Sport- und Bewegungsangebote Kursnummer
SZ-14904.22.412 – Kurs 2-A
Daten
Montag, 04.04. / 11.04. / 25.04. /16.05. / 23.05. / 30.05. / 13.06. / 20.06. / 27.06. / 04.07.2022
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 28. März 2022
Kursnummer
SZ-14904.22.413 – Kurs 2-B
Daten
Donnerstag, 07.04. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 19.05. / 02.06. / 09.06. / 23.06. / 30.06. / 07.07.2022
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 28. März 2022
35
Bei Anmeldung für beide Kurseinheiten, Reduktion des Folgekurses um CHF 10.–
Faszien-Yoga Faszien-Yoga ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, welche hervorragend mit einem Faszien fokussierten Bewegungskonzept bereichert werden kann. Miofasziales Training nutzt die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Bewährten Yogahaltungen wird mit myofaszialen Trainingstechniken eine neue Dimension verliehen. Durch das bewusste Kombinieren mit sanften und schmelzenden sowie rhythmischen und federnden Übungen entstehen zudem kontrastreiche Sequenzen, welche yogische Herzen und Faszien beleben. Kursort
Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29
Kursleitung
Carla Steffan, dipl. Vinyasa Yoga Lehrerin AYA
Mitbringen
Bequeme Kleidung
Kursnummer
SZ-14904.22.414 – Kurs 1-A
Daten
Donnerstag, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 03.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2022
Zeit
10.30 bis 11.30 Uhr
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 7. Januar 2022
