Sport- und Bewegungsangebote Kursnummer
SZ-14904.22.415 – Kurs 1-B
Daten
Donnerstag, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 03.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.20222
Zeit
14.00 bis 15.00 Uhr
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 7. Januar 2022
Kursnummer
SZ-14904.22.416 – Kurs 2-A
Daten
Donnerstag, 07.04. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07.2022
Zeit
10.30 bis 11.30 Uhr
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 28. März 2022
Kursnummer
SZ-14904.22.417 – Kurs 2-B
Daten
Donnerstag, 07.04. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07.2022
Zeit
14.00 bis 15.00 Uhr
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 28. März 2022
36
Bei Anmeldung für beide Kurseinheiten, Reduktion des Folgekurses um CHF 10.–
Aqua-Fitness Das ideale Bewegungstraining im Wasser. Mit Aqua-Fitness werden wichtige Konditionsfaktoren wie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer wirkungsvoll trainiert. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und die Wirbelsäule entlastet. Die Muskeln werden dabei gekräftigt und das Herz-Kreislaufsystem wird auf sanfte Art angeregt. Die gelenkschonenden Übungen fördern zudem Ihre Ausdauer und allgemeine Fitness. Sie sind herzlich willkommen zu einer Schnupperlektion. Kursort
Brunnen, Theresianum Ingenbohl, Hallenbad
Kursleitung
Maria Stucki, Erwachsenensportleiterin esa Aqua-Fitness,
Anmeldung
bis 04. Januar 2022
