Faszien-Yoga

Kursnummer SZ-14904.22.412 – Kurs 2-A

Daten Montag, 04.04. / 11.04. / 25.04. /16.05. / 23.05. / 30.05. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07.2022 Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.) Anmeldung bis 28. März 2022

Kursnummer SZ-14904.22.413 – Kurs 2-B

Daten Donnerstag, 07.04. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07.2022 Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.) Anmeldung bis 28. März 2022

Bei Anmeldung für beide Kurseinheiten, Reduktion des Folgekurses um CHF 10.–

Faszien-Yoga

Faszien-Yoga ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, welche hervorragend mit einem Faszien fokussierten Bewegungskonzept bereichert werden kann. Miofasziales Training nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Bewährten Yogahaltungen wird mit myofaszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen. Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Übungen entstehen zudem kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben.

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29 Kursleitung Carla Steffan, dipl. Vinyasa Yoga Lehrerin AYA Mitbringen Bequeme Kleidung

Kursnummer SZ-14904.22.414 – Kurs 1-A

Daten Donnerstag, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 03.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2022 Zeit 10.30 bis 11.30 Uhr Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.) Anmeldung bis 7. Januar 2022