Qi Gong Kurse

Der gesundheitliche Nutzen von Sport und Bewegung ist unbestritten. Dank regelmässiger Bewegung können Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessert werden. Pro Senectute Schwyz organisiert verschiedene seniorengerechte Sportangebote. Es ist uns wichtig, dass neben der sportlichen Tätigkeit auch die Geselligkeit gepflegt wird. Die Kurse werden von ausgebildeten Erwachsenensport-Leitern und Leiterinnen esa durchgeführt. Neue Teilnehmende sind stets willkommen. Auch eine Schnupperlektion ist in diversen Kursen möglich.

Qi Gong Kurse

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Heilmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Qi Gong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen sowie die geistigen Kräfte.

Mitbringen Bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe

Kursort Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29 Kursleitung Heidi Kleiner, dipl. Qi Gong Lehrerin Zeit 09.00 bis 10.00 Uhr

Kursnummer SZ-14904.22.410 – Kurs 1-A

Daten Montag, 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03.2022 Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.) Anmeldung bis 23. Dezember 2021

Kursnummer SZ-14904.22.411 – Kurs 1-B

Daten Donnerstag, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2022 Kosten CHF 250.– (10 x 1 Std.) Anmeldung bis 23. Dezember 2021