gran altura al agua. ¿Accidente o crimen?
Los Irregulares Una serie creada por Tom Bidwell, y producida en Reino Unido, que toma como base de su relato a un grupo de personajes secundarios en los libros de Conan Doyle, que los fanáticos de los misterios que persigue Holmes conocen como Los Irregulares de Baker Street.
Sin hijos Una actividad que comparte con el cuidado de su hija Ari (Francesca Mercadente), ya que tras el divorcio, él decidió tener a la niña de nueve años la mayor parte del tiempo, dejando de lado cualquier relación romántica. 30 REAL CLUB DE LIMA
REAPERTURA DE ALGUNAS ACTIVIDADES Nuestro Club se preparó para la reapertura de sus actividades las cuales se irán implementando de acuerdo a las normas que establezca el gobierno, por tal motivo nuestros colaboradores pasaron por las respectivas pruebas de antígenos para seguridad de todos, así mismo nuestros campos deportivos quedaron de la mejor manera para recibir a la Familia Realina en este nuevo reinicio.
31
REAL CLUB DE LIMA
Este último sábado 27 de marzo cerramos un ciclo de 4 sábados de Cuenta Cuentos para nuestros enanos. Ha sido gratificante verlos a través del zoom participando y a pesar del distanciamiento disfrutando de los cuentos, enseñanzas y concursos de ChikiTaki SHOW.
32 REAL CLUB DE LIMA
33
REAL CLUB DE LIMA
MEMBRESÍA NUEVOS ASOCIADOS Gutierrez Chavez Americo
NUEVOS ASOCIADOS JUVENILES Miranda Alvardo Luis Joaquin Munemura Bustillos Rumie Ramos Ruiz Natalia
DEFUNCIONES Fernandez Valdez Abraham Edilberto 3889 ASOCIADO VITALICIO
34 REAL CLUB DE LIMA
