Sport- und Bewegungsangebote
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Der gesundheitliche Nutzen von Sport und Bewegung ist unbestritten. Dank regelmässiger Bewegung können Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewichtsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten oder gar verbessert werden. Pro Senectute Schwyz organisiert verschiedene seniorengerechte Sportangebote. Es ist uns wichtig, dass neben der sportlichen Tätigkeit auch die Geselligkeit gepflegt wird. Die Kurse werden von ausgebildeten Erwachsenensport-Leitern und Leiterinnen esa durchgeführt. Neue Teilnehmende sind stets willkommen. Auch eine Schnupperlektion ist in diversen Kursen möglich.
Qi Gong Kurse Qi Gong ist eine jahrtausendealte Heilmethode der traditionellen chinesischen Medizin. Die sanften Atem- und Bewegungsübungen sind leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Qi Gong dient der Gesundheitserhaltung und stärkt die körperlichen sowie die geistigen Kräfte. Mitbringen
Bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe
Kursort
Brunnen, Forum kreativ, Pro Senectute, Bahnhofstrasse 29
Kursleitung
Heidi Kleiner, dipl. Qi Gong Lehrerin
Zeit
09.00 bis 10.00 Uhr
Kursnummer
SZ-14904.22.410 – Kurs 1-A
Daten
Montag, 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03.2022
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 23. Dezember 2021
Kursnummer
SZ-14904.22.411 – Kurs 1-B
Daten
Donnerstag, 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03.2022
Kosten
CHF 250.– (10 x 1 Std.)
Anmeldung
bis 23. Dezember 2021
